Sparkle and Shine

Wir wissen es alle: das Leben hat seine Herausforderungen und niemand ist immun gegen die Höhen und Tiefen der menschlichen Erfahrung. Das Leben präsentiert uns tag ein tag aus sein volles Spektrum an Möglichkeiten. Dein Alltag ist schnell. Rasend schnell und du hechelst nur so deinem Leben hinterher und statt leichtfüßig durchs Leben zu gehen wird der Frust nur größer und größer. Umso wichtiger w...

Was erwarte ich eigentlich von mir selbst? So oft stellen wir unrealistische Erwartungen an uns selbst. M eist sind wir Menschen mit der eigenen Leistung und Ergebnissen selten zufrieden. Selbst wenn das Ergebnis objektiv betrachtet bereits "gut" ist – schließlich geht es immer noch besser . Mich lässt meine Müdigkeit einmal mehr reflektieren: Nach welchen selbst auferlegten Regeln lebe ich eigent...

Der Klang deiner Stimme, die Art wie du sprichst, entscheidet, ob du gehört wirst, ob dich dein Gegenüber sympathisch findet, dir vertraut. Sie vermittelt, ob du dir sicher bist - es auch so meinst, wie du es sagst. Du zeigst mit deiner Stimme mehr, als dir oftmals lieb ist. Kirbanu ist Expertin für deine Stimme. Sie ist australische Mantra Musikerin & Stimmtrainerin. Sie unterstützt dich beim...

Meine Lieblingsjahreszeit beginnt. Der Herbst zieht ins Land und die Herbst-Tag-und-Nacht- Gleiche bildet wieder einen markanten Wendepunkt im Jahr. Tag und Nacht sind gleich lang an diesem Tag - dann übernimmt die Dunkelheit wieder unsere Breitengrade. Das Jahreskreisfest, was dies für uns für einen Moment festhält ist Fest Mabon. Erfahre, wie du diese Zeit für dich nutzen kannst.

Es gibt immer wieder Situationen, die so überhaupt nicht leicht sind, und die belasten, die dich lähmen und verzweifeln lassen. Die dich fragen lassen: Warum? Warum ist das? Ist dir schonmal aufgefallen, dass die eine sehr entkräftende Fragen ist? Lass uns mal etwas anderes ausprobieren als nach dem Warum zu fragen. Vielleicht kennst du den Spruch: die Qualität deiner Frage bestimmt Qualität deine...

Sicherlich weißt du über die Macht deiner Gedanken und wie diese sich positiv oder negativ auf dein Leben auswirken.  Und obwohl du täglich Yoga machst, dich in positiven denken und manifestieren übst , hast du eindeutig nicht das Leben, was dem entspricht. Im Gegenteil: du hetzt noch immer deinem Alltag hinterher. Nun ja, ich kann dir sagen: Es funktioniert, hat immer funktioniert und wird a...

Welche Botschaft überbringt uns der Mond und wie kann sie uns helfen, unser Leben zu verbessern? Über Jahrtausende hinweg hat der Mensch seinen Blick in den Himmel gerichtet und lebte mit den Rhythmen der Natur. Bis heute ist der Mond eine Quelle der Inspiration. Johanna Kramer schreibt Mondbriefe, viel Spaß beim Interview. Falls du dich für die Mondbriefe interessierst: zu den MONDBRIEFEN geht's...

Warum fällt es uns schwer, anderen Menschen gegenüber klar zu sagen „Nein, das möchte ich nicht“ oder „Das geht mir zu weit“ oder „Ich möchte lieber allein sein“. Ich kann nicht sagen, wie oft ich etwas zugesagt habe, oder eine Situation stillschweigend erlitten habe und dann in Nachhinein dachte „Ach, hättest du mal…“. Warum fällt es dir und mir nur so schwer Grenzen zu setzen?

Alles geschieht zur richtigen Zeit und am richtigen Ort, mit und von den richtigen Menschen, immer! Die Wahrheit ist, dass du nie zu spät kommen kannst, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, ist er gekommen. Was dir zugedacht ist, wird dir geschehen. Es geschieht vielleicht nur nicht so, wie du es erwartest.

Lughnasadh, das 1. Erntefest im Jahr steht als nächstes an im Jahreskreis. Es ist auch ein Fest der Bereinigung und der Veränderung und steht gleichzeitig für die schon fast maßlose Fülle, welche die Natur jetzt zu bieten hat. Welche Zeitqualität bringt das Fest der Schnitterin mit sich, warum haben Frauen in dieser Zeit eine solch große Bedeutung, und was kannst du jetzt tun, um das Beste für dic...

Ich kann ja nicht weil!, ich würde ja so gerne, aber! Wie oft hast du diesen Satz schon gesagt? Oder gedacht? So viele Menschen  erzählen mir voller Freude, was sie sich wünschen, sie sind Feuer und Flamme  und dann direkt im nächsten Moment kommt: "Ja, aber weißt du, ich kann ja nicht, weil....! " Glaube mir: ich kenne diesen Satz! Die Frage an dieser Stelle ist: Wählst du den leichtere...

Denn bist du ständig konfrontiert mit den Aussagen deines Partners, deiner Familie, deine Freunde oder sogar von der Gesellschaft mit ihren Normen und Regeln ist. Das kann nicht nur zu Stress führen, sondern sogar zu Depressionen oder Burn-outs. Was hältst du davon diese Stimmen einfach mal zu überhören? Und wieder anzukommen bei dir?? Was diese Stimmen über dich aussagen, und was du tun kannst um...

Stell dir vor du könntest dich erinnern. Erinnern an den größeren Plan, den deine Seele hatte als sie entschloss zu inkarnieren. Stell dir vor du würdest verstehen, warum du genau dein Leben gewählt hast, was du jetzt lebst. Möchtest du gerne fühlen, wer du als Seele bist? Möchtest du wissen, wie du dir ein Leben erschaffen kannst in welchem du dich wohl und glücklich fühlst? Dies alles ist möglic...

Stellst du dich deinem Schatten nicht, kann das eine Weile ganz gut funktionieren . Doch, ist das langfristig so gut? Schatten aufdecken, annehmen und integrieren führt zu emotionaler Balance und innerer Freiheit. Gut, dass es Menschen wie Alina Kluin gibt, die sich mit viel Hingabe, der Schattenarbeit widmen.... Höre hinein in das Interview.... mehr über Alina findest du hier

Man kann es ja kaum glauben, aber mit Sommerbeginn am 21. Juni werden die Tage wieder kürzer und die Nächte länger. Das Rad des Jahres dreht sich unweigerlich weiter zur dunklen Jahreszeit hin. Im Leben unserer Ahnen bedeutet diese Sonnenwende einen Wendepunkt. Jetzt du hast die Chance, das vergangene Halbjahr nochmal bewusst wahrzunehmen und alles, was nicht so optimal verlaufen ist, jetzt zu wen...

Bist du voller Energie, fühlst du dich, als könntest du Bäume ausreißen. Bist du hingegen energielos, würden wir den Tag am liebsten zu Hause im Bett verbringen. Auf meine Energie zu achten, ist und bleibt ein großes Thema bei mir. Was kannst du tun? Was raubt dir Energie? Wie kannst du Energie sparen und was gibt dir Energie?

Karma is a bitch! Manchmal kommt es einem vor, als hätte das Schicksal nur Böses mit dir vor. Karma ist doch irgendwie an allem Schuld! Stimmt das? „Karma regelt das schon“ Oft meint dieser Satz, und meinen viele Menschen, dass Karma schlechtes Verhalten einfach bestrafen wird. Als wäre Karma eine Art Richter, der all deine Handlungen in gut und schlecht bewertet und dann gibt es eine Strafe dafür...

Es gibt nur diesen einen Moment. Sicher kennst du diesen Satz. Bei mir löst dieser Gedanke dass alles was du hast das jetzt ist extremen Druck aus • ich muss mich besonders anstrengen • ich muss jeden Moment immer Höchstleistungen bringen • ich muss das Jetzt immer voll auskosten Was wäre denn, wenn wir mehr als das Jetzt hätten? Zeit läuft Zyklen. Denn Zeit geschieht einfach. Du kannst alle Uhren...

Kennst du das? Alles ist super, alles läuft so wie du es dir vorstellst und doch wachst du morgens auf, und hast ein Gefühl der Enge in dir? Ich hasse diese Momente. Ich mag die nicht! Doch gilt es hinzuaschauen...., denn deine Seele hat nur einen einzigen Wunsch: sie möchte sich erweitern und sie möchte sich in Liebe ausdrücken.

Was genau aber verbirgt sich hinter der uralten, fast vergessenen Tradition des Beltane? Es ranken sich viele Geschichten um diesen besonderen Tag im Jahreskreis. Beltane ist das Fest, an dem die Kelten den Sommerbeginn gefeiert haben. Es ist das Fest der strahlenden Sonne und auch d ie Natur explodiert förmlich, alles sprießt und blüht. Zu Beltane dreht sich alles um die Leidenschaft , die Sinnli...

Ich *wusste* einfach, dass das passieren wird.” Vertraue Deiner Intuition! – Meist leichter gesagt als getan, oder nicht? Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit der intuitiven Wahrnehmung. Sie ist eine wunderbare Gabe des Lebens, die wir nicht verkümmern lassen sollten. Höre in dieser Episode, was Intuition ist, wo sie her kommt und wie du sie stärken kannst....

Weißt du, was deine Berufung ist? Ich habe so lange danach gesucht. Ich war eine ewig Reisende, die niemals anzukommen schien. Ich wollte eine ganz einfache Antwort, auf eine aus meiner Sicht, ganz einfache Frage. Das Universum wird leider nicht anrufen und dir sagen: hier: das ist deine Berufung! Vielleicht bist du ja auch auf der Suche nach deiner Berufung, dann könnte diese Episode wirklich hei...

Was wäre, wenn wir immer genau wüssten, was zu tun ist und wohin uns unser Weg führt? Wenn wir also " Hells ehen" könnten, welche Entscheidungen uns weiter bringen und welche nicht. An sich sind wir alle Menschen von Natur aus intuitive Wesen, denen man eigentlich nichts vormachen kann. Es wurde uns nur leider abtrainiert.  Doch welche Hellsinne gibt es eigentlich genau? Und ist nicht jeder s...

Wenn du dem leisen Klang deiner Seele lauschst, ergeben sich manchmal wirklich schöne Dinge. So habe ich vor einiger Zeit Marisa gefunden. Marisas Lebensaufgabe ist es, die Menschen in ihre eigene Schöpfermacht zu führen. Als Autorin und spirituelle Lehrerin hilft sie ihren Studenten dabei, ihre Intuition zu schulen, eine starke Verbindung zu der geistigen Welt aufzubauen und mit den eigenen Hells...

Hörst du, wie das Leben nach dir ruft? Der Frühling ist nicht einfach nur eine Jahreszeit, der Frühling ist eine ganz spezielle Art zu leben und sein. Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche am 20. März ist ein energetischer Meilenstein im Kreislauf der Natur. Alles steht in den Startlöchern, ist voller Tatendrang und in positiver Aufruhr. Was steckt hinter diesem Jahrekreisfest, warum bringt der Hase...