Alexandra Molina

Soulful Minutes - Zeit für dich

Health DE ↓ 283 episodes

So schön, dass du da bist! Ich heiße Alexandra, bin Coach, Autorin und Mama. In diesem Podcast unterstützte ich dich mit kurzen, effektiven Meditationen, Coaching-Impulsen und Übungen dabei, Glücksmomente in deinen Alltag zu zaubern. In nur 5-10 Minuten kannst du hier neue Inspiration und Energie tanken, dich entspannen oder einfach alten Ballast loslassen. Mit vielen Impulsen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und modernen Spiritualität unterstütze ich dich auf deinem persönlichen Weg in ein freies, erfülltes und glückliches Leben. Jeden Donnerstag findest du hier die Zeit für dei...

Author

Alexandra Molina

Category

Health

Podcast website

alexandramolina.de

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

Marmeladenglas Momente - die schönsten Urlaubserinnerungen 15.08.2024

Bald sind die Ferien vorbei. Wir halten die schönsten Momente fest

Berge und Seen - Träume dich an deinen Kraftort 08.08.2024

Heute treffen wir uns an deinem Kraftort

Luft und Liebe - Meditation für innere Harmonie 01.08.2024

Heute genießen wir Luft und Liebe

Sonne und Strand - eine Wohlfühlmeditation 25.07.2024

Komm mit mir an den Strand!

Urlaub für deinen Kopf! 18.07.2024

Ferien Special Woche 2 - Heute schicken wir unsere Gedanken in den Urlaub

Relax - so startest du entspannt in die Ferien 11.07.2024

Mein Ferienspecial für dich - wir machen Urlaub für die Seele

Vier Impulse um liebevoller mit dir selbst zu sein! 04.07.2024

Heute kümmern wir uns um das Thema Selbstliebe

Express Meditation - In 5 Minuten zu mehr Freude und Leichtigkeit 27.06.2024

Nimm dir 5 Minuten für dich

Sommer Meditation - wir holen uns den fehlenden Sommer in unser Herz 20.06.2024

Wir trotzen dem Regen! Sommer in unseren Herzen

Raus aus dem Gedankenkarussell! 13.06.2024

Wir üben zusammen das Gedanken Karussell für einen Moment anzuhalten.

Meditation - Positives in dein Leben ziehen 23.05.2024

Lasst uns positiv in den Tag starten

Vier Rituale mit denen du deine Familie stärken kannst 09.05.2024

Heute zeige ich dir vier Rituale die deine Familie noch stärker macht.

Vergebung - 4 Tipps wie du besser vergeben kannst 03.05.2024

Heute lernen wir gemeinsam besser zu vergeben.

Meditation - Strandspaziergang, fühl dich frei! 25.04.2024

Heute gehen wir zusammen am Strand spazieren.

Kraftvoller Start in den Tag 11.04.2024

Heute starten wir gemeinsam in den Morgen

Osterferien Special - Dankbarkeitsmeditation 05.04.2024

Mein Osterferien Geschenk für euch

Zukunftsängste los lassen! 28.03.2024

Heute helfe ich dir, damit du keine Angst vor der Zukunft haben musst

Kopf aus - Intuition an! 21.03.2024

Heute finden wir gemeinsam wieder Zugang zu unserem Bauchgefühl

Gehmeditation - Zeit für dich 01.03.2024

Heute verbringen wir gemeinsam Zeit im Wald

Fresh up - kurze Meditation um Kraft zu sammeln 21.02.2024

Freu dich auf meinen frisch renovierten Podcast

Geben und nehmen - wie du es schaffst, die Liebe anderer anzunehmen 15.02.2024

Heute erzähle ich dir, was du tun kannst um die Liebe anderer anzunehmen

Die schönsten Momente genießen - eine Abendmeditation 01.02.2024

Heute halten wir die schönsten Momente des Tages fest..

Meditation - Liebe deinen Körper 25.01.2024

Heute meditieren wir um unseren Körper zu lieben.

Drei Fragen gegen Stress 18.01.2024

Heute stellen wir uns gemeinsam drei wichtige Fragen die dir in Stresssituationen helfen können.

So findest du die Antwort auf deine Fragen 13.01.2024

Lass uns gemeinsam ins neue Jahr starten und gemeinsame Antworten finden

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