Soulcraft Podcast

I detta spännande gästavsnitt gästas vi av fantastiska Helena Kopp Kallner! Vi dyker ner i sambandet mellan ADHD, hormoner, PMDS och klimakteriet. Vad vet vi idag, och vilka behandlingsalternativ finns det? Det och mycket mer i ett avsnitt du inte vill missa! Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ=...

I detta gästavsnitt har vi äran att prata med den fantastiskt kunniga Lotta Borg Skoglund! Vi dyker ner i ämnen som kvinnor, ADHD, hormoner och de stigman som omger "osynliga" diagnoser och NPF. Lotta delar också med sig av sina tankar kring att öppet prata om sin egen diagnos och berättar om Letterlife – hennes app där kvinnor med NPF kan registrera sin hälsa, upptäcka samband och få mer kontroll...

Hur påverkas kvinnor med ADHD av samhällets normer och stigman? I detta avsnitt pratar vi om pressen att leva upp till omöjliga krav som mamma med ADHD och det stigma som följer. Vi dyker också in i ämnet hormoner, PMDS och deras inverkan på våra liv. Mot slutet reflekterar vi över varför vi gör detta viktiga arbete – för flickorna som kommer efter oss. Vad innebär det egentligen? Ett avsnitt fyll...

Hur tacklar man de intensiva småbarnsåren när man är kvinna med ADHD? I dagens avsnitt pratar vi om överstimulans, överbelastning och hormoner – och varför vi kvinnor med ADHD så lätt blir överväldigade. Ett ärligt och insiktsfullt avsnitt om att navigera kaoset och hitta balansen! Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?i...

Äntligen är det här! Det stora avsnittet om menscykeln som vi längtat efter att få dela med er på vårt ADHD-vänliga sätt. Vi bryter ner menscykeln och dess olika faser genom att introducera er för våra fyra "ADHD-systrar": Trötta Therese, Peppiga Penny, Flirtiga Fia och Känsliga Karro. Vilka är de, och hur speglar de cykelns faser? Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och humor! Följ oss för...

Hur tar man sig igenom tiden efter förlossning när man har ADHD? Vi pratar om det hormonkaos som kan kännas extra utmanande för kvinnor med ADHD och hur sömnbrist – som är livsviktig för oss – påverkar oss under denna period. Vi dyker också ner i vilka hormoner som dominerar efter förlossningen och under eventuell amning, samt varför amning kan vara extra utmanande för kvinnor med ADHD. Finns det...

I detta avsnitt delar vi våra (väldigt olika) upplevelser kring graviditet och ADHD. Hur har hormonerna påverkat oss, och varför kan samma diagnos leda till så olika erfarenheter? Trots våra skilda resor hittar vi alltid igenkänning i känslorna. Vi pratar om behovet av specifik vårduppföljning för kvinnor med ADHD, som har en högre risk för förlossningsdepressioner. Vi diskuterar också varför "mår...

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att vara tonåring och ung vuxen med odiagnostiserad ADHD. Vi delar våra erfarenheter av utmattning och om varför man inte ser väggen innan det är för sent. Vi diskuterar svårigheten att leva i balans när man har ADHD och hur menscykeln kan skapa toppar och dalar – från att erövra världen under ägglossning till att må sämre under resten av cykeln. Ett ärligt...

I detta avsnitt gästas vi av Linda Andresen Berg, som delar sin resa till att bli ADHD-coach. Tillsammans pratar vi om ADHD hos kvinnor och reflekterar kring de unika utmaningar och styrkor som diagnosen kan innebära. Följ Linda på Instagram: @adhd.kraft!   Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIy...

I detta avsnitt reflekterar vi över hur det var att växa upp som flickor med odiagnostiserad ADHD och hur det påverkar oss som kvinnor idag. Vi pratar om bristen på verktyg och förståelse under tonåren och ung vuxen ålder, och vilka konsekvenser det kan få. Vi ställer också frågan: Varför får vi inte lära oss som unga hur menscykeln påverkar vår ADHD och vårt mående? Avsnittet berör psykisk ohälsa...

Hur är det att växa upp med odiagnostiserad ADHD? Och kan vi faktiskt tvinga våra hjärnor att minnas? I detta avsnitt pratar vi om time blindness och hur utmaningar med tidsuppfattning påverkar både vårt arbetsminne och våra minnen. Vi dyker också in i ämnet hyperfokus – är det verkligen något att avundas, eller är det så positivt som det låter? Ett avsnitt fyllt av reflektioner och insikter om AD...

Välkommen till podden där vi pratar ofiltrerat och ärligt om hur det är att vara kvinna och mamma med ADHD. Från ämnen som känslomässig reglering – att pendla mellan att känna allt och inget – till över- och understimulering och den ständiga jakten på balans . Vi pratar om hur hormoner påverkar oss genom livets olika faser och hur ADHD samspelar med andra diagnoser, som ångest eller depression.&nb...