Straff Inside

Wo liegt deine Grenze und woher weißt Du ob es wirklich deine Grenze ist? Welche Rolle spielen deine Gedanken dabei? Und wie schaffe ich es, diese Grenzen zu überwinden? Darauf gehen Bastian und ich heute zusammen näher ein und geben dir eine Schritt für Schritt Anleitung an die Hand. Ganz viel Spaß dabei und hab eine wundervolle Woche, nicht vergessen: "happy inside = straff outside" Dein Niklas

Mehr Geben als Nehmen, dann wird dir auch gegeben. Zum Nikolaus hab ich Heute habe ich ein wunderschönes Geschenk für Dich. "Was Du gibst ist das, was Du auch zurückkriegst." Adventsgedanken und wertvolle Impulse, Tag 6 unserer gemeinsamen Reise und ich freue mich unglaublich, dass Du ein Teil davon bist. Mein tägliches Geschenk für dich vom 1. bis zum 24. Dezember ist der Adventskalender, den ich...

Mein tägliches Geschenk für dich vom 1. bis zum 24. Dezember ist der Adventskalender, den ich dir in Form von wertvollen Impulse und Denkanstößen jeden Tag mitgeben möchte. Diese Reise wird ganz besonders, für Dich und auch für mich...wir gehen diesen Weg gemeinsam und darauf freue ich mich extrem! Jeden Morgen um 07:00 treffen wir uns HIER für ein gemeinsames Ankommen im Tag, für einen bewussten...

Kennst Du die Gedanken, immer erst irgendwas leisten zu müssen, bevor Du dir eine Pause gönnen darfst? "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" Warum genau solche Glaubenssätze deine Produktivität eher hemmen, als fördern, erkläre ich dir in dieser Podcast Folge, viel Spaß und ganz viel Energie für deine neue Woche. "happy inside = straff outside" Dein Niklas

Unnötiges Aufregen und innere Unruhe? Lerne deine Energie sinnvoll zu investieren! Wie gelangst Du zu innerer Ruhe durch die richtigen Energie Investitionen? Ich möchte mich nicht ständig über alles aufregen, aber ich schaff es nicht! Kommt dir das bekannt vor? Worin investierst Du deine kostbare Energie? Genau auf dieses Thema möchte ich mit dir zusammen in dieser Folge eingehen. Nimm die Impulse...

Natural Biohacking genau erklärt und wie Du schon heute deine ersten Schritte gehen kannst, um dein Immunsystem zu stärken und deine Performance zu verbessern. Zusammen mit Robin Stolberg gehen wir die Benefits des Natural Biohacking durch und zeigen auf, in welchen Bereichen deines Lebens Du diese spüren kannst. Super wertvoller Input in diesem Interview, gerade zur aktuellen Jahreszeit! Viel Spa...

Eingeladen von Jochen Schweizer zur Buchpremiere und Live Lesung seines neuen Romans "Die Begegnung" in die Jochen Schweizer Arena nach München. In dieser Podcast Folge möchte ich meine Erfahrungen, Impulse und Denkanstöße, die ich mitgenommen habe, mit dir teilen und einen kleinen Einblick in den neuen Roman geben. Dankbar für dieses Erlebnis! Ganz viel Energie für deine neue Woche und nicht verg...

Meine Erfahrungen mit Meditation und wie Du Schritt für Schritt zu deiner ersten Meditation kommst? Genau darauf möchte ich in den kommenden Tagen und Wochen näher eingehen und dir den Start so angenehm wie möglich machen. Deshalb nehme ich dir einen Videokurs auf, mit einer Schritt für Schritt Anleitung und geführten Meditationen...alles was ich mir gewünscht hätte, bekommst Du in diesem Kurs. So...

Was denken die Leute über mich, wenn ich das mache, worauf ich wirklich Lust habe und meinen Träumen folge? Die Meinung anderer Leute bestimmt dein Leben und du lässt dich oft verunsichern oder klein halten? Was hat mir dabei geholfen, mit diesen Gedanken umzugehen? Die nächsten 10 Minuten gehören nur Dir. "happy inside = straff outside" Dein Niklas

2 sympathische Menschen, die ihren eigenen Weg gehen, ihrer inneren Stimme folgen und mit ihrer Marke "restlesscrew" das Bewusstsein für Nachhaltigkeit in der Welt fördern. Inspirierende und spannende Themen, die wir in dieser Folge besprechen: Wie lässt sich das Thema Nachhaltigkeit mit einer Klamottenmarke kombinieren? Wie starte ich am besten, wenn ich mich intensiver mit dieser Thematik beschä...

Wie kann ich Dankbarkeit im Alltag üben? Schau auf das, was du bereits hast und lerne, diese Dinge wertzuschätzen, so wie sie sind. Dadurch, dass du dir diese Kostbarkeiten vor Augen führst und dir bewusst darüber wirst, erhöhst du deine Energie um ein Vielfaches..probiers gerne mal aus. Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind..es sind die Dankbaren, die glücklich sind. :) Baue tägliche Da...

2 wunderbare Menschen im Podcast Interview bei Straff Inside, die mit ihrer Vision zahlreichen Menschen zum persönlichen Glück verhelfen..körperlich und geistig! Ob intensive Workouts, entspannte Yoga Sessions oder beides in Kombination, hier bekommst du genau DAS, was du brauchst. Sehr wertvolles Gespräch mit vielen Denkanstößen und Impulsen, die nachhallen... Nimm die Energie mit in deine neue W...

Heute bekommst du exklusive Einblicke in dein Workbook an der Straff Inside Uni! Wie mein Coaching aufgebaut ist, worauf wir intensiver eingehen, und wie wir mit dem Workbook gemeinsam an deiner Entwicklung arbeiten. Ganz viel Energie für deine neue Woche! So schön, dass du hier bist und nicht vergessen: "happy inside = straff outside" Dein Niklas

Laura gibt uns tiefe Einblicke und spannende Denkanstöße in und zu dem Thema der gewaltfreien, oder empathischen Kommunikation. Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse kennenlernen und sich so auszudrücken, dass ich von mir etwas teile, ohne mit dem Finger auf andere zu zeigen und die Schuld im Außen zu suchen. Wie ich den Zugang zu mir selbst wiederfinde? Wie ich ohne Schuldzuweisungen kommunizieren...

Was ist in der Sommerpause passiert? G'schichten aus Kroatien, wertvolle Learnings, die ich daraus mitgenommen habe und euch gerne vermitteln möchte. Schön wieder hier zu sein, es macht einfach Spaß mit dir! Geile Woche und nicht vergessen: "happy inside = straff outside" Dein Niklas

Zusammen Energie tanken, ein geiles Workout durchziehen und was gutes Tun. Etwas Gutes für sich selbst und gleichzeitig auch vom Hochwasser betroffene Menschen mit Energie und Spenden unterstützten. Ein kostenloses Live Workout Special zum Einläuten der Sommerpause, ich freu mich mega und hoffe wir sehen uns am Donnerstag. Schreib mir einfach bei Instagram eine Nachricht und ich schicke dir den Zo...

5 Tipps für mehr positive Energie im Alltag! Wenn du diese Denkanstöße anwendest, wirst du mehr Freude, Leichtigkeit und Glück in deinen Tag integrieren können. Schritt für Schritt, Tag für Tag...erwarte nicht zu viel von dir selbst, sondern nimm dir jeden Tag vor einen neuen Tipp umzusetzen und schau, was passiert. Ich freu mich auf dein Feedback und auf deine Entwicklung. Schreib mir deine Frage...

Was bedeutet eigentlich "inneres Ziel"? Der Unterschied zwischen äußerem und inneren Ziel klingt immer mystisch und schwierig zu finden, doch in dieser Podcast Folge möchte ich dir eine Sofortlösung aufzeigen, die mir persönlich extrem geholfen hat, meinem inneren Ziel einen riesigen Schritt näher zu kommen. Vielleicht hilft es dir ja auch, lass es mich sehr gerne wissen. :) Hab eine wunderschöne...

Wie komme ich aus dem Gedankenstrudel raus und endlich ins Handeln? Genau dazu möchte ich dir in den nächsten Minuten einige Denkanstöße mitgeben, um mit frischer Energie und neuen Anregungen in die neue Woche zu starten. Ganz viel Kraft und ganz viel Energie geht raus an alle Betroffenen des Hochwassers!! Ich hoffe von Herzen es geht euch, den Umständen entsprechend gut und sende euch viel Energi...

Premiere!! Du bekommst heute intensive Einblicke in die Straff Inside Uni und die mögliche Entwicklung, sowohl körperlich als auch geistig. Patrick hat gerade 10 Wochen intensive 1:1 Betreuung hinter sich und wir konnten zusammen einen riesigen Schritt in seiner Persönlichkeitsentwicklung gehen. Das ist für DICH, wenn du wissen möchtest, was wir in der Straff Inside Uni eigentlich machen, und wenn...

Gegenseitige Motivation - Positive Energie - Gruppendynamik - Spaß Sau geil was wir hier zusammen gemeistert haben! Diese Energie ist einfach unglaublich und die Motivation, die wir alle aus den letzten 3 Wochen mitnehmen können, beschreibt die Magie dieser Challenge. Vielleicht findest du ja dein Sportbild auch im parallel aufgenommenen YouTube Video :) Welche Challenge möchtest du gerne als näch...

In dieser Atemübung gehen wir zusammen eine Technik durch, wie du den Druck auf deiner Brust, den Stress oder die Angst in deinem Inneren mit bewusstem Atmen lösen kannst. Nimm dir die nächsten 15 Minuten Zeit und genieß die Entspannung. "happy inside = straff outside"

Ängste und Sorgen hat jede/r von uns, das ist ganz normal. Doch um wirklich frei zu sein und ohne ständige Selbstzweifel zu leben, dürfen wir etwas genauer hinschauen und unsere Ängste untersuchen. Beende endlich die Selbstsabotage und bring mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben, indem du dir die nächsten 45 Minuten Zeit nimmst und mit mir zusammen den ersten Schritt gehst. Viel Spaß dabei! I...

Mach Dich Straff! Wir geben als Gruppe 3 Wochen zusammen Gas und ziehen jeden Tag eine Aktivität durch. Egal ob ein Workout, Laufen, Spazieren, Yoga, Golfen, Schwimmen...egal was, Hauptsache du bewegst dich und forderst dich täglich selbst heraus. Lass uns das als Team machen und fit werden für den Sommer! Körperlich und geistig, denn: "happy inside = straff outside" Niklas

In dieser Visualisierung führe dich durch deinen Kraftort durch und wir erschaffen zusammen vor deinem inneren Auge ein genaues Bild mit allen dazugehörigen Sinneseindrücken, damit du jederzeit deinen Kraftort in dir trägst und von überall aus Zugriff auf diese Energie hast. Viel Spaß beim Energie tanken für deine neue Woche und nicht vergessen: "happy inside = straff outside" Niklas