SoCrush好上头

新年好。2024，我们开启了新的季度系列！每一季如约前来，分享最近生活中可圈可点的方方和面面。 在川渝地区不算太冷的冬天，我们的日常是由下面这些人、事、物撑起来的。季节周而复始，也常过常新。我们的确还遵循着某些旧例，回望又察觉到有改变悄然发生。不拘泥，让一切随心。 祝福新年，祝福冬天。 01:48 跨年那天没出门，我们在群里分享各自的开心事 09:39 无比热闹的朋友圈里，卅卅最喜欢的一段话 12:03 新年翻篇：和错误的...

大家12月好。这期节目，我们各自用一封信来和2023年说再见。如果要给明年此时的自己写信，你想说点什么？是回顾这一年的重要时刻和感受，还是有对下一年生活的期待与好奇？因为就在不久后，就在不远处，或许很多事情都会显得更加清晰和具体。 一个月前，和朋友们共同度过了跨越小雪和感恩节的一晚。零点过后，我们聊起今年的感受和体悟。2023年让你印象最深刻的/对你来说最重要的/或是你的改变是什么？如果要讲讲这一年的得与失，...

嘉宾星星又来了！这周我们来做一组更长的问答题，里面有涉及人生、自我、关系、习惯、观点、设想的45道题目。回答可以很精简，也可以自由展开。通过它们，你或许会对旁边的人有更多的了解。 就我自己而言，几年前的回答也和现在有很多不一样的地方，反映着我在不同阶段对世界的看法和体悟。 ps.题目大多来源于网络，根据个人喜好有删减和增加。如果你有特别想向ta了解的问题，也不妨趁此机会加在问题列表中。 01:25 Q1.如果可以跟...

说不清从什么时候开始，渐渐爱上秋天。本期节目，我们不写伤春悲秋小作文，也没有多愁善感的回忆片段。在这个风轻云淡的午后，一起聊聊那些适合秋季进行的休闲放松活动。 这里的秋天不长也不短。希望你也感受到，像窝在被子里的舒服。 01:50 秋日活动1：逛公园，划船聊天，喝茶打牌 05:53 秋日活动2：摄影扫街，捕捉秋天 07:37 秋日活动3：拍对比照，朝阳公园的飞车俯拍 09:43 秋日活动4：应季食物们——糖炒栗子烤红薯、冰奶茶冰淇...

标题只写了本期节目内容的一半。本着先抑后扬的原则，前半段我们先聊了聊各自的“至暗时刻”。这些时刻大多来自于社交关系中和他人相处时的具体经历，或尴尬，或羞赧，或无措，或伤感。内心隐秘的感受往往也有迹可循，在我们看来，了解此时的自己会“暗”在哪里，也是极其重要的事。 “至暗时刻”尚需打个引号，美好的事却不容置疑地出现。回想发生在自己身上的美好的事，本身也是一种美好。美好的事可不可以发生在我身上？可以。不光可...

似乎总是在身体出现不适或生病时，我们才会格外关注它，才会觉得其他一切事情都没那么重要了，才会意识到“世界上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐。” 今天这期节目，岑岑和卅卅从最近身体受伤的经历开始聊起。在相继遭遇一些身体的损伤后，我们更加意识到健康有多么重要。除了偶发性的受伤之外，像脱发、过敏、腰痛这些看似没那么紧要的毛病，也都是身体发出的警告。只有保证身体的健康完备，我们才能按照个人意志...

录完节目后的第二天晚上，又看了一遍《瞬息全宇宙》。电影中，女儿对自己的母亲有着十分复杂的情绪，以至于催化出反派想终结掉每一个平行世界的母亲。在某个平行世界中，女儿说过这么一句话，“你为什么不去一个有更好的女儿的世界呢？”她在愤怒的同时，也在为自己无法成为母亲心目中那个优秀的女儿而难过。因此她想终结掉令她无比痛苦的母女关系，自救般地寻找着一条出路。 我想到我的妈妈。她在某些方面算是一位开明的母亲，源源...

年中，我们来聊聊最近生活状态的改变，以及和同在成都的朋友们往来的愉快体验。 岑岑的漫长假期还在继续，卅卅则因为入职了新工作而要和此前的散漫生活暂告一段落。这大半年来，心情毫无意外地起起伏伏。但好在城市有朋友。大家虽然各自居住，却可以线上随时聊天，线下想见就见。 我们“酌酒与君君自宽”了，但还从未感到过“人情翻覆似波澜”。 我们当然知道没有不散的宴席，但至少下个月依然还有一聚。 2:20 去新公司上了两天班就迎...

奔着健康生活的目标，岑岑鼓足勇气踏入舞蹈室学习舞蹈，还没踏进hiphop的大门，却先点着了crush的火苗。起初以为是舞蹈老师帅气利落的舞蹈表现与耐心仔细的教学态度所带来的反转魅力，伴随着着音乐、灯光，crush因子才趁虚而入，最近逐渐意识到更crush她呈现出来的那一种态度。 “坚持就对了。只要你喜欢早晚会变成自己喜欢的样子。” “还要喜欢还要努力。” “只要想就可以做到。” ｜主播 岑岑 卅卅 ｜封面 录音当天，熟悉咖啡店给的...

“你是个成熟的人吗？” “你会为他人着想吗？” “你情绪化吗？” ...... 这些问题出自卅卅最近在读的一本书——《日常生活中的人际沟通》。朋友星星来家里玩时，我们临时起意，围绕这10个描述，为自己和对方一一打了分。整个过程像是一次友情团建，即使没有进行更深入的探讨，我们也觉得很有意思。 即使是特定的描述，不同的人也会给出不同的解读。作为一对交情十几年的好友，我们认知的自己和对方眼中的自己，会有哪些不一样呢？欢迎收...

一期在家录的节目，我们想聊聊毕业后这几年的居住情况和生活状态。热爱搬家的卅卅辗转了三个城市，在成都、重庆、北京共租住过八个房子。细数起来，那些和生活直面相处的场景都还历历在目。岑岑从父母家搬出来后，生活开始朝着另一个方向发展。她从未有过在外租房的经历，已经得心应手的独居生活大致划为两段：有猫前和有猫后。 住所安放我们的身体，也让灵魂得以休憩。不管今晚睡在何处，希望你总能一夜好眠。 00:45 租过8个房子...

早起碰到下雨天。我们从不同的地点出发去同一个目的地，赶赴一趟计划中的短途旅程。这期节目中，岑卅尽情倾吐了一番和各自母亲相处时的爱与恨，还有那些久违的老朋友。从琐碎中挑拣出来的乐趣，凑成了带着笑意的五分钟。你是我的小鸟跑不了，欢迎有缘人收听，祝你今天也高兴。 01:50 我们这个年过得其实还不错 02:28 跟我妈的关系，一天能变好几次 04:30 发现她不爱吃豆芽，喝奶茶超快，还老在电影院里睡着 13:30 明明没啥事儿，你...

谁能想到，时隔一年，两位主播才再次相聚并录制了本期节目。这是一次更自然、更散漫，更接近于我们日常的朋友闲聊。社会环境大变化，我俩也来汇报下个人生活的改变：新鲜出炉的“脱北者”卅卅，在天府之国竟也忍不住焦虑和心烦；和大家一样被麻木艰难的时日推着走的岑岑，亦无奈于失去话语和表达。 不管怎样，这个新年好像真的要“新”了。虽然没有太多期待，但我们一定会尽心尽力尽情尽兴地度过。 ｜主播 岑岑 卅卅 ｜封面 摄于2023年...

这是一期难产的节目，从年初的情人节到5.20，再到七夕，时经半年，终于和大家见面了。这期节目，不谈那些甜蜜美好，和三个朋友一起聊点不一样的爱情。 一段彻头彻尾的爱情谎言 一段亦师亦友的爱情实验 一段跨国网恋的爱情忠告 …… 随机穿插了我们几个朋友的看法，态度，瞎聊一通那所谓的爱情。 ｜主播 岑岑 ｜嘉宾 刀刀 卷卷 星星 在小宇宙查看该单集文稿

虎年第一期，先祝大家新春快乐，好景常在，虎年超幸虎！结束忙碌的一月，终于在年节时来和大家聊聊天：关于我们一月的生活、关于春节的记忆、关于岑岑学打麻将的经历、关于卅卅在京过年熬到凌晨四点的除夕夜。不论什么节日，不管身在何方，我们都认真祝福你。 ｜主播  岑岑 卅卅 ｜封面 摄于除夕当晚，卅卅和朋友的春晚举杯。 ｜歌单 Sleep Away-刘柏辛Lexie おとなの掟（成人法则）- Doughnuts Hole Slow（缓慢）- 落日飞车...

这里是SoCrush好上头播客的首期内容，来自两个普通女青年的随意漫谈。初次见面，聊得很散：关于首次三遍录制的感受、关于朋友的日常、关于旧岁与新年。有些紧张，慢慢放开，后面会更好。欢迎每一位遥远的朋友。 ｜主播  岑岑 卅卅 ｜封面 摄于成都玉林街头，岑岑和卅卅首次录音结束后回家的路上。 ｜歌单 日常的镜头-椅子乐团 The Chairs Cherry Lime-Ocean Radio 在小宇宙查看该单集文稿