Bertrand Soulier

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Business FR ↓ 773 episodes

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...

Author

Bertrand Soulier

Category

Business

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Jun 25, 2026

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Episodes

444. Rencontre avec Matthieu Stefani du podcast Génération Do It Yourself #GDIY 25.10.2019

GDIY est bien placé tout en haut des classements des podcasts français. Depuis une centaine d’épisodes, Matthieu Stefani décortique avec ses invités ce qui fait leur succès. Et c’est un véritable succès. Ses chiffres sont impressionnants. Aujourd’hui il a pris l’autre micro, celui de l’invité pour venir nous parler des coulisses de Génération Do It Yourself. Il nous explique comment il a lancé ce...

443. Le podcast est en danger 24.10.2019

Le podcast indépendant ou natif comme certains aiment à l’appeler est en danger. Certains voudraient le structurer, le formater et en exclure ceux qui en font la richesse. Nous ! Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/443 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This...

442. Vous n’avez pas besoin de millions de lecteurs 23.10.2019

Vous n’avez as besoin de millions de lecteurs pour vivre de vos contenus sur internet. Mais vous devez créer une base de vrais fans. Recevez les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Pat Flynn - Superfans : https://amzn.to/2W5cglv Le texte de Kevin Kelly : https://kk.org/thetechnium/1000-true-fans/ Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/442 Hébergé par Acas...

441. Tout est racontable 22.10.2019

Vous faites peut-être partie de ces personnes qui ont envie de créer du contenu mais qui pensent qu’ils n’ont rien d’intéressant à raconter. Il est temps de combattre cette idée. Car oui, tout est racontable ! Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/441 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy...

440. La vérité sur la théorie des 10.000 heures 21.10.2019

Tout le monde connait cette théorie qui a été reprise par tout le monde. Et pourtant ce n’est pas ce que voulait dire Malcom Gladwell Acheter la version française de *Outliers* : https://amzn.to/2J8qn4p Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/440 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour p...

439. Pourquoi choisir un réseau social de prédilection 18.10.2019

Vous avez probablement l’impression qu’il faudrait être partout. Mais vous avez constaté que c’est difficile, probablement assez peu efficace et même pas très bon pour votre moral. Voici pourquoi et choisir un réseau… Recevez les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/439 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pou...

438. Comment je transforme mes lectures en contenus et compétences 17.10.2019

J’ai beaucoup questionné mes habitudes de lecture ces derniers temps. Et j’ai fait une petite synthèse du processus que j’utilise. Ce qui me permet en même temps de vous expliquer mon mode de fonctionnement. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/438 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p...

437. Ma boussole ! 16.10.2019

Une boussole sert à indiquer le nord. Elle aide à se repérer sur une carte. Aujourd’hui je vous parle de la boussole qui me guide sur la carte de mes rêves et mes envies pour ma petite entreprise. Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Me retrouver sur Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachwe...

436. Comment faire des recherches pour vos contenus (sans tuer votre productivité) 15.10.2019

Les recherches pour créer du contenu sont frustrantes car vous savez qu’elles prennent beaucoup de temps. Mais il est possible d’échapper à cette pression et à cette difficulté. Et croyez-le ou non, il existe des moyens d'être productif sans ses recherches de dernière minute. Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https:/...

435. Mes astuces pour ma voix avant d’enregistrer (même quand je suis enrhumé) 14.10.2019

C’est l’automne et les virus circulent. Ma fille est revenue de la crèche avec un rhume que j’ai fini par attraper et depuis quelques jours ça gratouille et ça coule. Alors comment faire pour enregistrer tout de même ? Voici quelques astuces pratiques ! Mes 5 rituels du matin pour une journée réussie : https://votrecoachweb.com/matin Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb....

434. Rencontre avec Tiphaine de Yogilab 11.10.2019

Je vous parle chaque matin dans le podcast après avoir fait une petite séance de yoga. Quelques salutations au soleil pour bien démarrer ma journée. Mais ce ne fut pas simple de m’y mettre. Mes premiers essaient ne furent pourtant pas très concluants. Et puis un jour j’ai découvert Tiphaine et son Yogilab où elle propose des cours de Yoga en ligne. Je me suis abonné et depuis cet été le yoga fait...

433. Quel auto-répondeur choisir (et pourquoi j'ai choisi Mailerlite) #askbertrand 10.10.2019

C’est une question qui revient souvent. Quel auto-répondeur choisir pour faire ses aimants à clients et des séquences de mail. Mon choix se porte sur Mailerlite et voici pourquoi La formation : https://votrecoachweb.com/aimant/ Le code pour avoir des crédits gratuits sur Mailerlite : http://votrecoachweb.com/mailerlite Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Retro...

432. Vous n’attrapez pas un poisson avec des fraises à la chantilly 09.10.2019

J’ai emprunté le titre de cet épisode à l’auteur Dale Carnegie. Il illustre parfaitement la démarche que vous devez faire quand vous imaginez vos contenus et votre aimant à client. La formation Créer son aimant à clients : https://votrecoachweb.com/aimant/ Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Acheter le livre chez Amazon : https://amzn.to/2Mnx4QI Retrouvez tout...

431. Que mettre dans son aimant à clients ? 08.10.2019

Dans la logique Inbound Marketing et le Système TAC dont j’ai parlé hier, l’aimant à clients joue un rôle très important. Pourtant on se restreint souvent sur le type de lead magnet que l’on peut proposer tout en perdant de vue son objectif. Voici donc quelques conseils sur la création de votre aimant. Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Retrouvez toutes les n...

430. Le système TAC 07.10.2019

Faire du trafic pour du trafic est dépassé. Même les YouTubeurs en reviennent. Ce qui vous intéresse c’est de convertir votre trafic en contacts et en clients. C’est tout l’enjeu du système TAC. Découvrir la formation : https://votrecoachweb.com/aimant/ Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/430 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails...

429. Rencontre avec Mark : il a osé reprendre ses études 04.10.2019

Aujourd’hui je ne suis pas allé à la rencontre de mon invité pour ce qu’il créé sur internet. Il a bien un blog et un streetcast mais ils sont un peu en pause. Et pour cause. Il est bien occupé. Mark a osé de changer de voie et s’est lancé dans une reconversion professionnelle exigeante et inattendue après 10 ans de travail dans l’éducation. Après avoir décroché son Bac Pro avec mention très bien...

428. L’équation pour générer des revenus sur internet 03.10.2019

Si vous souhaitez générer des revenus sur Internet vous aurez besoin de trois éléments importants. Voici l’équation du succès. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/428 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss t...

427. Qui va vous empêcher de faire la meilleure chose de la planète ? 02.10.2019

En ce mercredi je vous propose deux citations qui illustrent nos peurs bien enfouies depuis l’enfance et ce que nous devons faire pour les dépasser. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/427 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you w...

426. Comment structurer son business avec le Système à 3 volets 01.10.2019

La structuration de vos offres vous permettra de déterminer ce qui est bon pour votre entreprise et votre santé personnelle. Et pour comprendre pourquoi certains ont plus de succès que d’autres, il faut comprendre le système à trois volets. Connaître et comprendre ces trois volets vous permettra de déterminer votre route pour le futur. Et une fois que vous aurez compris les subtilités de la façon...

425. Quelle est la niche de contenu ultime 30.09.2019

Le choix de la niche est une question épineuse pour de nombreux créateurs de contenus. Comment choisir une niche porteuse et rentable ? Voici une méthode qui vous permet de réfléchir différemment et qui marche dans de nombreux domaines. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/425 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast...

424. Instagram : Apprenez plus de choses sur vos fans avec les stories 27.09.2019

Aujourd’hui je vous propose quelques astuces pour utiliser les stories Instagram afin de mieux connaître vos abonnés et créer des contenus plus adaptés. Les Doodles sur cette date d’anniversaire : https://www.google.com/doodles/googles-21st-birthday La formation de la semaine : ma Méthode SAM pour retrouver de l’énergie : https://votrecoachweb.com/SAM Retrouvez toutes les notes de l'épisode : http...

423. Pourquoi le sucre n’est pas l’ami du créateur de contenu 26.09.2019

J’adore le sucre ! J’adore les produits sucrés ! Mais un jour j’ai compris que non seulement cette addiction au sucre était la cause de mon surpoids mais qu’en plus elle m’empêchait de créer du contenu efficacement. Energie illimitée avec ma méthode SAM : https://votrecoachweb.com/sam Retrouvez toutes les notes de l'épisode et le bonus : https://votrecoachweb.com/423 Demander à recevoir les emails...

422. Ajoutez du mouvement dans votre vie 25.09.2019

Le manque d’activité détruit la saine condition de tout être humain. Ce n’est pas moi qui l’ai dit en premier mais Platon. Alors comment ajouter du mouvement dans notre vie ? En se créant de nouvelles règles du jeu. Energie illimitée avec ma méthode SAM : https://votrecoachweb.com/sam Retrouvez toutes les notes de l'épisode et le bonus : https://votrecoachweb.com/422 Demander à recevoir les emails...

421. Dormez-vous assez ? 24.09.2019

Le sommeil est capital pour notre santé et notre énergie et pourtant nous le malmenons. Voici un petit exercice tout simple pour tester si vous dormez assez ou pas. Energie illimitée avec ma méthode SAM : https://votrecoachweb.com/sam Retrouvez toutes les notes de l'épisode et le bonus : https://votrecoachweb.com/421 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé...

420. Pourquoi vous devez absolument soigner votre énergie 23.09.2019

Notre énergie est vitale pour créer du contenu, entreprendre et développer nos projets. Rien ne sert de forger du temps pour vos projets si vous n’avez pas l’énergie pour en profiter. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/420 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....

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