客厅漫游Sofa Spectrum

本期是《客厅漫游》开播一周年的年度回顾。 在本期节目中，我们试图回答以下问题： 故事的起因是什么？ 经过一年的制作，节目是否达到了我们的预期？ 做节目的闪光点、难点、还有最大的坑，分别是什么？ 我们2025的计划和期待是怎样？ 这一次，我们一起来掏个心窝子！ （真情告白预警） ｜时间戳｜ 00:20 一周年特辑——怎么会有这么爱复盘的主播啊？ 03:30 最初的动机：本能的表达欲推动我们搭建自在漫游的空间 09:44 告白时间到：...

生活中处处充满着意象，而创造和追逐这些人为赋予意义的意象，又构建了生活的意义本身。秋冬，对于我们来说，并不只是客观的季节和温度，而是提到它，脑海中不禁浮现出香软面包上撒下的肉桂粉，清冷空气里飘来的桂花香，醇香厚重的热咖啡，还有羽绒服摩挲着沙沙作响，甚至是独自赴节日邀约的那一份静谧的孤独感。 秋冬时节，年终时刻，冰冷与温暖，理性与感性，终结与开端，所有的二元对立在这个特别的季节相撞，就像打铁花时四溅...

湿热的老广和干冷的西北，饮茶咖啡与公路飙车，手帐人和塔罗师，两位主播同时开始的两段旅行居然天差地别。这期的一开始，我们试图绕开往期那些细腻的心理过程，从实际生活中这两趟迥异的旅行出发，开启本期节目的漫游，可做到这一点并没有想象中那么简单…… 我们会聊聊广州的美食、咖啡、城市漫步，也会聊聊甘南的公路、牦牛、寺庙禁忌，但是始终无法绕开的，是Hedy在那间小小的手帐店窄门中猛然窥见了父母最温情的陪伴，是ShaSha...

今天，我们想聊聊“内向”这件小事～ 解构、剖析、内观自己，始终是节目两位主播最感兴趣的课题之一。作为一个从小内向的孩子，Hedy与外界似乎总隔着一层薄薄的距离。然而，正是在这种与外界的微妙隔阂中，她获得了更多向内思考的机会，慢慢构建起自己的世界观。Hedy分享了自己成长过程中与外界互动的点滴，尤其是如何在一个崇尚外向性格的环境中，找到属于内向者的生存法则。请教老师、打招呼、自然地进行small talk——那些看似简单...

当生活变成‘过来人’口中的剧本，我们真的能避免重蹈覆辙吗？ 在本期节目里，我们深入探讨了“过来人警告”带来的复杂情感。当那些过来人的忠告逐渐应验时，Hedy第一次感受到一种前所未有的犹豫：那些她曾经抗拒的建议，真的有可能是无法逃避的命运吗？与此同时，ShaSha也回忆起她作为“反叛者”的心路历程：尽管从小就想要成为开明的大人，但是在妹妹的教育问题中，那句差点脱口而出的责备，让她突然“懂了”让人感到无解的生活的复杂性...

拖延重症患者Hedy的生活里，似乎一直贯彻着“算了算了，明天再说”的准则：因为抗拒给客服打电话，仍在为停用的手机号支付套餐费用；因为对留学经历的手帐记录寄予厚望，导致两年过去手帐本上仍只字未动。 另一边，看似精通To-Do List的计划执行达人ShaSha，却也在节目中坦言：这些克服拖延的小tips，并没有让她在生活“大事”的决策上变得更加坚定果决。对责任承担的恐惧，仍然使ShaSha习惯性搁置那些可能会帮助她开启生活新篇章的选...

欢迎收听最新一期的《客厅漫游Sofa Spectrum》～ 最近我们发现，小宇宙app新增了“节目分类”这一栏，让大家可以在喜欢的板块尽情挑选节目。作为一档致力于从生活话题的探讨中发掘惊喜，收获勇气，陪伴大家一起直面生活的谈话类节目，我们却在选择节目分类这件事情上感到为难：如果必须要定义这档节目的类型，究竟应该是“自我成长”，还是“治愈陪伴”？ 一切还要从一档播客节目的听后感说起。在《史蒂夫说》第375期节目的最后，主持人...

俗话说：“一入马门深似海”...… 最近一不小心入坑《小马宝莉》的两位主播发现事态愈发不可收拾，个人生活已经被小马们从卡牌、动画、周边全方位入侵，嘴上说着“看片误事”，但是却压根没有办法控制自己想要在休息的间隙“来上一集”的冲动... 小马宝莉这玩意，怎么停不下来啊？ 一部子供向动画片是如何在一众玩具衍生作品中脱颖而出，又是如何吸引了大量目标群体之外的成年观众，成为全球同人量排行第二的IP？带着这样的疑问，带着心目...

身为绿人组的两员大将，MBTI已经成为了我们日常对话中的一种社交工具。为了便捷地描述一个人，我们时常会用“未见其人，先闻其MBTI”的方式来定义初印象，也会用它来作为对自我的一种描摹手段。 在一次出行计划中，ShaSha发现他人对自己的期待，甚至自己对于事件的预设，都源于她的INFJ身份，让人啼笑皆非。回顾职场生涯，Hedy也曾因为自己的INFP属性，对能否胜任工作角色产生过许多的遐想。T人一定没情商？N人一定很粗心？不知不觉...

开始一起做播客后，我们惊讶于看到彼此的变化，其中一大差异就是在宣传这件事情上。曾经对于自己的vlogger事业秘而不宣的Hedy，如今成为了朋友圈的宣传小能手；而勇敢向朋友们宣告过自己产出欲望的shasha，却不知道如何面对自己的新身份... 当我们想要做一件“大”事前，一定都曾纠结过是否要告诉身边的朋友或家人们。当这件“大”事显得不再稀松平常的时候，我们畏惧他人的审视和批判，同时也担心过高的外在认可反而会破坏内在动机，...

那天shasha收到一条好友消息：一位好友告诉她，自己有个微博小号专门作为废话情绪垃圾桶，而当天的某些特殊心情非常适合记录在其中，说罢还把小号的未打码截图甩了过来。shasha一边和好友细细品味着那份特殊心情，一边为好友在小号微博中的妙语连珠而拍案叫绝。 但是事后，一股后知后觉的迷思隐隐袭来：我应该对截图中的账号名字视而不见吗？如果我贸然关注，也许对方只是想让我看那一条消息；如果我没有关注，是否又会传达出出冷...

大家好，欢迎大家来到「客厅漫游」系列播客的第一期。 在本期节目中，我们将生活八大象限图作为年度评估的向度，对各自的2023进行总结。 八大象限分别是：心灵、内心、身体、使命、家庭、朋友、成长以及金钱。 2023暗藏苦酒与甜蜜，如果试图给它下定义并要概述它，那就势必只会有一股水流从手指间流过。而我们偏爱从虚实相间的象限中与之提剑交锋，回答那些无意义的意义问题。 创造，可以将反抗、自由和激情从生活秩序的崩塌和混乱...