Stronger Than You by Olaf Mann

Unglaublich aber wahr – hier kommt sie, unsere 300. Episode Stronger Than You. Mit ans Mikro hat Olaf sich dafür niemand geringeren als den mittlerweile gut bekannten und sehr gefragten Holger Gugg von HBN Supplements geholt. Inhaltlich erwarten dich neben ein paar STY-Fakten und Danksagungen, v.a. Infos zur weiteren Entwicklung des Podcasts, HBN Produktupdates und ein kleiner Review zur 4. Intern...

Sie hat schon einige sportliche Erfolge erzielt, doch das erste Mal auf einer Natural Bodybuilding Bühne wird Nina Ruppert erst im Herbst 2024 stehen. Über ihre bisherigen sportlichen Leistungen und auch ihre Ambitionen im Bodybuilding, aber auch über das Posing und vieles mehr, sprechen Olaf und Nina daher in dieser Episode in aller Ausführlichkeit. Instagram: https://www.instagram.com/bienchen_1...

Er ist nicht nur ein aufstrebender NBB-Athlet, sondern auch ein enger Freund von Olaf und ein ganz besonderes Mitglied des STY-Teams. Die Rede ist von Hachim Roy. Gemeinsam mit Olaf spricht er heute über seinen Weg vom Fußball zum NBB, auf die Bühne und rein ins STY-Team, über seine vergangene Saison in 2023, über Moral und Werte und vieles mehr. Instagram: https://www.instagram.com/hachim.roy/?hl...

Hast du schon vom Powerlifting Wettkampf Dominating Barbell im Allgäu gehört? Nein? Dann lass dich von Markus und Olaf dazu inspirieren, wenn auch nicht als Teilnehmer*in, dann vielleicht als Zuschauer*in teilzunehmen. Wer auf jeden Fall teilnehmen wird, ist Markus! Daher erzählt er in der heutigen Episode ein wenig darüber, wie er sich in Sachen Training und Ernährung vorbereitet. Daneben gibt es...

Nachdem die erste Episode mit Justin Waning vor wenigen Wochen auf große Begeisterung gestoßen war, haben sich Olaf und Justin erneut vor den Podcastmikros eingefunden um eure Fragen zu beantworten. Oder zumindest einen ersten Teil davon. So gehen die beiden auf das Thema Posing ein – etwa wer Justin das Posen beigebracht hat. Sie sprechen über die Art und Weise wie und was Juries bewerten, wie Ju...

Michael Lößel, vielen wohl besser bekannt als Mike von Mephisto Art spricht in dieser Episode mit Olaf darüber, wie er zur Bühnenfotografie gekommen ist, welches Equipment er normalerweise verwendet und vieles weitere rund um Fotografie, auch und gerade im Kontext Bodybuilding. Instagram: https://www.instagram.com/mephistos_art/?hl=de Webseite: https://mephisto-art.com/ E-Mail: info@mephisto-art.c...

Im heutigen Q&A mit Chris Kelle spricht Olaf diverse spannende Themen an. Darunter zählen unter anderem wie man mit einem Bandscheibenvorfall gut umgeht oder auch was es eigentlich bedeutet Juror in einer Bodybuilding Jury zu sein. Da es ganz, ganz viele Fragen zur Bewertung gibt, wie in einem BB Wettkampf gewertet wird und wie die einzelnen Klassen einzuschätzen sind, haben wir heute, in diesem Q...

Anlässlich des heutigen Ostersonntags hat sich Olaf eine kleine Überraschung überlegt: Ein Special mit dem altbekannten Holger Gugg und dazu noch Mike The Badass Sommerfeld. Thematisch dreht sich die Episode um Features, wie Tattoos im Bodybuilding und das genetische, naturale Limit. Darüber hinaus gibt es einen kleinen Teaser für den gemeinsamen Content von Mike und Holger auf YouTube, wo sie übe...

Norman Drosdatis hat in der Vergangenheit bereits Preise wie Super Leichtgewicht Champion im Jahr 2018 abgeräumt. Dann standen zwischenzeitlich andere Punkte höher auf der Prioritätenliste. Jetzt aber ist er wieder zurück und erzählt, wie er Training und Privatleben unter einen Hut bekommt. Das, warum er sich für den naturalen Weg entschieden hat, wer seine Top10 im NBB sind, und vieles mehr, gibt...

Endlich, nach knapp 40 Jahren ist er wieder auf den Bühnen des NBB zu finden: Hans-Jörg Pelikan aka Pele erlebte sein BB-Debut in den 1980ern und ist jetzt, nach einer längeren Pause, wieder zurück. Gemeinsam mit Olaf spricht er über die Unterschiede im NBB damals und heute, über das Konzept des Teamgedankens im BB, wenn gleich man auf der Bühne immer ein*e Einzelkämpfer*in ist, und vieles mehr. I...

Die Frühjahrs-Wettkampfsaison 2024 steht unmittelbar vor der Tür. Nachdem es langsam in die heiße Phase geht, sprechen Holger Gugg und Olaf deshalb heute u.a. über ihre Kader für die anstehenden Wettkämpfe, sowie über die Bewertung in der Bikini Klasse. Natürlich gibt es auch wieder Neuigkeiten aus der Human Based Nutrition (HBN) Welt. Wie steht es um das HBN Plant Based Protein? Und wie war das n...

Endlich ist es wieder soweit: Olaf hat sich gemeinsam mit Kristina Brunauer vor dem Mikro eingefunden! In dieser lang ersehnten Episode geht es dabei primär um Kristinas Saisonplanung für 2024, welche Struggles sie als Wettkampfathletin in der Offseason erlebt, und vieles mehr! Instagram: https://www.instagram.com/kristinabrunauer_ifbbpro/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Tha...

Yasemine spricht in der heutigen Episode mit Bikini Athletin Celina Schulz, die zum Zeitpunkt der Aufnahme noch 7 weeks out hinsichtlich der Frühjahrssaison 2024 war. Die beiden sprechen über die Wettkampfvorbereitung, Celinas Arbeit als Coach, ihre Zusammenarbeit mit ihrem Verlobten Martin Hahn und vieles mehr. Instagram: https://www.instagram.com/celina.schlz/?hl=de WERBUNG: Zu allen aktuellen K...

Melinda ist Masters Bikini Athletin und hat im NBB nicht nur hinsichtlich ihrer Fitness ein zu Hause gefunden, sondern auch zwischenmenschlich im Team Stronger Than You. Wie sie vom Einzelkämpfer zum STY Teammitglied wurde, wie man NBB trotz Menopause erfolgreich betreiben kann und vieles mehr erfahrt ihr von Olaf und Melinda in dieser Episode. Instagram: https://www.instagram.com/melindadavidsson...

Martin Hahn, IHK-geprüfter Sport und Fitnesskaufmann, sowie DSSV zertifizierter Fitnesstrainer und Ernährungsberater und selbst erfolgreicher Bodybuilder hat etwas vollbracht, worauf schon Viele gewartet haben: ein Buch den Bikini Prep. Das Buch ist sowohl für Bikiniathletinnen, die Interesse daran haben zu erfahren, wie eine Vorbereitung in ihrem Fall idealerweise abläuft, als auch und gerade für...

Wenn jemand bewiesen wie essenziell ein starkes Mindset im Leben ist, dann ist das wohl Alex Koch. Er ist Hybridathlet und musste nach einem erfolgreich absolvierten Wüstenmarathon erfahren was es heißt von kerngesund zu bedrohlich krank zu werden. Mit Yasemine bespricht er in dieser Episode was genau vorgefallen war, wie er allgemein zum Umgang mit Verletzungen im Leistungssport steht und vieles...

Einen Werdegang der besonderen Art hatte Penelope Cantrell de Gann in jedem Fall. Sie lernte das Ballettanzen in den besten Schulen weltweit und feierte so manche Erfolge als Prima Ballerina. Wieso sie sich vom Ballett verabschiedet hat und nun mit Olaf als ihrem Coach für die Bodybuildingbühne trainiert, erzählt sie in der heutigen Episode. Besonders dürfen sich unsere Hörer*innen dabei auf einen...

Sie ist Mit-Gründerin der Supplementmarke ZNT Nutrition, Coach, IFBB Profi Athletin und sage und schreibe 3-fache Olympia-Teilnehmerin. Die Rede ist von Jennifer Zienert. Seit 12 Jahren betreibt sie Bodybuilding, seit 10 Jahren nimmt sie an Wettkämpfen teil und mittlerweile ist sie nicht nur erfolgreicher Fitness- und Prep-Coach, sondern gibt obendrein noch Posingunterricht. Und heute lotst Olaf e...

Eine Wettkampfsaison in Angriff zu nehmen und aktiv in die Vorbereitungen zu gehen kann viele Gründe haben. Einer davon ist es wieder ein klares Ziel vor Augen zu haben. Genau das war der Wunsch, den Anna im Dezember 2023 an Olaf herangetragen hatte. So starten die zwei alle Vorkehrungen um erfolgreich an der Frühjahrssaison 2024 teilnehmen zu können. Und genau dabei nehmen sie die Hörer*innen von...

In diesem Coach Roundtable gibt es wieder einige spannende Themen, die Olaf gemeinsam mit seinem Gast Holger Gugg bespricht. Darunter u.a. die anstehende Frühjahrssaison und welche Neuigkeiten es in der Produktlinie von HBN geben wird. Natürlich darf auch ein Q&A nicht fehlen. Hier geht es u.a. darum welche Supplemente Holger als wirklich essenziell erachtet und ob man als Naturalathlet*in wirklic...

Joana Nowak hat sich mit ihrem Unternehmen Fitwish auf das Coaching von Frauen spezialisiert, sowohl im Bereich Fitness Lifestyle wie auch im Bereich Wettkampfvorbereitung. Zudem ist sie selbst erfolgreiche IFBB Bikini Pro Athletin. Mit Olaf spricht sie heute u.a. über ihre Zeit als Athletin, über Arbeitsethos, Motivation und Co., sowie Schadensbegrenzung im NBB bei Frauen. Website: https://fitwis...

In der heutigen Episode hat Olaf keinen geringeren als Justin Waning ans Podcastmikro geholt. Die beiden sprechen u. a. über Justins Anfänge im Natural Bodybuilding, über Dennis James Classic, NPC, GNBF und weitere Verbände und Wettkämpfe. Auch Justins Gedanken zur eigenen Verwendung von unterstützenden Stoffen schneiden die beiden an. Ebenso wie die Frage was es eigentlich wirklich heißt Profi-Bo...

Mara Meow ist, wie der Titel schon sagt, eine erfolgreiche Bikini Athletin mit Profi-Status. Darüber hinaus ist sie zudem Coach und eine interessante Persönlichkeit. Über all dies und Maras Erfahrungen als Athlet und auch als Coach, erfahrt ihr mehr in dieser Episode mit Yasemine am Hostmikrofon. Instagram: https://www.instagram.com/mara.meow.official?igsh=Y3R2a3plMXVzNnIy WERBUNG: Zu allen aktuel...

Anna war DIE Senkrechtstarterin im Team Stronger Than You im Jahr 2023 und heute spricht sie exklusiv mit Olaf über ihr Wettkampfdebut. Außerdem teilt sie ihren ganz persönlichen Blick auf die Welt des Bodybuildings und gibt uns einen Einblick in ihre Pläne, mit Coach Olaf an ihrer Seite, das Wettkampfjahr 2024 zu rocken. Instagram: https://www.instagram.com/aannaa_ka/ WERBUNG: Zu allen aktuellen...

Der erfolgreichste Naturalathlet Deutschlands, the one and only Mirco Burger, ist zum Jahresabschluss 2023 zurück bei Stronger Than You. Mit Olaf spricht er über das Coaching im Allgemeinen, über den Austausch zwischen ihnen beiden, aber auch mit Athlet*innen, künftige Pläne und vieles, vieles mehr! Instagram: https://www.instagram.com/mircoburger/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Str...