Spis deg fri

Under medisinstudiet møtte Jan Sunder Halvorsen en professor, som vekket interessen hans for barnepsykiatri. Nå veileder han voksne til å finne det glemte barnet inni seg. Vil du lære mer om pust? Bli med på konferansen The Conscious Breathing Summit i Stockholm 14.-16. september 2022 :  https://www.spisdegfri.no/pu st  Legg inn kupongkoden «irina-lee» og få 10% rabatt til og med 11. september 202...

I dag skal du få møte Henriette Kaae, som er psykiater og gruppeterapeut. Hun ble så inspirert da hun hørte at jeg ville endre Helse-Norge. For DET vil hun nemlig være med på! Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 399,- og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om tilbudet her :  www.spisdegfri.no/kokeboktilb u d See omnystudio.com/listener for...

I voksen alder opplevde lege Siri Aabel at kiloene satt klistret fast. I Argentina lærte hun om en hormonkur, som endret livet hennes. Å dele denne kunnskapen med andre, derimot, har vist seg å være kontroversielt. Vi tilbyr GRATIS informasjonsmateriell til leger, helsepersonell og andre som veileder personer med overvekt og fedme. Fyll inn din adresse her:  www.spisdegfri.no/fastlege See omnystud...

Sara brukte mat til å regulere følelser. Etter hvert utviklet hun en alvorlig spiseforstyrrelse. Nå har hun spist seg fri fra bulimi. Nå kan du bli med på vårt neste grunnkurs, hvor vi hjelper deg til å spise deg fri fra søtsug, overvekt, smerter og helseplager. Les mer p å  www.spisdegfri.no/grunnku rs See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag skal du få møte to av verdens fremste pusteeksperter, Anders Olsson og James Nestor. Her skal du få høre hvordan du kan puste for å roe ned, få bedre konsentrasjon og et bedre sexliv! Les mer og meld deg på konferansen The Conscious Breathing Summit i Stockholm 14.-16. september 2022:  https:// consciousbreathingsummit.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

I tenårene begynte Elin Madsen å legge på seg på på rompe, lår og hofter. Det skulle gå et halvt liv før noen gjorde henne oppmerksom på at hun ikke bare var tjukk – hun var faktisk syk. Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud:  www.spisdegfri.no/ kokeboktilbud See omnystudio.com/listener fo...

Du vet, når du er nyforelsket… Da går liksom alt så lett. Sånn er det for mange som følger Spis deg fri også. I dag forteller Kirsti Jacob hva som skjedde når hennes såkalte «honey moon phase» var over. Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere og kan også bestilles på våre nettsider:  www.spisdegfri.no/ restartboken See omnystudio.com/listener for privacy information.

I november i fjor fortalte Brit Vie om hvordan hun hadde gått ned 20 kilo på 100 dager. I dag skal du få høre hva som skjedde videre… Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud:  www.spisdegfri. no/kokeboktilbud See omnystudio.com/listener for privacy information.

Da Mari Anne var gravid med sitt andre barn la hun på seg 33 kilo. Nå vil Mari Anne ta et oppgjør med tabuene rundt vekt og graviditet. Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri, og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om årets sommertilbud:  www.spisdegfri. no/kokeboktilbud See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag skal du få være vitne til en helt spesiell samtale. Bli med når IFS-coach Everett Considine inviterer Heike Dahl Simensen til å bli kjent med noen av sine egne delpersonligheter på en helt ny måte. Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere og kan også bestilles på våre nettsider:  www.spisdegfri.no/restartboken See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her kommer sommeren store nyhet, som jeg har gledet meg til å dele med deg: May Catherin Ulstein skal skrive en doktorgradsoppgave om Spis deg fri. Nå trenger hun din hjelp! Send en e-post til May Catherin for mer informasjon:  mailto:may.catherin.ulstein@ hivolda.no See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Jeg velger å fokusere på det positive», forteller 69 år gamle Nina Sevaldsen i dagens episode. Det har gitt henne mirakuløse resultater. Boken RESTART er nå tilgjengelig i alle landets bokhandlere og du kan bestille boken p å  www.spisdegfri.no/restartbok en  Hvis du bestiller boken via våre nettsider innen utgangen av juni, får du tilgang på eksklusive bonuser i vår lukkede Facebook-gruppe. Bli...

Hva er galt med kostholdet vårt? For noe må det jo være når stadig flere blir tjukkere og tjukkere, selv om kunnskapen om mat tilsynelatende aldri har vært høyere. Dette skal ernæringsbiolog Marit Kolby gi oss svaret på. Boken RESTART er nå tilgjengelig i alle landets bokhandlere. Bestill boken på  www.spisdegfri.no/restartboken  og bli med i vår lukkede RESTART-gruppe på Facebook hvor du får muli...

Hvem er den delen av meg som får meg til å gjøre ting som ikke er bra for meg? Eller som lokker meg til å spise mye mer enn jeg egentlig vil? Det får du vite i dag når jeg møter forfatter og coach Everett Considine. Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere fra og med i morgen, mandag 13. juni 2022. Bestill boken p å  www.spisdegfri.no/restartbok en  og bli med i vår lukkede RESTART...

Da Cecilie Rom ble syk for mange årsiden, oppdaget hun kraften i ekte, økologisk mat. Nå deler hun sin grønne kunnskap med nybegynnere som meg! Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset. Meld deg på her:  www.spisdegfri.no/fest See omnystudio.com/listener for privacy information.

I en alder av 65 år, innser Anne-Mette Grønland at hun har vært avhengig hele livet. I dag forteller hun hvordan den ene avhengigheten avløste den andre – og hva hun har gjort for å bli fri! Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset. Meld deg på her:  www.spisdegfri.no/fest See omnystudio.com/list...

Marit Figenschou gjorde alt, klarte alt og fikset alt. Helt til kroppen sa stopp. Nå skriver hun om hva som kan skje når vi ikke lytter til vår egen kropp. Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset. Meld deg på her:  www.spisdegfri.no/fest   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veronika Ambertsson begynte å spise seg fri i februar 2015. I løpet av disse syv årene har hun opplevd flere sprekker og tilbakefall til matavhengighet. Likevel – for henne finnes det ingen andre løsninger. Bli med på lanseringsfest for boken RESTART på Villa Malla søndag 12. juni 2022. Arrangementet er åpent for alle og antall plasser er begrenset. Meld deg på her:  www.spisdegfri.no/fest See omn...

Gea Restad (39) hadde alltid vært hun tynne, lille, frem til hun fikk barn. Sommeren 2019 nærmet hun seg fedme. Da tok hun tak. Det skulle likevel gå et par år før hun fant løsningen – på Tik Tok! Hvis du ønsker å spis deg fri fra smerter og overvekt, ønsker vi å hjelpe deg. Bli med i vår kursgruppe FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer her:  www.spisde...

I 2019 stoppet vekten på 129 kilo og i fjor fikk Gro Bente Rossavik (45) tilbud om slankeoperasjon. Så oppdaget hun lydboken Spis deg fri. Det endret alt. Er du motivert til å spise deg fri fra dårlig helse? Last ned GRATIS oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt, med enkle retter til frokost, lunsj og middag:  www.spisdegfri.no/smakebiter See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er den tøffeste utfordringen, som hindrer deg fra å ta de valgene du ønsker rundt mat og drikke? I dag har jeg invitert Anne-Mette Grønland til podcasten for å snakke om alt som holder oss tilbake. Nå kan du bli med på vårt neste grunnkurs, hvor vi hjelper deg til å spise deg fri fra søtsug, overvekt, smerter og helseplager. Les mer på  www.spisdegfri.no/fristed See omnystudio.com/listener for...

For ett år siden begynte Anne-Britt Eide å spise seg fri. Nå kan du høre hvordan livet til denne 41-åringen er snudd på hodet – bokstavelig talt. Nå inviterer Irina Lee deg til et GRATIS webinar hvor du får vite hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug, smerter og helseplager. Webinaret er gratis – meld deg på her:  www.spisdegfri.no/april See omnystudio.com/listener for privacy informati...

Hvordan er det å vokse opp som datteren til hele Norges slankedronning, Grete Roede? I dag forteller Jeanette Roede sin historie. Nå arrangerer Irina Lee et GRATIS webinar, hvor du får vite hva du kan gjøre for å spise deg fri fra søtsug, overvekt, smerte og kostholdsrelaterte helseplager. Antall plasser er begrenset – meld deg på her :  www.spisdegfri.no/april See omnystudio.com/listener for priv...

Iselin Larsen var på god vei mot en karriere i IT-bransjen da hun oppdaget at noe ikke stemte. Nå veileder hun andre kvinner til å følge en feminin flyt og leve i pakt med naturens syklus. Er du klar for å spise deg fri fra smerter og overvekt? Bli med i kursgruppen FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer her:  www.spisdegfri.no/fristed See omnystudio.com...

Kjærlighet kommer i mange former. Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk. Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen. Har du tips til gjester eller temaer du vil høre mer om i podcasten? Send oss dine forslag:  www.spisdegfri.no/ tips See omnystudio.com/listener for privacy information.