Soulful Minutes - Zeit für dich

In der aktuellen Folge gebe ich dir wichtige Impulse zum Thema Self Care. Damit du auch in turbulenten Zeiten bei dir bleibst und auf dich achtest.

Heute habe ich was ganz besonderes für dich! Eine exklusive Coachingfolge in voller Länge. Ganze 30 Minuten sollen wir helfen besser Entscheidungen treffen zu können.

Wegen der tollen Resonanz habe ich heute nochmal eine wunderbare Fantasiereise für dich und deine Familie aufgenommen! Diesmal begleitet euch Elsa, eure Lieblingsfigur aus meinem Buch, auf der Reise. Ich wünsche euch ganz viel Spaß.

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für Dich! Eine Fantasiereise für Kinder. Damit schon die Kleinen lernen wie wertvoll und wichtig sie sind. Ich wünsche euch ganz viel Spaß.

In dieser Folge teile ich meine Lieblingsaffirmationen mit dir. Sie unterstützen dich in deinem Entwicklungsprozess dabei dir und deinem Leben mehr zu vertrauen.

In diesen außergewöhnlichen Zeiten möchte ich dir helfen gut mit deinen Sorgen und Ängsten um zu gehen.

Heute möchte ich mit dir über eines der wichtigsten Dinge im Leben sprechen - die Liebe. Ich freue mich meine Gedanken dazu mit dir zu teilen.

Diese Meditation hilft dir dabei dich zu entspannen, alten Ballast und Sorgen loszulassen, dich zu reinigen und die Energie wieder in den Fluss zu bringen. Viel Spaß dabei!

Fällt es dir manchmal schwer positiv zu denken? Holen Dich negative Gedanken und Sorgen in bestimmten Situationen wieder ein? Dann ist diese Podcast Folge genau das Richtige für dich. Denn ich teile mit dir einige wichtige Coaching-Impulse, um besser mit negativen Gedanken umzugehen. Mehr zu meinen Angeboten, Kursen und Büchern findest du unter: https://alexandramolina.de/ Für tägliche Inspiration...

In dieser Folge möchte ich dir wichtige Impulse geben um den Ex-Partner los zu lassen und den Blick nach vorne richten zu können. Schön, dass du dabei bist!

Diese Meditation schenkt dir Freude und Leichtigkeit. Sie unterstützt dich in deine Kraft zu kommen und fördert dein positives Lebensgefühl. Viel Freude damit!

Fällt es dir manchmal schwer Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen? In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Impulse, was es bedeutet „gesunde“ Grenzen zu setzen und wie du das schaffen kannst. Höre danach gerne die Selbstliebe-Meditation, um das gehörte zu vertiefen.

Mit diesem Impuls möchte ich Dir helfen Leichtigkeit zu spüren und zu leben. Ganz einfach, jeden Tag. So wird dein Leben hoffentlich ein leichter.

Diese Meditation soll dich dabei unterstüzten deine Wünsche im Jahr 2022 wahr werden zu lassen und schenkt dir Freude und Leichtigkeit. Sie fördert einen positiven Start in das neue Jahr und schenkt dir Kraft neue Dinge anzugehen. Viel Freude damit.

Es war für uns alle sicher kein leichtes Jahr, sicher oft voller Sorge und Angst. Ich gebe dir wichtige Impulse damit du das Jahr 2021 positiv abschliessen und hinter dir lassen kannst.

Ist für dich Stress an den Weihnachtstagen vor programmiert obwohl du dir eine entspannte besinnliche Zeit wünscht? In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Impulse, um in diesem Jahr weniger gestresst und voller Liebe durch die Feiertage zu kommen.

Den Tag bewusst mit einer Morgenrotine zu beginnen, bewirkt sehr viel. Als Unterstützung habe ich diese Morgenmeditaon für dich aufgenommen. Viel Freude damit

Du fühlst dich gestresst? Hast wenig Zeit für dich? Dann nimm dir diese kurze Auszeit. Diese Meditation schenkt dir eine kleine Pause in deinem Alltag, die dir wieder mehr Energie und Kraft schenkt.

Sehnst du dich nach Wärme und Sonne? Dann ist diese Meditation wie ein kleiner Kurzurlaub für dich. Nimm dir 10 Minuten Zeit und genieße die Sonne!

Das Thema „Frieden und Hoffnung finden in turbulenten Zeiten“ wurde bei meiner Instagram Umfrage von euch als Wunschthema genannt. Ich gebe dir einige Impulse und Tipps zu diesem Thema und hoffe sie helfen dir, wenn du gerade eine etwas schwierigere Zeit durchmachst. Alles Liebe für dich!

Den eigenen Lebenssinn zu erkennen, ist für viele Menschen sehr wertvoll und kann vieles positiv verändern. In dieser Podcastfolge teile ich mir dir wichtige Impulse und Fragen, die dir helfen können deinen Lebenssinn und auch deine Seelenaufgabe zu erkennen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, komm gerne in meinen Online-Kurs „Soulfulness“, in dem ich dich mit Coaching-Übungen gezielt unterstütze...

Dankbarkeit zu fühlen ist einer der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Impulse an die Hand, warum und wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst.

In dieser Meditation unterstütze ich dich dabei mehr Selbstliebe aufzubauen. Denn wenn wir die Liebe in uns finden, wirkt sich das positiv auf unser gesamtes Leben aus. Nimm dir Zeit für dich, dein inneres Kind und diese kraftvolle Meditation. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, komm gerne in meinen Online-Kurs „Soulfulness“, in dem ich dich mit Coaching-Übungen gezielt unterstütze mehr Selbstlieb...

In dieser Folge teile ich mit dir Impulse, wie du damit umgehen kannst, wenn du verletzt wurdest oder selbst verletzt hast. Ich hoffe diese Folge hilft dir alte Verletzungen in einem anderen Licht zu sehen und den ersten Schritt zu machen, diese Wunden zu heilen. Sowie Gefühle wie Schuld, Schmerz, Wut oder Trauer loszulassen. Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, möchte ich dir meine...