Soul.Mind.Waves

Was passiert, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen, und anfangen, dem Leben wieder zu begegnen? Vielleicht kannst du die Person sein, die jemanden anspricht und dadurch die Welt des anderen etwas bunter machen. Vielleicht kannst du jemand sein, der zuhört und dadurch die Welt des anderen etwas größer machen. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Portugal :)  Das Paradies in Euro...

😮‍💨 Manifestieren, visualisieren, die richtige Energie verkörpern und dabei bloß nicht zweifeln... Was eigentlich inspirieren soll, fühlt sich bei mir wie Druck an. In dieser Folge spreche ich darüber: 💫wann aus Manifestation Selbstoptimierung wird, 💫über den Unterschied zwischen Zukunftsvision und Zukunftsflucht, 💫darüber, was Manifestation für mich heute wirklich bedeutet, 💫und wie ein Wor...

Über Selbstannahme, Sehnsucht, Schattenanteile und die Erlaubnis, nicht immer „richtig“ sein zu müssen Was, wenn nicht die unsichere,  verletzliche oder sehnsüchtige Version von dir „weg“ muss – sondern endlich mit dir kommen darf? In dieser folge nehme ich dich mit in meine Erkenntnisse aus drei Wochen Soul Era:  💫über Scham,  💫Selbstannahme,  💫innere Anteile,  💫Liebe...

Was möchte aus mir heraus? Wo ist mein Feuer? Selbstständigkeit, Berufung & Autonomie Kennst du die Story von der Straße und dem Loch? Nein? Dann hör unbedingt in diese Folge rein. Außerdem, gehe ich folgenden Fragen auf den Grund: 💫 Warum machen sich Menschen selbstständig? 💫Welche Gründe gibt es? 💫Und gibt es eine Psychologische Erklärung? 💫Wenn ich es gut kann, warum fühle ich mich dann...

Botschaft für Dich! Kennst du diese Phasen, in denen dein Kopf im Minutentakt schreit: „Du müsstest doch eigentlich voll loslegen!“, während dein Körper und dein Nervensystem komplett auf der Bremse stehen? In dieser Quickie-Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle, etwas schwammige Orientierungsphase – und erzähle dir von einem absolut magischen (und ziemlich witzigen) Alltags-Wunder. Und genau...

Realtalk - über Selbstwert, Innere Anteile, Loslassen und Vergebung 🎁 Am Schluss gibt es noch ein paar heilende Sätze für dich. Was passiert eigentlich mit unserem Selbstwert, wenn uns jemand ablehnt, sich zurückzieht, uns ghostet oder sogar blockiert? Darum geht es in dieser Folge: 💫 Was bedeutet Selbstwert eigentlich? 💫 Warum berührt uns das Verhalten eines anderen Menschen so sehr,  &nb...

Warum geben wir dem Universum eigentlich eine Absicht? Heute begeben wir uns auf eine Reise in der ich mir die Fragen stelle -  Was ist eigentlich das Universum? Und warum unterstellen wir ihm eine Absicht? Neben diesen Fragen kamen noch ganz viele andere auf.  Also hör rein & sei gespannt, welche Fragen ich mir noch gestellt habe. :) Außerdem lade ich dich am Ende dieser Folge ein,&...

Bedürftigkeit ~ Bedürfen ~ DARF ich das? Warum unsere Bedürfnisse keine Schwäche sind und was zwischen Gefühl und Handlung liegt: Darum geht es in meiner heutigen Folge. Wir schauen uns das Wort aus einer anderen Perspektive an und ich teile mit dir ein paar Beispiele. Lass uns nach der Folge liebevoller mit uns und unseren Bedürfnissen sein. Denn du DARFST! Außerdem bekommst du von mir 4 Tools, d...

Was braucht ein Mensch wirklich, wenn es ihm gerade nicht gut geht? Oft versuchen wir zu helfen, indem wir Lösungen anbieten, analysieren, relativieren oder den anderen schnell wieder aus seinem Schmerz herausbringen wollen. Aber manchmal braucht es gar keine Lösung. Manchmal braucht es jemanden, der bleibt. Der zuhört. Der nicht bewertet. Der den Schmerz nicht kleiner macht. Und der dich daran er...

FASST EUCH AN! :) Heute nehme ich euch mit in eine meiner kunterbunten Gedankenreisen – über das Leben, die Liebe, unsere Muster und die Frage, warum wir einander vielleicht viel mehr brauchen, als wir manchmal glauben. xoxo Maria 

In dieser wirklich sehr schweren und emotionalen Folge spreche ich über Ghosting – nicht aus der Perspektive von Schuld oder Verurteilung, sondern mit der Frage: ❤️‍🩹Was passiert eigentlich auf beiden Seiten?  ❤️‍🩹Warum trifft uns ein plötzlicher Kontaktabbruch so tief?  ❤️‍🩹Was macht Ungewissheit mit unserem Nervensystem?  ❤️‍🩹Und ist es möglich, Mitgefühl für den anderen zu ha...

Kennst du das Gefühl, dass ein Mensch dein Herz oder Kopf nicht verlässt – obwohl ihr gerade nicht zusammen seid oder du nicht weißt, wie eure Geschichte weitergeht? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum manche Begegnungen uns so tief berühren.  Wir sprechen über den Zeigarnik-Effekt, unser Nervensystem, Sehnsucht, Hoffnung und die Geschichten, die unsere Angst manchma...

Manchmal vergessen wir zwischen all den Aufgaben, Gedanken und Herausforderungen, wie es sich anfühlt, einfach zu sein. Diese Folge ist eine Einladung, tief durchzuatmen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deiner Seele, dem Universum und der Freude am Leben zu verbinden. Eine Reise zurück zu dir – voller Hoffnung, Vertrauen und der Erinnerung daran, dass du die ganze Zeit getragen...

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Situation, die mich selbst völlig überrascht hat.  Kurz vor meiner Reise nach Portugal – und kurz bevor ich einen Menschen wiedersehe, der mir sehr wichtig geworden ist – reagierte mein Körper plötzlich mit Unruhe, Bauchbeschwerden und schlaflosen Nächten.  Mein erster Gedanke: "Oh nein, jetzt fängt alles wieder von vorne an." Doch was wäre, wen...

Wenn das Leben dich bittet, die Hand zu öffnen Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer großen Erkenntnis, sondern mit einer einzigen neuen Erfahrung. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise der letzten Wochen – über Krankheit, Vertrauen, kleine Schritte und die leise Rückkehr ins Leben. Ich spreche darüber, warum sich unser Nervensystem noch vor unserem Gehirn entwickel...

Was, wenn du nicht wirklich feststeckst — sondern gerade geführt wirst, tiefer zu dir selbst zurückzufinden? Eingesperrt und doch geführt – über Angst, Tränen und die Stimme der Seele Was passiert, wenn du dich äußerlich festgehalten fühlst, aber innerlich trotzdem etwas in Bewegung kommt? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Zwischenraum: in eine Zeit voller Unsicherheit,...

Krebs-Energie – Fühlen, Vertrauen & innere Geborgenheit 🌙 Nach der neugierigen und beweglichen Energie der Zwillinge führt uns der Krebs zurück zu unserem Herzen. Als erstes Wasserzeichen des Tierkreises erinnert uns der Krebs daran, dass Gefühle nicht analysiert werden müssen, um wahr zu sein. Regiert vom Mond lädt uns diese Energie ein, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen, unserer Intuition...

🧘🏻‍♀️ Meditation für Innere Ruhe Heute lade ich dich wieder auf eine Meditation ein.  Ich würde sagen es ist eine Quick Meditation, in der du in dein inneres Universum eintauchst  und Innere Ruhe in dir erschaffst. Nutze sie wann immer du willst. Viel Spaß und ganz viel Ruhe! Danke, dass du hier bist.  xoxo Maria :)

What Do You Think About Life? Ein kurzer englischer Spoken-Word-Impuls über das Leben, Liebe, das Verlorensein  und die Sehnsucht nach Leichtigkeit. Manchmal fühlen wir uns lost. Manchmal wissen wir nicht, wohin. Und vielleicht ist das Leben trotzdem voller Zeichen, voller Liebe und voller kleiner Momente, die uns erinnern: We need each other. We need love. And maybe what I need is lightness....

Wer denkt hier eigentlich?🤯 In dieser Folge wird es philosophisch. Eigentlich wollte ich nur mit der KI über ChatGPT, Content-Erstellung und die Frage,  warum gerade alle auf den KI-Zug aufspringen sprechen. Doch ich glaube, aus diesem Gespräch entstand etwas viel Größeres . Wir sprechen über: ✨Kreativität,  ✨Intuition, ✨Bewusstsein,  ✨Fortschritt, ✨Und darüber, warum Menschen...

Wie mein Prozess ist und was ich gerade so bewusst wahrnehme.. In dieser Folge möchte ich dich nicht "Aufklären" im klassischen Sinne oder dir Angst machen, sondern dich mit in meinen Prozess nehmen. Ich habe gemerkt, dass viele kein Bild oder ein anders von der Viruskrankheit - Gürtelrose haben, daher dachte ich: Erzähl ich dir mitten aus der Erfahrung, was sie so anstößt. Du erfährst: 💫Durch we...

Was ist eigentlich gerade in dieser Timeline los? In dieser Folge spreche ich einfach wieder drauf los - du wirst hören wie ich dem auf den Grund gehe, was da in der Luft liegt und was für Gedanken ich zur jetzigen Zeit noch so habe. Jaa und ein bisschen Astrologie ist auch dabei, aber hör weiter, hinten raus wird es noch besser ;) Wirklich, auch wenn du kein Astro-Fan bist, musst du diese Folge g...

Archetyp 3 von 12 ~ Die wundervolle Energie der ♊ Nach der ruhigen Erdung des Stiers öffnet sich nun ein neues Feld: die Zwillinge . Das erste Luftzeichen im Tierkreis bringt Bewegung in unser Denken, unsere Wahrnehmung und unsere Kommunikation. Die Zwillinge-Energie möchte verstehen, entdecken, lernen und sich verbinden. Regiert wird sie von Merkur – dem Planeten der Sprache, der Gedanken und de...

🪷🧘🏼‍♀️ Du musst gerade nichts| Meditation zur Beruhigung deines Nervensystems --> Die Meditation ist ohne Musik - damit du noch tiefer entspannen kannst In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir auf die Reise zu gehen. Dafür musst du nichts weiter tun und brauchst auch kein Geld. Crazy oder? In diesem Moment, ist alles, was du brauchst: DU. Ich lade dich ein: • wieder mehr in deinen Körper...

♥︎Zukunftsdruck ~Sicherheit oder Freiheit? Warum uns diese Frage so fertig macht♥︎ Kennst du das Gefühl von: ständig kreisen meine Gedanken immer wieder über folgenden Fragen..: 🌟 Wo soll ich hin? 🌟 Was will ich noch tun? 🌟 Wenn ich meinen Job beende, wie geht es dann weiter und wie schaffe ich das eigentlich, um mit meinem Side          Business endlich auch das erwüns...