Starke Mama, starkes Kind / Hochsensibel gemeinsam wachsen

Bist Du auch oft total fertig und sagst aber trotzdem öfter: 'Ich habe keine Zeit mich auszuruhen' ? In dieser Folge beleuchte ich mit Dir, warum wir zwar für unsere Kinder sehr bedürfnisorientiert unterwegs sind, aber für uns selbst oft gar nicht richtig da sind. Was versteckt sich dahinter und wie kann es Dir besser gelingen in die Sebstverantwortung zu gehen und Dir Zeiten zum Auftanken zu erla...

Ich erzähle in dieser Folge über zwei Beobachtungen, die ich letzte Woche gemacht habe. Ich spreche darüber, wie sehr uns unsere Kinder in bestimmten Situationen brauchen und wie sehr unsere eigenen Trigger dieses 'Leitwölfin sein' stören. Wie wir da mehr Bewusstsein reinbekommen können, darum geht es heute.

Wie sehr traust Du Dich Deine sanfte Seite zu leben? Hast Du Angst ausgenutzt und verletzt zu werden? In dieser Folge mache ich Dir Mut, warum Du diesem Anteil in Dir unbedingt mehr Raum geben darfst, denn das ist nicht nur heilsam für Dich, sondern aus meiner Sicht für die gesamte Welt

Ich spreche darüber, warum das stille "Da Sein" beim Durchleben von Emotionen für Dich und Dein Kind so heilsam ist. Auch spreche ich darüber, was es bedeuten kann, wenn Du es schwer aushalten kannst, wenn Dein Kind traurig, wütend,.. etc ist. Alles Liebe!

Das Still-Werden und das In-die-Stille-gehen kann uns gerade so gut tun als hochsensible Menschen. Vielleicht bist Du überfordert von den Emotionen der Anderen, vielleicht bist Du nur damit beschäftigt, die News zu checken, vielleicht hast Du starke Gefühle, wie Wut, weil Du viele Dinge aufmerksam beobachtest. Heute möchte ich Dich inspirieren in die Stille zu gehen..

Wenn sehr viel um uns herum passiert und Du nicht mehr weißt, was Du eigentlich glauben sollst, oder Du selbst Dich nicht mehr gut spürst, dann mach diese kleine Meditation. Du verbindest Dich mit Deinem Herzen, spürst Dich und Deine Wahrheit wieder, bist dadurch stabil und klar . Wenn Du eine individuell für Dich oder Dein Kind gezauberte Meditation kaufen möchtest, schreib mir JuliaSinger@starke...

Wofür entscheidest Du Dich in Krisenzeiten? Erlaubst Du Dir neue Wege? In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps, wie Du eine neue Haltung einnehmen kannst und Dich bewusst fürs Glücklichsein entscheiden kannst

Wenn wir besonderen Herausforderungen oder Belastungen ausgesetzt sind, dann haben wir oft kaum Raum für uns selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Raum so wichtig ist und warum es uns oft so schwer fällt ihn uns zu nehmen, bzw was wir tun können, um uns diesen Raum zu erlauben. Alles Liebe Deine Julia

Fühlst Du Dich manchmal plötzlich wütend, traurig, oder sogar verwirrt? Möglicherweise sind das gar nicht Deine Gefühle, sondern Du bist einfach sehr durchlässig für das, was um Dich und uns herum los ist. In dieser Folge teile ich mit Dir 1.Hilfe-Tipps, wie Du Dich wieder abgrenzt und zu Dir kommst. Alles Liebe für Dich Deine Julia

In dieser herausfordernden Zeit (April 2020) brauchen unsere Kinder ganz besonders viel: Geborgenheit, Stabilität und Sicherheit. In dieser Folge gebe ich Euch dafür ein paar Impulse. Ich wünsche Euch das Beste!! PS: Jeden ersten Samstag stelle ich auf meinem Youtubekanal eines meiner Lieblingsbücher vor. Schaut gern vorbei.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir in Krisenzeiten (Corona) Halt in uns finden. Warum es jetzt wichtig ist, dass Ihr Euch selbst gut behandelt. Warum Ihr Euch Freude gönnen dürft. Wie Ihr ganz präsent sein könnt, um gut für Euch und Eure Kinder zu sorgen. Der genannte Film: " Das Leben ist schön."

Wir leben in aufregenden Zeiten. Unsere Kinder werden sich daran erinnern, wie wir mit dieser Herausforderung umgegangen sind. Ich möchte Euch mit dieser Folge unterstützen einen Fokus abseits der Angst und Überforderung zu finden. Worin liegt die Chance aus meiner Sicht in der derzeitigen Situation für uns und unsere Kinder? Warum ist Gegenwärtigkeit, also das völlige im Jetzt Sein, so nährend? W...

Heute teile ich mit Euch eine Meditation, die ich für ein Kind im Auftrag seiner Mama aufgenommen habe, weil es sich viel gruselt. Es geht darin um's ok sein, um Wertschätzung, aber auch um Schutz. Wenn Ihr Euch so eine individuelle Meditation auch für Euch und/ oder Eure Kinder wünscht, dann meldet Euch gern bei mir. Alles Liebe

Wenn Du Dich in Deinem Leben oft unter Druck setzt, dann kann es sein, dass Du damit vor irgendwas wegläufst. In dieser persönlichen Folge spreche ich darüber, wo wir in diesem Fall genauer hinschauen, bzw hinfühlen dürfen. Alles Liebe Deine Julia

Ich spreche in dieser Folge darüber, was los ist, wenn wir den Drang haben unser Kind sehr stark vor der Welt zu beschützen oder aber, wenn wir es sehr stark pushen wollen. Was hat das mit Dir zu tun und was kann Deinem Kind und Dir stattdessen helfen. Über eine bestimmte Herausforderung, die entsteht, wenn Mutter und Kind hochsensibel sind. Viel Spaß beim Hören! Deine Julia

Woher kommt dieser Glaubenssatz? Und was kannst Du tun, dass Du Dich statt an diesem Satz an dem Potential der Sensibilität orientierst. Was ist eigentlich das wahre Potential darin? Darüber spreche ich heute, um Dich zu empowern! :) Deine Julia

In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen dem problemorientierten und dem lösungsorientierten Denken. Ich spreche darüber warum auch die Sprache wichtig sein kann, wie Dein Gefühl Dir hilft und zeige Dir 4 Schritte, wie Du in einen State kreativer Lösungsfindung kommst. Viel Spaß beim Hören!

Kennst Du den Vorwurf, dass Du Dich vor dem Leben versteckst, weil Du den 'normalen' Lebensweg für Dich und Deine Kinder als nicht stimmig empfindest? Weil Du den Umgang mit Deinem Kind ganz bewusst gestalten magst und deshalb oft aneckst? Eine neue Folge über Selbstbestimmung, über Glück und über Mut. Viel Spaß beim Hören!

Du bist der Ursprung und das Ziel Deiner Gefühle. Ich spreche in dieser Podcastfolge darüber warum uns das Fühlen eigentlich allen so schwer fällt. Ich spreche ausserdem darüber warum unsere Gefühle eigentlich unsere Wegweiser und somit Verbündete sind, denen wir gern öfter mal zu hören dürfen. Viel Spaß beim Anhören!

Was wenn Dein Kind Angst hat, weil es vom Klimawandel gehört hat? Was wenn Du Angst hast, dass es immer schlimmer in der Welt zugeht? Ich spreche heute über Selbstwirksamkeit, über den uns lähmenden Opfermodus, den wir oft aus unserer Kindheit kennen und die uns befreiende Selbstverantwortung. Alles Liebe für Euch!

Ihr Lieben, in dieser Folge geht es darum, wie wir unsere Kinder wertschätzend in IHR Leben begleiten können. Ich zeige kurz den Unterschied zwischen Erziehung und der Begleitung unserer Kinder auf Augenhöhe auf und spreche darüber, was für uns wichtig ist, um ganz offen für das Wesen unseres Kindes da zu sein. Viel Spaß! Eure Julia

Ihr Lieben, in der heutigen Folge geht es darum, Deinen inneren Kritiker zu erkennen und ihn an seinen Platz zu setzen, an den er gehört. Ich spreche darüber, warum Du möglicherweise unbewusst immer wieder die gleichen Gefühle erzeugst und warum es so wichtig ist, Dir immer wieder die gleichen Opfergeschichten über Dich zu erzählen. Befrei Dich

Weinst Du sehr schnell? Hast Du ständig eine Gänsehaut? Schämst Du Dich dafür? Würdest Du gern nicht so sensibel sein? Dann erzähl ich Dir in dieser neuen Folge mal warum aus meiner Sicht die Hochsensibilität im emotionalen Bereich ein ganz wundervolles Geschenk ist, das Du genießen darfst! Von Herzen, Deine Julia

Leidest Du manchmal an Migräne? Ist Dir manchmal ganz schwindelig vom vielen Denken oder den tausend Dingen in Deinem Kopf? Wenn dem so ist, viel Spaß bei dieser Podcastfolge. Ich erzähle Dir, warum in solchen Fällen meditieren nicht unbedingt das Mittel erster Wahl ist und wie Du Dir stattdessen helfen kannst.. Deine Julia!

Kommst Du immer wieder in Situationen, in denen es Dir schwer fällt 'nein' zu sagen? In denen Du am Ende enttäuscht bist, dass die andere Person zu Dir 'nein' sagt, obwohl Du Dir so viel Mühe gegeben hast? Fällt es Dir schwer nein zu sagen und hast ein schlechtes Gewissen? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Du erkennst, welche Menschen Dir guttun, warum es ein Gewinn für alle ist, wen...