Sonno - Libros de Psicología y Negocios en Minutos | Business and Psychology (Spanish)

Este libro desnuda la realidad del emprendimiento sin filtros: ni glamur, ni fórmulas mágicas, ni gurús . Megías y Cabiedes cuentan lo que nadie dice: que emprender es gestionar incertidumbre, aprender de los errores y construir mientras todo tiembla. Con ejemplos reales y lecciones crudas, muestran que el éxito llega solo cuando se combina visión, foco y resistencia mental. Emprender no es tener...

La crisis ambiental no es solo un problema ecológico, sino una crisis de valores . Este libro propone mirar al planeta desde la ética: cómo nuestras decisiones individuales, empresariales y políticas impactan a quienes vendrán después. Invita a repensar el progreso, pasar del consumo al cuidado y entender que la sostenibilidad no es caridad, sino inteligencia a largo plazo . Cuidar el ambiente no...

El Mindfulness no es meditar: es entrenar la atención. Aprendés a silenciar el piloto automático y reconectar con tu cuerpo, tus decisiones y tu propósito. A través de ejercicios simples y neurociencia aplicada, esta guía demuestra que el foco y la calma no se oponen al éxito: lo potencian. Esta es una síntesis interpretativa. El contenido completo y original se encuentra únicamente en el libro of...

Tras la Segunda Guerra Mundial, Alemania estaba en ruinas. Pero un economista, Ludwig Erhard, desafió el control estatal y apostó por algo impensado: la libertad económica como motor de la reconstrucción. Su reforma de 1948 cambió la historia: eliminó los controles de precios, devolvió la confianza en la moneda y liberó la iniciativa individual. En pocos años, el país pasó del hambre al milagro. E...

En tiempos donde todo se mide en resultados, la ética parece un lujo. Pero es justo lo contrario: es el GPS invisible que evita que el éxito se vuelva vacío o destructivo. La ética no es moral rígida, sino criterio estratégico : define qué estás dispuesto a hacer —y qué no— por tus metas. Sin ética, el poder se vuelve abuso; con ética, se transforma en autoridad legítima. En los negocios, en la po...

Mientras gran parte de América Latina apostaba por la fuerza militar o el extractivismo, Costa Rica eligió otro camino: invertir en educación, salud y sostenibilidad. En 1949 abolió su ejército y redirigió ese presupuesto a escuelas, hospitales y universidades. Décadas después, esa decisión convirtió al país en uno de los más estables, verdes y felices del mundo. Hoy, más del 98 % de su energía pr...

Hoy, por primera vez en la historia, hasta cinco generaciones diferentes conviven en el mismo lugar de trabajo. Cada una trae su propio idioma, sus valores y su visión del mundo. Lo que antes era una brecha, hoy puede ser una ventaja… si sabés dirigirla. El Remix te enseña a convertir esa diversidad generacional en una fuente de innovación, productividad y cultura sólida. Lindsey Pollak plantea qu...

Este libro revela cómo el coaching se transforma cuando se apoya en la neurociencia. Explica, de manera clara y práctica, cómo funciona el cerebro durante los procesos de cambio, y cómo las preguntas poderosas, la empatía y la metodología adecuada pueden reprogramar hábitos, desbloquear el potencial y acelerar resultados reales. Una guía esencial para quienes acompañan a otros —o a sí mismos— en e...

Rick Rubin, uno de los productores más influyentes del mundo, comparte su visión más profunda: crear no es un acto, es un estado de ser . El libro invita a reconectar con la curiosidad, el silencio y la atención plena para liberar la inspiración que todos tenemos dentro. Rubin desmonta el mito del “genio creativo” y propone algo más real: una práctica diaria de presencia, sensibilidad y autenticid...

Dean Burnett —neurocientífico y divulgador brillante— explica que la felicidad no es magia, es química cerebral entrenable. Detrás de cada emoción hay patrones neuronales que podés aprender a activar: dopamina, serotonina, oxitocina. Con ironía y datos reales, muestra cómo influyen las relaciones, el sueño, el estrés y el entorno en tu estado de ánimo. Este libro enseña a dejar de buscar la felici...

Ignacio Ramonet analiza cómo los medios y las redes moldean lo que creemos, sentimos y decidimos. En una época donde la información es poder, la resistencia empieza por la lucidez . Este libro enseña a detectar la propaganda disfrazada de noticia, a pensar de forma crítica y a recuperar la autonomía intelectual frente al ruido mediático. Ramonet propone volver a mirar con conciencia, elegir qué co...

David Goggins pasó de una infancia marcada por el dolor y el abuso a convertirse en Navy SEAL, ultramaratonista y símbolo de resiliencia mental. Su mensaje es claro: el dolor no te destruye, te entrena . Cada obstáculo puede ser combustible si aprendés a usarlo a tu favor. Goggins te enseña a romper la narrativa de víctima, a convertirte en tu propio desafío y a forjar una mente tan fuerte que nad...

Andrés Pérez Ortega demuestra que tu nombre es tu empresa más valiosa. No se trata de ser famoso, sino de ser recordado por el valor que generás . Este libro enseña a diseñar tu identidad profesional con estrategia: definir propósito, mensaje y reputación coherente con tus resultados. Desde la autenticidad y la consistencia, construís autoridad, confianza y oportunidades. Porque en un mundo satura...

Sofía Guadarrama Collado reescribe la historia que creíamos conocer. Desde el corazón del imperio mexica, narra la llegada de los españoles no como epopeya europea, sino como el choque brutal entre dos mundos y dos visiones del destino. A través de sus protagonistas —guerreros, sacerdotes y mujeres que vieron caer su universo—, el libro devuelve humanidad, dignidad y voz a quienes fueron reducidos...

Brian Tracy demuestra que los pensamientos no son abstractos: son órdenes que tu cerebro ejecuta. Cada creencia define lo que hacés, y lo que hacés define lo que lográs. A través de principios simples —visualización, enfoque, disciplina y autodiálogo—, enseña cómo reprogramar la mente para alcanzar metas financieras, personales y profesionales. Un manual directo para pasar del deseo a la acción. P...

Vivimos en una era donde la información es infinita, pero la sabiduría escasea. En “21 lecciones para el siglo XXI” , Yuval Noah Harari nos invita a detenernos y pensar en lo esencial: ¿qué significa ser humano en un mundo dominado por la inteligencia artificial, las fake news y la automatización? Harari recorre los grandes desafíos de nuestro tiempo —desde el poder de los algoritmos hasta la cris...

Este libro enseña que poner límites no es alejarse de los demás, sino volver a uno mismo . La psicoterapeuta Nedra Glover Tawwab muestra cómo reconocer los signos del agotamiento, identificar relaciones desequilibradas y comunicar desde la calma, no desde la culpa. Aprenderás a decir “no” con claridad, sin sentirte egoísta, y a crear vínculos donde haya respeto y espacio para ambos. Porque los lím...

¿Por qué personas inteligentes, éticas y bien intencionadas pueden pensar tan distinto sobre lo que está bien o mal? En “La mente de los justos” , el psicólogo social Jonathan Haidt explora cómo nuestras emociones morales moldean nuestras creencias políticas, religiosas y éticas, mucho antes de que la razón aparezca. Haidt demuestra que la moral no nace del pensamiento lógico, sino del instinto em...

Un equipo no fracasa por falta de talento, sino por falta de confianza. En “Las 5 disfunciones de un equipo” , Patrick Lencioni revela los cinco bloqueos que destruyen la colaboración y minan los resultados: la ausencia de confianza, el miedo al conflicto, la falta de compromiso, la evasión de responsabilidades y la desatención a los resultados. Con un enfoque práctico y humano, Lencioni demuestra...

Este libro revela una verdad incómoda: la mayoría de tu sufrimiento no viene de lo que pasa, sino de lo que pensás sobre lo que pasa . Joseph Nguyen enseña a observar los pensamientos sin identificarse con ellos, a romper el ciclo de ansiedad mental y a vivir con presencia real. A través de la autoconciencia, la mente deja de ser enemiga y se convierte en herramienta. La libertad comienza el día q...

La diferencia entre quienes logran sus metas y quienes solo las sueñan no es el talento, sino la disciplina. Daniel Walter explica cómo entrenar la mente para vencer la procrastinación, controlar los impulsos y construir hábitos que sostienen el éxito. Basado en neurociencia y psicología cognitiva, este libro te enseña a reprogramar tu cerebro para hacer lo que dijiste que ibas a hacer , incluso c...

Tu cuerpo no necesita milagros, necesita coherencia. En “Que tus hábitos sean tu medicina” , el Dr. Alberto Sacristán Rubio explica cómo pequeñas decisiones diarias —alimentación, sueño, movimiento, gestión del estrés— pueden prevenir o revertir muchas de las enfermedades más comunes. La tesis es simple y poderosa: no hay salud sin hábitos , y la mayoría de los malestares modernos nacen de la desc...

Basado en la filosofía estoica, este libro enseña que los desafíos no bloquean el camino: son el camino . Ryan Holiday revela cómo los grandes líderes transforman cada obstáculo en una ventaja estratégica, aplicando tres principios: percepción, acción y voluntad . Cuando algo se interpone, el enfoque no es resistir sino reencuadrar , actuar sin victimismo y crecer a través del problema. La vida no...

Amar no significa perderte. En “Amar o depender” , Walter Riso desnuda uno de los mayores autoengaños del amor moderno: confundir apego con afecto. Con una mirada psicológica y directa, explica cómo la dependencia emocional nos hace vivir relaciones basadas en el miedo, la necesidad o la idealización del otro, y cómo recuperar la autonomía afectiva sin dejar de amar. Riso plantea que el amor sano...

Ramón Campayo, campeón mundial de memoria y experto en aprendizaje acelerado, revela las técnicas que entrenan tu cerebro como un músculo de alto rendimiento. Desarrolla una Mente Prodigiosa combina neurociencia, concentración y práctica mental para potenciar memoria, atención y claridad. Con ejercicios simples y resultados medibles, este libro demuestra que una mente brillante no nace: se entrena...