Spiritualmente concreta

Anto, come faccio a realizzarmi? A sentirmi realizzata? Questa è una domanda che molte donne mi pongono, che ha molte risposte e in questa puntata ne vediamo tre. Tre punti molto importanti che hanno a che fare con il passato, con lo sguardo degli altri, con le scelte che abbiamo il coraggio di fare. Puntata succosa e profonda, come sempre! Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare...

Fare un viaggio da sola è una delle più grandi iniziazioni della donna che si riprende il suo potere. In questa puntata ti racconto la mia esperienza in Irlanda, bellissima e trasformativa, e condivido con te suggerimenti e consigli se vuoi iniziare a viaggiare da sola e vivere il viaggio come una trasformazione per entrare in contatto con il tuo potere. Vuoi saperne di più su come posso aiutarti...

Perfezionismo: la trappola del femminile immobile. Ci paralizza, ci blocca, ci ostacola. Il paragone con le altre, la paura di fallire, il giudizio degli altri: esploro tutto ciò e molto altro (sono 8 gli aspetti che prendo in considerazione in questa puntata) in questo episodio travolgente ed a tratti divertente, perchè anche se non ne sono tanto "malata" anch'io alle volte mi facci...

Benvenuti a un'altra affascinante puntata di "Spiritualmente concreta", il podcast che esplora le profondità della spiritualità femminile. Dopo un lutto che mi ha coltpito ho fatto una profonda riflessione sulla morte, questa innominata nella nostra società che invece viene a darci un messaggio molto forte: "Vivi!". Te ne parlo con delicatezza, forza, profondità e stimolo a...

Benvenuti a un'altra affascinante puntata di "Spiritualmente concreta", il podcast che esplora le profondità della spiritualità femminile. Oggi ci immergeremo in un viaggio intimo attraverso il corpo, la sessualità e la ciclicità, scoprendo come queste dimensioni si intrecciano con la nostra connessione spirituale. Preparatevi a esplorare il potere unico che risiede nel profondo di o...

Le relazioni sono il nostro campo di crescita ed evoluzione. Ma le relazioni più intime spesso ci portano a stare male, ad avere conflitti e discussioni. Dalla mia esperienza di coach e di essere umano attento alle dinamiche della femminilità e della spiritualità ho creato questo piccolo elenco di suggerimenti per gestire al meglio una discussione conflittuale con le persone a cui teniamo. focus,...

Ogni cambiamento mette in moto nuovi equilibri, e non tutti possono essere d'accordo con questa nuova versione di te? Sono proprio gli altri spesso che ti fanno dubitare della tua bontà quando ti vedono cambiare e questo ti blocca: cosa fare? Ti spiego nella puntata cosa succede davvero...ci ho messo un mpo' a tirare fuori il rospo, ma ne è valsa la pena ;) Vuoi saperne di più su come poss...

Ogni tanto ti senti schiacciata anche tu dal ruolo di "brava madre" "brava moglie" "brava lavoratrice" e inizi a soffrire il fatto di essere incasellata in un'unica categoria? Ti senti soffocare dalle aspettative di ciò che una "brava donna" deve fare o non fare? Non non siamo un monolite: siamo un diamante dalle mille sfaccettature. Poterci permettere d...

Il cambiamento che cerchi ha bisogno di tempo! Lo so che ad oggi tutto ci sembra veloce e a portata di mano, scrollare i social ha modificato il nostro cervello favendoci credere che basta volere per potere ma non è proprio così. Il cambiamento ha bisogno di costanza, determinazione e volontà, di un ritmo naturale di crescita, come un seme. Ma non è tutto. Il segreto lo trovi ascoltando la puntata...

La maturità emozionale è la chiave del successo nelle nostre relazioni, ne sono sempre più convinta. Una volta che cresciamo e iniziamo a collezionare malumori relazionali c'è solo una cosa da fare: fermarci e chiederci quanto siamo "adulte" nelle nostre relazioni. Quelle che intratteniamo con i nostri compagni, figli, amici, vicini, colleghi... Quanto le ferite del passato ci condiz...

"Vorrei fare quella cosa, ma ho paura di fallire". Quante volte sei rimasta bloccata in quella palude? Quante volte hai immaginato, sognato, soppesato ma non ti sei mossa di un millimetro? C'è una pressione sulle nostre scelte che è pesantissima. Ci siamo dimenticate totalmente il gusto della vita. Ogni nostra scelta sembra un giudizio incontrovertibile e la paura di sbagliare e rovi...

🔥 5 differenze che se conosci ti cambiano la vita 🔥Intuito-timore: c'è un differenza tra sapere intuitivo e non fare qualcosa perchè non ci sentiamo all'altezza. Le sensazioni ci parlano e il corpo dice la verità, ma facciamo attenzione a quando ci freniamo per paura di non meritare/non farcela. Sono due cose diverse e se guardi bene, lo senti. 🔥Amore per l'altro-diniego di sé: un c...

Molto spesso ci sentiamo in balia degli eventi, senza una direzione...perse. Può accadere ma non sei sola! In questa puntata ti do qualche spunto per riflettere su ciò cjhe ti fa sentiere così e come uscirne. IL PODCAST Benvenuta in " Spiritualmente concreta " il podcast che ti parla di sessualità , femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico. Qui parliamo di come r...

Da quale "luogo" prendi le tue decisioni? Ci hanno insegnato "prima il dovere e poi il piacere". E piano piano tutto è scivolato nel dovere. Tutto si è allontanato progressivamente dal piacere. Certo che non si può basare la propria vita sul piacere inteso come gratificazione istantanea. Perchè quello è "compensazione". Ma c'è un "vero" piacere, che è quello che crea un sospiro di soddisfazione ne...

Cosa significa affidarsi e ricevere? Oggi te ne parlo in questa puntata del mio podcast dedicata all'energia femminile. I tre punti salienti che toccherò sono: Diventa consapevole dei tuoi meccanismi di controllo Liberarsi dalle aspettative Allena il muscolo della fiducia Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita? IL PODCAST Benvenuta in " Spiritualmente concret...

Con Federica Cosentino, esperta di mitologia celtica e prima natural wedding planner d'Italia, facciamo un viaggio per conoscere un altro tipo di femminilità: quella proposta dalle dee celtiche. Donne guerriere, sacerdotesse, druidesse, orgogliose di essere donne. Un modo per riflettere su come noi concepiamo noi stesse e farci ispirare dalle antenate per condurre una vita più autentica. Se ti...

Molte donne si stanno avvicinando ad una spiritualità diversa, rispettosa del proprio corpo, della ciclicità, non sacrificante ma valorizzante. Nella mia vita ho pratica e approfondito varie correnti spirituali, e oggi voglio parlarti di quello che è il "neopaganesimo" facendotelo raccontare da una...strega! Una donna che mette al servizio delle persone i suoi talenti, le sue magie e inc...

In questo episodio voglio parlarti di indipendenza economica e lo farò insieme ad una ospite Michela Calculli. Michela è Educatrice finanziaria, content creator, divulgatrice. Da oltre 10 anni si occupa di produrre contenuti online su temi economici, finanziari e fiscali "Chi è spirituale non è attento al denaro. Il denaro non ci interessa. Noi donne non siamo portate a gestirlo" Moltiss...

Molte donne si arrovellano sul come essere più femminili. Ma che cos'è davvero la femminilità? Attraverso l'aiuto dell'antropologia facciamo un viaggio per capire davvero cos'è, oltre le mode e il tempo. è qualcosa di molto più profondo, intenso, e introspettivo. Parlo di donne, femmine, uomini, attrazione e una verità dietro la femminilità che è incredibile, ed è necessario conosc...

Un minuto di pace, di connessione, per entrare in te stessa e uscirne rafforzata. Questo è il mio regalo con questi mini audio in cui ti leggo una parola di consapevolezza al giorno, per un mese. Da ascoltare e riascoltare quando vuoi. 28 parole di potere, 28 parole magiche ispirate alle mie carte oracolo "Natura interiore, guarigione alchemica" che attraverso i 4 elementi naturali ti po...

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