Stark mit Herz und Hirn

Kaum eine Woche vergeht ohne Schlagzeilen über Stellenabbau, Umstrukturierungen und Kündigungswellen. Hinter jeder dieser Zahlen stehen Menschen – auf beiden Seiten des Tisches. Diejenigen, die von einem Tag auf den anderen ihren Job verlieren und mit ihm oft viel mehr als nur ein Gehalt: Status, Selbstwirksamkeit, manchmal sogar ein Stück Identität. Und Führungskräfte, die diese Gespräche führen...

Nachhaltigkeit beginnt bei uns selbst   In dieser Episode beleuchte ich Nachhaltigkeit einmal aus einer anderen Perspektive – nicht über CO₂-Bilanzen oder Mülltrennung, sondern über die Verbindung zu uns selbst. Wir sprechen über das  7-Generationen-Prinzip , die Frage, warum wir uns oft von unserer Natur trennen, und wie Geschwindigkeit, Ablenkung, Selbstkritik und Kontrolle uns aus dem Gleichgew...

Warum wir dringend eine neue Führungskultur brauchen – und warum sie bei uns selbst beginnt. In meinen 20 Jahren Berufserfahrung habe ich eine treue Begleiterin gehabt: meine innere Kritikerin. Sie hat dafür gesorgt, dass ich mich stets noch mehr anstrenge, jeden Fehler zehnmal überprüfe und mich selten gut genug fühle. Nach außen wirkte ich erfolgreich – nach innen fühlte ich mich oft wie eine Ho...

Ich habe heute ein Interview mit Catrin Lipcan geführt. Sie richtet sich mit ihrem Unternehmen an Schulen und unterstützt die Schüler dort herauszufinden, wer sie sind. Es geht um Themen wie zuhören, Kommunikation und wieso es so schwierig ist ein junger Mann zu sein. Für mich ein besonders wichtiges Thema, weil hier die Weichen gestellt werden für unsere Zukunft.

Wie gelingt Führung, wenn alles komplexer, schneller, emotionaler wird? Wie treffen wir klare Entscheidungen, ohne uns selbst zu verlieren? Und was heißt es eigentlich, sich selbst zu führen – in einer Welt voller Anforderungen? In diesem Podcast geht Eldina Sonnenholzner, Trainerin, Coachin und Speakerin, genau diesen Fragen auf den Grund. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Tech-Industrie, als F...

Wir leben in einer Atmosphäre von Stress und die meisten versuchen vergeblich ihn aus ihrem Leben zu verbannen. Wie du anders mit Stress umgehen kannst, lernst du hier - denn die Antwort auf zuviel Stress ist nicht unbedingt kein Stress mehr. Wenn du mit mir in Kontakt treten willst, dann freue ich mich über eine Nachricht. https://www.eldina-sonnenholzner.com/ Deine Eldina