Spicchio di Mela

Cristina è la nuova testimonial di Dieta Melarossa ospite del nostro podcast. Con Dieta Melarossa ha iniziato un percorso per imparare a mangiare meglio sempre. « E non ho più avuto l'effetto fisarmonica delle vecchie diete » ci ha raccontato. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdl...

Pensate che solo i cocktail classici siano buoni? La nuova tendenza è tutta a favore di cocktail senza alcol o con ridotto contenuto di alcol. Anche di questo si parlerà al prossimo Roma Bar Show , l'evento su mixology e beverage che si terrà al Palazzo dei Congressi dell'EUR il 29 e 30 maggio. Ne abbiamo parlato con Andrea Fofi , responsabile e fondatore del progetto. Buon ascolto! 🍎 Scopri il R...

Qual è il modo più efficace per allenare gli addominali ? Ce lo siamo fatte raccontare dalla nostra esperta Giovanna Lecis , campionessa mondiale di aerobica sportiva e personal trainer . 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv 🍎 Scarica la app su AppGallery: https://appgallery.huawei.com/#/ap...

Sbiancamento dei denti , cos'è, come si fa, quante volte all'anno farlo? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Silvia Lattarulo. 🍎 Leggici su www.melarossa.it 🍎 Scarica la app su IOS. Clicca qui . 🍎 Scarica la app per Android. Clicca qui 🍎 Scarica la app su AppGallery. Clicca qui Musica 🎵 Music from Uppbeat (free for Creators!) https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloons License code: 9VX2S...

Il tennis è uno sport per tutte e tutti? La risposta è sì. Ne parliamo oggi con Isabella Quercia, esperta e appassionata di questa disciplina perfetta per corpo e mente. Buon ascolto! 🍎 Leggici su www.melarossa.it 🍎 Scarica la app su IOS. Clicca qui . 🍎 Scarica la app per Android. Clicca qui 🍎 Scarica la app su AppGallery. Clicca qui Musica 🎵 Music from Uppbeat (free for Creators!) https://up...

Celebriamo il Carbonara day del prossimo 6 aprile parlando con chef Lorenzo Leonetti di questo piatto amatissimo. Qual è la sua storia e come si cucina alla perfezione? Buon ascolto! 🍎 Leggici su www.melarossa.it 🍎 Scarica la app su IOS. Clicca qui . 🍎 Scarica la app per Android. Clicca qui 🍎 Scarica la app su AppGallery. Clicca qui Musica 🎵 Music from Uppbeat (free for Creators!) https://upp...

Oggi 8 marzo si celebra la Giornata Internazionale della Donna , una ricorrenza che non può non farci riflettere su quanto ancora sia difficile per tutte le donne vivere in pace e avere diritti. Afghanistan, Iran, per citarne solo due, sono nazioni in cui la condizione femminile è sempre più a rischio. Ne abbiamo parlato con il regista e scrittore curdo iraniano Fariborz Kamkari, autore per La nav...

I sex toys non sono più un tabù, ma degli strumenti utili per rendere la nostra sessualità più appagata e libera. Ne abbiamo parlato con Amalia Macrì della love boutique Mondi Possibili, che da anni si occupa di divulgazione di eros, benessere e cultura sex positive. Buon ascolto! 🍎 Leggici su www.melarossa.it 🍎 Scopri la boutique Mondi Possibili mondipossibili.store 🍎 Scarica la app su IOS. Cl...

Il 4, 5 e 8 marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna , torna Gardensia , l'iniziativa dell' Associazione Italiana Sclerosi Multipla che punta a sostenere la ricerca scientifica e anche ad aiutare le persone con sclerosi multipla e patologie correlate. In 5000 piazze italiane ci sarà la possibilità di acquistare una pianta di gardenia o di ortensia per finanziare la ricerca sci...

Avete già cominciato a prepare i dolci di carnevale ? Allora mettetevi all'ascolto del nuovo episodio di Spicchio di Mela, in cui assieme allo chef Lorenzo Leonetti abbiamo parlato dei dolci della tradizione. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv 🍎 Scarica la app su AppGallery:...

Il 14 febbraio si celebra San Valentino , una ricorrenza che sebbene non abbia alcun valore a livello pratico, è utile per riflettere su amore e relazioni. Come si cambia nel tempo, come si fa a contrastare il calo del desiderio? Lo abbiamo chiesto al Dottor Antonio Fenelli, neuropsichiatra e psicoterapeuta. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://ap...

Il 10 febbraio si celebra la Giornata Mondiale dei Legumi , un alimento prezioso che dovremmo consumare con regolarità. Soprattutto perché in Italia ne abbiamo di tantissime qualità , una più buona dell'altra. Ne abbiamo parlato con Angela Marra dell'azienda agricola Il cerqueto che aderisce all'iniziativa di Coldiretti, Campagna Amica. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scar...

Melarossa inizia il 2023 con tante novità sulla sua app. Sono disponibili infatti tre nuove diete per le intolleranze al lattosio, al glutine e per ridurre il colesterolo. In più, la dieta del panino è anche in versione vegetariana. Un modo per venire incontro alle esigenze delle e degli utenti. Ci racconta tutto Alessandra Parretta curatrice di Melarossa. 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/...

Il 1 dicembre si celebra la Giornata Mondiale contro l'AIDS, una ricorrenza che ci permette di fare il punto sui traguardi raggiunti nella lotta contro questa epidemia. Solo qualche anno fa, infatti, l'infezione da HIV non lasciava scampo. Oggi, le terapie sono diventate sempre più efficaci. Ne abbiamo parlato con Valeria Calvino di Anlaids, prima associazione a costituirsi in Italia, nel 1985, pe...

30 anni fa nasceva per opera di Evelyn H. Lauder la Breast Cancer Campaign contro il tumore al seno, rappresentata dal nastro rosa e supportata in Italia dall'Associazione Italiana Ricerca sul Cancro. Ne abbiamo parlato con il professor Gabriele Zoppoli, Professore Associato di Medicina interna presso l’Università di Genova e Dirigente Medico presso l’Ospedale Policlinico San Martino - IRCCS per l...

Venerdì 14 ottobre si celebra la Giornata Internazionale dell'Uovo e abbiamo deciso di dedicare un podcast intero a questo alimento versatile e completo. Lo chef Lorenzo Leonetti ci racconta tutto ma proprio tutto su come cucinare le uova, come capire se sono fresche, quali tecniche di cottura sono le più semplici e quali accostamenti di sapore vanno provati almeno una volta nella vita. Buon ascol...

Con la dottoressa Monica Nuzzo, biologa e nutrizionista abbiamo parlato del Progetto scuola di Melarossa, un programma di educazione alimentare completamente gratuito e organizzato in didattica a distanza. Un'iniziativa che da due anni Melarossa dedica agli studenti delle scuole primarie e secondarie inferiori, per portare la sana alimentazione nelle classi di tutta Italia. Se sei un'insegnante e...

La sclerosi multipla è una grande emergenza sanitaria e sociale. La mela di AISM l'1, 2 e 4 ottobre porterà nelle principali piazze italiane tanti volontari che venderanno due milioni di mele in sostegno dell'organizzazione che dal 1968 rappresenta i diritti e le speranze delle persone con sm. Di questo e non solo abbiamo parlato con Francesco Vacca, presidente dell'Associazione Italiana Sclerosi...

L'estate è il tempo perfetto per preparare una conserva di pomodoro genuina e sana. Ma quali sono le regole per la perfetta passata? Le abbiamo chieste allo chef Lorenzo Leonetti che ci ha regalato anche una ricetta speciale. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv 🍎 Scarica la a...

Dimmi di che segno sei e ti dirò che estate sarà. Almeno ci proviamo! Lo abbiamo chiesto a Marla in the Sky, esperta di astrologia e appassionata interprete di temi natali (Vergine ascendente Sagittario). Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv 🍎 Scarica la app su AppGallery: htt...

Joseph Fontano è considerato il padre spirituale della danza contemporanea in Italia. Con lui abbiamo parlato della magia di quest'arte unica. A partire dalla sua recente biografia, "Il fulmine danzante. Quasi un romanzo". Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv 🍎 Scarica la app...

Estate, tempo di vacanze e di relax. Ma spesso e volentieri il nostro corpo ha bisogno di eliminare le tossine e i liquidi accumulati durante l'inverno. Come affrontare la ritenzione idrica coi rimedi naturali? Devo bere di più o no? Lo abbiamo chiesto a Giulia Gibertini dell'Officina naturale. 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la...

La nostra ospite di oggi, Marilena, ha perso 8 kg con la dieta Melarossa. Prendendosi il suo tempo. Perché non è detto che per raggiungere un obiettivo bisogna andare di corsa. E grazie alla sana alimentazione, molti disturbi fisici, dal mal di testa alle gambe gonfie, sono spariti. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica...

Buffo, dispettoso ma prezioso in ogni famiglia. Quanto è difficile nutrire bene un animale come il gatto? Lo chiesto alla dottoressa Annalisa Barera, biologa e nutrizionista per gli animali da compagnia. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv 🍎 Scarica la app su AppGallery: http...

La dieta Melarossa l'ha conosciuta grazie alla sua compagna. E da quel momento il percorso per perdere peso è stato tutto in discesa. Ecco l'esperienza di Sandro che ha perso 16 chili senza mai fare fatica, cambiando in meglio il suo stile alimentare. Buon ascolto! 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/ 🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit....