Sống đơn giản

Sự thật đằng sau những con số: Thế giới có thực sự "phân cực" như chúng ta nghĩ? Xem video tại đây Link video Youtube Nhận xét về cuốn sách Factfulness của Hans Rosling ⁠Đọc bài viết ⁠ hoặc ⁠ Xem video⁠ Mình đánh giá cao cuốn sách Factfulness của Hans Rosling. Cuốn sách này mang đến một góc nhìn mới mẻ và đầy lạc quan về thế giới, trái ngược với những quan điểm tiêu cực thường thấy trên...

Link video https://youtu.be/JdFi2WV_Mfw Trong thời đại số hóa hiện nay, khả năng tập trung và làm việc sâu (deep work) đã trở thành một kỹ năng quý giá. Làm việc sâu không chỉ đơn thuần là làm việc chăm chỉ mà còn là khả năng tập trung vào những nhiệm vụ phức tạp mà không bị gián đoạn, giúp bạn đạt được những kết quả nổi bật. Dưới đây là 12 cách giúp bạn đạt được sự tập trung tối đa và làm việc sâ...

Link video trên Youtube Những Lời Nói Dối Về Việc Sắp Xếp & Dọn Dẹp Nhà Cửa 🌟 Trong thời đại hiện nay, sắp xếp và dọn dẹp không chỉ là nhu cầu mà đã trở thành một ngành kinh doanh lớn. Nhưng sự thật là: Mua sắm không phải là giải pháp cho sự lộn xộn. Để có không gian ngăn nắp, bạn cần thay đổi cách nhìn nhận về sắp xếp và tiêu thụ. ✅ Dọn dẹp là một quá trình liên tục, không phải việc làm một...

Link Youtube Video Link bài viết gốc Đừng để tin nhắn làm chủ cuộc sống của bạnMình không biết các bạn thế nào, nhưng mình từng có một khoảng thời gian mà mỗi lần có tin nhắn đến là lại hồi hộp, mong chờ hoặc lo lắng. Đôi khi chỉ một tin nhắn không vừa ý là tâm trạng bị ảnh hưởng suốt cả ngày, thậm chí kéo dài đến vài hôm. Chúng ta thường để tâm quá nhiều vào những dòng tin nhắn. Có lẽ vì ai cũng...

Học cách trở thành người ngầu trong âm thầm, hành động nói lên mọi thứ. Link Youtube video Bạn có bao giờ tự đặt ra những mục tiêu lớn lao cho bản thân mình rồi hào hứng chia sẻ ngay với mọi người? Có thể là mong muốn có một body đẹp, theo đuổi công việc mơ ước, hoặc học một kỹ năng mới nào đó. Bản chất là sinh vật xã hội, chúng ta thường có xu hướng chia sẻ với người khác về những dự định và mục...

Video trên Youtube Link xem video Bài viết trên trang blog Link đọc bài post Làm Thế Nào Để Biến Mọi Khó Khăn Thành Động Lực Vươn Lên? Đôi khi, chỉ cần một suy nghĩ truyền cảm hứng cũng có thể thay đổi cuộc đời chúng ta. Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn một vài bài học quý giá và những thay đổi nhỏ trong tư duy đã giúp mình rất nhiều từ khi lần đầu tiên học được chúng. Hy vọng chúng cũng sẽ...

Link Youtube video: https://www.youtube.com/watch?v=3nnMGhm3Hcc Chào mừng bạn đến với podcast hôm nay, nơi chúng ta sẽ cùng khám phá cách xây dựng thói quen dẫn bạn đến thành công bền vững. Thói quen không chỉ là những hành động lặp đi lặp lại hàng ngày, mà còn là chìa khóa đưa bạn lên hàng ngũ những người thành công nhất. Lấy cảm hứng từ những cuốn sách nổi tiếng như  “Atomic Habits” của James Cl...

Link video podcast trên YT: https://www.youtube.com/watch?v=Zjak78dGx4M Bàn về việc đọc sách, không ít người cho rằng đây là con đường duy nhất để tích lũy trí tuệ, nhưng sự thực có đơn giản như vậy? Hãy bắt đầu bằng cách phân tích hai loại "biết" chính – cái biết qua trải nghiệm trực tiếp và cái biết qua lý thuyết. Cái biết trực tiếp là sự nhận thức thông qua chính những trải nghiệm sốn...

Link video trên Youtube https://www.youtube.com/watch?v=JNpClsZ33uc Những kiến thức này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mà còn cung cấp những công cụ hữu ích để cải thiện cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp. Chúng ta có thể áp dụng những hiểu biết này để đưa ra quyết định sáng suốt hơn, xây dựng mối quan hệ tích cực hơn, vượt qua những thói quen xấu và đạt được thành công trong công v...

Link Video Youtube Trong thế giới hiện đại, nơi căng thẳng dường như là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, cuốn sách “The Stress-Proof Brain: Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity“ của Melanie Greenberg như một ngọn hải đăng soi sáng con đường tìm kiếm sự bình yên nội tâm. Tác giả, một chuyên gia tâm lý học lâm sàng, đã khéo léo kết hợp kiến thức...

Thiếu ngủ, stress, ăn uống kém: Bộ ba hoàn hảo gây mệt mỏi Link video trên Youtube Sách được nhắc đến trong podcast này: Tại sao chúng ta ngủ - Why we sleep Matthew Walker https://amzn.to/4dVQmYQ Stress mãn tính - The Upward Spiral – Alex Korb - https://amzn.to/4cM9k2Q Bạn có cảm giác mình luôn thiếu năng lượng, dù đã ngủ đủ giấc? Bạn không đơn độc. Mệt mỏi mãn tính là một vấn đề phổ biến, ảnh hưở...

Link Video trên Youtube https://www.youtube.com/watch?v=jM-Oc-annp0 Về App Mochi Chinese - Link đăng kí khoá học và được giảm 30%: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVZ2TE1SbklyUnZISy1ocEVHV0hvejc2TGpzQXxBQ3Jtc0trR1NQMUZjWC0yWlFFa1Q4NjdkMGVOYXE3MTNIQm9iNzRaR05pSDk4OEl2NWpOajFYVEpwcURCTndwUkN2YTNEUDRxOWNmZ3VlRXlpTGRRblpFMFFRd201Sy1WSVREeVBFRU5FdUY2d01rdlRj...

Link bài viết trên trang blog tạ i đây

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao đôi khi mình cảm thấy uể oải, thiếu động lực, thậm chí là “lười như hủi”? Câu trả lời có thể nằm ở chính bộ não của bạn. Bộ não, dù sở hữu khả năng phi thường, cũng có thể rơi vào trạng thái “ngủ đông” nếu không được kích thích đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của bộ não, lý giải tại sao nó lại có xu hướng “lười biếng” và đặc biệt, c...

Để Bắt Đầu Cuộc Sống Đơn Giản  Bạn ơi,  nếu bạn đang muốn sống đơn giản có chút tối giản hơn hoặc muốn quay lại những điều cơ bản trong hành trình đơn giản hóa cuộc sống, những bước nhỏ này sẽ giúp bạn tiến lên phía trước với ít căng thẳng và dễ dàng hơn.  Là một người mới bắt đầu, bạn có thể đang tìm kiếm một quy trình dọn dẹp tốt hoặc động lực sống đơn giản. Giảm bớt sự lộn xộn và sở hữu ít đồ đ...

Hôm nay mình sẽ chia sẻ bí kíp để nói trôi chảy nhiều ngoại ngữ và giữ vững trình độ lâu dài, dựa trên chính kinh nghiệm của bản thân mình. Mình sinh ra tại Việt Nam, học chưa hết cấp 1 thì theo bố mẹ qua Ba Lan sinh sống. Tại nơi đây, mình được tiếp xúc với hai nền văn hóa song song. Ban đầu rất bỡ ngỡ và luôn cảm thấy nản lòng trong việc học tiếng, bởi vì tiếng Ba Lan rất khác với tiếng Việt.  M...

Link video https://www.youtube.com/watch?v=g-T7SxX1UWA&t=26s Link bài viết: https://2livesimple.com/bi-quyet-thu-hut-moi-nguoi/

Tại sao chúng ta lại thích buôn chuyện ? Video trên Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_XYQvEW8r_Y Link bài viết gốc https: https://2livesimple.com/tai-sao-con-nguoi-lai-thich-buon-chuyen/

Đến một giai đoạn nào đó, cuộc sống sẽ bắt đầu làm phép trừ với bạn Cuộc sống vốn dĩ là một hành trình dài đầy những biến đổi và thử thách. Trên con đường ấy, ta sẽ gặp gỡ vô số con người, trải nghiệm muôn vàn cung bậc cảm xúc, và dần dần trưởng thành qua từng phép thử của cuộc đời. Có một điều mà ta cần ghi nhớ, đó là đến một giai đoạn nào đó, cuộc sống sẽ bắt đầu làm phép trừ với bạn. Nó sẽ lấy...

Gửi tuổi 20 Xem video qua Youtube https://www.youtube.com/watch?v=ihKwxWIEhSs

Dành cho người chưa có kinh nghiệm quản lý tài chính Bài viết dựa trên kinh nghiệm của bản thân sau một thời gian theo dõi cũng như học hỏi tích luỹ, có thể sẽ phù hợp với một số bạn và cũng có thể không. Các bạn có thể tham khảo và cho bình luận :).  Liệt kê tất cả tài sản bạn sở hữu: nhà cửa, xe cộ, tài khoản ngân hàng, đầu tư. Tìm hiểu giá trị thị trường của từng tài sản. Theo dõi biến động giá...

link bài viết gốc https://2livesimple.com/38-mon-qua-con-ban-se-khong-bao-gio-quen/?preview_id=6568&preview_nonce=1217ef380a&preview=true

Ma cà rồng năng lượng là một thuật ngữ ẩn dụ chỉ những người có khả năng làm hao hụt năng lượng tinh thần của người khác. Khi tương tác với họ, bạn sẽ cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, buồn bã và mất đi hứng thú với mọi thứ. Bài viết , podcast này sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi sau đây về ma cà rồng năng lượng - link đọc bài https://2livesimple.com/thoat-khoi-vong-xoay-tieu-cuc-lam-the-nao-de-nhan-b...

Trong cuốn sách "Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại" này, Brene Brown giúp mình khám phá một quan niệm mới: Tổn thương không phải là điểm yếu, và chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc phải đối mặt với nó. Mức độ làm chủ và kết nối với sự tổn thương của bản thân sẽ quyết định độ sâu của lòng dũng cảm và sự rõ ràng trong mục tiêu của chúng ta. Tổn Thương Là Gì ?  Đọc bài gốc https://2livesimple....

Bạn có bao giờ tự nhủ rằng mình không có lựa chọn nào khác?  Rằng những điều mới mẻ, ngoài tầm với chỉ là cạm bẫy rình rập, chờ đợi bạn bước ra để vùi dập niềm tin? Bạn có đang “nghiện sự chắc chắn”, an phận trong vùng an toàn và trì hoãn mọi đổi mới? Đọc bài gốc trên blog: https://2livesimple.com/ban-co-dang-nghien-su-chac-chan-an-phan-trong-vung-an-toan-va-tri-hoan-moi-doi-moi/ hủ đề về phát tri...