Soul True To Love's Podcast

EP 42_聊❤‍🩹篇#02 ［我唔想再嬲落去］   女性出軌是否會比男性更難回頭？？女人變心通常是經過長時間對親密/性慾望的壓抑、絕望而發生的；有時出軌可能不是愛上了別人, 而是驟然體驗到自己原來仍然有吸引力, 沉溺於哪種疑似被愛, 被關懷的幸福感中！所以就算新戀情破裂, 也不願選擇再回到舊的關係模式中；這經歷往往也是女性覺醒及成長的催化劑, 重寫生命劇本的關鍵轉折點！！ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 節目同...

EP 41_聊❤‍🩹篇#01 ［我要離婚］   原生家庭往往是無形的枷鎖, 不幸的童年需要用一生去療癒；唯獨我們願意離開［原生家庭］的陰影, 重新擁抱受傷的童年；生命就會重新得力！！我們不是要離開外在的關係, 不是用離婚去解決痛苦；而是重建與自己的內在關係；幸福就在此時此地！！ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 節目同時上架到： 🔴Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/soul-true-to-loves-podcast...

EP 40_關係篇#13 關係中修行💞成就大愛無疆界   關係，是成長的快道。當我們勇敢踏上這條路，便能在恐懼與愛的邊界，照見自己最真實的模樣。引領我們回到內在的本源-那個本自具足、圓滿無缺的真我。然而，愛從來不是一見鍾情的悸動、荷爾蒙的躁動；真正的愛，需要以歲月為土壤，用理解澆灌。它始於一個清醒的選擇：選擇在爭執後仍願傾聽，選擇在傷痕累累時繼續相信，選擇將對方的眼眸當作照見自己的鏡子。當我們學會在親密關係中凝...

EP 39_關係篇 #12 釋懷前度💕自愛自由 分享嘉賓：Jenny    Jenny, 我的摯愛好友同修， 一個非常勇敢的靈魂；除了因覺醒自愛而開啟真正幸福之門外， 更不斷越超地球學院的各種挑戰， 迎難而上， 鳳凰浴火， 成為更佳版本的自己！！   Jenny 早前分享因癌病，而決心往內療癒，從而展開連結天賦之旅。 今集她聚焦分享親身經歷長達16年時間療癒的一段親密關係；是如何放下愧疚感，徹底原諒自己，終極體驗自在圓滿；體會到幸福從來不是...

EP 38_關係篇💞#11 親蜜伴侶是 ［形式］還是［心態］ 分享：雅典娜   雅典娜基於傳統保守的家庭規條及討好的應對模式；堅持必須循規蹈矩， 做［應該］做事的；甚至以為自己非常嚮往傳統婚姻關係！！ 直到人生下半場［滑鐵盧］後， 開始重新思考［傳統伴侶關係］與［開放性伴侶關係］的取捨時，才真正往內看到真實的自己， 過程中除了要轉化過去婚姻失敗的內疚、自責情緒外， 最重要是尊重生物的差異性及每個人的獨一無二， 並容許...

EP 37_關係篇 #10 ［親密］是緣還是債？？ 分享：雅典娜   “緣份”簡單直接就是生命與生命的相遇，因緣和合包含了命運或天意，更是一種無形的力量，安排彼此在特定的時間和地點連結在一起；這些看似偶然但又在冥冥中被操控的關係，讓人們在生命的旅途中彼此相遇、相愛、幸福地相守；同時也可能是相沖、相剋、相煞。。。 每個人都渴望關係幸福美滿， 開心甜蜜；同時無數關係也糾纏不清， 終身無法自拔， 因愛成恨甚至引發情仇...   A...

EP36_感恩篇#03 ［向世界所有母親致敬］   向世界所有母親致敬🙇🙇🙇 沒有你的允許,不會有我的［誕生］ 沒有你用身體給我滋養生命,  沒有你用子宮給我孕育成長, 這個世界不會有［我］的存在； 親愛的媽媽, 美麗的母親：- 辛苦你了, 感謝你, 我愛你💛🧡❤ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 節目同時上架到： 🔴Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/soul-true-to-loves-podcast/id1755672670?l=en-GB...

EP35_關係篇🩷💚#09 「沒有不會學的孩子，只有不會教的父母」 分享嘉賓：雅典娜/女兒的悔過書   愛需要有智慧, 相信所有父母都愛孩子,甚至犧牲自己也在所不計；同時親子關係中卻往往存在着令人心碎的落差；父母傾注無限的愛護教養，不但未能成為孩子的滋養, 反令孩子不斷承受來自父母的壓力或傷害；［家庭會傷人］書中就非常深刻演繹及分析這些創傷的來由！！ 雅典娜就是因為成長中未療癒的創傷投射, 努力要做一個200%負責任的媽媽...

EP34_關係篇🩷💚#08   信任_孩子發揮小宇宙鑰匙 分享嘉賓：田師傅/育女篇   上集田師傅回顧了他如何穿越青春期孤單的成長障礙；本集他更現身說法, 分享怎樣教養及建立孩子的自信心；哪怕旁人曾搖頭嘆息他的女兒像猴子般的亂動, 停不下來；同時父親仍然堅持相信每個生命都獨一無二；只要鼓勵孩子提升自信, 孩子就能發揮他的小宇宙！！   田師傅的獨生女一個人離開父母，獨闖異國他鄉，已經生活了5年。 田師傅相信每個家庭故事都有主...

EP33_關係篇🩷💚#07   只有祖父陪伴的［青春期］ 分享嘉賓：田師傅/父母緣   如果你從10+歲就離開父母，離鄉別井投靠70+歲的阿爺生活。人生最重要的青春期，沒有父母的陪伴和支援，只有孤獨，無奈、困惑；長久分離及缺少溝通，甚至成年後也很少主動和父母交流！！你會如何穿越這童年生命的障礙, 令痛點變成亮點？？？   本集嘉賓田師傅就是故事的主人翁, 但他從不怪父母，也不勉強自己。他相信每個父母都將最好的給了孩子，也相信...

EP32_關係篇🩷💚#06 如何解決生命中的頭號敵人？［我認識的第一個男人］ 分享嘉賓：Dr Red/父女結   Red 曾經認為：人生最大的障礙，就是爸爸。她從小到大都不喜歡爸爸，認為他是個專橫霸道、自私自大的魔頭，只懂操控，不懂愛，是她生命中最大的絆腳石！    父母關係不和，爸爸對自己又很多要求和批判，Red 很早就認定婚姻是枷鎖、孩子是包袱，「愛」只是操控的藉口。當她「有毛有翼」，便離開了香港，追尋獨立及自由！直到親密關...

EP31_關係篇🩷💚#05 由問為什麼［生來受苦］到感恩母親賜予生命... 分享嘉賓：Olive   如果你未夠20歲患上慢性疾患, 十多年都無法治癒；家庭中不斷出現冷漠和暴力, 未開始食飯已經反枱, 甚至去廚房攞刀開火；與家人可以因意見不合而七年都不再說一句話, 每天放工後被迫回到同一屋簷下, 就只能逼自己隱形, 彷如酒肉行屍, 內心苦不堪言, 無語問蒼天：點解人要生出嚟受苦？？更無奈係尋死的勇氣都沒有..... 本集嘉賓Olive 就是上述故...

EP30_關係篇🩷💚#04 內在小孩連結及再成長［心法］ 分享嘉賓：Athena / 父母恩（下）   家庭系統治療之母薩提亞Virginia Satir 曾表示, 只要我們願意成長, 生命會不斷提升及重新誕生, 為自己的人生創造無限可能性！！   雅典娜在本集會分享如何連結受傷, 甚至恐懼被接觸的［內在小孩］, 溫柔地讓她/他重新誕生, 與此同時我們真正謙卑,放下要拯救父母/世界的心態；尊重及敬佩父母給我們帶來生命, 如同臣服上天給我們無限的庇蔭及資...

EP29_關係篇🩷💚#03 父母_對我的出生［說是］的人 分享嘉賓：Athena / 父母恩（上）   父親是我們認識的第一個男人, 而母親是我們認識的第一個女人；如果沒有這個男人和這個女人我們根本無法擁有生命去體驗存在, 所以感恩給予對我們的出生說［Yes］的這一男一女, 是生命能量的唯一啟動鑰匙；同時我們更需要清晰健康界線_與父母［戒奶］, 尊重父母親的生命, 信任他們的能力, 不在背負他們的命運擔子；停止自大傲慢地強裝［拯救者］,...

EP28_關係篇🩷💚#02 讓孩子起飛🔥緣自母親無懼 特別嘉賓：Wanda Chan/母女緣 如果母親因為朋友的一句説話, 就安排十五歲的女兒, 由香港遠飛英國讀書, 你會覺得這樣的母親，是勇者無懼還是衝動無知哩？？ 本集嘉賓Wanda 就這樣踏上留學之旅, 同時亦因此鋪墊了日後不一樣的成長路；而天性無懼的母親, 近年更自行决定在中風后回國休養, 過著另一種生活方式, 一切經歷載然不同, 開啟生命其他的可能性！！ 繼上集分享了基因訊息系統的概...

EP27_關係篇🩷💚#01 新年新探索、深理解 由［基因解碼］開始 特別嘉賓：Wanda Chan 關係就是生命的互動, 當你的生命能與自己、他/她/它及場境真誠、和諧及一致地互動, 當下一刻就是生命力的流動, 非常珍貴、幸福！！同時很多人在關係中不斷碰壁, 無法溝通真實的自己, 而且不知為何衝突不斷, 甚至無意識地重覆加害、受害的模式,最後可能潛意識因為保護自己而逃避親密, 縱然有愛的意圖, 愛卻完全無法流動, 大家都痛苦,而且課題繼續重...

EP26自療篇💛#09 由 [生命樹上的果子] 領悟［健康解碼］ 特別嘉賓：April Chan 如果被診斷為末期［肝癌］, 幾個月之後醫生檢查又表示找不到［瘤腫］；你會因此而開心, 還是更加質疑, 甚至是否應該感恩之前沒有被［嚇死］??? 本集嘉賓註冊護士的April 就是憑著［死馬當活馬醫］的信念照顧被診斷為肝癌末期的母親, 她的關愛讓母親沒有活在絕症的威脅中, 生活如常作息；同時April 卻因此不斷尋找另類自然療法, 支援母親渡過逆境, 安渡...

EP25自療篇💛#08 自我療癒 = 療癒世界 特別嘉賓：子淇 近年自然療法開始在香港普及, 有不少人可能也體驗過能有效地解決很多健康問題。本集嘉賓潘子淇是一位生命教練，Wellsky 的創辦人、資深整全健康顧問及培訓師。自信身、心健康的子淇, 今次真情剖白近期身體的一些徵狀及困擾, 而她堅持聆聽內在聲音, 信任另類療法, 並且最終因病而得福！！ 子淇以她在這20多年來所認識或應用過的不同類型自然療法，包括改變生活方式、飲食調整和...

EP24自療篇💛#07 Self Care🧘MBSR 特別嘉賓：Ellen  正念減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR）是一種透過正念練習提升覺察力來管理壓力的方法。這個課程由喬恩·卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）在1979年創立，旨在幫助人們學會如何有效管理情緒、紓緩壓力、減輕身體不適、保持身心平衡、提升生命品質。 正念練習透過對當下非評價的覺察，從身體入手，動態、靜態的身體覺察，幫助我們能夠維持與身體友好且溫柔的連結；當...

EP23自療篇💛#06 ［香薰療法］遇上［貝曲花療］ 特別嘉賓： Henry Chung ［香薰治療］是一種利用植物精油和香氣來促進身心健康的自然療法。通過嗅覺感知皮膚吸收來調節情緒、減輕壓力、改善睡眠等。芳療常見應用於壓力緩解、改善睡眠、舒緩疼痛及提升注意力等！！ 本集嘉賓 Henry 是一位大自然的愛好者, 而且十多年來身體力行；致力於使用純粹有機的植物作精油, 並且堅持［初心］, 貴精不貴多；少量生產甚至自家種植, 往往歷時數年...

EP22_靜心篇 💝 #02 自療之源🌟慈心為本 雅典娜生日願心 🙏🪷🙏 願你/我平安、健康、智慧、快樂🪷 願你/我生活週遭充滿愛與關懷🪷 願你/我領受生活中的關懷與祝福🪷 願你/我遠離敵意、遠離危險、遠離身心苦痛🪷 願你/我平安、喜悅、自在🌟🌟🌟 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 節目同時上架到： 🔴Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/soul-true-to-loves-podcast/id1755672670?l=en-GB 🟠Spotify:...

EP21自療篇💛#05 堅持［健康信念］ 讓夕陽［金光璀璨］ 特別嘉賓：Simon Ho 就算你天生體弱, 兒時多病, 同時只要你選擇 相信自己有能力恢復健康,  相信自己值得享受健康生活,  相信唯有自己身心健康,才可以令侶伴、家人也身心健康 堅持真正愛惜身體, 主動與［身體團隊］溝通及鼓勵, 而不是壓抑及停止求助的訊息, 你自然活得［老而彌堅］！！ 本集嘉賓Simon, 剛剛踏入70高齡, 雖然外表並不吸晴；同時他沒有三高, 沒有慢性病, 沒有抑...

EP20 自療篇💛#04 ［百病原始點］在哪裏嗎？！ 如果你相信［病從口入］ U are what U eat !!! 請你深入了解本集的內容, 並開始覺察你生活中的每個飲食細節；飲食不僅關乎生理需求，還涉及心理和情緒、社會消費意識等層面。因此正確的飲食知識及習慣對於整全身心健康的基石。 Athena 會在本集講解身體真正需要的食物種類, 及如何聰明地吃得［先後有序］, 讓身體［收支平衡］, 避開［糖衣陷阱］！！ 鼓勵大家由［食］開始, 重新為你...

EP19 自療篇💛#03 ［健康加油站］你、我都值得擁有 特別嘉賓：潘子淇 本集嘉賓子淇繼續與大家分享如何將身心靈健康文化推廣至企業領域，並講述如何透過協助企業設計身心靈健康加油站 ( Wellness Corner )，提升員工對整全健康的了解和認識，增添正能量。 身處當下的香港，作為身心靈健康工作者，我們該如何平衡自己的狀態，如何穩中求勝，善用機遇與挑戰，持續實踐目標，打造最優秀的自己。 本集讓你了解甚麼是整全健康加油站 (Wel...

EP18 自療篇💛#02 心念與信念對［自療］有幾重要 ? 特別嘉賓：潘子淇 如何從［自療自癒］到［整全健康Wellness］, 又如何由個人發展到社區？？本集嘉賓潘子淇是一位生命教練，她憶述20多年前為何放下穩定的政府翻譯員工作，獨自用了接近18個月的時間，跑到英美澳加各地遊學尋道。 子淇更分享20多年來如何學以致用，在逆境時繼續實踐身心靈健康理念，推己及人，一步一步延續自己的理想。如果你想理解： -身心靈工作者的苦與樂 ? -如...