Stronger Than You by Olaf Mann

Für alle, die noch den extra Push hin zu einem positiveren Mindset und mehr Motivation gebrauchen können ist diese Unterhaltung zwischen Olaf und Miriam Gronau genau das Richtige. Die beiden sprechen unter anderem darüber, wie man mittels des eigenen Mindsets nahezu alle Hürden überwinden kann, wie Miriam zum Wettkampf Bodybuilding gekommen ist und was ihr der Sport alles gibt. Instagram: www.inst...

In einer weiteren Episode mit der Team Andro Autorin Ulrike Hacker spricht Olaf unter anderem folgende Themen an: Wie anziehend sind männliche Bodybuilder? Wie sieht der BB Prototyp aus? Welche Vorbilder haben weibliche Fitnessstudiobesucher? Woher nimmt Ulrike ihre Ideen für die Team Andro Artikel? Welchen Einfluss hat das Umfeld auf den eigenen Erfolg? Wie viele Bodybuilder*innen können vom Spor...

Endlich ist er zurück – Markus Beuter und damit der gemeinsame Real Talk mit Olaf. Kaum zurück und schon steigen die beiden wie gewohnt direkt wieder dort ein wo sie aufgehört hatten. Es geht also um das Thema Training im Urlaub, die Sinnhaftigkeit eines Zahnschutzes im Krafttraining, sowie die Beziehung zwischen Bodybuilding und Social Media. Ein Ausblick auf die Natural Olympia in Las Vegas komm...

Jacky Thalheim und Olaf haben sich bei einem der berühmten Posing Workshops kennengelernt und sprechen in der heutigen Episode über Jackys ersten Wettkampf als Womens Physique Athletin, über Kollegialität bei der GNBF, die Zusammenarbeit zwischen Athlet*in und Coach, warum es manchmal gut ist ein Freak zu sein, und über ihren gerade wieder startenden Aufbau. Instagram: https://www.instagram.com/sp...

Mit Erfahrungen beim DBFV im Rücken nimmt Jenny Köhn mit neuem Coach an ihrer Seite (Stefan Kienzl) ab sofort die NPC ins Visier. Was das BB Jenny ganz persönlich auf mentaler und physischer Ebene bringt, über ihre Zukunft als Wettkampfathletin und worin genau ihre Arbeit als Coach besteht, das alles erzählt Jenny im heutigen Gespräch mit Olaf. TRIGGERWARNUNG: Diese Episode enthält Schilderungen u...

Heute erneut zu Gast bei STY: erfolgreicher Classic Physique Athlet und Coach, Martin Hahn. Mit Olaf bespricht er Themen wie mehr Realität auf Instagram, aber auch alles rund ums Bodybuilding ganz allgemein und seine aktuelle Vorbereitung für seine mittlerweile fünfte Wettkampfsaison. Und wer sich schon immer gefragt hat, was die Classic Physique Klasse eigentlich ausmacht und warum sie so beliebt...

Im aktuellen Coach Roundtable diskutieren Olaf und Holger alles rund um das Thema Doping im Wettkampfbodybuilding, aber auch welche Neuigkeiten es in der Produktlinie von HBN Supplements gibt. Außerdem erfahren wir beider Coaches Ansichten hinsichtlich der Frage ob man bei Männern und Frauen Unterschiede in der Ernährung machen sollte. Zu guter Letzt erinnern Olaf und Holger an Leo Pippinger, Grün...

Was ist eigentlich Kristinas Einstellung vor und während eines Wettkampfes, und was hat sie zum Thema Mindset allgemein zu berichten? Wie steht die erfolgreiche IFBB Bikini Pro Athletin zum Thema Pause machen und wie bringt sie Training, Arbeit, Studium und Coaching unter einen Hut? Die Antworten hierzu und noch vieles Weitere erfahrt ihr in dieser Episode mit Olaf und Kristina Brunauer höchstpers...

Zum mittlerweile dritten Mal finden sich Julia Fuchs und Jojo Prinz in dieser Episode STY zusammen um heute über Julias Wettkampferlebnis bei der PCA 2022, der beider Vorlieben hinsichtlich Mahlzeitenplan versus Makroangaben, Julias Vorbereitungen für die IFBB Frühjahrssaison 2023 und „cheaten“ nach dem Wettkampf, über Social Media und Julias bisherige Erfahrungen als Coach zu sprechen. TRIGGERWAR...

Ulrike Saalfeld ist eine erfolgreiche, vom STY Podcast gesponserte Athletin die in dieser Episode mit Olaf unter anderem über ihren Newcomer Sieg bei der GNBF im Frühjahr 2022, über ihre Teilnahme bei der INBA & PNBA WM im italienischen Florenz, aber auch über die Bodybuilding WG des STY Teams in Italien und ihre Zusammenarbeit mit ihrer Trainerin Johanna Dürr berichtet. WERBUNG: Zu allen aktuelle...

Siegerin der Bikini Diva Klasse bei der IDM der GNBF 2022, Wiktoria Bulka, spricht in dieser Episode über ihre Einstellung etwas ganz oder gar nicht zu machen und dennoch Gelassenheit zu bewahren, über ihre errungene Pro Card, die WM in Florenz, Italien, und vieles mehr. Instagram: https://www.instagram.com/wikiii_b/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entl...

Erneut finden sich Olaf und Gynäkologin Dr Hanne Helfrich zusammen, um über wichtige Fakten rund um Hormone, Training und allem dazwischen zu sprechen. Unter anderem behandeln sie dabei die Themen Immunabwehr in und nach der Menopause, das Ausbleiben der Regelblutung durch Sport, Ausdauersport während einer Schwangerschaft ja oder nein, und ob eine vegane Ernährung Auswirkungen auf den hormonellen...

Thomas Schwarz ist vielen deutschen Bodybuilding Wettkampfbesucher*innen bekannt. Er ist das Genie hinter der Kamera, der die Athlet*innen unter anderem auf und hinter der Bühne bildlich verewigt. Mit Olaf spricht er über seine Passion, über Bildbearbeitung – bei seiner Arbeit und allgemein auf Instagram – und erzählt ehrlich welche Unterschiede es zwischen Männern und Frauen rund um Shootings gib...

Janine Ptak alias Nine van de Pump ist keine unbekannte Stimme im Stronger Than You und The Lifestyle Kitchen Podcast. Mit ihrer Synchronsprecherstimme bezaubert sie regelmäßig alle Hörer*innen während sie unterschiedlichste HBN-Produkte erläutert. Heute aber werden Olaf und Nine persönlich und sprechen über physische und psychische Gewalt innerhalb einer Beziehung, das Thema Schuldgefühle, Isolat...

Nachdem Alicia Zanger schon mehrmals alleine zu Gast bei Olaf in Stronger Than You war, ist heute auch ihr Verlobter und ebenfalls Bodybuilding Athlet Klaus Riegler dabei. Zu dritt greifen sie unter anderem die Themen auf wie sich Alicia und Klaus kennengelernt und verlobt haben, aber auch ob und wenn ja wie sie miteinander trainieren. Sie sprechen über aufsteigende Sterne am Bodybuilding Himmel u...

In dieser Fortsetzung spricht Kristina Brunauer, IFBB Bikini Pro Athletin, über ihren erfolgreichen Start in die Frühjahr/Sommer Saison 2022, ihre direkte Qualifikation für Mr. Olympia in Las Vegas, warum ein*e gute*r Athlet*in auch einen eigenen Kopf braucht, weshalb Niederlagen einen viel weiter bringen können als ein Sieg, und wie ihre nächsten Wochen der Konsolidierungsphase aussehen werden. I...

Wann und wo war die INBA & PNBA Natural Weltmeisterschaft 2022 genau? Wie hat Olaf seine unerwartet bisher beste Platzierung errungen? Wie lief die allgemeine Vorbereitung für den Wettkampf, und die Zeit vor Ort unmittelbar vor dem Wettkampf ab? Diese und viele weitere Fragen beantworten Olaf Mann und Holger Gugg in diesem offenen Gespräch. Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/ I...

Heute spricht Olaf mit Charis Zach, Amateur Weltmeisterin der INBA Women’s Physique, sowie PNBA Pro Division Vize Weltmeisterin, und Internationale Deutsche Meisterin der GNBF darüber wie vielseitig sportlich aktiv Charis wirklich ist, über Mindset, Niederlagen und vieles mehr. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you...

Im zweiten Teil des Gesprächs zwischen Jojo Prinz und Julia Fuchs, Gewinnerin der NPC Bikiniklasse im Frühjahr 2022 geht es weiter um die Themen Mindset, Social Media und Julia’s anstehenden Coachwechsel, aber auch über ihren mittlerweile gewonnenen NPC Wettkampf, darüber was Bodybuilding mit Stressmanagement zu tun hat, und vieles weitere mehr. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Strong...

Markus Beuter, unter anderem Autor des Buches „Powerlifting Training 2.0 – Eine Einführung in die wichtigsten Trainingsprogramme aller Zeiten“ stellt heute eben dieses Buch vor. Außerdem sprechen Olaf und Markus über ihre Meinung darüber Trainingsprogramme zu adaptieren, über das Thema Schritte sammeln, und über ihr heutiges Gewinnspiel. Instagram: https://www.instagram.com/markus_beuter/ WERBUNG:...

Warum sind Mikronährstoffe so wichtig, und warum sollte man sie ergänzen? Was hängt eigentlich alles von Mikronährstoffen ab? Diese Fragen und viele mehr kann Holger Gugg, Nutrition und Supplement Spezialist, Gründer und Inhaber von HBN, sowie Autor zweier Bücher zum Thema Ernährung in der heutigen Episode TLK klar beantworten. So erwarten dich neben einer Einführung in die Basics der Welt der Mik...

Ulrike Hacker ist so manchem/mancher wohl ein Begriff als langjährige Autorin der Webseite Team Andro. Heute spricht sie mit Olaf über die letzten 12 Jahre bei Team Andro, wie sie zu Sophia Thiel und Social Media steht, wie zeitgemäß Wettkampfbodybuilding im Allgemeinen, das NBB und das BB in Deutschland sind, ihre eigene Wettkampferfahrung und vieles mehr. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperatione...

Es ist wieder Zeit für eine Runde Coach Roundtable mit Olaf und Holger Gugg, u.a. Gründer von HBN Supplements. Dieses mal unterhalten sich die beiden darüber ob man als Juror bei Wettkämpfen zugleich aktiver Coach von Athlet*innen auf der Bühne sein sollte, was sie von so genanntem Coachhopping halten, wie sich Olafs und Holgers Athlet*innen bislang in der aktuellen Wettkampfsaison schlagen, ob ma...

Wenn es um Themen wie psychische Gesundheit, den „ebb and flow“ des Lebens und das Anpassen an unterschiedliche Lebenslagen geht, ist Katharina Wirth genau die richtige Person um sich interessante und hilfreiche Einsichten abzuholen. Deshalb spricht Olaf in dieser Episode „The Lifestyle Kitchen“ mit ihr über die Rolle einer werdenden Mutter als Bodybuidling Athletin, darüber wie sich Prioritäten ä...

Nach technischen Problemen haben Jojo Prinz und Julia Fuchs ihr Gespräch über Julia’s Wettkampferfolge und weiteren sportlichen Ambitionen, über Mindset, Ernährung, Body Image und Social Media, sowie Julia’s neuen Trainer (Stefan Kienzl) erfolgreich in den Kasten buxiert. Viel Spaß! WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.tha...