SOUVERAINE- Le feu sacré des femmes qui osent

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet essentiel pour ton épanouissement : l’autosabotage. Ce mécanisme inconscient, souvent alimenté par nos peurs ou un désalignement énergétique, peut freiner ta progression vers tes objectifs. Mais si tu apprenais à honorer ton énergie cyclique, il pourrait devenir un levier puissant pour avancer avec constance et alignement. Je t’explique : L’autos...

Cette méditation guidée se concentre sur l'autodiscipline comme un acte d'amour envers soi-même. Elle invite à se reconnecter à ses intentions profondes, à poser des actions alignées et à intégrer des gestes simples avec douceur et bienveillance. À travers des exercices de respiration et de visualisation, l'auditeur est encouragé à cultiver sa sérénité et à choisir des intentions simples pour son...

Et si l’autodiscipline n’était pas une contrainte, mais un véritable acte d’amour envers toi-même ? Dans cet épisode, je te montre comment transformer tes résolutions en habitudes durables grâce à des micro-rituels simples, doux et puissants. 🎯 Ce que tu vas découvrir : Pourquoi l’autodiscipline est un cadeau pour ton futur toi. Les limites de la motivation et comment y remédier. Des micro-rituel...

Cette méditation guidée invite les participants à poser des intentions puissantes pour l'année 2025. À travers des exercices de respiration et de visualisation, Sophie Le Corre guide les auditeurs à se connecter à leur cœur, à imaginer leur futur idéal et à formuler des intentions claires et alignées avec leurs valeurs. Bienvenue dans cette méditation guidée, conçue pour t'aider à poser des intent...

"Prioriser l’essentiel et créer des intentions puissantes pour 2025" Et si cette année, au lieu de te submerger sous une liste interminable de résolutions, tu te concentrais sur ce qui compte vraiment ? Dans cet épisode transformateur, je t’invite à poser des intentions puissantes et à aligner tes actions pour une année 2025 ancrée dans tes valeurs et ta souveraineté féminine. 💫 Voici ce que tu d...

Dans cet épisode, Sophie Le Corre reçoit Dave Ruel, entrepreneur et auteur, pour discuter de l'importance de la structure et de la planification dans l'entrepreneuriat. Dave partage son parcours, sa méthodologie EFFIC, et explique comment la planification sur 90 jours peut transformer la productivité des entrepreneurs. Ils abordent également des concepts tels que la boîte à idées, la gestion des p...

Cette méditation guidée, animée par Sophie Le Corre, invite à se recentrer après les fêtes et à poser des intentions pour la nouvelle année. À travers des exercices de respiration et de visualisation, elle encourage les participants à se reconnecter à eux-mêmes, à avancer sur leur chemin personnel et à cultiver des intentions positives. Chapters 00:00 Méditation guidée pour une nouvelle année 06:0...

Dans ce tout premier épisode de 2025, je t'invite à poser les bases d'une année alignée et authentique. Après l'agitation des fêtes, il est temps de te recentrer, de laisser de côté les résolutions irréalistes et de te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi. On parlera de : Pourquoi les "bonnes résolutions" échouent souvent, Comment poser des intentions alignées avec tes valeurs, Et surtout...

🌟 En ce dernier jour de 2024, prenez un moment pour poser les bases d'un 2025 remplies de clarté, de puissance et d'alignement. Dans cet épisode inspirant, je vous guide pour : ✨ Vous vous reconnectez à votre souveraineté féminine. 💖 Poser des intentions puissantes et alignées avec votre vision. 🌟 Utilisez la manifestation pour attirer tout ce que vous désirez. Fermez l'année sur une note inte...

🎄 Cette année, prenez un moment pour cultiver la gratitude et transformer votre vision de la vie. Dans cet épisode spécial de fin d'année, découvrez : ✨ Comment reconnaître les moments forts et les leçons de 2024. 💖 La puissance de la gratitude envers vous-même et votre parcours. 🌟 Des exercices simples pour attirer l'abondance et préparer 2025. Fermez l'année sur une note positive et ouvrez-v...

Bienvenue dans cet épisode incontournable du podcast "Élève-toit", où nous plongeons dans l'univers fascinant du Human Design avec Julie, coach de vie et experte en introspection. Tu te demandes ce que le Human Design peut t’apporter ? C’est bien plus qu’un concept : c’est une boussole qui te guide vers ton plein potentiel, ton alignement et une meilleure compréhension de toi-même et des autres....

Les fêtes de fin d'année approchent, et avec elles, la pression de tout orchestrer à la perfection. Mais cette année, et si vous choisissiez une autre voie ? Dans cet épisode, je vous invite à lâcher prise pour aborder cette période festive avec légèreté et sérénité. Ensemble, nous verrons : Comment identifier l’essentiel et se détacher du superflu. Pourquoi déléguer est un acte de puissance et no...

Changer de vie est une décision audacieuse, et dans cet épisode inspirant du podcast ÉLÈVE-TOIT , je vous invite à plonger dans l’histoire fascinante d’Alison. Experte en communication digitale, elle a osé quitter son CDI pour suivre son cœur et s’installer à Barcelone, une ville qui résonne profondément avec ses aspirations et son bien-être. 🚀 Pourquoi écouter cet épisode ? Dans cet échange rich...

🎉 100 Épisodes, un voyage de transformation, d'authenticité et de souveraineté féminine ! Dans cet épisode spécial, nous célébrons un jalon incroyable : le 100e épisode de ce podcast. Ce chiffre est bien plus qu'une étape symbolique. Il représente des heures de partage, de vulnérabilité et de reconnexion à ce qui compte vraiment : vous et votre potentiel unique . 2024 a été une année profondément...

Dans cet épisode, nous recevons Sarah Gaillot, accompagnante parentale, qui partage son expérience unique sur la parentalité bienveillante, les pressions sociétales et l’épanouissement personnel. Sarah, ancienne enseignante, nous raconte comment elle a transformé sa vie et s'est libérée des injonctions pour trouver un équilibre entre ses valeurs personnelles et les attentes liées à son rôle de par...

🎙️ Élève-toiT - Épisode : Déconstruire ses croyances limitantes et célébrer tes victoires invisibles ✨ 2024 touche à sa fin, et c'est le moment parfait pour une introspection puissante et alignée. Dans cet épisode transformateur, je t'invite à te poser une question essentielle : quelles croyances limitantes as-tu déconstruites cette année ? Les croyances limitantes, ces petites phrases qui tourne...

Bienvenue dans un nouvel épisode profondément touchant et inspirant où Delphine, femme, mère, épouse et entrepreneure hypersensible, se livre avec une sincérité rare. Dans cet entretien, elle nous transporte à travers un parcours semé d’embûches : de son enfance timide et introvertie, à l’explosion de sa rébellion adolescente, en passant par les montagnes russes émotionnelles qui ont façonné sa ré...

Le Black Friday arrive et, avec lui, une avalanche de promotions alléchantes. Mais derrière chaque achat impulsif, se cache souvent bien plus qu'un simple besoin de matériel. Dans cet épisode d'Élève-toit, je te propose un regard nouveau sur cette période : un test pour ton Money Mindset et une opportunité de te reconnecter à tes valeurs profondes. 💡 Ce que tu vas découvrir : Pourquoi le Black Fr...

Dans cet épisode d'Élève-toit, j'ai l'honneur de recevoir Julie, la voix inspirante derrière le compte @mamasansdrama. Ensemble, nous plongeons dans un sujet complexe et essentiel : comment se libérer des schémas toxiques hérités et transformer son passé pour en faire une force. Julie partage son parcours de résilience et nous explique comment elle a surmonté une enfance marquée par des comporteme...

Tout est en toi : libérer ses croyances limitantes et retrouver sa souveraineté féminine Et si tout ce dont vous aviez besoin pour vous épanouir pleinement était déjà en vous ? Dans cet épisode, je vous invite à plonger au cœur de votre monde intérieur pour libérer les croyances limitantes qui influencent votre vie, vous freinent parfois inconsciemment, et redécouvrir cette force qui sommeille en...

✨ Débloquez votre pouvoir intérieur grâce à la guérison énergétique et au yoga avec Latifa ✨ Dans cet épisode puissant de Élève-Toit , j’ai eu l’immense plaisir d’échanger avec Latifa, une thérapeute énergéticienne et professeure de yoga. Elle nous partage son parcours fascinant et inspirant, ainsi que les enseignements qu’elle transmet à ses clients pour leur permettre de reconnecter avec leur...

Tu es plus qu’une maman : reprends ta place en tant que femme épanouie ! 👩‍👧‍👦 Tu te reconnais dans cette sensation de te perdre parfois dans ton rôle de maman ? Tu ressens que, même si ce rôle est merveilleux, il ne te définit pas entièrement… Qu’il y a une femme avec des passions, des rêves, des envies, qui mérite aussi sa place ? Cet épisode est fait pour toi. Aujourd’hui, on va plonger dans...

Dans cet épisode captivant du podcast Élève-Toit, je suis ravie de recevoir Julie, coach des femmes ambitieuses et experte en développement personnel. Ensemble, nous explorons son parcours fascinant et son engagement à aider les femmes à révéler la meilleure version d'elles-mêmes. Julie partage son incroyable histoire de transformation, depuis ses débuts en tant que coach vocale jusqu'à aujourd'hu...

🎧 Femme Puissante : Pourquoi il est Temps d’Accepter Toutes tes Émotions Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu devrais rester “positive” en toutes circonstances ? Que montrer ta colère ou ta tristesse te rendrait “hystérique” ou “trop émotionnelle” ? Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe de la femme parfaite et on s’attaque à cette pression invisible qui nous pousse, nous les femmes, à ré...

💫 Bienvenue dans un nouvel épisode inspirant : Comment transformer son bien-être grâce au Yoga, à la Naturopathie et à la Reconnexion à soi avec Sarah !💫 Dans cet épisode de notre podcast, nous avons la joie d'accueillir Sarah, une femme exceptionnelle qui a su transformer les défis de sa vie en véritable mission d'accompagnement. En tant que naturopathe, coach en bien-être et professeure de yog...