Soulful Minutes - Zeit für dich

Heute möchte ich dir ein ganzes Kapitel meines Hörbuchs schenken. Es geht um die Bedeutung deiner Gefühle inklusive einer Übung und eines Coaching-Beispiels. Viel Spaß!

Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du mitfühlen kannst ohne mit zu leiden. Emphatie ist ein Geschenk, die uns nicht belasten soll. Ganz viel Spaß!

Lass uns das Gefühl, das diese wunderschönen, goldenen Herbsttage in uns wecken für eine Meditation nutzen. Komm mit auf einen schönen Spaziergang.

Heute sprechen wir darüber, wie du psychologische Spiele in der Beziehung für dich erkennst, und wie du schaffen kannst sie aufzulösen. Viel Spaß!

Heute möchte ich mit dir, diese große Frage beantworten. Hast du den richtigen Partner in deinem Leben.

Heute möchte ich dir helfen alte Glaubensssätze los zu werden und dein Unterbewusstsein zu stärken.

In dieser Folge unterstütze ich Dich mit einer einfachen Coachingübung, Dich glücklicher zu fühlen.

In dieser Folge erfährst du, wie dein Herz und dein Kopf dich als Team unterstützen können.

Heute möchte ich dich im stressigen Mama Alltag unterstützen und dich daran erinnern was du alles schaffst.

Heute möchte ich dich auf dem Weg der Trauer begleiten. Ich hoffe ich kann dich mit meinen Worten unterstützen.

Heute habe ich eine ganz besonders liebevolle Meditation für dich. Ich hoffe sie erfüllt dich.

Die Ferien sind vorbei und wir starten langsam wieder in den Alltag. Damit wir uns die Erholung erhalten können, möchte ich dir diese Mediation schenken. Viel Spaß!

Diese kraftvolle Meditation soll dir helfen, deine Selbstzweifel los zu lassen und deine Wünsche zu manifestieren.

Wie versprochen kommt heute die Medidation zu unserer Übung der letzen Woche. Wir unterstützen das Erlernte mit dieser schönen Meditation.

Ich möchte dir heute eine intensive Coaching-Übung schenken, sie hilft dir dabei deinen Weg zu finden und zu gehen. In der nächsten Woche wird es die passende Meditation dazu geben.

In dieser Folge sprechen Joaquín und ich darüber, was wir mit und voneinander lernen.

Heute gibt es eine Premiere, du lernst meine große Liebe, meinen Ehemann Joaquín kennen. Wir erzählen Dir von uns und unserem gemeinsamen Herzensprojekt. Ich bin gespannt wie Dir diese besondere Folge gefällt.

Manchmal muss man sich einfach nur selbst erinnern, wie glücklich man ist. Diese Meditation soll dir dabei helfen dein Glück intensiv zu spüren.

Heute nehmen wir uns eine gemeinsame Auszeit. Eine Auszeit für dich als Mama. Ich helfe dir dich wieder positiv aufzuladen um wieder voller Glück Zeit mit deiner Familie zu verbringen.

In dieser Folge teile ich ein paar wichtige Impulse mit dir, mit denen es dir besser gelingt, dich von Anderen gesund abzugrenzen und dich auch um dich selbst zu kümmern.

Heute lassen wir unseren Gedanken bei einem Waldspaziergang freien Lauf. Ich möchte dir helfen Dankbarkeit zu spüren und alle negativen Gedanken gehen zu lassen.

Die heutige Medidation soll euch dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen. Sie hilft dabei nicht mehr viel nachzudenken und sich zu sorgen, sondern sich für neue Ideen zu öffnen.

Diese Folge soll dir helfen wieder in den Fluss zu kommen und dich wieder zu fokussieren.

Heute dreht sich alles um die Liebe. Ich habe eine schöne Übung für dich, die dir hilft eine glückiche Partnerschaft zu führen. Mach sie doch einfach mit deinem Partner zusammen.

Ich habe heute ein kleines Geschenk zu Ostern für dich. Eine Frühlingsmedidation die dir beim genießen helfen soll.