somos mandarina

A este capítulo del podcast le hemos dado mil vueltas, para que explique, pero sobre todo para que de luz. Porque si la infancia estuviese mejor cuidada, el mundo no estaría tan enloquecido. Y como siempre, os esperamos aquí, para comentar, para resolver dudas o para abrir nuevas reflexiones.

Linares en el año 1996 analizó a las familias a través de las dos dimensiones relaciónales que las construyen: La parentalidad o equipo de padres, y la conyugalidad o la pareja. Le dio muchas vueltas a qué sucedía si el equipo de padres funcionaba pero la pareja no. O al revés. O si no funcionaban ninguna de las dos estructuras. Y todo esto lo hemos traducido para que sea comprensible y útil para...

Estas fechas pueden ser especialmente abrumadoras para quienes estén atravesando el duelo de haber perdido a un ser querido. Y entendiendo que el duelo no es algo que superamos por completo, sino que se va procesando y hay épocas en las que puede estar más presente, queríamos dedicar un capítulo a pensar, a entender y a ayudar. Por qué duele y qué podemos hacer.

En este capítulo hablamos del divorcio, reconocemos que es una experiencia de sufrimiento pero que no tiene porqué ser una experiencia traumática. Que lo traumático no es el divorcio, sino la organización familiar pre, durante y post separación. Hablamos de las fases , de cómo es casi un hito en la vida de la familia moderna, de qué nos podemos encontrar y de cuándo pedir ayuda.

Probablemente la vergüenza sea una de las emociones más odiadas, más incomprendidas y más difícil de identificar de todo nuestro repertorio. En este capítulo, la entendemos, la validamos y buscamos soluciones para la vergüenza limitante.

La aceptación es una actitud disponible para el ser humano, pero sin embargo parece que se nos complica, entenderla, identificarla y practicarla. En este capítulo la intentamos desgranar, desarrollamos ejemplos, y os proponemos un juego . (Y también, os damos un poco de caña para identificar la perseverancia, qué tanta lata nos da).

Antes de escuchar este capítulo tienes que ver una película: CLOSE, para que a través de ella podamos charlar sobre el autoperdón, la culpa, los agresores sin malignidad, la masculinidad tóxica...

En este momento en el que el narcisismo está en boca de todos, ha sido difícil desarrollar un contenido valioso y que aportase una mirada distinta. Pero aquí estamos, después de darle muchas vueltas, hablando sobre qué es, sobre sus diferentes caras, sobre lo que hay debajo, sobre la construcción de esta patología, sobre dónde colocarnos... y sobre todo, contestando vuestras preguntas Gracias por...

Hay experiencias que difícilmente son señaladas como dañinas, aunque son tremendamente traumáticas y difícil de procesar. La ausencia de voz y señalamiento hace que sean experiencias cuya integración es mucho mas costosa. En este capítulo señalamos una de esas experiencias, hablamos sobre lo que significa vivir con padres emocionalmente irresponsables. De cómo identificar, de cómo daña y de cómo r...

¿El deseo sexual desaparece cuando las relaciones se asientan? ¿Cuáles son las causas de una alteración nuestro deseo sexual? ¿Qué podemos hacer si nos encontramos ante un problema? ¿Es distinto entre hombres y mujeres? Todo esto lo desarrollamos en este capítulo del podcast. Recomendaciones: - Inteligencia erótica, de Esther Perel - ¿Por qué no deseo? de El Café Cajal - Psicoerotismo femenino y m...

En este capítulo tratamos de desgranar qué es el autosabotaje, y porqué el ser humano se autosabotea. ¿Qué sucede, a nivel psicológico, para que este fenomeno se de en nuestras vidas? Cómo siempre, un podcast para entendernos mejor.

En este podcast tratamos de contestar preguntas. ¿Cómo influye el apego en la elección de pareja que hacemos de adultos? ¿Y el estilo de crianza? ¿Qué es la teoría de la diferenciación y por qué es importante? ¿Es el primer amor el definitivo?

Al duelo de la no maternidad y la no paternidad podemos llegar desde lugares muy distintos. Desde un proceso de infertilidad, desde una imposibilidad marcada por nuestro sexo y orientación sexual, desde una imposibilidad por las condiciones vitales que no nos permiten en nuestro momento fértil tomar la decisión, a través de una enfermedad.... Y en este podcast nos centramos en la magnitud de este...

¿Existe la suerte? ¿La podemos potenciar? ¿Por qué consideramos que tenemos buena o mala suerte? ¿Cómo nos afecta?

En este episodio nos centramos en la nostalgia, en la culpa y en la soledad, tratamos de contextualizar estas emociones , tratamos de entenderlas y tratamos de construir ideas para ver qué hacer con ellas.

¿Qué sufrimiento despierta una infidelidad? ¿Qué explica la traición dentro de la relación? ¿Hemos vetado el tema socialmente? Todo esto y mucho más en este podcast.

Todos los meses mandamos una newsletter a nuestros pacientes, el objetivo es ampliar lo que no podemos abarcar en las sesiones pero que también es tremendamente interesante. Llego la newsletter de Julio y teníamos claro que queríamos hablar sobre el verano. Sobre lo que fue y dejó de ser. Sobre lo que significaba y dejó de significar. No sabíamos cómo hacerlo, no sabíamos cómo abrir esta reflexión...

Datos sobre el suicidio, ¿Es el suicidio un fenómeno masculino? ¿Se puede evitar? ¿Es útil hablar de ello? ¿Es el suicidio una respuesta de la enfermedad mental? ¿Cómo se pueden recuperar las familias de algo así? ¿Es normal tener pensamientos suicidas? En este podcast trataremos de contestar a todas estas preguntas que nos habéis ido dejando en nuestra cuenta de Instagram (y muchas mas). Comparti...

Una pandemia mundial Confinamiento Aislamiento Nueva ola y nuevos confinamientos Más aislamiento Disconformidad social Enfrentamientos políticos Distancia Muertes Pérdidas Nueva ola y nuevos confinamientos Sistemas de salud necesarios en riesgo Una nevada histórica Una explosión Un terremoto Sistemas de salud en estado crítico ... ¿Seguimos? . Hemos necesitado tomar perspectiva y coger aire. Plant...

Desde pequeñitos nos educan en un modelo de salud intervencionista. Es decir, ¿Te duele la cabeza? ¡Busquemos una pastilla que elimine dicha molestia! Esto es una maravilla. A ver quien quiere ir por ahí viviendo con ese dolor presente y constante. Sin embargo, esto genera unas secuelas que no nos gustan tanto. Por ejemplo, cuando la demanda que hacemos a un psicólogo está narrada desde ahí, desde...

Hoy nos tomamos una cafetito contigo y charlamos sobre la dependencia emocional. ¿Qué es exactamente? ¿En qué áreas de mi vida puede darse? ¿Cómo lo reconozco? ¿Qué hago con ello? Contestamos tus dudas en este podcast :)

¿Cómo te relacionas con el miedo? El miedo es la emoción que aparece cuando estamos ansiosos, por lo que tener una relación con esta emoción más sana... ¡Nos ayudará a que la ansiedad disminuya! Queremos aportar nuestro granito de arena desde el punto de vista psicológico a toda esta situación y a todas esas personas a las que está situación se les esté haciendo complicada. Hemos preparado esta me...

Todos los que hemos sufrido ansiedad conocemos esa presión que se sitúa en el pecho y que incluso nos lleva a pensar que algo físico nos está ocurriendo. El objetivo es que con esta meditación puedas trabajar con esa sensación y que la relación que tienes con tu ansiedad comience a ser un poco más sana :)

Bienvenidos y bienvenidas a nuestro primer podcast :) . Hemos querido colarnos a vuestras casas para compartir unas breves pautas sobre la ansiedad en tiempos de aislamiento.