Sorgsnack

I veckans avsnitt får ni lyssna på Sandra Hvarfner, som delar sin gripande berättelse om hur det är att bli bedragen av den person man älskar och har planerat sin framtid med. Hon pratar öppet om sorgen, sveket och de känslomässiga ärr som en sådan upplevelse kan lämna efter sig. Tillsammans diskuterar vi hur man hittar styrkan att gå vidare och vad det innebär att bearbeta ett djupt svek. Tack fö...

Här kommer ett extra avsnitt!  Idag vill jag dela en spännande nyhet med er – Sorgsnack har blivit nominerad i kategorin “Årets podd” i Guldpodden 2024! Detta känns självklart oerhört ärofyllt och fantastiskt roligt. Så om ni har möjlighet att stötta mig genom att rösta, skulle det betyda otroligt mycket! Gå gärna in på  www.guldpodden.se  och rösta på Sorgsnack som “Årets podd”. Rö...

I veckans avsnitt får ni höra Sebastian som delar sin starka berättelse om att bli utsatt för mobbning under högstadiet – en erfarenhet som satte djupa spår i honom. När han började högstadiet vände hela hans kompisgäng honom ryggen, vilket lämnade honom ensam, missförstådd och ofta rädd. Situationen ledde till att han började skolka och dölja sanningen för sina föräldrar. Det fanns vuxna som...

I veckans avsnitt av Sorgsnack går jag igenom tio överlevnadsregler – små men livsavgörande handlingar för att ta sig igenom den första, ofta förlamande tiden efter ett dödsfall. Det här är ingen tid för stora förändringar eller framtidsplaner, utan en tid för att överleva, skydda sig själv och sakta hitta en väg framåt. Oavsett vem du förlorat eller hur din sorg ser ut, hoppas jag att dessa råd k...

I veckans avsnitt får ni lyssna till Emelie Edholm, som förlorade sitt första barn i magen i mars 2019. Hon och hennes man hade precis fått veta att de väntade en liten flicka, som de senare gav namnet Edit. Men bara några veckor innan förlossningen förändrades allt – under ett läkarbesök fick hon höra orden: ”Jag är ledsen, men jag hör inget hjärta som slår …”. Där och då rasade hela hennes värld...

Välkommen till ett bonusavsnitt inför allhelgonahelgen! Under denna tid på året får vi möjlighet att reflektera över varför denna helg är så betydelsefull. Allhelgona är en tid då vi samlas för att minnas de vi förlorat och känner en öppenhet att tala om döden och sorgen. För många erbjuder detta en stunds tröst, där smärtan och saknaden inte behöver bäras i ensamhet. I dagens avsnitt vill jag pra...

I veckans avsnitt möter vi Martina Ekstrand som har genomgått många svårigheter i livet, från att tidigt förlora båda sina föräldrar och växa upp i ett destruktivt fosterhem präglat av missbruk och kränkningar, till att senare även mista sin bror, som dog i en överdos 2017. När Martina bara var 5 år drabbades hennes mamma av bröstcancer, men sjukdomen hölls mer eller mindre hemlig, ingen vuxen pra...

I veckans avsnitt träffar jag läkaren Robel Malki, som har valt att specialisera sig inom onkologi. Vi pratar om hur det är att arbeta som onkolog och hur det känns att möta människor i svåra stunder, däribland att behöva ge ett negativt besked. Robel delar också med sig av sina personliga upplevelser, där han berättar om förluster och sorg han själv har drabbats av. Hans egen mamma diagnostiserad...

Idag släpper jag ett speciellt avsnitt där vi firar 100 avsnitt tillsammans! Det har varit en resa fylld av viktiga samtal och möten, gripande historier som berör på djupet, och inte minst gemenskap och igenkänning. I detta avsnitt pratar jag bland annat om den kommande Sorgkonferensen som äger rum nu på lördag den 12:e oktober, en träff för föräldrar som mist ett barn den 3:e november, och vi bli...

I veckans avsnitt har jag äran att samtala med Maria Rydhagen, journalist, krönikör och nyhetsredaktör på Expressen. När hennes syster Birgitta blir allvarligt sjuk i cancer och går bort i december 2021, förändras Marias liv för alltid. Plötsligt räcker inte vanliga ord till för att uttrycka sorgen. Mitt i den djupa förlusten börjar hon skriva rimmade sonetter för att ge form åt sina känslor och t...

I det här avsnittet får ni lyssna på Mathias Hansson som öppet delar med sig av sitt livs största sorg. Han förlorade sin lillebror och bästa vän, Martin, som tragiskt dog i suicid 2015. Trots den djupa sorgen fann Mathias så småningom en väg tillbaka till livet, och genom den resan har han fått nya insikter och en djupare förståelse för vad som egentligen betyder något. Idag är han fast besluten...

I det här poddavsnittet får du möta Ramona, en kvinna med en otroligt stark och gripande berättelse. Vid 28 års ålder har hon upplevt mer än vad många gör på en hel livstid. Redan som 13-åring förlorade hon sin pappa, som tog sitt eget liv efter att ha plågat familjen med år av våld och misshandel. Ramona växte upp i en destruktiv miljö, där hon och hennes syskon fick utstå både fysisk och psykisk...

I detta poddavsnitt får ni ta del av Charlotte Sircs berättelse om en förlust som format hennes liv. När hon var tonåring dog hennes mamma i en tragisk bilolycka 1984, och i en tid då känslor inte diskuterades på samma sätt som idag, hamnade hennes sorg i skymundan. Charlotte berättar om hur tystnaden kring hennes känslor växte, hur det var svårt att dela sin smärta, och hur hon levde i tre d...

 I det här avsnittet får ni höra ett djupt och känslosamt samtal med influencern Pim, som delar med sig av sin personliga berättelse om vännen Shayan Gaff. Shayan sköts ihjäl av misstag den 21 oktober 2018, när en gärningsman förväxlade honom med någon annan. Shayan blev endast 22 år gammal.  Pim berättar om sorgen och saknaden efter sin vän, men också om den kärlek och det band de delad...

I veckans avsnitt har jag haft äran att träffa Malin Appeltofft, en mångsidig och inspirerande person som är ståuppkomiker, pedagog, coach och författare.  Malin delar med sig av sin starka och personliga berättelse om hur hennes liv förändrades när hon förlorade sin älskade morbror i suicid 2005. Denna tragiska händelse har satt djupa spår i hennes familj och släkt, men blev också vändpunkte...

I veckans avsnitt träffar jag Anna Hentilä Wretling, som förlorade sin man för snart fyra år sedan.  Risto diagnostiserades med tjocktarmscancer, som sedan spred sig till andra delar av hans kropp. Den 7 oktober 2020 tog han sitt sista andetag, medan Anna höll om honom och kände hur hans själ lämnade hans kropp. Men han försvann inte helt. Innan han dog lovade han henne att han skulle komma t...

Carl Finnborg är en erfaren livvakt med över tio år i säkerhetsbranschen, där han har skyddat allt från kungligheter och diplomater till internationella företagsledare och kändisar. Efter att ha tillbringat flera år utomlands bestämde han sig 2009 för att återvända hem till Sverige och starta ett nytt kapitel i livet. Men i augusti 2012 inträffade en tragedi som förändrade allt. Under ett möte med...

Marina Tenlen förlorade sin dotter Felicia på grund av en mycket ovanligt sjukdom.  När Felicia var 17 år gammal fick hon veta att hon hade ärftlig pankreatit. Sjukdomen brukar vanligtvis drabba vuxna och äldre med alkoholproblem. Efter diagnosen följde flera år av kamp mot sjukdomen. Idag har det gått två år sedan Felicia tog sina sista andetag, och Marina vill hedra sin dotters minne genom...

I veckans avsnitt tar jag upp några av de många olika förluster vi människor kan drabbas av. Det kan vara allt från vardagliga besvikelser till de stora, livsförändrande händelserna som lämnar djupa spår i våra hjärtan. Jag delar också med mig av värdefulla tips för dig som står nära någon som går igenom en svår period. Hur kan man på bästa sätt närma sig någon i sorg? Hur kan vi vara ett stöd och...

I veckans avsnitt får ni lyssna till Therese Lomfors Naess, som modigt delar med sig av sina erfarenheter och mötet med döden. En djupt personlig berättelse.  Therese beskriver den hjärtskärande erfarenheten av att förlora båda sina föräldrar, och i synnerhet sin mammas kamp mot den obotliga sjukdomen ALS.  När hennes mamma fick diagnosen ALS, tog hon ett svårt och avgörande beslut. Hon...

I veckans avsnitt har jag äran att samtala med Susanne Nilsson, som är expert inom sorgbearbetning. Susanne har under många år engagerat sig i att utbilda och stödja människor via Svenska Institutet för Sorgbearbetning, med ett särskilt fokus på barn och deras sorg. Idag är hon också en av de främsta utbildarna för dödsdoulor i Sverige. Med en bakgrund som rektor valde Susanne att byta bana och ut...

I veckans avsnitt får vi lyssna till Ulrika Östergren från Uppsala som delar med sig av sin gripande historia om att förlora sin älskade dotter Sanna.  Sanna dog tragiskt i en olyckshändelse år 2022 på grund av en överdos, endast 24 år gammal. Ulrika berättar om sin djupa kärlek till Sanna, de omständigheter som ledde till hennes bortgång, och den enorma saknaden. Nu i augusti har det gått tv...

Veckans avsnitt är en hyllning till kärleken och livet, trots de svårigheter vi möter. Jag delar sorgen efter våra älskade husdjur, Balder och Maica, som nyligen gick bort.  Jag minns också Alexis, som skulle ha fyllt sex år den 21 juni, och reflekterar över mina känslor och tankar kring årsdagar och högtider, särskilt midsommar som nyligen passerat. Lyssna och dela gärna dina egna erfarenhet...

Det här är ett bonusavsnitt, en repris från förra året, avsnitt 40 ”Fem år utan Alexis”. Idag har jag valt att dela detta avsnitt på nytt, och ni får lyssna till Alexis pappa, dvs min man Jonatan Persson. Vi samtalar om den dagen för exakt sex år sedan, den 21 juni 2018, när vi blev föräldrar för första gången. Samtidigt vändes hela vår tillvaro brutalt upp och ner, efter bara 11 timmar när vi fic...

I veckans avsnitt får ni lyssna till Antonio Bolados från Norrköping. Antonio förlorade sin pappa i cancer för snart tre år sedan och har själv gått igenom flera svåra perioder i livet. En av Antonios största drömmar var att bli pappa, men tyvärr kommer den drömmen aldrig att gå i uppfyllelse. Efter problem med prostatan tvingades han genomgå en operation som resulterade i beskedet att han aldrig...