Spazio Giusto

In questa nuova puntata ci siamo interrogate sul peso delle parole, su quanto sia importante sceglierle con cura. Esercitare, attraverso di loro, la gentilezza e su quanto possano essere lapidarie, provocando ferite che persistono nel tempo. Abbiamo provato a ragionare su come sia cambiato il nostro linguaggio, il modo di comunicare e che effetto hanno avuto su di noi i social e i nuovi mezzi di c...

Abbiamo avuto il piacere di ospitare il maestro di ginnastica Andrea Giusti, che ci ha raccontato la sua sua filosofia di lavoro sul corpo attraverso la ginnastica classica legata a tutti quegli attrezzi che nell’immaginario comune ritroviamo nell’ora di ginnastica a scuola. Andrea ci ha raccontato l’importanza di educare e rieducare il nostro corpo al movimento,a quanto questo possa aiutare a cor...

La psicologa Maristella Baldari ci guida alla scoperta delle dipendenze affettive: in che modo si manifestano, come si riconoscono e da cosa derivano. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook https://www.facebook.com/spaziogiusto e Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

L’immediatezza delle sue vignette, il sarcasmo tagliente e diretto, la sua personalità eclettica, la sua irresistibile pagina Disegnetti Depressetti, i suoi capelli rosa, Londra, i suoi sogni e il rapporto di confidenza con il fallimento. Elisa ci ha raccontato questo e molto altro in questa puntata dedicata a lei. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle p...

In questa nuova puntata ospitiamo l’osteopata Vera Fittipaldi ci parla del percorso dedicato alle donne in gravidanza, durante il loro viaggio verso la maternità. Un percorso lungo, che prepara a una grande rivoluzione, la più grande e la più importante di tutta la nostra vita: venire alla luce. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook https...

In questa prima puntata di Open Space, Simona e Giovanna chiacchierano con Davide Dileo - il poliedrico Boosta dei Subsonica - su temi come la perseveranza, la coscienza e l'empatia. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook https://www.facebook.com/spaziogiusto e Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

Abbiamo chiesto agli ascoltatori cosa fosse per loro l’empatia. Per qualcuno è una virtù innata, per altri un dono da insegnare, per qualcun altro un peso che fa sentire tutto troppo intensamente e da cui forse non sappiamo difenderci. Confrontando la varietà di risposte con la nostra concezione di empatia, abbiamo costruito una rassegna dei vari modi in cui poter vedere considerare questa idea. S...

Una nostra ascoltatrice ci ha chiesto di poter raccontare la sua storia, quella di una madre forte, coraggiosa e inarrestabile nel suo sogno di avere un bambino e di conquistare il diritto di maternità. È stato per noi un onore ricevere questa richiesta e poter aprire Spazio Giusto a un tema delicato e importante come la PMA. Abbiamo lasciato che la voce della nostra ospite ci guidasse alla scoper...

È arrivata la testimonianza di una giovane ragazza che ha voluto raccontarci qualcosa di se, in cui tanti di noi possono ritrovarsi: il rapporto conflittuale con lo specchio e con la bilancia. In questa puntata abbiamo coinvolto la psicologa Mariafrancesca Santamaria, lasciando spazio alla sua voce che ci ha regalato un prezioso contributo. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaz...

Quante versioni esistono di noi? E qual è la versione reale, quella interiore che percepiamo di noi stessi, o quella che percepiscono gli altri? È un dubbio eterno questo dell’uno, nessuno e centomila, che riguarda un po’ tutti. Abbiamo provato a partire da qualche spunto ordinario e personale per confrontarci su questo argomento e chiederci anche qual è il modo in cui ci rapportiamo all'altro e i...

L’autostima, è un argomento caldo che ha acceso un interessante dibattito con voi ascoltatori e ha generato in noi spunti curiosità e domande. Innata o da conquistare, qualcosa che ci fa sentire finiti o al contrario ci sprona al continuo completamento di un cerchio aperto in continua costruzione. Abbiamo fatto un giro tra i nostri sospesi e i nostri "quasi" in questa 7 puntata. Se ti piace l'epis...

Attraverso la scorsa puntata, in cui abbiamo parlato di cambiamenti, siamo riuscite a suscitare la vostra partecipazione e sono arrivate diverse storie. Cambiamenti voluti, inaspettati, accolti o con cui creare una difficile convivenza. Dopo avervi raccontato qualcosa di noi mettiamo al centro i vostri racconti. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagi...

Quando è il momento giusto per decidere di cambiare? E quanto ci costa? Nella chiacchierata di oggi abbiamo provato a chiedercelo e a parlare di cambiamento: cosa comporta e come lo facciamo, di pancia o ragionando, istintivamente o calcolando tutto meticolosamente. Cambiare ci porta avanti, ma quante volte potrebbe significare riportarci indietro? Ne parliamo in questa puntata di Spazio Giusto. S...

Attraverso il suggerimento di un’ascoltatrice, oggi ci chiediamo cosa significa per noi solitudine, che valore ha e come riusciamo a viverla. Solitudine come scelta o come condizione? Un bisogno o una dimensione che ci sta stretta? Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook https://www.facebook.com/spaziogiusto e Instagram https://www.instagra...

In questa puntata Simona e Giovanna leggono con molta emozione i racconti che avete deciso di affidarci. Condivideremo con gli ascoltatori storie di genitori e di figli, autentiche e diverse. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook https://www.facebook.com/spaziogiusto e Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

Un focus sul microcosmo dei rapporti familiari: intricati, imperfetti, segnanti e fitti di spunti personali. Dalla prospettiva di figlie, di Simona e Giovanna, che provano ad ampliare lo spettro dei punti di vista chiedendosi come sarà stare dall'altro lato. La famiglia come punto di partenza, che cambia, si trasforma, ci tiene fermi o ci spinge a spiccare il volo. Se ti piace l'episodio condividi...

Simona e Giovanna immaginano una chiacchierata con l’interlocutore più temuto e complesso con cui confrontarsi: se stessi. Ci vengono insegnate tante cose: come allacciare le scarpe, come lavarci il viso, ma nessuno ci insegna a parlare chiaro a noi stessi. Riconoscere ed ammettere difficoltà che ci spingono a sentirci strani o diversi non è un processo così scontato e conquistare l’autenticità pu...

Spazio Giusto siamo noi: due voci che incontrano ospiti e raccontano storie per fare divulgazione sulla salute mentale e per parlare di inclusione, diversità, sesso, relazioni, lavoro, crescita interiore, scelte personali. Ogni lunedì tanti ospiti, le nostre e le vostre storie che si incrociano perché siamo tutti diversi finché non ci scopriamo simili . Noi siamo, Giovanna & Simona, e questo è...