S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   J’ai connu via Instagram Harmony et Bonny et j’ai adoré le fait qu’ils montrent à des femmes avec plus de rondeurs, qu’elles peuvent être aimées, chéries, valorisées par leur partenaire. Je les cite d’ailleurs souvent en exemple quand j’ai une coachée qui doute de pouvoir plaire...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans l’épisode 180 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marine qui a du apprendre à s’éloigner de sa liste de critères pour faire de meilleurs choix amoureux. Et tu vas voir que cela porte ses fruits!    Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Tu connais le dicton  “le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point”  et tu te demandes s’il  vaut mieux écouter la passion , les fameux papillons dans le ventre,  ou décider avec ta tête , à savoir ta raison. Tu as peut être entendu de certains coachs qu’il  faut oublier...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   On sous-estime l’impact de notre manière de respirer sur notre santé mentale (et système nerveux) Pour l’épisode 178 j’ai voulu inviter un spécialiste de la respiration Stéphane Janssoone de Breathing Academy France. Il est l’auteur du livre La Respiration, bien plus qu’une prat...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Les gens dorment de moins en moins, 11% de la population souffre d’insomnie, les répercussions sur le bien-être et sur la santé mentale sont nombreuses. Dans l’épisode 177,  j’ai voulu inviter une psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil Clémence de Bien dans son plu...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Qui dit dérégulation du système nerveux, dit stress chronique et augmentation du cortisol et puis impact sur la santé mentale.  Dans l’épisode 176, j’ai eu envie d’inviter Sophie & Joris de Igrec, naturopathe et nutrithérapeute spécialisé dans la gestion du cortisol. Ils von...

 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Cet épisode est le deuxième épisode d'une série sur la santé mentale et des basiques pour améliorer ta santé mentale.    Dans cet épisode on va s'atteler sur l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l’attention, du sommeil, de la protection et de la régénér...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Aujourd’hui, j’entame une série de cinq épisodes consacrés aux fondations de la santé mentale. Je sais que vous aimez moins mes épisodes non dédiés aux problématiques amoureuses mais je le fais car je pense que c’est mon devoir de vous en parler.  Si tu ne te sens pas bien mentale...

Un épisode coup de gueule et respect de soi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable. En 2024 j’ai senti que j’ai à nouveau déréguler mon système nerveux. Et là tu vas me dire comment c’est possible tu as travaillé sur tes traumas ? Oui en effet il y a 3 causes qui dérégulent ton système ner...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Vous êtes nombreux et nombreuses à vous plaindre des applications de rencontres :  peu de profil cherchant une relation sérieuse,  ghosting,  manque de respect ou mini agression,  le sentiment de rencontrer personne d'intéressant,  et d'être dans le supermarché de la rencontre, ...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.    Dans l’épisode 171 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Delphine Pinon de Richissime pour parler d’argent dans le couple. Delphine Pinon est entrepreneure, investisseuse en immobilier, créatrice de Richissime et spécialiste de l’éducation financière et de...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Vous venez d’ avoir un enfant et vous avez l’impression que les conflits deviennent de plus en plus fréquents dans votre couple ? Tu as l’impression que votre relation a pris un coup depuis l’arrivée de bébé et tu voudrais savoir si c’est plus que le simple effet de la fatigue. T...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.     Tu as entendu parler du mot flamme jumelle ou âme sœur et tu voudrais savoir les signes. Tu as l'impression d'avoir rencontré ta flamme jumelle et vous n'arrivez pas à être heureux dans votre relation, Tu voudrais savoir comment dépasser ça. Tu sais fermement que ton partenair...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.     Tu es célibataire depuis longtemps et ce n'est pas souhaité et tu ne comprends pas pourquoi cela ne marche pas pour toi . Dans cet épisode je vais te lister les cinq erreurs les plus courantes qui font que tu restes célibataire . Si tu veux plus d'épisodes sur le célibat j'ai...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans l’épisode 167 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Sophie qui après son divorce a eu envie de remettre tout à plat avant de se remettre en relation.    Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-la...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.     Il y a quelquetemps sur mon Instagram j'ai publié un réel qui a parlé à beaucoup d'entre vous  Et au vu des réactions je me suis dite que ça valait la peine de creuser ce sujet dans un épisode du podcast à savoir pourquoi les conseils ne marchent pas et pourquoi le coaching es...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.     Tu vis les relations intensément avec beaucoup de haut et de bas et tu penses que c'est la définition de l'amour. Tu tombes amoureuse de Bad Boys ou de personnes qui te font souffrir et pas des gentils qui t’ennuient comme le fameux canard ou le golden retriever de cœur de Mic...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amouret à transformer ta vie amoureuse.     Tu as l’impression d’être dans le trop en amour et dans ta vie, que tu es accro au drame, que tu accumules les relations toxiques , que tu acceptes l’abus de tes partenaires et que tu n'arrives pas à mettre un stop alors cet épisode est pour toi. Le schéma d'abus c'est l'échell...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.     Tu te demandes jusqu'à quel point il faut faire preuve de compréhension et de patience vis-à-vis de l'autre en début de relation ? Tu essayes de travailler sur tes pensées, sur ton indépendance émotionnelle, sur ta manière de communiquer et les résultats dans tes relations ne...

Tu as le sentiment que tu n'attires pas les bonnes personnes :  les gros lourds, les personnes indisponibles, les personnes qui ne te plaisent pas. Ou quand quelqu'un te plaît, tu te sens invisible à ses yeux. Cet épisode fait suite aux épisodes 160 et 161 que je te conseille d’écouter avant. Dans cet épisode on va vraiment se focaliser sur la confiance que tu es attirante c’est-à-dire que des per...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as du mal à te sentir belle et désirable à cause de ton poids, de ton apparence ou de ton âge ou d'un autre aspect de toi.  Tu te trouves même moche ou tu as le sentiment de plaire à peu de personnes . Tu voudrais te sentir plus désirable et (te) plaire plus pour avoir plus de...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu aimerais savoir comment faire pour que l'autre tombe raide dingue amoureux de toi ? Tu te demandes s'il y a une recette pour y arriver car tu as l’impression que pour certaines personnes c’est facile. Tu craques vraiment sur quelqu'un et tu voudrais tellement qu'il tombe amour...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans l’épisode 159 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Maria et Philippe qui ont décidé de s’inscrire au coaching S’ouvrir à l’amour pour dépasser une crise.   Ils ont suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour et ils ont prise l’option Journée P...

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as eu une enfance difficile ou une relation compliquée avec tes parents et tu as du mal à tourner la page. On t’a dit plusieurs fois que le pardon est ce qui te libère de ton passé mais tu as encore trop de ressentiment pour pardonner. Tu voudrais être en paix avec ton passé s...