Sabrina Pronovost

Sobre, Et alors?

Education FR ↓ 26 episodes

Le podcast où on déconstruit, on se questionne, on renaît. Tu n’es pas juste un trauma. Tu n’es pas ton passé, ni les étiquettes qu’on t’a collées en chemin. Ici, on parle de tous les événements de la vie qui nous forcent à nous redéfinir. La sobriété en fait partie, oui. Mais aussi tout ce qui vient après :les tempêtes, les transitions, les quêtes de soi, les reconstructions. On explore comment retrouver qui on est… quand on ne sait plus trop. Quand on s’est perdu. Quand on s’effondre. Quand on veut repartir autrement. Des épisodes vrais, humains, crus parfois mais toujours bienveillant !

Author

Sabrina Pronovost

Episodes

Le plaisir dans la sobriété : redécouvrir la joie, autrement 04.04.2025 19:13

Et si la sobriété, c’était pas une punition… mais une libération ? Dans ce premier épisode, je t’emmène dans cette idée qu’il est possible de retrouver du plaisir — vrai, profond, aligné — sans consommer. C’est le début d’un nouveau regard sur la vie. Si cet épisode te parle, viens me le dire sur Instagram (@sobre.et.alors). Rejoins aussi notre groupe privé Facebook "Sobrement Nous" pour connecter...