Stacja Zmiana

42. Czy lubisz wypoczywać? My się wciąż tego uczymy. by Stacja Zmiana

Czy ekscytujesz się, jeśli znajdziesz jakiś skarb? Jeśli tak, to zabawa w szukanie skrytek (tzw. keszy), jest dla ciebie! Musisz tylko zainstalować aplikację Geocaching, włączyć geolokalizację i możesz rozpocząć szukanie skrytek. W nagraniu opowiadam o zabawie w szukanie “keszy”. Ile z tego radości i jakie skrytki były najfajniejsze? Z geocachingiem miejsce, w którym jesteś, ożyje. To jest doskona...

Ojciec Jarek, a tak właściwie to ojciec Jarosław Maria Górka od Słowa Bożego OCD, zakonnik, karmelita bosy, wiejski proboszcz w niewielkiej miejscowości na Kociewiu, pod Tczewem, w Gorzędzieju. Ojciec Jarosław opowiada nam o tym jak wygląda jego życie i po co się takie życie prowadzi? Dlaczego wybrał takie tory swego życia, a nie inne? Jak wygląda dzień zakonnika i czy zakonnicy sami sobie gotują?...

W dalszej ale i najbliższej przyszłości, zmienianie stałego zajęcia, miejsca pracy, będzie coraz częściej nas dotyczyło. Pojawią się nowe zawody, o których nawet jeszcze dziś nie wiemy. Część z tego, co robią dziś ludzie zastąpią maszyny, roboty i programy komputerowe. Powiedzmy, że utknęliście w jakimś miejscu w waszej karierze zawodowej i wiecie, że to co kiedyś było dobrym dla was miejscem dziś...

Woda jest potrzebna do życia. Przez nią wybuchają wojny, bo bez niej nie możemy żyć. Rozmawiamy z Ryszardem Gajewskim o wodzie. Ryszard jest od dwóch lat prezesem zarządu Gdańskich Wód sp. z o.o. Jest absolwentem Politechniki Gdańskiej i całe życie zawodowe związał z wodą. Woda nie ma przed nim tajemnic. My pytamy go o wszystko w tym temacie. O anomalie pogodowe, ścieki, opady stuletnie, betonowan...

Co zrobić, jeśli potrzebujemy docenienia, a nie otrzymujemy go ani w pracy, ani od bliskich nam osób? Dlaczego narzekanie ma negatywny wpływ na nasz obraz siebie i co możemy zrobić, by zacząć lepiej o sobie myśleć? O tym wszystkim opowiada Kasia, dołączając dwa pomysły na konkretne zastosowania. Jeśli po wysłuchaniu KTIPa, nadal ten temat cię interesuje i lubisz psychologię, przeczytaj o analizie...

Zainspirowani pomysłem naszego słuchacza (dzięki Waldi!), zdecydowaliśmy się na rozmowę o przywództwie. Styl przywództwa ma ogromny wpływ na atmosferę w zespole. Mówimy o cechach potencjalnego lidera, a potem dyskutujemy o typach przywództwa. Przypominamy, że bycie liderem to ciężki kawałek chleba, ale też o tym, że bez liderów zginiemy marnie. Podczas rozmowy wymieniamy style przewodzenia. Kasia...

Jedna z bliskich mi osób twierdziła, że ten KTIP powinien być bardzo czerwcowy, czli o truskawkach i trochę o nich również jest w nagraniu, ale wydarzenia ostatniego tygodnia sprawiły, że chciałem wam napisać nieco o tym, co robić z agresją w naszym życiu. Zachowania agresywne występują na wielką skalę w życiu społecznym, pozostawiając całe rzesze ofiar i naznaczonych nimi rodzin. Dzisiejszy rozwó...

Czy praca zdalna jest fajna? Czy bycie freelancerem to praca pod palmami, czy ogromne wyzwanie? O tym wszystkim opowiada na Stacji Zmiana Joanna Frota Kurkowska, która zajmuje się marketingiem internetowym. Dziennikarka, rysownik, gamer, redaktorka i fotograf muzyczny. Co zrobić, jeśli rezygnujemy z etatu i decydujemy się przejść na freelance? Jest dużo o przydatnych aplikacjach i pracy na Ipadzie...

Każdy z nas w inny sposób odczuwa to, czy jest kochany, szanowany lub lubiany. Psycholog Gary Chapman wyróżnił pięć sposobów odczuwania miłości: Wspólne spędzanie czasu (uwaga, rozmowa od serca), Docenienie (słowa życzliwości i docenienia, pochwała), Wspólne działanie (gotowanie, przygoda, przeżywanie), Prezenty (małe drobiazgi), Dotyk (nie tylko seks, ale uścisk dłoni, przytulenie, pogłaskanie, b...

Bolesław Drapella, to mąż i ojciec oraz prezes zarządu Air Help Poland, firmy zajmującej się pomaganiem pasażerom linii lotniczych. Przedsiębiorstwo liczy pięćset osób. Bolesław mówi o firmie, jak o rodzinie. Bolesław jest ojcem piątki dzieci. Rozmawiamy o tym, jak być ojcem licznej rodziny. O wyzwaniach jakim jest poranne wyjście z domu, zakupy, ograniczanie dzieciom czasu spędzanego przy kompute...

Czy kiedykolwiek ktoś powiedział ci, że jesteś pracoholikiem? A może sama / sam o sobie tak pomyślałeś? Uzależnienie od pracy niesie za sobą wiele poważnych skutków. Jednak to, czy rzeczywiście możesz mieć problem z byciem pracoholikiem można w dość prosty sposób określić. Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen opracowali nawet prostą skalę według której możesz to zmierzyć. Odpowiadasz na 7 pytań i licz...

Wiele rzeczy robimy bezwiednie opierając się na zaufaniu, że coś jest bezpieczne, zdrowe, że można temu się poddać. Przecież każdego dnia przechodzimy przez ulicę na zielonym świetle, bo ufamy, że kierowca zatrzyma się na czerwonym. Dyskutujemy o wpływie zaufania na kapitał społeczny. Jeśli włączycie podcast usłyszycie opowieść, o czerwonych spodniach, kieszonkowcu, pustym talerzu, przechodzeniu n...

Konfliktów raczej nie lubimy, ale konflikty się zdarzają. Nie ma w sprzeczce nic złego, jeśli się pojednamy i dojdziemy do wspólnego rozwiązania. Rozwiązane konflikty prowadzą do rozwoju i lepszego poznania drugiej osoby. Natomiast, konflikty nierozwiązane prowadzą do izolacji, budują mury oraz złe nawyki w nas. W KTIPie opowiadam o metodzie rozwiązywania konfliktów. Podaję trzy kroki, które znajd...

Maciej Dębski jako pierwszy w Polsce odciął 100 młodych ludzi od internetu na 72 godziny. Gdy analizował swoje badania, jak sam mówi, łapał się za głowę. Dlaczego? Ujawnia to w naszej rozmowie. Mówi o profilu osób, u których można dostrzec szczególną więź ze smartfonem. Z drugiej strony zapewnia, że nie jest tak źle, jak się powszechnie sądzi. 2-3% z 22 tysięcy przebadanych osób, było fonoholikami...

Na Stacji Zmiana dziś Tomek mówi o tym jak wsiadać do dobrego pociągu i jak sprawdzić do którego warto wsiadać a do którego nie. W dzisiejszym KTIPie dzieli się swoim sposobem na podejmowanie przemyślanych decyzji, co do których mamy potem przekonanie, że podjęliśmy je z namysłem. Nie chodzi o każdą decyzję możliwą decyzję, których codziennie podejmujemy setki, ale o takie, które mają dalekosiężne...

Rozmawiamy z profesorem Jackiem Namieśnikiem, rektorem Politechniki Gdańskiej. Podejmujemy temat bycia liderem dużej organizacji. Nie omijamy tematów sercowych, wchodzimy w obszar reformy szkolnictwa wyższego i lekko ocieramy się o politykę. Gdy posłuchacie tej rozmowy usłyszycie dużo prawdy, ale prawda, jak to prawda, boli. Więc nie będzie sielankowo i przyjemnie, będzie ostro i konfrontująco. Pr...

Lubimy otwartych ludzi, ponieważ czujemy się komfortowo w ich towarzystwie. Podskórnie czujemy, że są to osoby, które żyją tym o czym mówią. Zadziwia nas ich swoboda mówienia o swoich cechach charakteru, osobistych porażkach oraz dojrzała zdolność przyjmowania krytyki. W jaki sposób uczymy się otwartości? W Ktipie opowiadam o banalnym narzędziu nazywanym oknem Johari. W tym oknie odnajdziemy czter...

Zastanawiamy się jak będzie wyglądała nasza najbliższa przyszłość. Na przykład, czy zniknie zawód kierowcy, a wielkie magazyny będą obsługiwane tylko przez jedną osobę? A może robot barista zaparzy nam najlepszą kawę lub zrobi nam operację? Dyskutujemy o najbliższej przyszłości inspirując się serialem Black Mirror. Rozważamy jak ona może wyglądać, jak to wpłynie na miasta i bezpośrednio na nas ora...

Pamiętacie podcast nagrany z Natalią Hatalską? http://bit.ly/2FLHo3W Opowiadała tam nieco o metodologii prognozowania trendów przyszłości. Zastanawialiście się kiedyś czym się różni naukowiec od wróżbity? Co roku wydaje się ogromne sumy na prognozy, przewidywania przyszłości, a okazuje się, że ci, którzy przewidują najlepiej, robią to jako hobby i nikt im za to nie płaci. Dzisiejszy KTIP jest o ks...

Maciej Biegajewski zdecydował się na spróbowanie życia jako nomad. Wyruszył do Azji, by tam próbować nowych smaków. Smaków życia, stresu, innego sposobu pracy. Musicie tego posłuchać, bo Maciej pokazuje, że mamy czasami błędne założenia, co do takiego sposobu pracy. Wszystko jest dla ludzi, ale nie wszystko do wszystkich pasuje. Bardzo ciekawa rozmowa, gdzie Maciej układa sobie razem z nami swoje...

Od 10 stycznia odinstalowałam aplikację facebooka w telefonie i chyba szok tym spowodowany, zachęcił mnie do podzielenia się z wami kilkoma refleksjami. To mocno osobisty KTIp, w którym dzielę się doświadczeniem rezygnowania z czegoś, po to, by dostać zupełnie coś innego (czasami niespodziewanego). Kasia W trakcie wywodu przywołuję naszą rozmowę o wpływie social mediów na relacje międzyludzkie i n...

W rozmowie z Agnieszka Buczyńską, prezesem Regionalnego Centrum Wolontariatu w Gdańsku, obalamy mity związane z wolontariatem. Słuchając Agnieszki odkrywamy jak może wzrosnąć nasze zaangażowanie społeczne dzięki zaangażowaniu w wolontariat i jak rozpocząć przygodę z wolontariatem. Jakie są motywacje zaangażowanie w wolontariat, w czym może pomóc, a kiedy nie jest wolontariatem. Kto zyskuje na wolo...

Jeśli chcesz być lepszym człowiekiem, mężem, żoną, córką, bratem, współpracownikiem, szefem a nawet sprzedawcą czy może osobą duchowną, to jest rzecz, która pomaga dobrze wypełniać swoją życiową rolę, z każdym dniem lepiej a jednocześnie stawać się lepszym człowiekiem. Tym czymś jest trening empatii. Tomek opowiada po co i jak trenować empatię. Jak ją rozwijać? Badacze zastanawiali się, skąd bierz...

Nasza rozmowa na Stacji Zmiana, ma na celu zachęcić nas, byśmy czujniej przyglądali się temu, co się dzieje z naszymi przyjaciółmi i z nami. Czy odczuwacie spadek nastroju na przełomie stycznia i lutego? Rozmawiamy o smutku, depresji i długotrwałym odczuwaniu spadku nastroju. Dzielimy się informacjami na temat tego, kiedy możemy zacząć podejrzewać, że mamy depresję. Jak możemy sami sobie pomóc? Or...