Bertrand Soulier
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé
Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...
Author
Bertrand Soulier
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Latest episode
Jun 25, 2026
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Episodes
48. 1% d’entre vous deviendront mes Patrons 25.08.2017 45:24
Dans cet épisode je vous explique pourquoi je lance un financement participatif sur Patreon et pourquoi je ne toucherai probablement pas beaucoup d’argent avec. Oui nous rêvons tous de vivre directement de nos contenus mais la règle des 1% qui est à l’œuvre dans les communautés depuis très longtemps nous rappelle que ce type de financement participatif semble le plus équitable mais ne sera probabl...
47. VAKOG ! Parlez aux sens de votre audience ! 24.08.2017 29:09
Dans le prolongement de l’épisode précédent, je vous parle aussi de l’importance de vous adresser aux sens de votre audience pour lui faire ressentir ce que vous partagez avec lui. La PNL nous rappelle que la relation au monde extérieur passe nécessairement par au moins l’un des cinq sens que l’on peut retenir sous l’acronyme VAKOG : Visuel, Auditif, Kinesthésique (toucher, le ressenti, sensation...
46. Imagez votre communication ! 23.08.2017 24:20
Au delà des mots, notre langage doit faire passer des émotions, des sensations et des ressentis. Nous devons ancrer des images mentales dans la tête de nos audiences pour faciliter la compréhension, la mémorisation, la projection. Votre écriture, votre parole, va ainsi rendre les choses plus réelles et créer un lien émotionnel entre votre contenu et le vécu de votre audience. C’est toute la force...
45. Recyclez vos contenus ! 22.08.2017 37:11
Combien de contenus pouvez-vous faire avec une seule idée ? Nous cherchons tous et toujours de nouvelles idées, de nouveaux contenus et de nouveaux formats. Et même si nos idées sont probablement infinies certaines nous tiennent plus à coeur, méritent un traitement plus approfondi, nécessitent plus de recherches, évoluent dans le temps ou peuvent être traitées de différentes manières. Alors n’hési...
44. La machine pour générer de bonnes idées de contenus 21.08.2017 28:36
Je vous ai donné dans un épisode précédent 6 grandes idées d’article. Dans cet épisode je vais plus loin et je vous propose une méthode pour générer facilement des centaine d’autres. Cette machine à génération d’idées s’appuie sur vos thématiques, l’état d’esprit que vous allez insuffler et sur les différents formats possibles. Adaptez-la à vous, lancez-la et vous ne devriez plus souffrir du syndr...
43. Eloge de l’imperfection : lancez votre contenu minimum viable puis améliorez le ! 20.08.2017 27:49
Aujourd’hui je vous propose d’appliquer un peu de la méthode Lean à vos contenus. N’attendez pas de créer le contenu parfait pour publier. Publier un contenu minimum viable pour avoir les retours de votre audience, puis répétez souvent l’opération pour progresser plus vite ! Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseau...
42. Six idées de contenus faciles à créer pour la semaine prochaine 19.08.2017 15:39
Ce sont 6 idées faciles à développer et que tout le monde peut appliquer dans sa niche, son métier, sa passion, son expertise, et quelque soit son pourquoi. Ce sont des idées faciles à développer car les réponses sont déjà en vous, la structure du récit est assez simple et fortement induite par le départ même de l’idée. Ces idées sont adaptables à tous les formats (texte, audio, vidéo, story sur I...
41. Comment choisir ses mots pour le dire 18.08.2017 37:19
Comment choisir son niveau de langage pour ses articles ? Quels mots utiliser dans mes vidéos et podcasts ? Puis-je utiliser des sigles et expressions dans mon blog ? Aujourd’hui je vous parle de la définition de votre style et de votre ton, de la relation que vous instaurez avec votre audience et comment tout cela influe sur les choix des mots que vous allez utiliser. --- Votre Coach Web est mon...
40. F**k TL;DR ! 17.08.2017 35:46
Existe-t-il une longueur idéale pour un article, un billet de blog, une vidéo ou un podcast ? Beaucoup voudraient nous le faire croire, beaucoup voudraient nous pousser dans des formatages très classiques. Et pourtant il n’y a qu’une réponse à cette question : la durée varie en fonction de votre capacité à intéresser et captiver votre audience. Vous pouvez être chiant dans une story Instagram de m...
39. Quelle marque choisir : personnelle ou impersonnelle ? 16.08.2017 36:43
Le choix du nom, de sa marque, quand on se lance un blog ou un projet sur internet n’est jamais simple. C’est souvent même le premier point d’achoppement dès l’achat du nom de domaine et la création des comptes sur les réseaux sociaux. Faut-il choisir une marque personnelle sous la forme prénom-nom ou faut-il une marque plus impersonnelle voir anonyme. Ce choix n’est pas juste binaire car on peut...
38. Propagez votre enthousiasme ! 15.08.2017 27:26
Le sourire s’entend ! La bonne humeur se lit ! L’enthousiasme est contagieux et doit se partager et se propager dans tous vos écrits, podcasts, vidéos et autres interventions. Si vous souhaitez que les gens vous écoutent, vous suivent, adhèrent à vos propos, à vos idées, à vos concepts, à vos produits vous devez leur communiquer votre enthousiasme, votre joie de partager avec eux. Dans cet épisode...
37. Le texte ne suffit pas ! Vous devez aussi faire de l’audio et de la vidéo ! 14.08.2017 21:17
Le texte ne suffit pas ! Vous devez aussi faire de l’audio et de la vidéo ! Nous n’avons jamais produit autant écrit dans l’histoire de l’humanité mais lisons nous encore beaucoup ? L’audio et la vidéo sont devenus des formats incontournables ne serait-ce que parce qu’il s’adaptent aussi parfaitement à nos habitudes de consommation mais aussi aux contextes. En tant que créateur de contenus vous de...
36. Mais pourquoi tu fais tout ça !? 13.08.2017 34:01
La question que l’on pourrait me poser « Mais pourquoi tu fais tout ça ? » Pourquoi j’ai des blogs ? Pourquoi j’ai une chaîne YouTube ? Pourquoi je fais ce podcast ? Je pourrais répondre « Et pourquoi pas ? » Mais la vraie réponse est plus profonde, elle est au fond de moi, dans mes tripes. C’est mon pourquoi, c’est le pourquoi je vibre et pourquoi je veux vous faire vibrer ! C’est aussi le pourqu...
35. Plus tard devient jamais : agis maintenant ! 12.08.2017 37:17
Fin de ma série sur les habitudes créatives et la concentration. Aujourd’hui je vous parle procrastination, cet ennemi qui nous veut rarement du bien mais avec lequel il est si facile de passer du temps et de devenir ami. La procrastination c’est principalement la difficulté à commencer les choses et c’est un manque de volonté mais aussi d’énergie. La procrastination nous faire perdre du temps mai...
34. La concentration est comme un muscle, elle se travaille ! 11.08.2017 24:51
Je poursuis ma petite série dédiée à la concentration dans son processus de production de contenu. Hier je vous expliquais pourquoi et comment créer des moments dédiés à la création en coupant au maximum les distractions. Mais ça ne sert à rien de créer ces moments si ensuite vous ne les exploitez pas et si vous n’êtes pas concentré sur le pourquoi vous avez créé ce moment. Certains travaillent pa...
33. Lutter contre les distractions pour maximiser ses moments de création 10.08.2017 40:36
Après vous avoir motivé à créer du contenu, après avoir dégommé les objections sur votre capacité à le faire, je souhaite maintenant vous aider à créer les bonnes conditions pour y parvenir. Je vais ainsi vous parler de concentration pour maximiser les moments de travail sur vos contenus. Et la première chose à faire est de se réserver une plage de temps sans distractions, de chasser les distracti...
32. Go Go Go : commencer, s'entrainer, persévérer ! 09.08.2017 37:52
Le chemin vers le succès et la réussite passe toujours par démarrer. C’est ce qui lance le processus. Alors il faut se lancer, oser se lancer et c’est là qu’intervient mon hashtag, mon mini-mantra préféré : #Gogogo ! Mais la suite est entraînement et persévérance. Quand vous débutez quelque chose vous n’avez pas la facilité dont vous rêvez, l’élocution dont vous rêvez, la maitrise technique,… Tout...
31. Tout le monde peut faire du contenu ! Même vous ! #askDégomator 08.08.2017 28:17
Je l’affirme haut et fort, tout le monde est capable de produire du contenu sur Internet. Et pour ceux qui en doutent, j’ai un invité spécial. Aujourd’hui ce n’est pas Bertrand qui vous parle mais Dégomator. La mission de super-héros : dégommer les objections qui sont dans vos têtes de créateurs ou d’aspirants créateurs de contenus ! Dégomator vous guide et vous aide ! Bonne écoute ! N’hésitez pas...
30. Mes trois grands objectifs qui feront de cette semaine une grande semaine ! 07.08.2017 25:31
Bonjour à tous ! Nous sommes lundi et le lundi c’est le jour de l’impulsion, le jour où on se donne un cap et de l’énergie pour tout le reste de la semaine. En tout cas c’est ainsi que je fonctionne. Voici un peu comment je réfléchis en trois grandes actions par mois, semaine et jours pour avancer dans mes projets et mon travail. Bonne écoute ! - Mes trois mots pour 2017 : https://www.monblogdemec...
29. Les outils passent mais les compétences restent ! 06.08.2017 40:21
Nous aimerions tous savoir quel sera l’avenir de la recherche sur internet, s’il faut aller sur Snapchat ou abandonner son blog. Mais personne n’a vraiment la réponse. En tant que créateur de contenu, d’entrepreneur, de salarié ou d’étudiant, vous ne pouvez pas attendre de savoir. Les outils évoluent très vite mais le fondement reste. Les compétences essentielles restent. Le fil narratif des bonne...
28. Facebook : Soignez votre OpenGraph ! 05.08.2017 19:02
Facebook : Soignez votre OpenGraph Facebook a changé fin juin son fonctionnement sur le partage des liens. Désormais il n’est plus possible de modifier les informations affichées lors de la prévisualisation du lien. Cette décision qui me semble censée a toutefois provoquer la panique chez les trop nombreux utilisateurs qui n’utilisent pas Open Graph. Alors des petits malins comme Pretty Links se s...
27. Et si je devenais une machine à podcast !? 04.08.2017 19:16
Bon je sais que je vous avais dit que je ferai 2 à 3 épisodes par semaine mais nos discussions débouchent sur des réflexions et des questionnement. Et la question que je pose est finalement de me demande à quel point nous sommes tous, et moi dans le cas du podcast, freiné par des pensées auto-limitantes. Finalement, j’avais opté pour ce rythme de 2 à 3 épisodes par semaine sans vraiment me poser t...
26. Mon guide de la curation de contenu 03.08.2017 35:42
Souvent dans ce podcast je vous parle de comment créer du contenu de A à Z. Aujourd’hui je vais vous parler de créer du contenu sans créer du contenu vous même, ou plutôt comment créer un contenu à partir du contenu des autres. Je parle bien entendu de la curation. Je vous en donne les grands principes, les clés pour réussir mais aussi mon workflow de sélection et publication des liens. Quelques o...
25. Ecrire en trois temps pour éviter la feuille blanche 02.08.2017 38:07
Aujourd’hui je vous propose de parler un peu de méthodologie et d’organisation pour vous aider à écrire, à produire du contenu et ne jamais tomber en panne d’idées. Voici ma méthode d’écriture et de production de contenu en trois temps. --- Votre Coach Web est un podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilit...
24. Ne brisons pas la chaîne pour le défi créatif du mois d’août 01.08.2017 22:30
Je vous ai lancé un défi de créer du contenu tous les jours au mois d’août. Mais c’est un défi que je me lance aussi à moi même et je vous explique dans cet épisode quel est mon défi et pourquoi. Et si le défi vous semble trop compliqué je vous donne deux astuces pour l’envisager plus facilement ! N’hésitez pas à venir dire dans le groupe Facebook du Club des créateurs de contenus quel est votre d...
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