Somos Minimalismo

Ese armario infinito

Hablamos de qué cosas guardar y qué no cuando nos mudamos

Hoy os cuento un bombazo y necesito vuestra ayuda

¿Qué regalamos o pedimos?

En este primer episodio del podcast quiero presentarme y explicar de qué va a tratar esta nueva aventura. El minimalismo llegó a mi vida para quedarse, para convertirse en un estilo de vida y a poner mi mundo, en un principio, patas arriba, para después encontrar la paz que tanto estuve buscando. Puede sonar extraño que diga que el minimalismo cambió mi vida, pero es totalmente cierto, eso es lo q...

El minimalismo llegó a mi vida de una manera imprevista y con fuerza. Como quien llega por la espalda y te da un susto, aunque, en esta ocasión, llegó como un susurro que se hizo latente a medida que me iba haciendo falta, hasta que me gritó en la cara. Dicen que la vida primero te susurra, luego te habla y, finalmente, te grita para que le hagas caso, y eso es lo que me pasó. Tuvo que pasar algo...

A menudo no sabemos por dónde empezar cuando queremos iniciar una vida minimalista o, simplemente, sacar de nuestra vida todo aquello superfluo que no nos aporta valor. En este episodio os cuento algunas de esas cosas que podéis abordar para empezar con este camino minimalista.

Entre todas y cada una de las ventajas que me ha traído el minimalismo encuentro la de comprar de manera más sostenible. Al tener menos cosas. y centrarme en lo realmente importante, he empezado a priorizar determinados productos en detrimento de otros, me ha hecho ser consciente del impacto que tengo sobre el planeta y me he interesado en hacerlo lo más liviano posible, siempre dentro de los lími...

Quizá ha sido suerte o quizá no, que empezara este camino minimalista antes de ser madre, por ello aprendí primero conmigo misma y no me resultó difícil cuando nació mi pequeño. Quizá lo veo mucho más fluido que si hubiera empezado esta andadura después de tener a mi hijo, no lo sé. Lo que si sé es que la vida es mucho más cómoda, mucho más sencilla y más fluida en nuestro caso. Y eso es lo que os...

Antes de ser minimalista era una loca consumidora de maquillaje, estaba suscrita a las cajas mensuales que traían muestras, compraba de todo y luego…luego usaba muy poco. Gracias al minimalismo (y a la edad, no nos engañemos jaja) me he aprendido a querer tal cual soy, a valorarme sin necesidad de máscaras y a apreciar mi naturalidad. Por eso he pasado de tener cientos de productos de maquillaje a...

La gran pregunta y la gran respuesta: DEPENDE. Depende de muchos factores así que en este episodio os voy a contar qué es para mi ser minimalista, si bien mi concepto ha cambiado con el paso de los años, empezando por el minimalismo material, hasta llegar al mental, os cuento cómo lo veo yo.

Si algo ha cambiado desde que empecé con el minimalismo, han sido mis hábitos. Antes podría decirse que no tenía muchos, la verdad, así que, al centrarme en lo importante, quise adquirir hábitos saludables y que me llevaran a ese sitio que estaba buscando en la vida.

Una de las preguntas que más se repiten ¿cómo lo hago? ¿cómo sé que es lo que tengo que quitar? En esta ocasión os cuento cómo lo hago yo, y lo que ha cambiado a lo largo de estos años. Cada uno estamos en un proceso diferente y no es válido todo para todo el mundo, como siempre: depende.

Hoy os quiero contar cómo empecé en este mundo minimalista, cómo fue el proceso del inicio y cómo he evolucionado un poco. En otros episodios ahondaremos más en esta historia.

En este episodio os quiero hablar de organización material, otra de las facetas que he descubierto gracias al minimalismo. Antes siempre intentaba mantener las cosas en orden y siempre se me iba de las manos, o las tenía «tan bien ordenadas» que no las encontraba y volvía a comprar algo similar, al cabo de un tiempo oh sorpresa aparecían de nuevo. Por eso os quiero hablar hoy de un objeto que para...

Mi referente minimalista en cuanto armario no ha sido Steve Jobs, ni Barack Obama, no no…la mayor referente fue sin duda Pepper Ann ¡anda que no! ella sí que sabía. Hoy hablamos de armario minimalista. La intro de Pepper Ann donde puedes observar ese armario minimalista tan molón

Hoy quiero hablaros de las compras, de las compulsivas, de preguntas que podemos hacernos para evitar acumular, del mundo consumista en el que vivimos y de que esto, mal nos pese y no queramos verlo, no es sostenible.

SI el minimalismo material es la parte por la que empezamos la gran mayoría, el minimalismo mental es, sin duda, la más importante y a la que apenas hacemos caso. En el episodio de hoy os cuento mi modus operandi para rebajar ese burbujeo mental y os propongo tres ejercicios para llevarlo a cabo.

Superar el FOMO es algo complicado, yo aún sigo trabajando en ello, hoy os traigo algunas de las cosas que yo hago para conseguirlo. Os hablo del documental «el dilema de las redes», del libro de Jaron Lanier y de la aplicación Moment

En este episodio os hablo de cómo a veces queremos hacer cambios pero no los hacemos por alguna razón que se escapa a nuestras manos.

SI en el episodio 17 os hablaba de cómo intento superar el FOMO, en este episodio os quiero hablar de algunos tips para usar con cabeza las redes sociales.

Hoy jugamos a los detectives, vamos a hacernos varias preguntas para saber si podemos o no descartar algunas cosas.

Dar las gracias te cambia la vida, en el episodio de hoy te cuento cómo ha cambiado la mía y te explico cómo llevo mi diario de gratitud.

Hablamos de Osoyi, o la limpieza de fin de año. Una tradición japonesa de la que, personalmente, sé muy poco y de la que me he traído lo que me apetecía a mi casa, depuración de final de año, el plan detox minimalista. Hoy os cuento cómo la hacemos en casa.

Los beneficios que trae minimizar en casa te los cuento hoy, habitación a habitación