Bertrand Soulier

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Business FR ↓ 773 episodes

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...

Author

Bertrand Soulier

Category

Business

Latest episode

Jun 25, 2026

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Episodes

348. Livres : créez comme Austin Kleon 03.04.2019

Cette semaine je vous recommande les livres de l’auteur visuel américain Austin Kleon. Les liens : - Steel like an artiste - Voler comme un artiste : https://amzn.to/2K3mLDF - Show your work - Montrez votre travail (à une époque traduit sous le terme *Partagez comme un artiste)* : https://amzn.to/2FVpJ9e - Keep Going : https://amzn.to/2VdDx45 - Un journal de bord : https://amzn.to/2UpQieB - Le blo...

347. Comment noter ses idées efficacement 02.04.2019

Je reviens aujourd’hui sur l’importance d’avoir un endroit où noter ses idées et de prendre l’habitude de le faire. C’est notre deuxième cerveau. Mais je voudrais surtout vous donner une astuce pour le faire de manière efficace. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/347 --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprime...

La formule magique pour gagner 6 à 8 heures de productivité chaque jour sans effort - EP 346 01.04.2019

Pour bien débuter ce mois d’Avril j’ai décidé de vous donner une astuce utilisée par les personnes les plus productives et créatives du monde. Elle vous permettra de travailler plus facilement et sans effort sur vos problèmes. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/346 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to disc...

Le secret des grands créateurs et inventeurs - EP 345 29.03.2019

A l’approche du week-end je voudrais mettre la lumière sur un élément parfois méconnu ou ignoré de nombreuses grandes inventions de ce monde. Le Patreon de l’émission pour soutenir le podcast : http://votrecoachweb.com/patreon Les livres de Jean-Baptiste Viet : https://amzn.to/2HLY8cw Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/345 Episode avec Jean Viet : https://votrecoachweb.com/325 Loi de P...

Que publier le 1er avril ? #askBertrand - Episode 344 28.03.2019

Aujourd’hui j’essaie de répondre à une question qui m’avait été posée dans le cadre du #askBertrand : « le 1er avril est-il une date comme les autres pour diffuser un contenu ou bien est-ce un jour interdit ? » Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/344 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et...

Assumer son autorité et motiver sa classe — Ep 343 #livre 27.03.2019

Comme chaque mercredi une recommandation de lecture. Cette fois pas de livre d’un grand gourou du marketing ou du développement personnel. Mais un livre très complet sur l’enseignement et la formation. Acheter le livre : https://amzn.to/2Uatr6O --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux socia...

342. Vous devenez ce que vous faites 26.03.2019

J’ai un credo assez simple dans ma vie. C’est une croyance forte que je partage avec vous tous les jours. Si vous avez envie de devenir quelque chose, faites la chose de base qu’il faut pour le devenir et l’être. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/342 --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet e...

341. Les quatre piliers d’un blog profitable 25.03.2019

On a beau lire souvent que les blog sont morts, ils sont un formidable outil pour créer sa marque sur internet. Probablement même le plus puissant de tous. Dans cet épisode je vous rappelle les forces du blog et les quatre piliers à développer pour réussir votre blog. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/341 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de cont...

340. Cette habitude que je n’arrive pas à prendre 22.03.2019

Pour finir cette semaine sur les habitudes et routines, voici aujourd’hui une habitude que je n’arrive pas à prendre. Ce n’est pas faute d’avoir essayé et d’essayer encore mais je n’arrive pas à l’inscrire dans la durée. Voici pourquoi. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/340 --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s...

339. Quelques habitudes qui font mon quotidien 21.03.2019

Pour poursuivre ma semaine sur les habitudes, je vous présente dans cet épisode de certaines de mes routines quotidiennes. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/339 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre. S’abonner au podcast : htt...

338. Comment j’ai mis en place ma routine de lecture 20.03.2019

Il y’a quelques années je ne lisais plus du tout. Les livres non lus s’entassait sur mes étagères. Alors un jour j’ai pris la décision de les lire. J’ai instauré une routine lecture. D’abord le matin puis aussi le soir. Et maintenant c’est devenu un habitude fortement ancrée. Voici comment. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/338 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast...

337. Ma plus vieille habitude ! 19.03.2019

Pour poursuivre cette série sur les habitudes et routines, je voudrais vous parler de mon habitude la plus ancienne. C’est elle qui m’a forgé tel que je suis désormais. C’est elle qui me permet de me sentir bien. Elle est devenue tellement ancrée en moi que je n’y pense plus alors que pourtant je la fais tous les jours plusieurs heures par jour. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/337 -...

336. Comment fonctionnent nos habitudes ? 18.03.2019

Cette semaine je vais vous parler de mes rituels et de nos habitudes. Aujourd’hui je vos explique le fonctionnement de nos habitudes. Pourquoi notre cerveau construit ces routines ? Sur quoi reposent-elles ? Sur quoi faut-il agir pour prendre de bonnes habitudes ou remplacer de mauvaises habitudes. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/336 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon...

335. Quelle serait notre vie sans réseaux sociaux ? 15.03.2019

Voici la question que certains se posent mais pour laquelle nous n’auront jamais la réponse. Les réseaux sociaux ne disparaitront pas car ils répondent à un besoin de notre nature humaine. Mais il est probable que nous fassions chacun des efforts pour limiter leur place dans notre vie. La vidéo de Casey Neistat : https://www.youtube.com/watch?v=6DfP10OeDP0 ---- A propos du podcast Votre Coach Web...

334. Je me suis fait virer de YouTube ! 14.03.2019

Youtube a supprimé sans sommation la chaîne de ce podcast. Ce qui me permet de vous rappeler une logique importante. La chaîne YouTube du podcast : http://bertrand.video/podcast Les épisodes mentionnées : - 325 : Vidéo avec Jean Viet https://votrecoachweb.com/325 - 299 : Headliner (ep 299) : https://votrecoachweb.com/299 - 50 : Auphonic (ep 50) : https://votrecoachweb.com/50 - 126 On ne construit...

333. Ce conseil web de l’an 2000 n’a pas pris une ride 13.03.2019

Pour fêter les 30 ans du web, je suis parti explorer ma bibliothèque à la recherche de mes livres les plus anciens sur la création de site internet et de contenu. Et j’ai retrouvé un livre de l’an 2000 avec un conseil qui reste toujours valable. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/333 --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui...

332. Commencez par l’intro 12.03.2019

La difficulté du créateur de contenu n’est pas toujours de trouver une idée. Parfois la difficulté est juste de démarrer à exploiter cette idée. Voici mon astuce de créateur pour vous aider à lancer la machine et créer votre contenu plus facilement. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/332 --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux...

331. Comment créer ses nouveaux rituels 11.03.2019

Vous avez envie d’intégrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien. Mais ce n’est pas facile. Voici ma méthode pour progresser sur tous les sujets que j’aborde et les intégrer dans mes routines quotidiennes. Livres mentionnés : - La méthode Bullet Journal : https://amzn.to/2Hrip64 - The Miracle Morning : https://amzn.to/2F1dfMv ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la cr...

330. Faut-il croire le nouvel amour de Facebook pour la vie privée ? 08.03.2019

Marck Zuckerberg a publié une tribune où il décrit l’avenir de Facebook et ses services sous un angle « A Privacy-Focused Vision for Social Networking ». Mais peut-on vraiment le croire ? La tribune : https://www.facebook.com/notes/mark-zuckerberg/a-privacy-focused-vision-for-social-networking/10156700570096634/ Traduction par le Blog du Modérateur : https://www.blogdumoderateur.com/facebook-conve...

329. Comment calculer son taux d’engagement sur Instagram 07.03.2019

Petit exercice de maths aujourd’hui. Rien de bien compliqué, quelques additions et soustractions pour calculer le taux d’engagement de vos photos sur Instagram mais aussi calculer celui de vos concurrents. Les calculs détaillés dans les notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/329 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent...

328. Conseil lecture : la Vache Pourpre de Seth Godin 06.03.2019

Comme chaque mercredi désormais, je vous recommande un livre que j’ai particulièrement aimé. La Vache Pourpre de Seth Godin est un grand classique du marketing. Il vous incite à être remarquable et à oser. Acheter le livre chez Amazon : https://amzn.to/2VEvP2t --- Comme chaque mercredi désormais, je vous recommande un livre que j’ai particulièrement aimé. La Vache Pourpre de Seth Godin est un gran...

327. Conseils pour blogueurs débutants 05.03.2019

Bravo ! Vous avez envie de lancer un blog. Vous êtes enthousiaste et impatient de créer plein de choses. C’est génial et je voudrais vous donner mes quelques conseils de vieux singe du blogging pour vous accompagner dans ce projet. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/327 --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’expr...

326. Pourquoi vous devriez vous intéresser aux 7 péchés capitaux pour créer votre contenu 04.03.2019

Gagner de l’argent avec un blog, avoir plus de vues sur YouTube, avoir 10.000 fans sur Instagram, maigrir sans effort, devenir rentier avec un appartement, séduire à coup sûr… vous avez déjà croisé toutes ces promesses sur Internet et dans la publicité. Et toutes titillent les 7 péchés capitaux décrits par l’église. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/326 ---- A propos du podcast Votre...

325. Booster son marketing vidéo avec Jean Viet 01.03.2019

Je reçois dans cet épisode Jean-Baptiste Viet qui vient de publier un livre sur le marketing vidéo : Nous avons parlé de la vidéo sur internet, de comment faire de la vidéo, des différentes consommations et plateformes. Mais nous avons aussi parlé des coulisses de la publication d’un livre. Et à la fin de l’épisode, Jean-Baptiste a un petit cadeau pour vous. Acheter le livre Marketing vidéo - Comm...

324. Créer du contenu sans prise de tête !? #AskBertrand 28.02.2019

Aujourd’hui je réponds à une question de Max sur comment créer du contenu sans prise de tête quand on n’a pas de connaissances particulières. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/324 ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre. S’abonn...

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