Gesunde Spiritualität und christliche Lebenskunst mit Carsten Wolfers

soulfood - Nahrung für die Seele

Religion DE ↓ 306 episodes

Wir möchten Nahrung für die Seele anbieten. Das sind Impulse zu diesem und jenem, was in der Glaubenspraxis anfällt oder auffällt. Viele kleine Begebenheiten im Alltag laden uns ein nachzudenken, wie wir diese mit Gott verbinden können oder mehr noch: was Gott uns durch diese sagen möchte. Wer grösseren Appetit hat und in seinem Glauben wachsen möchte, kann schauen, was die Seele gerade braucht. Hier suchen wir nach Nahrung mit Hilfe christlicher Spiritualität!

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Gesunde Spiritualität und christliche Lebenskunst mit Carsten Wolfers

Category

Religion

Podcast website

www.kathwerdenberg.ch

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

230 Generationenübergreifend 30.01.2025

Ob X, Y oder Z, ob Alpha oder Babyboomer? Wir teilen viel in Generationen ein und fragen uns manchmal doch: Reden die überhaupt noch miteinander? Die Bibelgeschichte von Jesus mit Maria und Josef und dann noch Simeon und Hannah bringt drei Generationen zusammen auf gute Art, und da frage ich mich, welche Sackgassen ich vermeiden mag oder erst recht in christlichen Gruppen, wie Generationen sich zu...

229 Regeln Hemmnis Fokus 23.01.2025

Kennst Du das Gespräch zwischen Jesus und einem reichen jungen Mann? Diesmal geht mir der Verlauf dieses Gespräches nach: es geht nicht nur um Reichtum, sondern darum, ins Leben einzutreten! Und ich lese aus diesem Gespräch heraus: Eigentlich kennen wir die Regeln, um gescheit zu tun, meistens hält uns nur ein Hemmnis zurück, und ohnehin ist wichtiger Gott in den Fokus zu nehmen, wenn ich doch Leb...

228 Die Axt schärfen 16.01.2025

Kennst Du die Geschichte von dem Holzfäller, der unermüdlich mit stumpfer Axt versucht einen Baum zu fällen, ohne Zeit zu finden, die Axt endlich zu schärfen? Eine tolle Geschichte über Selbstmanagement! Aber warum scheinen gerade religiöse Menschen die stumpfen Äxten so sehr zu mögen? Dabei erzählt Jesus mit dem Gleichnis vom Feigenbaum eine ähnliche Geschichte, wo Ziel und Ergebnis anvisiert wer...

227 Werden Engel überbewertet? 09.01.2025

Viele Engel waren als Figur oder Bild rund um Weihnachten zu sehen. Normalerweise sind Vorstellungen über Engel so eine Art Grauzone, wo viele unterschiedliche Meinungen Platz haben. Kürzlich bin ich in einem Gespräch darauf gestossen, man könne es auch übertreiben mit Engel. Daraufhin schaue ich mir die biblische Nüchternheit mit Engeln an, das religiöse Bedürfnis "hinter" Engeln und was mir wirk...

226 Licht & Leben, rein & raus 02.01.2025

Eigentlich geht es um Dreikönig, aber: da sind nicht nur Könige, sondern auch Sterndeuter und Sternsinger und Leute, die Kuchen essen;) Wie passt das alles bloss zusammen? Nun, wenn ich die Bibel zur Hand nehme und wenn ich anschaue, was man an Dreikönig tut, dann fasse ich zusammen: eigentlich geht es um Leben und Licht. Das aber geschieht mit soviel Hin und Her, Kommen und Gehen, rein und raus....

225 Der Weihnachts-Esel 24.12.2024

Die Weihnachtsgeschichte aus der Perspektive eines Esels? Das liegt momentan gut im Trend;) Mir ist ein Lied wie ein Bilderbuch untergekommen, die den Esel zur Hauptfigur machen, und es ist faszinierend, wie sich der Blick auf Weihnachten dadurch verändern kann. Was ich durch diesen Perspektivenwechsel gewinne? Dass ich das Wesentliche sehe, dass ich die kleinen Dinge schätze, dass ich gütige Aufm...

224 Wer bin ich schon? 19.12.2024

Sehr oft taucht die Frage auf: "Wer bin ich?" Viele Antworten sind vorhanden, sehr viele Hilfestellungen, sich selbst da zu vergewissern. Aber wird die Frage etwas verändert zu "Wer bin ich schon?", dann ändert sich alles. Doch wo ich allgemein eher verunsichert werde, da taucht grade diese Frage in der Bibel anders auf: als Ermutigung, als Wertschätzung, als Anruf. Das weckt Neugierde, Mut, Kraft...

223 Christbaum 12.12.2024

Noch so ein Advents- & Weihnachtsbrauch: der Christbaum. Aber warum eigentlich ein Baum? Ich war schon dabei, dass als irgendein altes archaisches Zeug abzutun, wurde aber positiv überrascht, was für eine Tiefe an Bedeutungen in der Symbolik des Christbaums steckt! #christbaum #weihnachtsbaum #adventsbräche #weiihnachtsbrauch

222 Kranz & Kalender kein Kinderkram 05.12.2024

Adventsbräuche sind kein Kinderkram. Das sehe ich bei Bräuchen wie Adventskranz und Adventskalender. Oft tut man so, als ob das bloss was für die Kleinen wär. Heute möchte ich dagegenhalten: Adventsbräuche sind Übungen für Erwachsene, weil sie uns helfen, gut zu warten, eine Atmosphäre des Staunens zu schaffen und uns in unseren guten Geschichten und Gewohnheiten zu bestätigen. Das tat spirituelle...

221 Aufrichten 28.11.2024

Mein bestes Beispiel für Aufrichten ist Batman, wie er sich inmitten seiner Höhle erst vor dem Schwarm an Fledermäusen duckt, um sich dann aufzurichten und den Kopf zu heben, bevor er anfängt, all die Bösen in Gotham zu bekämpfen. Ich meine, Jesus hat so ein Aufrichten gemeint, wenn er sagt: "Richtet euch auf! Erhebt Euer Haupt!" Und er hilft mir dabei, indem er ehrlich sagt, wie schlimm es ist, d...

220 Jesus for President 21.11.2024

Jesus als König anzuschauen, das passiert, wenn manche Kirchen das Fest Christkönig Ende November feiern oder wir in Worshipliedern Jesus als König der Könige verehren. Ganz einfach ist das mit Königtum in unserer Zeit nicht, daher die Nachfrage, ob es Alternativen gibt oder auch, wie Jesus sich als König denn verstanden wissen wollte. Und ja: Ich verehre ihn als jemand, der mir weit voraus, weit...

219 Heilige Vorbilder 14.11.2024

Heilige sind Vorbilder. Sie können mir ein "Bild" davon geben, wie ich hier und da besser meinen Glauben in die Praxis umsetze. Dafür braucht es weniger Bücher und Statuen, wohl aber gute Idee. Klaus hilft mir Gott ins Zentrum zu stellen. Martin zeigt mir, wie Teilen geht. Nikolaus zeigt mir, dass ich selbstloser, anonymer schenken könnte. Luzia zeigt mir, was es heisst, ein Licht in einer Dunkelh...

218 Atme! 07.11.2024

Atmen ist das neue Chillen! So wurde ich kürzlich belehrt. Jetzt heisst es nicht mehr "Chill mal", sondern mit einem Grinsen: "Atme!" Diese These muss ich erst einmal überprüfen;) - darum vergleiche ich heute mal Chillen und Atmen auf ihre Gemeinsamkeiten und Unterschiede hin, auf ihre Praxis und ihre Techniken, und siehe da: Atmen und Chillen kämpfen mit unterschiedlichen Waffen gegen den gemeins...

217 Gottesliebe 31.10.2024

Ob ich Gott liebe? Menschen, den Nächsten, mich selbst zu lieben, ist schon nicht immer einfach. Aber Gott? Typisch Jesus ist allerdings, Gottesliebe und Nächstenliebe zusammenzubringen. Beim Nächsten hab ich da eine Vorstellung, aber wie liebe ich Gott, und das noch mit ganzem Herzen, mit ganzer Seele, mit all meinen Gedanken, all meiner Kraft? Manchmal wird mein Gebet zu einer Liebeserklärung, u...

216 Wie sicher ist ewig? 24.10.2024

Ob ich mir sicher sein kann, dass es für mich nach meinem Tod irgendwie weitergeht? Ich finde gute Gründe dafür, dass ich Gott das zutrauen darf ohne Angst, und ich finde Gründe, warum ich mir auch nicht zu sicher sein sollte. Beides hilft mir, beides zusammen.

215 Gott komisch 17.10.2024

Betest Du mal so: "Grosser, allmächtiger, liebender, barmherziger, komischer Gott?" Etwas daran mag Dir seltsam erscheinen. Aber vielleicht ist Gott gar nicht so geheimnisvoll, sondern einfach nur "komisch"? Mit Gott als Geheimnis mag man sich gut abmühen, aber mein Interesse und meine Faszination werden einfach anders geweckt, wenn ich mir denke: Gott ist komisch!

214 Adieu tristesse 10.10.2024

Ich mag mich mit dem negativen Lebensgefühl von Traurigkeit nicht lakonisch abfinden. Ich will das umkehren, mich von allem verabschieden, was mich herunterzieht und lähmt, und mag mich dem zuwenden, was aufstellt und aufbaut. Die Muster dauerhaft zu ändern, ist schwer, und dennoch gibt es viele kleine und vor allem einfache Dinge, mit denen ich mich positiver ausrichten kann.

Trailer 08.10.2024
213 Gott allmächtig 04.10.2024

Wie gross, wie klein, wie mächtig oder schwach denke ich mir Gott eigentlich? Die Rede von der Allmacht Gottes hat eben seinen festen Platz in Gebet und Bekenntnis, und dennoch tut sich mancher damit schwer, weil wir eben nur eher bruchstückhaft sind in dem, was wir von Gott zu erkennen meinen oder was wir uns von Gott überhaupt nur vorstellen können. Und wenn es mir einfach gut tut, mit meinen Mö...

212 Mut für Veränderung 26.09.2024

Wenn Veränderungen anstehen, dann brauche ich Mut, sonst nicht. Es braucht einen Grund, eine Notwendigkeit, warum es notwendig geworden ist, die Komfortzone zu verlassen. Aber die damit verbundenen Unsicherheiten lösen in mir Angst aus. Gegen Angst hilft Vertrauen aber viel besser als der Zuspruch: "Jetzt sei mal mutig!" Dann ist Mut eher ein Selbstverhältnis, wie ich mit mir umgehe, wen...

211 Gospel & Klaus 19.09.2024

Manchmal kommen Sachen zusammen, die auf den ersten Blick nicht so richtig zusammenpassen wollen, wie zum Beispiel Gospelmusik und Bruder Klaus von der Flüe. Das eine ist lebendig, fröhlich, positiv, das andere ... weniger. Aber das Verhältnis von Positivem und Negativem ist bei Gospelmusik und Bruder Klaus keineswegs einfach naiv. Auf den zweiten Blick hin habe ich gar den Eindruck, dass die mir...

210 Spektrum des Stolzes 12.09.2024

Die einen finden es gut, stolz zu sein, die anderen sehen das eher kritisch, gar negativ oder toxisch. Beim Stolz scheiden sich die Geister. Vielleicht gibt es also ein breites Spektrum an Stolz, und dann käme es bloss darauf an zu merken, wo Stolz noch positiv ist und hilft, und ebenso wo Stolz ins Negative kippt und gar nicht mehr so gesund ist.

209 "Öffne Dich!" 05.09.2024

Jesus öffnet zum Hören und Reden. Was startet als eine typische Wunder- & Heilungsgeschichte, weist genau betrachtet doch ein paar Besonderheiten auf. Und da frage ich mich, wie gut ich denn Hinhöre auf Gottes Willen, auf Jesu Botschaft, in meinem Gebet oder in meinem Bibellesen. Und ich frage mich, wie klar ich denn spreche von dem, was ich an Erfahrungen mit diesem Gott in Jesus gemacht habe...

208 Betrüg Dich nicht selbst! 29.08.2024

Ein Appell, der nicht nur einmal in der Bibel auftaucht: Sei ehrlich mit Dir selbst! Werde Deine Selbsttäuschung, Deinen Selbstbetrug los! Das Problem dabei ist, dass ich das meist selbst nicht merke. Dieses Problem ist aber lösbar, wenn ich meine Vorstellungen mit meinen Handlungen abgleiche, wenn ich auf die eigenen leisen Stimmen höre, wenn ich zulasse, wie Freunde, Familie oder auch die Schwes...

207 Hilflos & schwach 22.08.2024

Wenn ich bitten und bete, macht mich das schwach und hilflos? Oder komme ich mir bloss so vor, weil ich in der Tat - zumindest vor Gott - schwach und hilflos bin? Das Gefühl, es nicht alleine zu schaffen, ist trotzdem nicht angenehm. Aber Schwäche und Stärke gehören in Gott und vor Gott zusammen, und gerade diese Dichotomie ist typisch christlich! #Gebet #Bitten #Hilfslosigkeit #Stärke

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