STAY GROUNDED PODCAST

Lykke Naenfeldt är kvinnan som jobbar i IT-branschen men som också ger andlig vägledning som medium och delar mindset-tips på sina sociala kanaler. Redan som tioåring brukade Lykke göra ritualer hemma och som tonåring var hon med om en övernaturlig händelse som blev startskottet för hennes utforskande av andra sidan.  I det här avsnittet berättar hon om vad hon gör som medium och hur hon komb...

I veckans avsnitt träffar jag Yohanna Mannelqvist, en inspirerande vän och kollega inom wellness-branschen.  Yohanna berättar om hennes liv i London där hon startade sin karriär inom mode, ett liv hon älskade men där hon inte förstod hur hon skulle ta hand om sig själv för att må bra. Under den utmattning som följde omfamnade hon yogan och till sist kände hon sig kallad att säga upp sig och r...

Den här veckan träffar jag Dragomir ”Gago” Mrsic – prisad elitidrottare, idrottsledare, coach och skådespelare som fick sitt genombrott i Snabba Cash 2010 och sedan dess varit med i hyllade serier som Bonusfamiljen och Innan vi dör och som spelat mot Hollywoodstjärnan Tom Cruise.  Dragomir växte upp i Stockholmsförorten Fittja under tuffa familjeförhållanden. Han berättar om hur det är att gå...

I veckans avsnitt träffar jag Sheila Arnell, en helt fantastiskt kvinna som jag längtat efter att få sitta ner med och prata om livet. Sheila är yogalärare, breathwork coach och retreatskapare. Hon driver idag About Yoga tillsammans med Magnus Fridh. Vi pratar om hur yogan kom in i hennes liv som en läkning för hennes själ och kropp. Med hjälp av yoga och meditation kan vi verkligen utforska oss s...

Huden är vårt största organ och i det här avsnittet får vi lära oss mer om vår hudhälsa tillsammans med hudforskaren Dr. Johanna Gillbro. Johannas resa som entreprenör och grundare till Skinome började redan i hennes barndom när hon drabbades av pigmentsjukdomen vitiligo, och det var även då hennes fascination för huden tog sin början. Kunskapen om huden ledde henne så småningom till hudvårdsindus...

I veckans avsnitt träffar jag Christopher Genberg och vi pratar om det endocannabinoida systemet och cannabis. Nyfikenheten kring den kontroversiella plantan Cannabis Sativa växer och växer. Vi kan numera se CBD (cannabidiol) och CBG (cannabigerol) i livsmedel och hudvård runtom i världen. Hur kan vi använda denna omtalade planta i en holistisk livstil? Christopher reder ut begreppen - Vad är CBD,...

I veckans avsnitt träffar jag Felizia Uggla, hon är frigörande coach. Visst låter det spännande? Frigörande Coaching bygger på intuitiva och autentiska samtal. Felizia hjälper dig att skala av allt du tidigare lärt dig från din uppväxt, samhället du lever i och normer som omger dig. Istället bör vi rikta stället blicken inåt för att hitta den inre magiska sanningen. "Visionen är att du ska bli vän...

I veckans avsnitt träffar jag Julia Bergh och pratar om den spirituella healing formen KAP - Kundalini Activation Process.  Julia är Sveriges första KAP facilitator och för några år sedan blev hon utvald av Venant Wong, mannen som utvecklade och grundade KAP, till att utbilda sig och fortsätta sprida detta energi-arbete. Vad är KAP? Hur går en session till?  Hur hur tar man steget att lä...

I veckans avsnitt pratar jag om meditation med yoga -och meditationsläraren Magnus Fridh. Magnus blev tidigt nyfiken på Buddism genom vänskapen till familjens fadderbarn och åkte som ung 20åring till Indien och Nepal för att utforska den delen av världen samt livet i buddistiska kloster. Där växte intresset för meditation och mindfulness - som blev grunden till att han sedan startade Mindfuln...

I veckans avsnitt träffar jag fantastiska Agneta Sjödin - för många känd som programledare, författare och idag även med hennes podd Så in i Själen. Vi träffades i slutet av december 2022 och spenderade flera timmar med varandra och började hela vår dag med en sound healing - som satte en så fin ton för våra samtal. Vi pratar om Agnetas äventyr, men framför allt om den inre resan och om hur viktig...

Första avsnittet av Stay Grounded Podcast är här. Idén till den här podden väcktes under nylanseringen av Grounded Factory som jag, Sofie Kraft, tog över under sommaren 2022. En webbshop förvandlades till en Holistisk Wellness plattform med Grounded Magazine, Grounded Experiences och nu med Stay Grounded Podcast. Det kändes som en självklarhet att bjuda in Iman Malmberg som är grundaren av Grounde...