Stacja Zmiana

Kiedyś mówiliśmy o złych ludziach, jako tych bez sumienia. Wielu nie zgadza się z tym, że ktoś może być człowiekiem bez sumienia, ale nawet w wierszu ks. Twardowskiego odnajdziemy stwierdzenie, że komuś sumienie zgłupiało. Trudno jest przyjąć i zrozumieć, że ktoś może postępować tak, jakby sumienia nie miał wcale. Książka dr Marthy Stout pt.: “Socjopaci są wśród nas”, porusza temat ludzi bez sumie...

Po raz pierwszy na Stację Zmiana zaprosiliśmy artystę. Tomasz Żółtko jest muzykiem i nazywa siebie wędrownym grajkiem. Jego życie znajduje się w permanentnej zmianie, dlatego chcieliśmy posłuchać jak sobie z tym radzi artysta. Na końcu podcastu mamy dla was piosenkę. Tomek Żółtko jest najbardziej znany z utworu “Kochaj, dotykaj”. Tomek jest kompozytorem, poetą, teologiem i publicystą. Wiele z jego...

Książkę Nicka Littlehalesa „Śnij dobrze” Tomek dostał w prezencie na Boże Narodzenie. Rozwija ona temat, który przewijał się już wcześniej w podcastowych rozmowach. Sen, jego jakość i parametry ma kapitalne znaczenie dla tego, jak funkcjonujemy w pozostałej części doby. Autor książki z pracownika firmy, która produkowała materace, dekady temu stał się coachem snu, dla topowych sportowców świata. B...

Znajdujemy się na hałaśliwej stacji, ale rozmowa z Alicją Zajączkowską, przedsiębiorcą i mentorem, jest tak ciekawa, że zupełnie nie zwracamy uwagi na zakłócenia. Podczas podcastu dowiemy się jak odróżnić pracę mentora od nauczyciela i coacha. Alicja wspomina swoją relację z mentorką i pokazuje jaki to miało wpływ na jej życie zawodowe oraz rzuca światło na ważność tej roli w naszym życiu. W mento...

Dlaczego często brakuje nam silnej woli, by wytrwać w realizacji postanowień noworocznych? Wyobraźcie sobie, że nie ma w tym nic dziwnego! Nasz mózg jest tak uformowany, że wybiera utarte ścieżki, niż znajdowanie nowych dróg. Z tego powodu, aby coś zmienić, trzeba się napracować. W podcaście skupiam się na wyjaśnieniu czym różni się silna wola od motywacji oraz opisuję proces kształtowania naszych...

Spotkaliśmy się z Tomkiem w dzień, który Amerykanie nazywają giving Tuesday. Jest to dzień dobroczynności. W Polsce takimi dniami jest czas przedświąteczny, dlatego teraz publikujemy nasz podcast. Te dni skłoniły nas do zastanawiania się nad tym, czy można żyć lepiej, uważniej, mądrzej. By innych nie krzywdzić i sprawiać, że świat stanie się lepszy. Zastanawiamy się dlaczego czasami z tego rezygnu...

Pomimo, że więkoszość z nas deklaruje, że wstrzemięźliwie i ostrożnie podchodzi do najróżniejszych informacji podawanych nam w internecie, to badania wykauzują, że po spełnieniu pewnych warunków niewiarygodnie często dajemy się nabierać i chętnie rozprzestrzeniamy "fejki" dalej. Dzisiaj Tomek w punktach o tym jak skutecznie się uodpornić na nieprawdziwe informacje. Jeśli macie jakieś swoje sposoby...

Co zrobić, jeśli nasz organizm zamiast nas bronić staje się naszym wrogiem i zaczyna nas atakować? W taki sposób działają choroby autoimmunologiczne. Na liście chorób z autoagresji znajdziemy zapisanych ponad 70 pozycji. Nasi przyjaciele, rodzina i znajomi mówią coraz częściej, że mają taką chorobę. Rozmawiamy z Małgorzatą Pszczołą, współwłaścicielką kliniki Immuno Zdrowie oraz psychologiem Sylwią...

Tym razem KTIPem dzieli się Tomek i poleca lekturę książki, która otwiera oczy na mechanizmy naszych działań. Mowa o książce "Siła nawyku" Charlesa Duhigga.   Znajdziecie tu kilka powodów, dla których warto sięgnąć po tę pozycję, ale znajdziecie w niej dużo, dużo więcej trafnych i ważnych spostrzeżeń oraz porad, przydatnych także dla organizacji, w której żyjecie, pracujecie.   Książka ta została...

Rozmawiamy z Tomaszem Tomaszewskim o tym jak to jest być product managerem, z czym się wiąże taka praca, jakie problemy napotyka product manager i kto może nim zostać? Tomasz Tomaszewski jest product managerem, konsultantem i wiceprezesem Rocket Studio. Od kilku lat pomaga zwinnie zarządzać oraz tworzyć produkty online zarówno korporacjom jak i startupom. Specjalizuje się w agile product developme...

Tym razem KTIPem dzieli się Tomek i poleca lekturę książki, która otwiera oczy na mechanizmy naszych działań. Mowa o książce "Siła nawyku" Charlesa Duhigga.   Znajdziecie tu kilka powodów, dla których warto sięgnąć po tę pozycję, ale znajdziecie w niej dużo, dużo więcej trafnych i ważnych spostrzeżeń oraz porad, przydatnych także dla organizacji, w której żyjecie, pracujecie.   Książka ta została...

Bieganie zrobiło się modne, a biegi uliczne krótsze i dłuższe organizowane są już w prawie każdej polskiej miejscowości. Różne bywają motywacje tych, którzy biegają. Różny jest staż biegaczy i doświadczenia. Nie każdy podchodzi do tego roztropnie. Zarówno Kasia jak i Tomek bieganie widzą nieco inaczej i inną rolę w życiu mu przypisują. Czy warto biegać? A jeśli biegać, to jak biegać, żeby sobie ni...

Wielu ludzi, gdy słyszy o inteligencji emocjonalnej, myśli, że są to dwa przeciwstawne pojęcia. Bo jeśli jesteś inteligentny, to nie jesteś emocjonalny. Warto się zastanowić, czy kiedy wracamy z pracy, a bliscy pytają nas jak było, to opowiadamy o tym jakie zadania wykonaliśmy? Czy raczej o tym, czy szef dzisiaj wrzeszczał, czy miał dobry humor? Dodajemy, że pani Janeczka to dzisiaj wyjątkowo miła...

Kasia w KTIPie dzieli się przepisem na chleb oraz tajnikami jego przygotowania. Bardzo prosty przepis na chleb: Chleb na zakwasie 1 kg mąki pszennej (polecam używać orkisz) 0,5 kg mąki żytniej 5 łyżeczek soli 6-7 szklanek ciepłej wody (gdy włożysz palec masz czuć, że jest ciepła) po 1 szklance: otrębów pszennych płatków owsianych słonecznika siemienia lnianego sezamu Suche składniki mieszam, dodaj...

Na Stacji Zmiana zapraszamy do słuchania pełnej energii rozmowy z Natalią Hatalską, badaczką trendów, właścicielką i dyrektorem Infuture Hatalska Foresight Institute. Instytutu forecastingowego, który definiuje i opisuje najważniejsze trendy wskazując konsekwencje dla gospodarki, kategorii rynkowych czy konkretnych marek. Rozmawiamy o specyfice badania trendów, jak się buduje scenariusz przyszłośc...

W ostatnim podcaście (http://bit.ly/2yBN49h) Marek Stączek mówił o zmianie i storytellingu. Tomek zainspirowany rozmową Kasi z Markiem, sięgnął po napisane przez niego książki. Tytuł jednej z nich, „Krasnale. Rzecz o kreatywności i zmianie”, brzmi jak bajeczka dla dzieci, ale na pewno nią nie jest. Zaletą książki jest to, że nie ma wielu stron i można ją połknąć w jedno popołudnie. Jednak myśli i...

Marek Stączek jest ekspertem od procesu zmiany, dlatego nie mogło go zabraknąć na naszej stacji. Jest autorem książki “Krasnale – rzecz o kreatywności i zmianie”. Rozmawiamy o tym, jak przebiega proces zmiany oraz, że zmiany w życiu człowieka są nieuniknione. Jednak często zdarza się tak, że zmiana nas zaskakuje. Prawdopodobnie oznacza to, że przegapiliśmy symptomy zmiany. Marek próbuje w tej rozm...

KTIp o kilku praktycznych aplikacjach, które mogą pomóc nam mądrze skorzystać ze szkolenia. Bo warto układać myśli, zapisywać, przygotowywać do publikacji w social mediach lub zapisywać slajdy prelegentów. Bo jeśli uczestniczymy w szkoleniu lub warsztacie, warto dobrze wykorzystać ten czas, po to, by zapamiętać i zastosować jego treść. Proponuję zapisywanie treści w aplikacji Mindly, przygotowywan...

Tomek Nadolny ma wielkie serce dla swego miasta. Gdy pracował jako urzędnik, mówi, że robił to z pasją. Z zaangażowaniem otwierał dane, inicjował spotkania GdańskLAB, angażował się w wolnym czasie w organizację spotkań dla startupowców, ale najważniejsze, prowadził miasto do bycia Smart City na poziomie trzecim. W naszej rozmowie przybliżamy czym jest idea Smart City. Jakie mogą być poziomy bycia...

KTIP Jaką masz osobowość? by Stacja Zmiana

Przemek Staroń uczy etyki, wiedzy o kulturze i filozofii, prowadzi własną działalność, wykłada na uniwersytecie i szkoli innych. Powszechnie słyszy, że uczy w Hogwarcie, a prowadzony przez niego międzypokoleniowy fakultet filozoficzny nazywa się Zakon Feniksa. W szkole nazywają go profesorem Snapem, ponieważ używa Snapchata do tłumaczenia filozofii (filosnapy) i podtrzymuje przy pomocy social medi...

Tomek dzieli się dziś swoimi doświadczeniami na temat trudnej sztuki słuchania. Sam doskonale wie, jakie sprawia mu to problemy, żeby słuchać w taki sposób, żeby usłyszeć to co ktoś inny ma do powiedzenia. W praktyce bywa z tym bardzo różnie i nie jest to łatwa sztuka. Jeśli macie swoje własne dobre pomysły na to jak podnosić jakość "sztuki słuchania" podzielcie się z nami.

Panel obywatelski - technika podejmowania decyzji w miastach, państwach, większych i mniejszych wspólnotach, oparta na reprezentatywności i deliberacji, czyli z uwzględnieniem głosu mieszkańców. Dzięki panelowi można rozstrzygnąć sprawę dotyczącą tego, co zrobić, by lepiej przygotować miasto na ulewne opady deszczu, jak poprawić jakość powietrza, albo jak wspierać aktywność obywatelską mieszkańców...

Często słyszy się o zarządzaniu czasem, ale przecież czas upływa zawsze w taki sam sposób. Nie można zmienić długości sekundy ani cofnąć się w przeszłość. Można natomiast, zarządzać sobą w czasie. Niektórzy są spontaniczni, inni zaplanowani. Jednym jest łatwiej się zorganizować niż drugim. Każdy jednak może wprowadzić jakieś zmiany do swojego kalendarza. Nie tylko po to, aby być bardziej efektywny...

W rozwoju mogą pomóc nam mentorzy, trenerzy, motywatorzy, coache, terapeuci, tutorzy, ale również facylitatorzy. Który z nich i w jakim zakresie, jakie są różnice w podejściu do klienta. Czym jest na tym tle facylitacja i dlaczego należy na to narzędzie spojrzeć z zupełnie nowej perspektywy, jakich nawyków się wystrzegać i co jest krwią, która karmi brak odpowiedzialności. Dlaczego odpowiedzialnoś...