Soul.Mind.Waves

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Situation, die mich selbst völlig überrascht hat.  Kurz vor meiner Reise nach Portugal – und kurz bevor ich einen Menschen wiedersehe, der mir sehr wichtig geworden ist – reagierte mein Körper plötzlich mit Unruhe, Bauchbeschwerden und schlaflosen Nächten.  Mein erster Gedanke: "Oh nein, jetzt fängt alles wieder von vorne an." Doch was wäre, wen...

Wenn das Leben dich bittet, die Hand zu öffnen Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer großen Erkenntnis, sondern mit einer einzigen neuen Erfahrung. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise der letzten Wochen – über Krankheit, Vertrauen, kleine Schritte und die leise Rückkehr ins Leben. Ich spreche darüber, warum sich unser Nervensystem noch vor unserem Gehirn entwickel...

Was, wenn du nicht wirklich feststeckst — sondern gerade geführt wirst, tiefer zu dir selbst zurückzufinden? Eingesperrt und doch geführt – über Angst, Tränen und die Stimme der Seele Was passiert, wenn du dich äußerlich festgehalten fühlst, aber innerlich trotzdem etwas in Bewegung kommt? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Zwischenraum: in eine Zeit voller Unsicherheit,...

Krebs-Energie – Fühlen, Vertrauen & innere Geborgenheit 🌙 Nach der neugierigen und beweglichen Energie der Zwillinge führt uns der Krebs zurück zu unserem Herzen. Als erstes Wasserzeichen des Tierkreises erinnert uns der Krebs daran, dass Gefühle nicht analysiert werden müssen, um wahr zu sein. Regiert vom Mond lädt uns diese Energie ein, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen, unserer Intuition...

🧘🏻‍♀️ Meditation für Innere Ruhe Heute lade ich dich wieder auf eine Meditation ein.  Ich würde sagen es ist eine Quick Meditation, in der du in dein inneres Universum eintauchst  und Innere Ruhe in dir erschaffst. Nutze sie wann immer du willst. Viel Spaß und ganz viel Ruhe! Danke, dass du hier bist.  xoxo Maria :)

What Do You Think About Life? Ein kurzer englischer Spoken-Word-Impuls über das Leben, Liebe, das Verlorensein  und die Sehnsucht nach Leichtigkeit. Manchmal fühlen wir uns lost. Manchmal wissen wir nicht, wohin. Und vielleicht ist das Leben trotzdem voller Zeichen, voller Liebe und voller kleiner Momente, die uns erinnern: We need each other. We need love. And maybe what I need is lightness....

Wer denkt hier eigentlich?🤯 In dieser Folge wird es philosophisch. Eigentlich wollte ich nur mit der KI über ChatGPT, Content-Erstellung und die Frage,  warum gerade alle auf den KI-Zug aufspringen sprechen. Doch ich glaube, aus diesem Gespräch entstand etwas viel Größeres . Wir sprechen über: ✨Kreativität,  ✨Intuition, ✨Bewusstsein,  ✨Fortschritt, ✨Und darüber, warum Menschen...

Wie mein Prozess ist und was ich gerade so bewusst wahrnehme.. In dieser Folge möchte ich dich nicht "Aufklären" im klassischen Sinne oder dir Angst machen, sondern dich mit in meinen Prozess nehmen. Ich habe gemerkt, dass viele kein Bild oder ein anders von der Viruskrankheit - Gürtelrose haben, daher dachte ich: Erzähl ich dir mitten aus der Erfahrung, was sie so anstößt. Du erfährst: 💫Durch we...

Was ist eigentlich gerade in dieser Timeline los? In dieser Folge spreche ich einfach wieder drauf los - du wirst hören wie ich dem auf den Grund gehe, was da in der Luft liegt und was für Gedanken ich zur jetzigen Zeit noch so habe. Jaa und ein bisschen Astrologie ist auch dabei, aber hör weiter, hinten raus wird es noch besser ;) Wirklich, auch wenn du kein Astro-Fan bist, musst du diese Folge g...

Archetyp 3 von 12 ~ Die wundervolle Energie der ♊ Nach der ruhigen Erdung des Stiers öffnet sich nun ein neues Feld: die Zwillinge . Das erste Luftzeichen im Tierkreis bringt Bewegung in unser Denken, unsere Wahrnehmung und unsere Kommunikation. Die Zwillinge-Energie möchte verstehen, entdecken, lernen und sich verbinden. Regiert wird sie von Merkur – dem Planeten der Sprache, der Gedanken und de...

🪷🧘🏼‍♀️ Du musst gerade nichts| Meditation zur Beruhigung deines Nervensystems --> Die Meditation ist ohne Musik - damit du noch tiefer entspannen kannst In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir auf die Reise zu gehen. Dafür musst du nichts weiter tun und brauchst auch kein Geld. Crazy oder? In diesem Moment, ist alles, was du brauchst: DU. Ich lade dich ein: • wieder mehr in deinen Körper...

♥︎Zukunftsdruck ~Sicherheit oder Freiheit? Warum uns diese Frage so fertig macht♥︎ Kennst du das Gefühl von: ständig kreisen meine Gedanken immer wieder über folgenden Fragen..: 🌟 Wo soll ich hin? 🌟 Was will ich noch tun? 🌟 Wenn ich meinen Job beende, wie geht es dann weiter und wie schaffe ich das eigentlich, um mit meinem Side          Business endlich auch das erwüns...

Wir brauchen neue Räume ~ doch niemand hat uns beigebracht, wie man sie wirklich erschafft I n dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir neue Räume brauchen. Räume für echte Verbindung, Leichtigkeit und Echtheit. Gleichzeitig haben wir aber oft das Gefühl, gar nicht zu wissen, wie wir sie eigentlich erschaffen sollen. Ausgehend von einem intensiven Wochenende beim Mami Blessing und einem...

Lidia Poët - Eine Frau, die konnte aber nicht durfte & trotzdem blieb Was, wenn du alles mitbringst – und trotzdem nicht darfst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise. Die Reise einer Pionierin. Die Reise einer Frau. Ich teile mit dir die Geschichte von Lidia Poët, nicht die der Netflix Lidia Poët, sondern der echten. Die, die wahrscheinlich wie Du dachte: Ich will verstehen, wie d...

Was hat dir gefehlt, dass du eine Geschichte gebraucht hast? In dieser Folge geht es um eine Situation, die mich bewegt hat und Fragen in mir aufgemacht hat: ✨Was wenn Kinder lügen? ✨Was bedeutet lügen? ✨Welche Gründe kann es geben, dass wir lügen & Kinder etwas erzählen, was nicht der Realität entspricht? ✨Ab wann, ist Kindern eigentlich die Konsequenz einer Lüge bewusst? ✨Und wie kann e...

✨ 30 Affirmationen ~ Archetyp Stier ♉ Nach der feurigen Anfangskraft des Widders, lädt dich das erste Erdzeichen nun ein, langsamer zu werden. Zu spüren. Zu bleiben. In deinem Körper anzukommen. Der Stier ist das erste Erdzeichen im Tierkreis und wird von der Venus regiert – der Energie von Liebe, Sinnlichkeit, Schönheit und Verbindung. Hier geht es um Selbstwert. Um Sicherheit. Und darum, dich...

DA IST NIE NICHTS Ich hatte keinen Plan. Kein Skript. Nur den Impuls, mich hinzusetzen und zu sprechen – weil ich zu müde war, irgendwelchen Konzepten zu folgen. Und keines was ich hatte, sich gerade richtig anfühlte. Du hast genauso die Berechtigung, wie alle anderen, hier zu sein. Und vielleicht ist genau das die Einladung, dieser Folge: Nicht zu warten, bis alles Sinn ergibt. Nicht nach den „ri...

Lebensthema Beziehung❤️ Gesunde Bedürfnisse oder zu viel erwartet? Manchmal fühlt sich eine Verbindung intensiv, echt und nah an  und trotzdem bleibt danach ein Leerer Raum. In dieser Folge gehe ich einer Frage nach, die du vielleicht auch kennst, aber selten klar aussprichst: Wo endet mein gesunder Wunsch nach Verbindung – und wo beginne ich, von anderen etwas zu erwarten, was sie mir gar ni...

April, April 10 Dinge, für die du dich nicht mehr rechtfertigen musst Wir leben irgendwie in einer Welt, in der du erklären musst, warum du aus dem Strom aussteigst… aber niemand fragt, warum eigentlich alle einfach mitschwimmen. In dieser Folge spreche ich mit Dir über 10 Punkte, und sicher gibt es noch viel mehr, für die du dich nicht mehr erklären oder rechtfertigen solltest. Dabei stelle ich m...

„Abenteuer entsteht, wenn du deiner Intuition folgst“ Manchmal braucht es keinen großen Plan, keinen fernen Urlaub, kein perfektes Timing – sondern nur einen kleinen Impuls: Worauf habe ich gerade Lust? Welches Bedürfnis habe ich gerade wirklich? In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Tag für mich selbst – vom Aufwachen über die Entscheidung, wohin ich fahre, bis zum kleinen Abenteuer vor de...

Neues astrologisches Jahr. Eine neue Reise beginnt. ✨In den kommenden Monaten nehme ich dich mit, durch die zwölf Energien des Tierkreises – eine Reise durch deine archetypischen Kräfte.  Mit jedem Wechsel der Sonne in ein neues Zeichen erwartet dich eine neue Folge mit Affirmationen, die genau diese Energie in dir ansprechen und stärken dürfen. Diese Worte sollen eine Einladung sein: dich b...

Was, wenn das alles gerade Sinn macht... und du es nur noch nicht sehen kannst In dieser Folge bekommst du Einblick in meine Handynotizen. Vielleicht kennst du das: Du hörst ein Wort, einen Satz, spürst einen Impuls – und willst ihn festhalten, bevor er wieder verschwindet. Genau so entstehen meine Notizen. Oft unterwegs, manchmal mitten im Leben. In den letzten Wochen haben sich dort viele Gedank...

Detachment ~ Die Kunst nach Hause zu kommen. Ein Schritt zu innerem Frieden. Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, ständig nach etwas zu suchen? Nach einem Ort, einer Beziehung oder einem Moment, der sich endlich wie Zuhause anfühlt? Viele von uns verbringen Jahre damit, etwas im Außen festhalten zu wollen – Beziehungen, Erwartungen, Ziele oder ein bestimmtes Bild davon, wie unser Leben aussehen...

Meditation ~ Innerer Safe Space Diese Meditation ist für alle die: ~ so oft im Außen nach Sicherheit suchen ~ sich unruhig fühlen ~ deren Gedanken kreisen ~ ein sensibles Nervensystem haben ~ jeden der/die Bock hat auf eine kleine Auszeit Ich lade dich auf eine Reise zu deinem - Inneren Sicheren Raum - ein. Hier musst du nichts, hier kannst du sein. Lass dich von meiner Stimme führen und schau was...

EFT bei schweren Gefühlen Hilflosigkeit fühlen ohne dich zu verlieren Stell dir vor, es gäbe ein Tool, mit dem du trotz schwerer Gefühle - wie Angst, Unsicherheit, Hilflosigkeit, Wut -innere Klarheit schaffen kannst. Ein Tool, welches dich innerlich klärt und dich dabei unterstütz leichter zu atmen. Suprise, das gibt es - es nennt sich EFT :). Buddha sagte einmal: Alles, was wir sind, ist das Erge...