Carina Hillenbrand
Spirits are Calling
Hi! Ich bin Carina Hillenbrand, Schamanin und Personal- und Business-Coach aus Stein bei Nürnberg und ich habe ein klares Ziel: Dich zu deiner inneren Stärke und deinem vollen Potenzial zu führen, sodass du nie wieder Coaching-Impulse von Außen dafür brauchst. Viele Menschen kämpfen mit inneren Zweifeln, Selbstkritik oder Ruhelosigkeit, fühlen sich von den unzähligen Methoden überfordert und finden keinen nachhaltigen Ansatz, den sie einfach in ihr Leben integrieren können. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Nach zahlreichen Coaching-Programmen, die mir nur kurzfristige Erleichterung brachten...
Author
Carina Hillenbrand
Category
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Latest episode
Jun 29, 2026
Where to listen?
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Episodes
Was du Krise nennst, hat im Schamanismus einen anderen Namen 29.06.2026 16:00
Was du Krise nennst, hat im Schamanismus einen anderen Namen. Und dieser Unterschied verändert alles. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum du mitten in der sommerlichen Fülle manchmal nichts spürst, was Kalibrierung wirklich bedeutet und wie du erkennst, ob du gerade mittendrin bist. 🌿 Du möchtest diese Phase bewusst begleiten, im Rahmen eines spirituellen Retreats diesen Sommer? Alle In...
Der Untersberg: Kraftort, Mythos und was ich dort wirklich erlebt habe 24.06.2026 29:01
Der Untersberg, Kraftort, Mythos und meine persönliche Erfahrung bei einer schamanischen Zeremonie. In dieser Extra-Episode erzähle ich dir, was ich dort wirklich erlebt habe und was mich als Schamanin noch beschäftigt. 🔥 Du willst Schamanismus nicht nur hören, sondern wirklich erleben? Dann komm mit auf das spirituelle Retreat: noch sind ein paar wenige Plätze frei: https://spirituelles-reisen.c...
Jahreskreis Feste Podcast: Litha - Wie du die Fülle wirklich spürst, nicht nur feierst 15.06.2026 27:26
Noch mehr Infos zu Litha gibt es in meinem Blog 👉 [**Hier klicken**]https://www.carinahillenbrand.com/jahreskreisfeste/litha/ Sichere dir jetzt das [aktuelle Workbook inkl. Trommelreise hier](https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand/litha-workbook-zum-jahreskreis-feste-podcast)🔥 Oder doch gleich alle Workbooks 📖, immer 2 Wochen vor dem jeweiligen Jahreskreisfest? Dann sichere...
Die Kraft in dir, die dein Leben neu schreiben könnte 08.06.2026 15:10
In dieser Episode spreche ich über die Kraft in dir, die dein Leben neu schreiben könnte – und warum du vielleicht schon lange nicht mehr wirklich mit ihr verbunden bist. Aus schamanischer Sicht ist das kein Defizit, sondern ein menschlicher Zustand, der einen Namen hat und sich verändern lässt. Ich erzähle, was Seelenverlust wirklich bedeutet, wie deine innere Kraft auf drei konkreten Ebenen wirk...
Warum deine eigene Kraft dir Angst macht 01.06.2026 24:24
Du hast über Jahre an dir gearbeitet, ehrlich und mit echtem Einsatz. Du hast reflektiert, du warst in Coachings, du hast deine Glaubenssätze benannt und deine Schatten angeschaut. Trotzdem hast du das Gefühl, an einer bestimmten Stelle immer wieder festzustecken. Das liegt selten daran, dass du zu wenig getan hast. Es liegt daran, dass Erkenntnis und Integration zwei sehr verschiedene Dinge sind....
Wie schamanische Selbstbegegnung wirklich aussieht und wie du lernst, die Zeichen in deinem Alltag zu erkennen 25.05.2026 22:53
Ich war auf der Heimfahrt. Allein im Auto. Und dann hat mich etwas erwischt, womit ich nicht gerechnet hatte. Ein Podcast. Ein Interview mit einem alten Freund. Und plötzlich war da diese Sehnsucht, so groß, dass ich fast eine Stunde geweint habe. Was danach kam, hat mich noch mehr überrascht. Nicht weil es dramatisch war. Sondern weil es so klein war. Ein Gespräch an den Mülltonnen. Eine Nachrich...
Schamanismus bedeutet Verantwortung für Energie, nicht Spiritualitäts-Romantik 18.05.2026 20:37
✨ "Licht alleine kann nicht leuchten, es muss auf Materie treffen". Und genau das beschreibt den Unterschied zwischen Spiritualität als Wohlgefühl und schamanischer Praxis als gelebte Haltung. Viele Menschen, die zu mir kommen, haben bereits viel gemacht. Meditationen, Retreats, Bücher, Seminare – und trotzdem bleiben die alten Muster. Die Erschöpfung kommt zurück. Die Verbindung zu sich selbst f...
Wenn deine Seele lauter wird als dein angepasstes Leben 11.05.2026 17:38
Du funktionierst. Du leistest. Von außen sieht dein Leben gut aus. Aber da ist dieses Rauschen. Leise, anhaltend. Es hört einfach nicht auf. In dieser Folge sprechen wir über den Kipppunkt: den Moment, in dem deine Seele aufhört zu flüstern und anfängt zu sprechen. Und darüber, was wirklich passiert, wenn wir diesen Moment spüren, aber dann doch wieder in den alten Mustern weitermachen. Was bedeut...
Warum Erschöpfung kein Willensproblem ist – sondern oft ein biologisches Signal, das gehört werden will 04.05.2026 1:27:17
Was passiert, wenn der Körper anfängt zu streiken – und man endlich aufhört, dagegen anzukämpfen? Chantal Amend ist unter anderem Coach und Naturcoaching-Therapeutin. Sie arbeitet an der Schnittstelle von Psycho-Neuro-Immunologie, schamanischer Praxis und ganzheitlicher Gesundheit. Ihre Klientinnen sind Frauen, die irgendwann nicht mehr können – und endlich verstehen wollen, warum. In dieser Folge...
Jahreskreis Feste Podcast: Wie du die Kraft um Beltane und die Walpurgisnacht für dich nutzen kannst (2024) 27.04.2026 21:30
Noch mehr Infos zu Beltane gibt es in meinem Blog 👉 [**Hier klicken**](https://www.carinahillenbrand.com/jahreskreisfeste/beltane/) Sichere dir jetzt das [aktuelle Workbook inkl. Trommelreise hier](https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand/beltane)🔥 Oder doch gleich alle Workbooks 📖, immer 2 Wochen vor dem jeweiligen Jahreskreisfest? Dann sichere dir hier das Paket zum halben...
Die spirituelle Illusion, die dich von deiner schamanischen Macht trennt 20.04.2026 14:04
Du hast Bücher gelesen, Kurse besucht, Meditationen gemacht. Du weißt so viel über Spiritualität. Aber lebst du es wirklich? In dieser Episode spreche ich über die größte Illusion der spirituellen Szene, darüber, warum Wissen allein dich nicht in deine Kraft bringt, und was stattdessen passiert, wenn du den Schritt von der Erkenntnis in die Verkörperung gehst. Eine Episode für alle, die spüren, da...
Dein schamanischer Seelenruf 13.04.2026 29:38
Du kennst dieses Gefühl. Diese leise Unruhe, die sich nicht durch Ablenkung beruhigen lässt. Dieses Spüren, dass da etwas in dir wartet, das größer ist als das, was du gerade lebst. In dieser Folge spreche ich über den schamanischen Seelenruf. Was er wirklich bedeutet, wie er sich anfühlt, warum so viele Menschen ihn zwar spüren, aber ihm nicht folgen. Ich teile, wie ich selbst diesen Ruf jahrelan...
Die schamanische Wahrheit über das, was du gerade durchläufst 06.04.2026 21:02
Du machst innere Arbeit seit Jahren. Du reflektierst, du spürst nach, du bist bereit gewesen. Trotzdem tauchen alte Themen immer wieder auf. Trotzdem fühlt sich der Weg manchmal endlos an. In dieser Episode bekommst du eine schamanische Perspektive auf genau dieses Erleben. Eine, die alles verändert, wie du auf deinen bisherigen Weg schaust. Der Schamanismus nennt das, was wir in unserer modernen...
Warum bewusste Menschen energetisch erschöpfen 30.03.2026 21:18
Du meditierst. Du reflektierst. Du arbeitest an dir. Und trotzdem bist du oft tiefer erschöpft, als dein Alltag erklären würde. In dieser Folge schauen wir aus schamanischer Perspektive auf ein Muster, das viele innerlich entwickelte Menschen kennen, ohne es wirklich benennen zu können. Ich erkläre die drei Hauptgründe, warum bewusste Menschen besonders anfällig für Energieverlust sind, was Scham...
Schamanische Orientierung: Wenn dein innerer Kompass überdeckt ist 23.03.2026 32:30
Du spürst die Sehnsucht. Du ahnst, dass das Wissen in dir ist. Und trotzdem: kein klares Ja, kein klares Nein. Dieses diffuse Gefühl von "ich weiß es einfach nicht". Das liegt nicht daran, dass du keine Richtung hast. Dein innerer Kompass funktioniert noch. Er ist überdeckt. In dieser Episode schauen wir uns die vier Himmelsrichtungen der Seele an. Osten, Süden, Westen, Norden. Jede steht für eine...
Seelenwissen aktivieren: Schamanische Erinnerung statt Persönlichkeitsentwicklung 16.03.2026 17:12
Du sammelst Wissen, lernst, wächst – und trotzdem bleibt diese Lücke. Zwischen dem, was du weißt, und dem, was du wirklich lebst. Was, wenn das Problem nicht fehlendes Wissen ist? Im Schamanismus trägt die Seele ihre Wahrheit schon in sich. Sie muss nicht lernen. Sie muss erinnert werden. Diese Episode ist Teil zwei einer kleinen Reihe über Sehnsucht, Wissen und Orientierung. Heute geht es um eine...
Wie du die Kraft von Ostara jetzt für dich nutzen kannst (Jahreskreis Feste Podcast 2025) 10.03.2026 21:19
Die Natur erwacht, das Licht kehrt zurück, und alles beginnt zu wachsen – Ostara, die Frühlingstag- und Nachtgleiche, markiert den perfekten Moment für Balance, Aufbruch und neue Möglichkeiten. Doch wo stehst du gerade in diesem Zyklus? Spürst du den Tatendrang oder brauchst du noch etwas Zeit, um dich neu auszurichten? In dieser Episode tauchen wir tief in die Magie von Ostara ein: 🌿 Was bedeute...
Du bist weiter als dein Leben es gerade zeigt 02.03.2026 18:57
Du funktionierst. Du bist dankbar. Und trotzdem ist da dieses Ziehen. Ein leises Wissen, dass da noch mehr ist. Etwas, das du noch nicht ganz lebst. Etwas, das wartet. Viele Menschen nennen das Unzufriedenheit. Oder Undankbarkeit. Oder einfach: Ich weiss nicht, was mit mir nicht stimmt. Im Schamanismus hat dieses Gefuehl einen anderen Namen. Es heisst: Die Seele meldet sich. In dieser Episode spre...
Wenn deine Lebensenergie feststeckt: Ursachen aus schamanischer Sicht 23.02.2026 34:30
Du funktionierst, aber die Kraft fehlt? Diese innere Lebendigkeit ist einfach nicht mehr da? In dieser Episode erkläre ich dir aus schamanischer Sicht die drei Hauptursachen für feststeckende Lebensenergie und zeige dir konkrete erste Schritte, wie du sie wieder in Fluss bringst. In dieser Episode erfährst du: 👉 Warum deine Energie trotz ausreichend Schlaf und gesunder Lebensweise feststeckt 👉 D...
7 Erkenntnisse aus dem letzten Jahr: Geburtstagsepisode 16.02.2026 38:46
Heute werde ich 41 Jahre. Und anstatt dir von großen spirituellen Durchbrüchen zu erzählen, will ich dir heute etwas anderes mitgeben: Die sieben Erkenntnisse, die mich wirklich verändert haben. Die ich auf die harte Tour lernen musste. Die mich zu dem gemacht haben, der ich heute bin. In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit auf meinen Weg:✨ Erkenntnis 1: Du bist nie zu kaputt, um...
Warum spirituelle Harmonie dich von deiner schamanischen Kraft trennt 09.02.2026 12:49
Diese Episode wird unbequem. Denn ich spreche heute über etwas, das in der spirituellen Szene ungern ausgesprochen wird: Spirituelle Harmonie ist nicht dasselbe wie schamanische Kraft. Im Gegenteil – oft trennt uns genau diese Vorstellung von "Licht und Liebe" von unserer wahren Kraft. In dieser Episode erfährst du: Warum die Suche nach Harmonie dich von deiner Wahrheit trennen kann Der fundamenta...
Wenn ein Jahr anders läuft, als du es geplant hast 30.12.2025 21:56
Dieses Jahr ist vielleicht anders gelaufen, als du es dir erhofft hattest. Vielleicht hattest du Pläne, klare Vorstellungen, Hoffnungen – und merkst jetzt am Jahresende, dass vieles davon nicht aufgegangen ist. Vielleicht fühlt es sich nicht nach „Meistern“ an, sondern eher nach Tragen, Aushalten, Weitergehen, obwohl es schwer war. Und vielleicht taucht dieser leise Gedanke auf: Ich dachte, ich wä...
Die Essenz der Wintersonnenwende - Mythen, Geschichte und Nutzen (2024) 15.12.2025 40:33
In dieser Episode tauchen wir tief in die geheimnisvolle Zeit der Wintersonnenwende ein: Yule – die Rückkehr des Lichts. Wir sprechen über die Bedeutung der Dunkelheit, warum sie so wichtig für unseren inneren Wandel ist und wie wir das wiederkehrende Licht als kraftvolle Metapher für unseren Neubeginn nutzen können. ✨ Das erwartet dich: * Warum die Dunkelheit nicht unser Feind ist, sondern unser...
Wenn Freiheit zur Falle wird 10.11.2025 27:18
In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines letzten Jahres: raus aus dem romantisierten Freiheitsbild der Selbstständigkeit, rein in die ehrliche Frage, was echte Freiheit wirklich bedeutet. Es geht um Loslassen ohne Aufgeben, Kontrolle, die müde macht, und den Moment, in dem du erkennst, dass du dein eigenes Gefängnis gebaut hast. Wenn du spürst, dass ein Shift dran ist, aber...
Die Kraft des Loslassens: Wie das Winter-Retreat Carmens Leben verändert hat 07.11.2025 44:42
In dieser Folge spreche ich mit Carmen Hiller, einer ehemaligen Teilnehmerin meines schamanischen Retreats. Carmen erzählt von ihrem Weg in eine Zeit, in der vieles in ihr in Bewegung kam – und sie sich gleichzeitig nach Ruhe, Klarheit und einem tieferen Sinn gesehnt hat. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, wirklich loszulassen. Über die Angst vor Veränderung, über Vertrauen und darüber, wie si...
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