Soul.Mind.Waves

Die gefährliche Gleichung: Warum Selbstliebe und innere Arbeit Liebe nicht garantieren Was durch eine Anfrage für einen Hund so alles entstehen kann :) Im Buddhismus heißt es:„Nicht Anhaften heißt nicht, dass du nicht bereit bist. Es heißt nur, dass du den Fluss des Lebens respektierst, auch wenn du das Ergebnis noch nicht siehst.“ Was, wenn innere Arbeit keine Garantie ist? Was, wenn Selbstliebe,...

Meditation ~ Vom Schlangenjahr zum Feuerpferd Am 17.02.2026 ist nicht nur Neumond im Wassermann, wir beginnen auch das Jahr des Feuer-Pferdes. Ich möchte dich heute auf eine visuelle Reise mit Sounderlebnis mitnehmen. Eine Reise in der Wir uns in Dankbarkeit von der Schlange verabschieden und die Energie des Pferdes einsaugen. Eine Reise, die deinem Inneren Kraft, Mut und das Feuer gibt, was du in...

15 Selbstliebe Affirmationen In dieser Folge, geht es wirklich nur um Dich. Du darfst ankommen, zur Ruhe kommen, dein Herz öffnen und einfach sein - ganz ohne Druck. Mit diesen 15 sanften Selbstliebe Affirmationen, darfst du dich erinnern, dass du genug bist. Höre sie wann immer du willst: Im Liegen, Sitzen oder unterwegs. Lass die Worte einfach wirken. ✨Mehr Selbstannahme ✨Ein ruhigeres Nervens...

Marketing. Wenn sich etwas eng anfühlt, ist das kein Zufall. In dieser Folge spreche ich darüber, warum manche Marketingstrategien einfach nicht mit mir resonieren - und warum das kein Fehler ist. Es geht um Entscheidungen aus Angst und solche die aus innerer Klarheit entstehen. Über Nervensysteme, Zeitqualität und das Gefühl, dass etwas nicht mehr passt, auch wenn man es noch nicht benennen kann....

Mehr Himmel. In dieser Folge wird es heute wieder richtig ehrlich und emotional.  Ich teile mit dir direkt aus dem Raum meiner Emotionen etwas, das du vielleicht gerade auch als Botschaft brauchst: Manchmal verlassen wir alle paar Jahre unseren Job und denken, wir wären undiszipliniert oder nicht belastbar. Dabei passiert oft etwas anderes: Wir sperren uns immer wieder selbst in einen Käfig,...

Dein Trauma ist nicht das Ende deiner Geschichte In dieser Folge lade ich dich ein, Schuld loszulassen und deinem Körper wieder mehr zuzuhören. Gemeinsam schauen wir darauf, was Trauma eigentlich ist – und warum es oft weniger mit dem Verstand zu tun hat, als wir lange geglaubt haben. Ich verbinde in dieser Episode Wissenschaft, Psychologie, Spiritualität und Pädagogik und spreche darüber, wie tra...

2026 Du musst an nichts glauben, um die Zeit zu erleben In dieser Folge kläre ich für mich und für dich: ✨Was an 2026 so besonders sein soll? ✨Was hat es mit dem Pferd aus sich? Wie nimmst du dieses Jahr wahr? Außerdem erfährst du welcher Podcast mich mit seinem Ende, zu meinem Anfang inspiriert hat & was Buddha damit zu tun hat. Also hör rein und nimm es auf, hör ob es mit dir resoniert. We...

Erschöpfung ist kein Problem - sondern ein Rhythmusbruch Was wäre, wenn deine Erschöpfung kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein Hinweis darauf, dass du gegen deinen eigenen Rhythmus lebst? In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, im Einklang mit der eigenen Energie zu leben. Nicht mit der Energie, die uns umgibt – sondern mit der Energie, die wir sind. Ich teile persönliche Beob...

Museumsmeditation - Deine Jahresabschlussmeditation 2025 Man kann das Leben nur vorwärts Leben und rückwärts verstehen Passend zu diesem Zitat entstand von Mir für Dich heute ganz spontan, diese Meditation. Ich lade dich ein, dein Jahr in Dankbarkeit und Fülle abzuschließen. Darauf zu schauen, was eigentlich schon alles da war und welche Geschenke auch in den schmerzvollen Momenten liegen. Ich hof...

🎄 Dein Adventskalender, der durch deine Ohren direkt in deine Seele trifft. ✨ Glaub mir - es wird magisch und ich hoffe du findest hier Motivation, Träume, Entspannung, Geborgenheit, Liebe, Energie, Soulfood ✨ Teile meinen Kalender gerne und freue dich auf 24 Herzensbotschaften von mir und ab und an findest du vielleicht auch eine kleine Meditation. Hier geht es 24 Tage um Dich. Kleine Momente,...

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