Massimiliano Sartini (SA.MA)

Sottopelle: 6 minuti per sentirti.

Society IT ↓ 4 episodes

Quante volte oggi hai risposto "bene" ? Sottopelle è sei minuti alla settimana per fermarti e sentirti — non una guida al benessere, non un manuale. Ogni puntata una domanda aperta, nessuna risposta obbligata. Solo spazio per quello che tieni dentro da troppo tempo: silenzi, ferite, parole mai dette, rabbia, padri e figli, il peso di essere stati forti troppo a lungo. Non sono uno psicologo. Ho cadute, risalite e domande senza risposta. Quello che ho, lo condivido. Forse non sei così sbagliato. In un mondo di podcast che vogliono migliorarti, Sottopelle è quello che ti chiede solo di fermarti.

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Massimiliano Sartini (SA.MA)

Episodes

EP 03 · Il peso del non detto 08.07.2026 6:43

C'è qualcuno nella tua vita con cui hai ancora qualcosadi non detto? La Puntata 2 ha parlato del costo di sembrare normali. La Puntata 3 fa un passo più dentro: le parole che non sono mai uscite. Non quelle sbagliate ma quelle che non hanno trovato la strada. Il tema è il silenzio, ma non il silenzio come riposo. Il silenzio come peso: qualcosa che si accumula nel tempo, che si annida, che tor...

EP 02 - Non sono ordinario 02.07.2026 6:58

«Ti è mai capitato di sentirti fuori posto? Non in senso fisico. Nell'unico senso che conta: dentro.» La Puntata 1 ha parlato di tempo, di quanto sia facile dire «non ho tempo» invece di ammettere che abbiamo paura di quello che troveremmo fermandoci. La Puntata 2 fa un passo dentro quella paura: la paura di essere visti , di occupare spazio, di non riuscire a stare nella forma che il mondo si...

EP 01 · Sei minuti per te 24.06.2026 6:38

«Quante volte hai detto non ho tempo?» La Puntata 0 ha spiegato cosa è Sottopelle. La Puntata 1 comincia a costruire il rapporto con chi ascolta. Il tema sembra semplice — il tempo — ma nasconde qualcosa di più profondo: la paura di stare con sé stessi. Massimiliano se lo è chiesto un giorno, tardi, e si è reso conto che non stava parlando di agende, impegni o calendari. Stava parlando di paura....

P0 · Benvenuto qui 17.06.2026 6:16

Sei minuti per sentirti. Non per stare meglio: per sentire. Benvenuto in Sottopelle. Quante volte oggi hai risposto bene a qualcuno che ti chiedeva come stavi? E quante di quelle volte era vero? Da questa domanda nasce SOTTOPELLE — sei minuti per sentirti, il podcast di e con Massimiliano Sartini. La puntata zero è la soglia: spiega da dove viene questo spazio e cosa puoi aspettarti. Per anni Mass...