Stay in balance!

In dieser Folge erkläre ich dir, wie die Verdauung im Ayurveda funktioniert und was Agni eigentlich ist. Du erfährst, wie durch ein schwaches Agni Krankheiten entstehen und ich teile mit dir, was du selbst für dein Agni und somit für deine Balance tun kannst. Links zu vorherigen Folgen:
 #3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda
 #10 Kaffeeklatsch mit Jelena – Ayurveda bei Nahrungsmitt...

Im Moment folgt eine Hiobsbotschaft der anderen. Die Nachrichten und Prognosen können einem tatsächlich richtig Angst machen. Viele Menschen Sorgen sich darum, wie es weiter geht.
Was wird passieren? Werde ich krank? Muss ich um mein Leben fürchten? In solchen Zeiten finde ich es ganz wichtig, den Fokus auf etwas Gutes zu lenken. Denn ja, ich finde, dass es auch gute Sachen an der sogenannten Coro...

Heute hab ich mir die liebe Jelena zum Kaffeeklatsch eingeladen. Jelena ist von Haus aus Anwältin und hat während ihres Studiums verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt, die ihr das Leben zur Hölle gemacht haben. Mit Hilfe des Ayurveda hat sie einen Weg zurück in die Normalität gefunden und teilt heute ihr Wissen als Ayurveda-Coach. Wenn du mit Jelena arbeiten möchtest, findest d...

Wenn du Yoga praktizierst, hast du das Wort Namaste bestimmt schon ganz oft gehört. Aber weißt du eigentlich, was es wirklich bedeutet? Das möchte ich heute mal mit dir teilen und auch was das Wissen darum in meinem Leben verändert hat.   Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com    Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ &...

Ich habe auf meinem Ayurveda-Weg schon viele Menschen getroffen, die sich mit dem Ayurveda auseinandergesetzt haben, den Ayurveda in ihr Leben integrieren wollten und dann leider ganz schnell wieder aufgegeben haben, weil es ihnen zu kompliziert war. In diese Folge möchte ich mit dir teilen, warum das aus meiner Sicht so ist und dir ein paar Tipps geben, wie du den Ayurveda mit Leichtigkeit in dei...

Ich freue mich riesig, dass die liebe Sandra auf einen Kaffeeklatsch bei mir vorbei gekommen ist. Sandra ist Architektin, aber eine ganz besondere. Sie beschäftigt sich mit Vastu. Das ist die vedische Architektur. Sandra hat eine Vastu-Ausbildung in Indien gemacht und teilt ihr Wissen persönlich und auch in Form von Online-Beratungen. Mit Hilfe der bewussten Raumgestaltung im Vastu ist es möglich,...

Heute habe ich mich auf einen Kaffeeklatsch mit Sophie von Repure getroffen. Repure bietet dir eine Ayurveda-App, die dich mit täglichen Inspirationen dabei unterstützt, ein gesünderes Leben zu führen. Bei Repure geht es vor allem darum, den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben zu führen. Repure ist undogmatisch, es gibt kein "Muss". Du darfst einfach herausfinden, was zu dir passt und dir gut...

In der letzten Folge habe ich es schon angekündigt. Heute möchte ich dir von meiner Ayurveda-Kur in Indien berichten. Ich war im Vaidyas-Ayurveda-Village in der Nähe von Kochi. Das ist das Ayurveda-Hotel von Janesh Vaidya , einem ganz wunderbaren Ayurveda-Arzt aus Indien. Das besondere an diesem Hotel ist, das dort Ayurveda komplett vegan praktiziert wird. Ich berichte dir in dieser Folge, wie mei...

In der heutigen Folge nehme ich dich ein wenig mit in meinen Prozess hier in Indien. Ich möchte mit dir teilen, was mein Perfektionismus mit meiner Vata-Störung zu tun hat, woher er überhaupt kommt und was du gegen Perfektionismus tun kannst. Außerdem sehen wir uns noch die ayurvedische Sicht zum Thema Perfektionismus an. Wenn du noch keine Ahnung vom Ayurveda hast, hör dir zuerst meine 2. Folge a...

Wie in Folge 2 angekündigt, geht es heute um Prävention aus ayurvedischer Sicht. Ich erkläre dir, wie der Ayurveda Gesundheit definiert und was er empfiehlt, um diese dauerhaft zu erhalten. Dich erwartet ein Einblick in den optimalen Tagesablauf aus Sicht des Ayurveda und die ayurvedischen Reinigungsrituale. Um die Folge nicht zu lang werden zu lassen, habe ich mir ein paar weitere Themen wie das...

In der heutigen Folge geht es um Dosha-Analysen im Internet. Jeder, der sich mit dem Thema Ayurveda beschäftigt, möchte am liebsten sofort wissen, was sein Dosha ist. Ganz schnell stößt man dann auf Konstitutionsanalysen im Internet, die einem sagen sollen, welches Dosha man eigentlich ist. Warum ich das nicht für sinnvoll halte, es aber trotzdem gut ist, die Doshas im Ayurveda zu verstehen, erklä...

Ich wünsche dir einen fantastischen Start ins neue Jahrzehnt. Passend zum Jahreswechsel habe ich mich mal mit dem Thema “Gute Vorsätze für das neue Jahr” beschäftigt. Vor allem hab ich mir mal angesehen, warum sie eigentlich von vorn herein zum Scheitern verurteilt sind.   Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com   Instagram: https://www.instag...

In dieser Intro-Folge erfährst du, wer ich bin und was mich bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Außerdem erkläre ich dir, worum es hier geht, was Themen des Podcasts sein werden und was dich genau erwartet. Ein herzliches Willkommen bei Stay in balance!   Und hier findest du mich und meine Arbeit:
 Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadin...