Somos Estupendas

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Clara para hablarnos de las banderas rojas y verdes en relaciones de pareja. Las red flags son algo de lo que se está hablando muchísimo en redes y su significado ha empezado a distorsionarse. Hoy lo entenderemos desde la perspectiva Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Gisela, debutando en el podcast con nosotras para hablarnos de la rabia emocional: cómo gestionarla y deshacerse de ella. Es una emoción que puede perseguirte durante mucho tiempo y hacerte daño tanto psicológicamente como físicamente. Y antes de escuchar el Learn more about your ad choices. Visit podcastcho...

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Flor, psicóloga del equipo que seguro que ya conocíais. El tema que os traemos hoy es higiene del sueño: técnicas y pautas. ¿Qué es la higiene del sueño? La higiene del sueño son los buenos hábitos que podemos adquirir para Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Carlota, psicóloga online del equipo que hoy se estrena en este espacio. Viene a dar luz al sentimiento de culpa: síntomas y cómo superarlo. Esta emoción tan común nos ha dado más de un dolor de cabeza y puede ser Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy no podemos esconder la emoción ante un tema tan fundamental. Nos acompaña Sofía, psicóloga del equipo, para hablarnos de traumas infantiles y cómo superarlo en la edad adulta. Quizá pienses que esto no va contigo, pero quédate, estoy segura de que tendrá Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoice...

Hola a todas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos varias cosas muy importantes que contaros. Para ello nos acompaña Isabel, estupenda psicóloga del equipo que seguro ya conocéis, que nos hablará sobre las barreras de la comunicación psicológicas. El próximo sábado 7 de mayo Alejandra Polo impartirá un taller Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices...

Hola a todas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Volvemos con las pilas cargadísimas después de 2 semanas de vacaciones. Nos acompaña Sandra, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablarnos de un tema supernecesario. Inauguramos temporada hablando de adicciones: qué son y cómo superarlas. ¿Qué son las adicciones? Para empezar, Learn more about your ad choices. Vis...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Laura, psicóloga del equipo, a hablarnos de un tema del que no se habla mucho y estoy segura de que os va a interesar. Hoy sabremos un poco más sobre algo que afecta a todo el mundo: cómo salir de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy venimos con un tema que June nos ha preparado con mucho cariño, pero también con algún que otro enfado. Es posible que te veas reflejada en el podcast de hoy, el famoso ser la niña buena. ¿Qué es ser la niña buena? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hablamos hoy con Helena, psicóloga del equipo, de algo que siempre ha sido muy importante, pero especialmente lo es en estos tiempos. Nuestro podcast de hoy es sobre la gestión del tiempo: aprende a planificarte mejor. Definición gestión del tiempo El tiempo es Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adch...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña por primera vez Paloma, psicóloga del equipo. Y viene a hablarnos de un tema que ya hemos tocado en algunos artículos, pero que era necesario traer aquí también: cómo aumentar la autoestima. Cómo subir la autoestima Para iniciarnos en el Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Alejandra, psicóloga del equipo con quien ya habíamos tenido la oportunidad de compartir el podcast sobre el síndrome del opositor. Hoy nos trae un tema diferente y del que se habla muy poco: el trastorno límite de la personalidad. Quizá Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy os traemos un tema que seguro que os encantará: Procrastinar, ¿qué es? y cómo dejar de hacerlo. No paramos de verlo en nuestro entorno y en nuestro día a día así que merecía un espacio en nuestro podcast. Y nos lo cuenta Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Tenemos un domingo hoy de autocuidado y de seguir mirando hacia adentro para florecer con un tema superinteresante. Hablaremos de la herida de abandono, cómo sanarla y superarla. Nos lo cuenta María, psicóloga estupenda del equipo. ¿Qué significa herida de abandono? El abandono Learn more about your ad choices. Visit podcas...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Estoy segura de que ya sabéis que lo que viene a continuación es un temazo. Y hoy nos acompaña Naia, psicóloga estupenda que se estrena en nuestro Podcast para hablar del miedo al compromiso y cómo superarlo. Se trata de un tema muy Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy traemos un concepto muy importante en los procesos de terapia de muchas personas. Se habla mucho de ello, pero todavía quedan dudas que hoy vamos a resolver. Y el temazo es… ¡la niña interior: cómo sanarla y recuperarla! Antes de empezar a Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Ya sabéis que este Podcast es el de los temazos… y para el temazo de esta semana nos acompaña una personita muy especial Monse, psicóloga del equipo, para hablarnos del miedo al fracaso: causas y cómo superarlo. Miedo al fracaso en psicología Es Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! ¡Feliz año! Ojalá hayáis pasado unas fiestas tranquilas. No sabéis la ilusión de volver con una nueva temporada. ¡Este año viene cargado de temas superinteresantes! Muchísimas gracias por todo lo que nos compartís. Hoy nos acompaña Flor, una psicóloga del equipo que nos Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices...

Solemos pensar en el apego como algo negativo, como algo de lo que hemos de huir, como algo de lo que tenemos que liberarnos. Seguro que has escuchado la frase “libérate de los apegos”, o similares. Pero, ¿y si te dijera que el apego es positivo? Y, más aún, ¿y si te dijera que el Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Este no es un podcast cualquiera, porque es el último podcast de la temporada, de este 2021. Es increíble todo lo que hemos compartido domingo a domingo desde que comenzamos. Por las fechas en las que estamos nos apetecía compartir algo especial. María, Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Estamos en nuestro antepenúltimo Podcast de la temporada con Helena, nuestra Fisioterapeuta integrativa y terapeuta corporal del equipo. Nos daremos algunas semanas de descanso para volver con más fuerza, pero no sin antes traeros un temazo: los dolores físicos con origen emocional. Si Learn more about your ad choices. Visi...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Alex, psicóloga del equipo, se estrena hoy para hablarnos de cómo salir de los pensamientos intrusivos. Este temazo ya tardaba en aparecer y puede ayudar a muchas personas a comprenderlos mejor y saber gestionarlos. ¿Qué son los pensamientos intrusivos? Todo el mundo tiene Learn more about your ad choices. Visit podcastchoi...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy compartiremos conocimientos sobre autoexigencia y perfeccionismo, unas características que están muy presentes en nuestra sociedad. No sabemos por qué no habíamos traído este tema antes, pero por fin lo traemos junto con Noelia, psicóloga del equipo de Somos Estupenda. La gran mayoría Learn more about your ad choices. V...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Os lo reconocemos: hoy estamos nerviosas porque el tema que trataremos es sensible, pero supernecesario. Nos acompaña Soraya, psicóloga del equipo de Somos Estupendas y tiene una larga experiencia con la perspectiva de género. Por eso hoy nos hablará de cómo acompañar a Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices...

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy venimos con un tema con chispa que os va a gustar mucho y que genera controversia. Se habla muy poco de cómo hacer una buena elección de pareja, pero nuestra psicóloga Ester nos saca de dudas. Tenemos disponible un ebook para la Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices