Soulfull Vibes

Send us Fan Mail Tu ciclo no es sucio Es algo natural que todas tenemos y Caro nos explica por qué es el 5to signo vital y lo debemos cuidar como tal. En este episodio hablamos de cuáles son esas señales a tomar en cuenta para saber cuándo deberías ir a un doctor y qué cosas puedes hacer ya para comenzar a cuidar tu ciclo. Libro mencionado en el episodio. "Como mejorar tu ciclo menstrual&quot...

Send us Fan Mail ¿Estás usando tu poder personal? En este episodio Claudia Donoso nos explica qué es la Neuroabundancia pero sobre todo nos habla de la importancia de entender que la buena actitud no es suficiente y por qué no debemos tomar decisiones baratas. Yo he caído en el círculo de querer complacer a todo el mundo y de asegurarme que todos estén bien menos yo, en el episodio Claudia nos cue...

Send us Fan Mail Usar la misma ropa todos los días... En el episodio de hoy mencionamos que personas como Steve Jobs usaban la misma ropa todos los días solo para que esa no sea una decisión más para tomar. Monica Cantillo nos cuenta que al final del día los hábitos son decisiones que automatizamos para no tener que pensar en ellas, así como cepillarnos los dientes.   Si cultivamos buenos hábitos...

Send us Fan Mail Ya descubriste tu misión, ahora ¿qué haces? Por eso mismo invité a Maite al podcast.  Ella es una monstra con temas de redes sociales y herramientas digitales.  La conocí en un curso que ella dio en Mandala Panamá y su approach a las redes sociales es admirable. En este episodio ella nos explica super bien cómo podemos usar las redes, nos adentramos en Instagram, en website y hast...

Send us Fan Mail "En estos momentos la creatividad es ganadora"  Así nos cuenta Vayeca en este episodio donde hablamos de Design Thinking y de Confianza Creativa. Este episodio tomamos un enfoque diferente a la situación que estamos viviendo hoy en día y Vayeca nos da tips buenísimos de cómo podemos empezar a tener confianza creativa. En el episodio mencionamos el libro "Creative Co...

Send us Fan Mail ¿Te conoces? Muchas veces como mujeres ni siquiera nos conocemos bien, en este episodio nos vamos con Alejandra back to basics con la salud femenina.  Hablamos del ciclo menstrual, también sobre el Síndrome de Ovario Poliquísticos (SOP), fertilidad, etc. En el episodio mencionamos algunas aplicaciones que puedes usar para llevar el control de tu ciclo: EVE Nature cycle Cycles Flo...

Send us Fan Mail Nature vs. nurture...⁠ ⁠ ¿Quién es más fuerte, nuestra naturaleza o nuestra crianza? ¿Naciste de una forma y ya o tu crianza y educación influye?⁠ ⁠ La conversación con Laura @thegraybox fue demasiado buena!  Nos habló de cómo podemos cambiar los patrones, cómo podemos practicar la empatía, desde el punto de vista de Neurociencia.⁠ ⁠ Aprovecha este episodio para empezar a biohack...

Send us Fan Mail La crisis no te define... En este episodio decidí invitar a la Soulfull Mom Juli Wellisch para que nos diera tips de cómo mantener el balance en tiempos de crisis, pero este episodio es especial, porque tocamos temas que teníamos mucho tiempo.  Les contamos nuestras experiencias de la vida que nos han llevado a encontrar formas para mantenernos ecuánimes, hablamos en detalle de la...

Send us Fan Mail ¿Te ha pasado que ves eso que quieres lograr pero algo te lo impide? En el mundo laboral esto se le conoce como el techo de cristal.   Cuando uno se detiene a pensar cómo uno está llevando su vida y se pone a hacerse las preguntas difíciles: ¿por qué tengo este trabajo? ¿esto es lo que debo hacer en mi vida? No me interesa emprender pero quiero crecer profesionalmente... Por justo...

Send us Fan Mail A hablar de empoderamiento! En este episodio con Crystal Fiallo de WorkingMomRD hablamos un poco sobre feminismo, pero en realidad la palabra que usamos es empoderamiento. Cuando invité a Crystal al podcast quería hablar en un inicio sobre cómo surgió WorkingMomRD y sobre tabúes del feminismo, pero en esas conversaciones pre-podcast, surgen otros temas super interesantes. El tema...

Send us Fan Mail El cannabis tiene mucho tabú...⁠ ⁠ La Dra. Ericka Stahl de @cambiaysana en Instagram, desmitifica el cannabis, nos explica todo sobre el cannabis, CBD, nos aclara dudas sobre el THC.⁠ ⁠ El cannabis tiene muchísimos beneficios para la salud física y mental y en este episodio vemos algunos.⁠ ⁠ Namaste!⁠ Síguenos en Instagram.com/soulfullvibespodcast Si quieres emprender conmigo y se...

Send us Fan Mail ¿Sabías que el dolor emocional se puede convertir en dolo crónico?⁠ ⁠ Patricia de @surya.salud nos explica cómo se desarrolla el dolor crónico y la depresión, cuáles son esas señales, cómo se manifiesta y nos da tips de cómo prevenirlos.⁠ ⁠ Namaste!⁠ ⁠ #dolorcronico #cronicpain #depression #depresión #soulfullvibes #soulfullvibespodcast #pocastenespanol⁠ Si quieres emprender conmi...

Send us Fan Mail La mente es sumamente poderosa! En el colegio nos enseñan a cultivar nuestro intelecto, desde la infancia nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo, nuestras cosas, pero no nos enseñan a cuidar nuestra mente. En este episodio Mariana Plata nos explica qué es la salud mental, cuáles son esas señales que debemos prestar atención y nos da tips de cómo la podemos cuidar. Namaste! Buzzsprout...

Send us Fan Mail ¿Has sido víctima de bullying? Hablamos con @callmemaisa justo sobre el bullying, de tips para poder sobrellevar las presiones de una vida pública y nos contó de una experiencia reciente que tuvo, cómo fue su reacción y los aprendizajes. Escucha este episodio para que te lleves valiosos tips de cómo responder al bullying. Namaste! #souflullvibes #soulfulltips #bullying #love   Si...

Send us Fan Mail Borrón y cuenta nueva! Se escucha fácil pero ¿cómo lo hacemos? Eli de Mindful Finance nos da tips buenísimos de cómo comenzar el año con buen pie y sobre todo cómo podemos cumplir nuestros sueños, utilizando nuestras finanzas como medio para lograrlos. Además de eso, Eli nos regaló un cupón a la tribu Soulfull para aprovechar su nuevo programa online Mindful Finance. Cupón: SOULFU...

Send us Fan Mail Organiza tu espacio con Martina de @yourlovelyspace!⁠ ⁠ Martina nos descubrió en Instagram y nos escribió, desde que nos contó lo que hacía, inmediatamente quisimos tenerla como invitada en el podcast.⁠ ⁠ Ella es arquitecta que dedica su vida a ayudar a las personas a cambiar su estilo de vida a través de espacios, organización, diseño y decoración.⁠ ⁠ Tanto Mónica como yo nos enc...

Send us Fan Mail ¿Estar ocupado o ser productivo? ¿To be or not to be?⁠ ⁠ Conocimos a Duniasha la primera vez cuando invitamos a MasterWomen al podcast para hablar de emprendimiento femenino.  ⁠ ⁠ Antes de grabar cada episodio tenemos unas conversaciones super interesantes, y para ese episodio Duniasha nos contó sobre su emprendimiento de administración del tiempo.⁠ ⁠ Mónica y yo quedamos fascinad...

Send us Fan Mail Sácale el mayor provecho al 2020 con estos tips! Hablamos de cosas que puedes hacer para este 2020 que te ayudarán a ser más productivo. Hablamos del reloj ayurvédico, meal planning y más! Namaste! Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo .  Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llam...

Send us Fan Mail Este año 2019 fue un año donde logramos conocer a tantas personas que nos inspiran y que nos ayudan a tener una vida mejor. Aprendimos sobre temas de fertilidad, embarazo, maternidad y lactancia, también sobre alimentación vegana; hicimos todo una temporada dedicada a self love, algo que todas nosotras necesitamos y muchas veces dejamos a un lado.  Adicionalmente comenzamos a llev...

Send us Fan Mail Lara y Vero de Creative Mornings nos cuentan en qué consiste esta iniciativa, cómo surgió y cómo llega a Panamá.⁠ ⁠ También hablamos un poco sobre la creatividad en sí y nos dan tips de cómo todo el mundo es creativo.⁠ ⁠ Compártelo con tu tribu.⁠ ⁠ Namaste!⁠ Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo .  Ahí t...

Send us Fan Mail Hablamos con Ana Gabriela de @shopmyclosetpty sobre su iniciativa de preloved fashion o ropa de segunda mano.⁠ ⁠ Conversamos sobre la industria de la moda y cómo nosotros podemos comenzar a hacer cambios para ayudar el medio ambiente.⁠ ⁠ Nos puedes hacer cualquier pregunta o comentario en nuestro perfil de Instagram @soulfullvibespodcast ⁠ Namaste! Si quieres emprender conmigo y s...

Send us Fan Mail Hablamos con Massiel Pinzon sobre el método Konmari.⁠ ⁠ Ella nos explica en qué consiste el proceso, de donde sale y compartimos "historias de guerra" cuando comenzamos a organizar.⁠ ⁠ Puedes dejarnos cualquier comentario en nuestro perfil de Instagram @soulfullvibespodcast ⁠ Namaste! Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc....

Send us Fan Mail Hablamos con Rosa Mariana Brea Franco sobre el Duelo, ella es experta en duelo, ha escrito dos libros: El duelo: un camino hacia la transformación https://www.amazon.com/El-duelo-camino-transformaci%C3%B3n-Spanish-ebook/dp/B00ULMYN1O/ref=sr_1_1?keywords=el+duelo%3A+un+camino+hacia+la+transformacion&qid=1574012528&sr=8-1 Comprensión del duelo en el siglo XXI El duelo no es...

Send us Fan Mail La palabra Ikigai es cuando combinas lo que amas, lo que necesita el mundo, por lo que te pueden pagar y en lo que eres bueno, Mónica nos cuenta todo sobre este nuevo proyecto, qué la inspiró, qué hace y algunos tips más. La puedes encontrar en @ikigaipanama. Compártelo con tu tribu! Namaste! Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.co...

Send us Fan Mail Cerramos la temporada de Girl Power con broche de oro.⁠ ⁠ Sarah, o como se le conoce en Instagram @agallua nos cuenta cómo comenzó La Peña, para qué existe y por qué es importante tener una sororididad. ⁠ ⁠ Entra al link en nuestro perfil de Instagram para hacernos cualquier preguntao/comentario/sugerencia. ⁠ Namaste! Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a...