Anna L. Ink

Stawiam na naturę podcast

Education PL ↓ 29 episodes

Podcast 'Stawiam na naturę' został stworzony przy współpracy z klubnatura.pl. Inspiracją dla powstania tego programu jest potrzeba stworzenia miejsca, w którym słuchacze będą mogli odnaleźć to, co tak trudno spotkać w mediach publicznych: autentyczność, bezkompromisowość opinii i przede wszystkim dużą dawkę praktycznej wiedzy z tego, jak żyć świadomie i jak tworzyć rzeczywistość, w której liczy się nie tylko mieć, ale przede wszystkim być. W podcaście znaleźć będzie można również wskazówki jak jak dokonywać wyborów konsumenckich, mając na uwadze troskę o naszą planetę i jej zasoby. Na nagrania...

Author

Anna L. Ink

Episodes

Natura to najlepsza nauczycielka dobrostanu 12.07.2022 40:01

Czy w postpandemicznym świecie, w którym szaleje inflacja i "wielka rezygnacja" możemy mówić o pandemii pracoholizmu i wypalenia zawodowego? Kiedyś, gdy słyszeliśmy termin "wypalenie zawodowe", to na myśl przychodziły nam "zawody pomocowe" tj. lekarz, nauczyciel, ratownik. Obecnie jednak zjawisko to jest już tak powszechne, że może dotknąć niemal każdego. Postanowiłam poruszyć temat wypalenia właś...

Pokaż mi, co jesz, a powiem ci, czy kochasz siebie 05.06.2022 39:02

Skąd biorą się zaburzenia jedzenia? Czy regularne dojadanie i pomijanie posiłków może nam poważnie zaszkodzić? Budowanie samoakceptacji poprzez ciągłe głodzenie się lub trzymanie się drakońskiej diety i dążenie do idealnego wyglądu zewnętrznego to przecież pułapka. Mało kto wie, że brak zadbania o zdrową dietę i regularne posiłki to tzw. 'fast track' do chorób takich jak niedoczynność tarczycy, in...

Wszystko, czego potrzebujesz, masz w sobie 08.05.2022 52:54

Osoby z wysoką wrażliwością silniej odczuwają stres, są wrażliwe na ból i nieustannie wszystko analizują. Czy brzmi to znajomo? Czy może koleżanka lub kolega z pracy jawi się wam jako ktoś, kto często 'wyolbrzymia, przesadza', narzeka na hałas i często, nie wiedzieć czemu - zamyka się w sobie? A może sami zaliczacie się do osób wysoce wrażliwych i borykacie się ze swoją 'innością', w pracy i związ...

Pomaganie powinniśmy zaczynać i kończyć na sobie 06.04.2022 37:52

W pierwszym, premierowym odcinku (#1) podcastu 'Stawiam na naturę'usłyszycie wywiad z Aleksandrą Sileńską, Mamą Terapetuką, mieszkanką lasu, influencerką i bloggerką z doskoku (autorką bloga mamaterapeutka.pl), z którą spotkałam się w Szczecinie 20 dni po rozpoczęciu konfliktu na Ukrainie. Podczas rozmowy z Olą poruszyłyśmy głównie tematy związane z tym, co towarzyszy nam od kilku tygodni - to zna...