Souverän! Der Podcast für Rhetorik, Wirkung & Überzeugungskraft

Was denkst Du, woran erkennt man souveräne Menschen? Unter anderem an bestimmten Sätzen, bei denen viele gar nicht denken, dass sie Souveränität vermitteln und von unsicheren Menschen oft panisch vermieden werden.

Zu souveränem Verhalten gehört auch, nicht gleich jedem Ärger Luft zu machen. Aber auch nicht alles in sich hineinzufressen. Was also tun? Von Abraham Lincoln ist überliefert, dass er seinem General George Meade einen Brief voller scharfer Vorwürfe schrieb, weil dieser dem berühmten Südstaaten-General Robert E. Lee nicht Paroli bieten konnte. Wir wissen von diesem Brief nur, weil er lange nach Lin...

Nach über 250 Folgen hatte sich das Konzept von Lebendige Rhetorik für mich ein bisschen tot gelaufen. Mein Wirken in Trainings und Coachings hat sich auch klarer fokussiert, so dass nun auch der Podcast diesen Fokus erhält. Natürlich geht es nach wie vor um Rhetorik, Kommunikation, Schlagfertigkeit, souveränes Auftreten und Wirkungskraft. Bald kommen neue Folgen, das genaue Konzept und der Takt s...

Körpersprache ist eines der wichtigsten Themen der modernen Rhetorik. Verwiesen wird immer wieder auf die Mehrabian-Studie aus den 60er Jahren. Diese ist inzwischen überholt. Und doch bleibt Körpersprache ein wichtiger Erfolgsfaktor. Allerdings ist nicht alles, was dazu kursiert, wirklich seriös. Während die Wirkung von Körpersprache sehr gut erforscht ist, ist die Interpretation z. B. bestimmter...

Wenn ich als Trainer oder Teamcoach einen Raum betrete, in dem die Teilnehmenden schon versammelt sind, ist es für mich immer sehr spannend, einfach nur wahrzunehmen. Wie sind die Grüppchen gebildet? Wer kann anscheinend mit wem? Wer steht im Mittelpunkt und wer eher am Rand? All das hilft mir dabei, die richtige Ansprache zu finden. Individuen wie Gruppen richtig einschätzen zu können, ist Grundv...

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold? Das gilt hin und wieder, auch dazu gibt es schon eine Folge hier im Podcast. Doch in 90% der Fälle ist es besser, nicht zu schweigen. Manchmal trauen sich Menschen zu oft nicht, den Mund aufzumachen. Genau darum geht es in dieser Folge Lebendige Rhetorik.

Immer wieder treffe ich auf Menschen, die sich für Rhetorik sehr interessieren, aber nicht sicher sind, was ihnen ein Rhetoriktraining bringen könnte. Was passiert da überhaupt? Wie läuft sowas ab? Was habe ich konkret davon, was ich nicht aus Podcasts, Youtubeclips und Büchern schon lernen kann? Genau das erfährst du in dieser Folge Lebendige Rhetorik!

Ist Auftrittsangst immer gleich Lampenfieber? Spoiler: Nein! In dieser Folge lebendige Rhetorik geht es um drei verschiedene Arten von Auftrittsangst, die auch jeweils ganz unterschiedliche Lösungsansätze haben. Verwirrend wird es, wenn zwei oder gar alle drei davon auftreten und Du erst mal entwirren musst, was genau woher kommt. Aber es lohnt sich definitiv, an Auftrittsängsten jeder Art zu arbe...

Klartext kann sehr befreiend sein. Für beide Seiten. Doch oft fühlen wir uns gehemmt, vermeiden dann doch ein klares Nein oder eiern irgendwie so rum. Klar gibt es auch ein zu viel an Klartext. Aber meist ist es doch zu wenig. Deshalb in dieser Folge 5 Tipps für mehr Klartext in Deiner Kommunikation.

Bei der Fußball-WM werden bestimmt wieder jede Menge Gesten zu sehen sein. Geballte Siegerfäuste. Wegwerfende Handbewegungen von denen, die es nicht aufs Treppchen geschafft haben. Unvergessen aber sicher 1968 die hoch erhobene Faust der "Black Power" Bewegung. Gesten wirken. Auf der großen Bühne und im kleinen, zwischenmenschlichen Bereich. Gesten wirken immer. Warum das so ist und wie Du sie opt...

Mansplaining, Ghosting, Gaslighting - es schwirren aktuell zahlreiche Begriffe durch den Äther, die alle samt toxische Verhaltens- und Kommunikationsweisen bezeichnen. Im Gegensatz zu konstruktiver Kommunikation geht es bei toxischem Verhalten immer darum, Dir zu schaden. Manchmal unabsichtlich. Manchmal auch mit Vorsatz. Deshalb ist es wichtig, dass Du diese Phänomene kennst und weißt, wie Du dar...

Wie lassen sich Missverständnisse in der Kommunikation vermeiden? Das ist sicher eine Frage, die viele Menschen beschäftigt. Ein Klassiker, der in keinem Kommunikationsseminar fehlen darf, ist das "Kommunikationsquadrat", auch bekannt als die 4 Seiten einer Nachricht. Bist Du Dir bewusst, dass Du mit jeder Aussage 4 verschiedene Botschaften aussendest? Und bist Du Dir bewusst, dass Du vielleicht a...

Es gibt Leute, die sagen: Jede Form von Kommunikation sei zugleich auch immer Manipulation. Und vermutlich ist das sogar bis zu einem gewissen Grad völlig richtig. Dennoch schadet es ja nicht einige der Effekte, durch die wir manipuliert werden, zu kennen und sich dieser Effekte bewusst zu sein. Zwei der für mich spannendsten sind dabei Framing und Priming. Was es damit auf sich hat und warum Re-F...

Du wärst gerne schlagfertiger und souveräner bei verbalen Attacken? Eigentlich kein Problem. Eigentlich... Das größte Problem bezüglich Schlagfertigkeit ist nicht, dass die meisten Menschen zu wenig darüber wissen. Sondern dass die meisten Menschen glauben, sie wüssten schon etwas darüber. Tatsächlich gibt es zahlreiche Mythen, Vorurteile, urban legends, fake news oder wie immer Du es auch nennen...

Paul Watzlawick ist einer der wichtigsten Denker des 20. Jahrhunderts. Am bekanntesten ist sicher seine "Anleitung zum Unglücklichsein". Watzlawick befasste sich viel mit Kommunikation. Und vor allem damit, wie sie NICHT funktioniert. Daraus leitete er 5 Axiome ab. Also Grundannahmen, die nicht wahr oder falsch sind. Sondern einfach hilfreich um besser kommunizieren zu können. Genau diese 5 Axiome...

Viele Gespräche scheitern nicht daran, dass wir unterschiedliche Meinungen haben. Sie scheitern daran, dass wir zu früh diskutieren – bevor wir uns verstanden fühlen. Wir springen in Lösungen. In Argumente. In Bewertungen. Aber wir überspringen den ersten, entscheidenden Schritt: Verstehen. Und zwar nicht: „Ich habe gehört, was du gesagt hast.“ Sondern: „Ich habe wirklich erfasst, was du meinst –...

Wenn wir mit anderen diskutieren und argumentieren, wollen wir sie auch überzeugen. In der Idealvorstellung: Sofort. Jetzt. In diesem Augenblick hören: Ja, du hast recht. Danke für die Einsicht. In der Praxis funktioniert das eher selten. Menschen brauchen die Gelegenheit, selbst über das Gehört nachzudenken. Sich selbst davon zu überzeugen, dass es so ist. Wenn du ihnen diese Zeit nicht lässt, we...

Viele Menschen beschäftigen sich mit Rhetorik um mehr aus sich herauszugehen. Sich mehr zu trauen in Diskussionen und/oder Meetings. Manchmal ist es aber sehr viel sinnvoller, ruhig und gelassen, eben ganz cool zu bleiben. Wann dem so ist und wie es gelingen kann, cool zu bleiben, darum geht es in dieser Folge Lebendige Rhetorik.

Recht haben und Recht behalten sind leider oft zwei verschiedene Dinge. Worauf es manchmal noch mehr ankommt als auf die richtigen Argumente, darüber reden wir in dieser Podcastfolge. Die 4 Wochen Challenge für mehr Souveränität im Alltag habe ich dir übrigens wieder in den Shownotes verlinkt.

Zu wahrer Souveränität gehört es, auf Augenhöhe mit anderen Menschen zu kommunizieren. Sich weder klein zu machen, noch sich über andere zu erheben. Die Transaktionsanalyse bietet dafür mit dem Modell aus Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich und Kind-Ich ein sehr interessantes und hilfreiches Modell, das ich dir in dieser Episode vorstelle. Du wirst überrascht sein, wie oft du dich vielleicht dabei ertapps...

Kanzler Merz nannte die Lage in Venezuela "zu komplex" und vergab damit die Chance auf ein souveränes Statement. Viele andere Staats- und Regierungschefs haben das besser gemacht. Neigst auch du in brenzligen Situationen zu solchen schwammigen Phrasen? Das hilft deiner Souveränität leider so gar nicht! Es ist zwar nur menschlich, aber wenn du wirklich überzeugend auftreten willst, musst du Klartex...

2025 hatte viele Höhen und Tiefen. Und gerade in den Tiefen zeigte sich manchmal, wie wichtig Rhetorik tatsächlich ist. Was die richtigen Worte im richtigen Moment tatsächlich immer noch bewegen können. Deshalb sind viele meiner rhetorischen Highlights 2025 eng verknüpft mit eigentlich eher unschönen Momenten. Umso lehrreichen können aber die Worte sein, die in solchen Momenten den Unterschied mac...

Ziele müssen mit besonders großer Sorgfalt kommuniziert werden. Sowohl Ziele, die Du Dir selbst setzt. Aber auch, und besonders Ziele in einem Team, der Familie oder eben allgemein mit Beteiligung mehrerer Personen. Neben der inzwischen klassischen Formel "smart" (was eine Abkürzung ist), gebe ich Dir noch einige weitere Tipps mit wie Du Deine Ziele formulieren und kommunizieren kannst um die Wahr...

Weihnachten ist die Zeit der Besinnung. Und der Geschenke. Besinnen wir uns also mal darauf, wie wir andere beschenken können, ohne dass es uns auch nur einen Cent kostet. Dafür Achtsamkeit. Denn achtsame Kommunikation ist ein Geschenk, das wir uns 365 Tage im Jahr machen sollten. An Weihnachten aber besonders wichtig.