Bertrand Soulier

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Business FR ↓ 773 episodes

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...

Author

Bertrand Soulier

Category

Business

Latest episode

Jun 25, 2026

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Episodes

419. Rencontre avec David Saez : créateur de contenu sur iPad 20.09.2019

Je le dis souvent mais un smartphone ou une tablette sont des appareils largement suffisants pour créer du contenu. Et c’est pour ça que j’ai invité David dans cet épisode. David ne démarre plus son mac. Il enregistre et diffuse son podcast directement sur iPad. Il gère aussi son blog, traite ses photos et ses vidéos. Et il nous explique comment dans cet épisode. Suivez David sur son blog : https:...

418. Comment penser sa stratégie de diffusion de contenus #askBertrand 19.09.2019

Aujourd’hui je réponds à une question multiple d’Ermanno sur la stratégie pour publier du contenu, les plateformes, le temps à y consacrer… Pourquoi vous devez aller sur YouTube : https://youtu.be/gGq5Qw-qBC4 Mes emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Le répondeur pour poser une question : https://votrecoachweb.com/repondeur Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/418 Hébergé par...

417. Non, vous ne trouverez jamais le temps 18.09.2019

Nous avons tous rempli notre armoire à regrets avec des projets oubliés par manque de temps. Et si nous poursuivons ainsi, nous continuerons à la remplir encore et encore. Le tweet de Patrick Beja : https://twitter.com/NotPatrick/status/1172787706155470848 Le livre Guerrier du temps de Steve Chandler : https://amzn.to/2NjVRrY La méthode Make Time : https://amzn.to/2QgoZTc Notes de l’épisode : http...

416. La voie rapide pour arrêter de procrastiner 17.09.2019

La procrastination fait partie de ces choses qui peuvent nous empoisonner notre quotidien. Mais j’ai découvert il y a peu un état d’esprit plutôt très efficace pour lutter contre. Le livre Guerrier du temps : https://amzn.to/2NjVRrY Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/416 Mes emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'infor...

415. Ton rêve n'est pas d'être freelance 16.09.2019

Je lis souvent des discussions dans des groupes avec des gens qui en ont marre de leur vie actuelle, rêvent de virer leur patron, se lancer et être freelance. Et ce matin je voudrais donner un conseil à ces personnes là. Le rêve n’est pas d’être freelance. Mes emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public e...

414. Instagram : Le critère ultime pour booster sa visibilité 13.09.2019

Je vous propose un conseil qui dépasse aujourd’hui la simple astuce ou le hack. Ce conseil pourrait influencer directement le contenu que vous partagez sur votre compte Instagram et modifier votre ligne éditoriale. Bonne écoute ! Ma fameuse playlist : https://open.spotify.com/playlist/1DLWqxAgzlLVB1H0jNCet5?si=9K6x5-RlTy6jC4t1Sg40Vw Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/414 Abonnez-vous à...

413. Cinq grenouilles 12.09.2019

Aujourd’hui je vous propose une petite devinette qui illustre parfaitement mon discours depuis le lancement du podcast. Bonne écoute ! https://votrecoachweb.com/413 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

412. Comment gérer la surabondance d'informations (et mieux apprendre) 11.09.2019

J’ai pris conscience de quelque chose récemment. J’essaie probablement de consommer trop d’informations et trop de livres. Alors j’ai pris une décision que je vais vous expliquer dans cet épisode. Car elle vous concerne. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/412 Le répondeur : https://votrecoachweb.com/repondeur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This i...

411. Faut-il vraiment éviter de raconter une histoire qui ressemble aux autres ? 10.09.2019

Aujourd’hui je réponds à une question de Sylvain qui me demande si le storytelling fonctionne vraiment car il est saoulé de recevoir des mails tous formatés de la même manière. Ma formation storytelling : https://votrecoachweb.com/storytelling Ma formation 30j pour créer du contenu : https://votrecoachweb.com/30jours-contenu/ Le répondeur pour poser vos questions : https://votrecoachweb.com/repond...

410. Racontez vos histoires comme Marie Kondo 09.09.2019

Tout le monde parle de storytelling mais la méthode est souvent mal appliquée. Aujourd’hui je vous propose de découvrir la magie du storytelling de Marie Kondo et de l’appliquer Pour aller plus loin et créer vous aussi vos histoires : https://votrecoachweb.com/storytelling/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss...

409. Rencontre avec Thomas Chauvin : comment il partage sa passion de la photo en podcast 06.09.2019

Nouvel invité dans le podcast. Cette semaine j’ai invité un très fidèle auditeur et soutien du podcast à venir nous parler de sa manière de créer du contenu. Thomas Chauvin se définit comme auteur-photographe. Il a fait des expositions, publié des livres photos, vend des tirages et fait partie d’une agence. Et depuis quelques mois il s’est lancé dans le podcast avec Tribulations Photographiques. T...

408. Quel statut juridique choisir comme influenceur ou créateur de contenu ? 05.09.2019

Aujourd’hui je réponds à des questions de Sylvain et Rémi sur le choix du statut pour vendre du contenu mais aussi pour travailler en tant ou avec un influenceur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

407. Conseils de lecture SEO 04.09.2019

Je réponds aujourd’hui à une question de Sylvain qui voulait avoir une recommandation de lecture SEO. Je vous en donne 4 selon votre niveau d’expertise. Les livres dans l’ordre d’achat selon moi de débutant à confirmé : - Référencement Google Mode d’emploi - Spécial débutants (Anciennement SEO Zéro Euro) par Olivier Andrieu https://amzn.to/2ZOwyjk - Optimiser son référencement WordPress : Référenc...

406. Vos questions sur la création de podcast #AskBertrand 03.09.2019

Comme promis je réponds à vos questions et ce matin je vais répondre à un lot concernant la création de podcast : durée, hébergement, diffusion sur les catalogues. Voici mes réponses. Pour vous abonner à mes emails secrets et recevoir les infos : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to di...

405. Bonne rentrée ! 02.09.2019

Aujourd’hui c’est la rentrée scolaire alors moi aussi je fais ma rentrée du podcast. En ce début de mois de septembre je ne peux que vous encourager à vous lancer dans de nouveaux projets mais surtout je voudrais vous encourager à travailler dessus un peu tous les jours. Les habitudes permettent de faire de grandes choses. Posez vos questions : https://votrecoachweb.com/repondeur Hébergé par Acast...

Rencontre avec Thibault des Supernatifs : podcast quotidien et travailler dans le social media 31.07.2019

Pour continuer mes hors séries de l’été j’ai convié Thibault Tourvieille de Labrouhe. Il est le directeur de l’agence Supernatifs à Lyon. Le métier de l’agence est de gérer la stratégie de production et de diffusion du contenu de marques sur les réseaux sociaux. Mais si je l’ai invité c’est d’abord pour nous parler du podcast qu’il a lancé avec une partie de son équipe : le SuperDaily. Ce podcast...

Maitriser Instagram avec Tony Neves 24.07.2019

Instagram est le réseau social phare actuel. Né comme un petit jeu autour de Foursquare, Instagram est devenu le réseau incontournable qui permet de partager photos, vidéos et textes. Tout le monde veut être dessus, tout le monde espère y trouver des fans et là cela devient difficile. Car Instagram n’est pas simple à appréhender. Comment faire en sorte que ses contenus soient vus ? Comment gagner...

Rencontre avec Céline Dupont : fidèle à son blog Merci pour le Chocolat 17.07.2019

Pour ce deuxième hors-série de l’été j’ai invité Céline Dupont et son blog Merci pour le Chocolat. Céline blogue depuis plus de 15 ans. Et les réseaux sociaux n’ont pas entamé son amour pour son blog qui reste le coeur de sa présence sur internet. Céline nous raconte son parcours, comment est né son blog et comment il lui a ouvert les portes d’un nouveau métier. Car vous découvrirez que même si se...

Rencontre avec Fitnessmith 10.07.2019

J’ai perdu 25 kilos dans ma vie mais je lutte encore pour avoir un ventre plat et des abdos. C’est probablement en cherchant comment faire sur Google que j’ai découvert Fitnessmith et Théo. Pas de doute en voyant son sourire et ses muscles, c’est le coach qu’il me faut. Je me suis abonné à ses contenus et j’ai découvert son travail et son approche. J’en suis devenu fan. Et c’est pour ça que je vou...

404. Votre cahier de vacances pour cet été 05.07.2019

Dernier épisode en quotidien avant de passer en rythme estival. J’aurai pu vous faire une blague et ne jamais le faire. Mais j’ai préféré plutôt vous donner mes conseils pour créer vous aussi du contenu cet été. Si vous avez aimé l'épisode d'aujourd'hui et que vous aimez le format de cette émission et que vous souhaitez aider d'autres entrepreneurs, pouvez-vous m'aider à les convaincre d'écouter a...

403. Pourquoi planifier le bazar 04.07.2019

Vous pouvez être un as de la planification, il arrive inévitablement un moment où viennent s’ajouter des choses imprévues dans nos journées et nos semaines. Voici pourquoi il est bon d’anticiper et de laisser une place à ce bazar inévitable. Si vous avez aimé l'épisode d'aujourd'hui et que vous aimez le format de cette émission et que vous souhaitez aider d'autres entrepreneurs, pouvez-vous m'aide...

402. Mes livres pour cet été 03.07.2019

J’ai fait mes emplettes et j’ai rempli ma liseuse. Je suis (presque) paré pour deux mois de lecture. Alors voici les livres qui vont m’occuper cet été. Les livres cités - Seth Godin - This is Marketing Version Française ( https://amzn.to/2J5Ujya) et Version originale ( https://amzn.to/2xt3KRH) - Comment écrire une lettre qui vend - Christian Godefroy : https://amzn.to/2XhIfh9 - Newsletter Ninja -...

401. La roadmap pour créer rapidement votre premier site 02.07.2019

Vous avez décidé de lancer votre activité et vous avez besoin d’un premier site pour vous présenter et présenter vos services. Voici la roadmap d’un premier site qui peut se faire en quelques jours mais comprendra tous les éléments pour démarrer sur internet. Si vous avez aimé l'épisode d'aujourd'hui et que vous aimez le format de cette émission et que vous souhaitez aider d'autres entrepreneurs,...

400. Partagez ce qui vous motive 01.07.2019

C’est un élément souvent oublié par les créateurs de contenu et les petites entreprises. Et pourtant c’est un élément fondamental que votre audience veut connaître. Si vous avez aimé l'épisode d'aujourd'hui et que vous aimez le format de cette émission et que vous souhaitez aider d'autres entrepreneurs, pouvez-vous m'aider à les convaincre d'écouter aussi ? Tout ce que vous avez à faire, c'est de...

399. Programmer. 28.06.2019

Il y a quelques jours je voyais sur Instagram une entrepreneuse dire fièrement qu’elle avait programmé toutes ses publications pour le mois prochain. Si je comprends le gain de temps c’est un conseil que je ne donnerai personnellement pas. Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/399 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would...

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