soulfood - Nahrung für die Seele

Innovation fängt mit einem Problem an, das Du siehst und das Du lösen willst. Es braucht begrenzte Ressourcen, ein Umfeld, das offen ist für Neues und Fehlerkultur praktiziert. Und manchmal heisst es auch wirklich Abschied zu nehmen von dem, was schon lange nicht mehr richtig funktioniert.

Es ist Frühling, und da treibt es mich öfters in den Garten, einfach aus Neugier, um zu sehen, was kommt, oder auch um manche Arbeit dort anzupacken. Und obwohl meine Ausgangsbedingungen nicht gerade gut sind: Der Garten lässt mich ein Stück weit glücklicher sein. Warum ist das so?

Die Psalmen zu beten ist eine tolle, biblische, spirituelle, tiefgehende Sache. Du kannst da beim Gebet richtig viel falsch machen, aber Du kannst es auch richtig gut machen. Ein wichtiger Schlüssel dafür ist Deine Atmung. Lesen allein ist zu wenig. Versuche die Psalmen zu atmen!

Ein Satz, mit dem Paulus in der Bibel um Versöhnung ringt. Wenn wir heute - ich meine, zu recht! - von einem guten, barmherzigen, versöhnlichen Gott ausgehen, dann vertraue ich darauf, dass Versöhnung von Gott her klappt. Aber klappt das mit der Versöhnung auch von mir her? Ich habe da noch ein paar Fragen, ein paar Sorgen, etwas Scham, etwas Furcht, die mich Gott lieber auf Distanz halten lassen,...

Fehler einzuräumen fällt mir schwer; Fehler zu verstecken halte ich für unsinnig. So leicht es mir auch fällt zu sehen, dass ich Fehler habe, so schwer fällt es mir eben auch, diese konkret zu benennen. Aber das kann ich üben, indem ich mir mein eigene kleine Liste schreibe von Fehlern, die mir bereits mehrfach unterlaufen sind. Denn damit übe ich mich in Haltungen, die gut, gesund und stark sind:...

Verschiedene Werte hängen meist irgendwie zusammen, zum Beispiel Glaube, Hoffnung und Liebe. Wenn nun ein Wert aufgegeben wird, fallen dann auch die anderen wie in einem Dominospiel? Wo Liebe fehlt, fehlt irgendwann auch Gerechtigkeit, fehlt irgendwann die Wahrheit und womöglich schliesslich auch der Frieden. Es erscheint mühsam, Werte wieder zu etablieren, erst recht wenn es um Frieden, um Wahrhe...

Dieses Lied geht mir momentan nicht mehr aus dem Kopf: "Bleib auf der Sonnenseite". Das Lied hat ein paar gute Lebens-Lektionen in sich: Dass das Leben Gutes wie Schlechtes mit sich bringt, dass ich die Seite wähle, wo ich mein Leben verbringe, dass ich dies mit anderen im Alltag teilen mag und letztlich auf einen Gott setze, der mich begleitet sowohl auf der Sonnenseite wie auch auf der anderen S...

Welchen Blick ich auf Jesus werfe? Mal diesen, mal jenen. Mal sehe ich ihn als Gott&Mensch, mal als Retter. Mal sehe ich in ihm den Lehrer guten Lebens, den heilenden Arzt, das Vorbild für seine Schüler. Und dann sehe ich auch, wie er sich selbst sieht, als Messias und Gottessohn. Und wie gut es mir auch tut, all diese Perspektiven durchzudenken, so spüre ich ihn doch näher, wenn ich in meinem Geb...

Einen Feind zu lieben ist eine der stärksten Forderungen Jesu. Wo er jedoch dazu neigt, eher die Forderung in den Raum zu stellen, da zeigt mir David, wie ich Feindesliebe umsetzten kann: indem ich im Feind einen Menschen sehe, der von Gott geliebt wird, indem ich Speer und Spitze des Konfliktes breche und hinterfrage, indem ich durch die eigene Position des Friedens den anderen dazu bringen zu en...

Frust ist wie so eine schwere, klebrige, schleimige Masse, die alles nach unten zieht. Einfach ekelhaft. Freude, Spass, Lust hingegen sind leicht, beweglich, faszinierend. Ich möchte darum meinem Frust über Dinge, die nicht so laufen, wie ich mir das gedacht habe, nicht zu viel Raum geben. Bislang haben sich bei mir 4x2 Punkte angesammelt, die mir helfen, den Frust ein wenig zurückzudrängen und mi...

Normalerweise bin ich leise und brav, bin eher von der stillen Sorte. Aber es sammeln sich die Erfahrungen und Eindrücke, die mich nachdenklich stimmen, ob das stimmt. Leise und brav zu sein, das ist ja kein Ziel, höchstens ein Mittel zum Zweck, und wenn ein Mittel, dann frage ich doch nach, zu welchem Zweck ich denn brav und leise sein soll. Denn manchmal möchte ich auch gerne laut und frech sein...

Integer zu sein, das zeigt sich in drei Bereichen: wenn ich schaue, was für ein Mensch ich selbst bin oder sein möchte, wenn ich mich abgrenze und rote Linien ziehe, um ich selbst zu bleiben, und wenn "wir" anerkennen, dass jemand integer und damit unseres Vertrauens wert ist. Dafür brauche ich gelegentlich gute, starke Beispiele, wo einem von uns das gelungen ist, denn das gibt mir den Mut, dass...

Jesus beginnt in der Öffentlichkeit, indem er auf einer Hochzeit den akuten Weinmangel durch ein Wunder behebt: er wandelt Wasser in Wein. Wir hätten als Kick-off etwas anderes erwartet, aber eigentlich sagt er damit, dass er meine Not sieht und hilft. Und wenn das, was ich beitragen kann, darin besteht, eben Krüge mit Wasser zu füllen, dann frage ich mich eben, wie ich den Krug meines Lebens, den...

Lebe im Augenblick! Lass Dich nicht einengen von dem, was früher war oder was erst noch kommt! Ob Gestalt, TZI, Achtsamkeitsmeditation oder Lebenskunst, der Fokus auf den Moment ist wichtig und heilsam. Und dennoch: Vergangenheit ist auch eine wichtige Ressource im guten Umgang mit mir selbst, im Bewusstsein, was meine Identität ausmacht. Und die Zukunft kann ebenso helfen für Hoffnung und Motivat...

Wenn ein Licht aufleuchtet, dann strahlt das Herz mit. Dann ist es egal, ob ich ein Spektakel am Firmament sehe, ob der Himmel aufreisst oder ein Stern über Bethlehem neu aufgeht: Das macht etwas mit mir, löst manches in mir aus. Ein aufstrahlendes Licht lädt mich ein, mit Neugier, Hoffnung und Mut vorwärts zu gehen, es fordert mich heraus, meine Angst vor Veränderung wegzuschieben und Platz zu ma...

Wenn ich drei Wörter wähle, um Weihnachten zu beschreiben, dann folgende: Wort, Weisheit & Welt. Das ist mal etwas weniger Krippenromantik, aber es verrät mir doch etwas mehr darüber, was Weihnachten heute für mich bedeutet, und eigentlich verrät mir das ziemlich viel darüber, was für ein Gott hinter Weihnachten steht.

Kurz vor Weihnachten bastle ich an einer Krippe herum. Und das Schönste zum Schluss ist, eine kleine Lampe oder eine funzelige Lichterkette in diesen Stall zu hängen. Paulus sagt zu Weihnachten einmal: "Die Gnade Gottes ist uns erschienen." Das darf mit der Krippenbeleuchtung anfangen, und es kann mir vielleicht sogar helfen, ein besserer und hoffnungsvollerer Mensch zu sein.

Wenn es mir irgendwo gefällt, dann liegt es womöglich am Raum oder an den Leuten dort. Wenn es mir irgendwo nicht gefällt, dann liegt das womöglich am Raum - an den Leuten dort. Gut, vielleicht liegt es auch an mir, aber mir tut es gut wahrzunehmen, wie welche Atmosphäre, welche Stimmung auf mich wirkt, und das liegt in der Tat manchmal an einem schönen Raum oder freundlichen Menschen, die mir Woh...

Der Advent ist ein Weg mit vielen Schritten bis Weihnachten. Kinder sind auf dem Weg zur Erstkommunion. Als gläubiger Mensch bin ich auf einem Weg zu Gott. Der heilige Nikolaus ist auf dem Weg seinen Nächsten zu helfen. Aber wer soll diese Wege ebenen, soll die Hügel senken und die Täler ebnen, damit diese Wege schliesslich auch zum Ziel führen?

Ob die Messe gut ist? Ob sie biblisch ist, das ist eigentlich ein gutes Kriterium, wenn auch nicht das einzige, um die Qualität der Messe zu bestimmen. Ich möchte diesen starken Hauch von Jesus dort spüren, diesen Wind, der bereits die Jünger bewegt und getragen hat. Bei allen Verbesserungswünschen: Sehr viel an dieser ehrwürdigen Form von Gottesdienst ist durchaus sehr biblisch, wenn auch nicht i...

Kürzlich habe ich eine Gruppe von jungen Leuten auf einem Wochenende zur Firmvorbereitung begleitet. Thema war eine Auseinandersetzung mit dem christlichen Glauben, wie er im Glaubensbekenntnis zusammengefasst wird. Ich war beeindruckt, wie vielschichtig die jungen Leute dies angingen. Und es liess mich neu nachsinnen, was es für mich heisst, mein Bekenntnis zu haben, unser Bekenntnis zu sprechen...

Ist mein Glaube gesund? Vielmehr: ist meine Glaubenspraxis, wie ich meinen Glauben im Alltag verankere, gesund? Um das festzustellen, brauche ich ein paar Punkte, ein paar Kriterien, mit denen ich meine Glaubenspraxis überprüfe. Ich schlage vor: schau Dir an, mit welcher Balance, mit wie viel Authentizität und Freiheit Du unterwegs bist, und ob Du darin Heilung und Wachstum findest.

Bin ich ein mutiger Mensch? Ein paar Geschichten - Schule, Taufe, Schule & Leben eben - kürzlich haben mich diese Frage neu stellen lassen: Wie halte ich es mit meinem Mut? Wo stehe ich da und wohin will ich damit? Kann ich Mut lernen? Und ob ich dazu die Bibel, ein Lied oder die Erfahrung heranziehe, es ist sehr ermutigend, mal wieder etwas mutiger zu werden;)

Brot ist einfach, gut, schnell, vielfältig und meistens günstig. Und so banal Brot mir manchmal daherkommt, so staune ich doch über den riesigen Berg von Bedeutungen, der sich durch biblische Brot-Geschichten aufbaut. Aber warum nutzt Gott ausgerechnet einfaches Brot? Ich spekuliere, aber vielleicht hat Gott etwas gebracht, um als alltägliche Nahrung für viele mit dabei zu sein.

Wodurch unterscheide ich mich, weil ich ein gläubiger Mensch bin? Was lässt mich besonders sein? Ich stelle mir vor, es könnte sein, dass der Glaube mir etwas mehr an Zuversicht, mehr an Mitgefühl mit auf den Weg gibt und ich eher bereit bin zu dienen als bloss zu herrschen. Das macht einen kleinen und dennoch gewaltigen Unterschied aus.