Bertrand Soulier
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé
Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...
Author
Bertrand Soulier
Category
Podcast website
Latest episode
Jun 25, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Mon audience dégringole : je fais quoi !? 15.05.2025 37:22
Ce mois-ci mes podcasts sont en recul de 13%. Et ça va jusqu’à une baisse de 20% des téléchargements pour un podcast. Alors je fais quoi ? Je m’affole ? Je bazarde tout ? Je rajoute des épisodes en plus ? Non j’ai une stratégie en 4 étapes : analyser, relativiser, me relier à ma vision, revenir au plan. Dans cet épisode vous allez notamment comprendre -pourquoi la baisse d’audience ou de chiffre d...
Pourquoi ton side project est ta meilleure stratégie de long terme (même si tu veux juste être freelance) 08.05.2025 49:00
Et si ton podcast, ton blog ou ton projet créatif du soir devenait ta meilleure arme pour durer en tant que solopreneur, freelance ou créateur de contenu ? Dans cet épisode, je partage pourquoi les side projects et side business sont bien plus que des passe-temps : ce sont des tremplins, des respirations et parfois même des bouées de secours. Je te parle de mon parcours, de mes projets parallèle...
Trois outils pour les mauvaises journées 01.05.2025 26:22
Nous avons tous des mauvaises journées. Mais en tant que solopreneur elles sont encore plus difficiles. Tu dois les affronter dans la solitude et les mauvaises pensées liées vont impacter toute ton activité : baisse de moral, lassitude, envie d’abandonner, perte de motivation, doute sur ce que tu fais, compensation pour la bouffe ou les écrans… Dans cet épisode je vais te raconter ma journée du ma...
Pourquoi tu n’arrives pas à vendre (et comment y remédier) 24.04.2025 30:14
Tu as du mal à vendre tes produits ou tes services en ligne ? Tu aimerais trouver plus de clients, développer ton chiffre d’affaires et vivre pleinement de ton activité de solopreneur… Mais malgré tes efforts, ça ne décolle pas. Et je te comprends : moi aussi, je suis passé par là. 📅 Et si tu veux aller plus loin, réserve un appel pour faire le point sur ta situation : https://go.soulier.xyz/deco...
Changer de business ou redevenir salarié ? 17.04.2025 32:40
J’ai discuté et suivi les aventures de plusieurs blogueuses. Elles aussi avaient leur métier de rêve qui a duré un bon paquet d’années… et pourtant depuis l’an denier elles sont nombreuses à devoir reprendre un travail salarié. Alors comment faire pour que ça ne nous arrive pas en tant que créateur de contenu ? Ça peut semble totalement paradoxal mais alors que l’influence se développe, les blogue...
J’ai viré 80% de ma to-do list… et mon cerveau me remercie 10.04.2025 20:50
Plus d’habitudes et moins de tâches pour alléger l’organisation et l’esprit. Et si ta to-do liste t’empêchait de vraiment avancer ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai supprimé les tâches récurrentes de ma liste, comment je m’organise aujourd’hui avec des blocs de temps et des habitudes… et pourquoi ça m’a libéré l’esprit et du temps. Moins de friction, plus de focus. Teste, tu verras. ❤...
Mon habitude essentielle du matin (et pourquoi pas je ne suis Miracle Morning) 03.04.2025 35:53
On parle beaucoup de routines du matin mais je pense qu’on les complique beaucoup trop. Pour moi vous devez avant tout vous demandez-vous quelle est la chose qui vous aide à bien démarrer la journée et facilite tout le reste. Dans cet épisode je vous dis quelles sont ces habitudes et même l’habitude que je garde par dessus toutes et que je n’avais pas pendant des années pourtant. Mais en m’observa...
Ton alignement personnel est ton meilleur positionnement marketing 27.03.2025 34:13
En ce moment on dit qu’il faut faire son podcast en vidéo. Ce serait même indispensable pour réussir. C’est un conseil que j’aurai probablement suivi dans le passé. J’ai même essayé pour quelques épisodes. Et maintenant je pense que ce n’est pas forcément un conseil judicieux et que surtout il n’est pas adapté à moi. Dans cet épisode je vais t’expliquer pourquoi faire du podcast uniquement en audi...
Comprendre nos priorités pour entreprendre durablement 20.03.2025 53:03
Notre éducation nous a inculqué tout un tas de pensées, comportements, injonctions mais aussi freins et croyances. Nous avons été « dressés » pour nous comporter d’un certaine manière. Problème : ça peut aller totalement à l’inverse de nos objectifs et nous conduire sur de mauvaises pistes pour notre business. Dans cet épisode : - comment nous intégrons certains comportements via nos parents, l’éc...
Solopreneur Durable c’est quoi ? 13.03.2025 25:46
J’estime que je fais le plus beau métier du monde. Et je veux que ça dure le plus longtemps possible. Mais pour ça je dois être en forme physique et mentale, garder mon enthousiasme et que ça m’amuse. J’ai donc défini les règles pour que mon entreprise personnelle soit durable. Et je veux vous aider à faire la même chose à travers ce podcast. Je m’appelle Bertrand Soulier. J’aurai bientôt 49 ans e...
Podcast : Comment j’ai redonné de l’élan à mes téléchargements 25.09.2024 31:24
Il y a quelques mois j’ai pris une décision contre-intuitive pour le développement de mes podcasts. J’ai fait l’inverse de ce que j’avais fait pour les développer. J’ai supprimé des épisodes. J’ai divisé le podcast en plusieurs. J’ai eu moins d’invités. Résultat ? Les téléchargements sont repartis à la hausse, je développe une nouvelle audience et je construis une marque personnelle plus forte. Je...
Analyse de mon dernier lancement 10.06.2024 26:37
J’ai bouclé hier le lancement ma nouvelle offre : le Challenge SAMi. Ce matin j’ai donc passé un moment pour analyser les résultats. Il faut dire que j’avais mis en place des coupons de réduction, des liens pour suivre les résultats de chaque canal de communication : Instagram, podcast et mail. Je vous propose les leçons de ce lancement. Ce qu’il ma confirmé. Ce que j’ai appris. Et comment j’ai f...
Je suis ma niche 31.05.2024 29:29
Suis-je obligé de me spécialiser ? Suis-je obligé de parler d’un seul sujet ? Comment mettre dans du sens mon expérience ? Ce sont des questions que je me posent souvent depuis des années. J’ai voulu parler de tout. J’ai voulu créer des marques séparées. J’ai voulu tout rassembler. Mais il me manquait quelque chose. Ce quelque chose c’est le liant. Dans cet épisode je vous explique comment je vais...
Trouver le bon équilibre 04.05.2024 29:15
Cette semaine je vous propose un épisode sous la forme d’un bilan et comment je trouve un équilibre. Je vous parle : de mon opération spéciale lancée cette semaine, de l’équilibre entre la publicité sur les podcasts et dans mes activités de coaching et d’infopreneur du temps plus important que je passe en recherche et comment je le rentabilise comment j’équilibre tout ça dans ma vie la place de...
Un nouveau podcast… encore !? 23.04.2024 24:47
Je lance un nouveau podcast. Enfin presque. Techniquement, il n’est pas totalement nouveau et ça ne me rajoute pas de travail. Surtout c’est pour moi le moyen de construire l’avenir. Mais ce ne fut pas une décision facile à prendre, car il fallait me défaire de quelques craintes. Le podcast Retrouve la Forme : https://go.soulier.xyz/retrouvelaforme Ma nouvelle offre Révolution Personnelle : https:...
Ego et confiance pour entreprendre 12.04.2024 24:05
Ce matin j’étais inspiré par les questions d’égo et de confiance en soi. L’égo est mal compris. Et même vu de manière péjorative. Pourtant l’égo et la confiance sont des paramètres indispensables pour le Solopreneur qui construit sa marque, son storytelling et ses offres autour de son parcours personnel. Je l’ai compris un peu tard. Ma nouvelle offre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz...
Mon seul et unique objectif du mois d’avril 01.04.2024 14:56
Après avoir analysé ce premier trimestre de 2024 je n’ai décidé de poser qu’un seul et unique objectif pour le mois d’avril. Ce n’est pas le plus simple pour moi mais il est indispensable. Ma nouvelle offre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/solorevolution La méthode SAM : https://go.soulier.xyz/samsolopreneur Mon profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/ Mes form...
Ce que j’ai oublié de faire 15.03.2024 14:54
En ce moment je suis en train de reposer les bases de mes programmes et mes accompagnements. J’en ai parlé dans l'épisode précédent, je mets en place de nouvelles offres. Mais ces offres passent aussi par de nouvelles structures. Et en lisant le live de Russel Brunson je me suis rendu compte à quel point j’avais négligé un point pour instaurer la confiance. Le livre de Russel Brunson : https://am...
Une nouvelle offre 12.03.2024 15:25
Hier j’ai mis en place une nouvelle offre. C’est le début du test d’une nouvelle stratégie qui a pour but pour moi d’améliorer ma connaissance des clients, affiner mes offres et donc augmenter mes ventes. Et ce n’est pas une offre de coaching découverte. Ma nouvelle offre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/solorevolution Mon profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulie...
Documenter 11.03.2024 11:51
Quand on veut créer du contenu on pense souvent qu’il faut partager de grandes idées mais on oublie que la forme la plus simple est de documenter ce que nous faisons. Et c’est le nouvel angle du podcast : documenter comment je développe mon entreprise. Mon profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/ Mes formations et accompagnements : https://champions.soulier.xyz Je m’appelle B...
Pourquoi tu dois apprendre à te connaître pour entreprendre 22.02.2024 33:02
Ton mode de fonctionnement, ta vision du monde, tes peurs ou encore ta relation à l’argent déterminent l’entrepreneur que tu es et que tu vas être. Et donc le chemin que tu dois faire pour devenir l’entrepreneur que tu veux être. Dans cet épisode nous allons parler de notre mode de fonctionnement de notre psychologie et des conséquences que ça peut avoir. Le tout pimenté par de l’introversion ou d...
Slow et Solopreneur — Carnet de bord 15 16.02.2024 1:02:02
Tout fonctionne sur internet mais pas pour tout le monde. Et peut-être pas pour toi. Donc aujourd’hui je veux t’encourager à suivre ta propre voie. La mienne est celle d’un entrepreneur solo pour qui le temps est sacré. Tu peux penser qu’il existe une recette de la réussite. Une bonne manière d’entreprendre. Une seule manière de créer du contenu qui perce. Une manière de vendre… Mauvaise nouvelle...
Développer mes podcasts et des offres — Carnet de bord 14 10.02.2024 50:26
Comment développer au mieux mes podcasts ? Qu’est-ce que je peux mettre en place dans mes podcasts et sur les réseaux sociaux ? Quelles offres aussi je peux développer autour. Ce sont les questions qui me taraudent en ce moment. Vous le savez, dans les épisodes carnet de bord je fais le point sur quelques réflexions personnelles sur des tendances, sur ce que je fais, sur des étonnements. Nous all...
Mes coûts mensuels, Squeezie, rester solopreneur — Carnet de Bord 13 30.01.2024 47:10
Combien ça me coûte finalement de créer du contenu sur internet ? Et qu’est-ce que j’ai pensé du documentaire de Squeezie ? Et sur quoi je me forme en ce moment. Je termine aussi par une tendance lourde avec la remise en question de la croissance à tout prix. Le questionnaire sur l’organisation et la maîtrise du temps pour les sportifs : https://tally.so/r/w2Pyab Mon profil Linkedin : https://www....
Concentre-toi sur un seul réseau 26.01.2024 29:25
Tu es sur le point de te lancer dans un nouveau projet, tu en as envie, mais d’un coup tu vois tout ce que tu as à faire car tu te dis que tu dois créer du contenu partout pour exister. Je connais bien ça car j’ai pensée exactement la même chose et pire je l’ai fait. Avec le recul je sais à quel point c’était idiot. Donc, je vais t’expliquer pourquoi tu dois être d’abord sur un seul outil ou rése...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.