Snakk Om

Kjenner du igjen den litt trassige følelsen av at du ikke har lyst. Du har kanskje bestemt deg for å gjøre noe, men så har du muligheten til å utsette det. Og den muligheten er det veldig enkelt å gripe. Vi snakker om mangel på arbeidslyst i denne episoden, og hva vi da tenderer til å gjøre i stedet for. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilke forventninger knytter seg til å ta vare på foreldrene når de blir gamle. Hva gjør du selv for å sikre din egen alderdom. Og er perspektivet i det hele tatt med når du planlegger med å skape din egen fremtid. Vi står midt oppe i det selv, og tar for oss temaet i denne episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du til å stole på? Eller kanskje like viktig. Stoler du på andre? Når noen gir deg et kompliment, tar du det til deg. Eller evaluerer du det og tenker at det bare blir sagt for at du skal føle deg bedre? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Får eksen for mye plass, og kanskje for mye makt i livet ditt. Kanskje til og med i den nye relasjonen du er en del av. Er det sånn at vi snakker eksen ned for å trygge en ny partner? Det er mange perspektiver som dukker opp når vi snakker om ekser. Vi snakker om flere av de i denne episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om det å ha dårlig stedsans. Eller som Bianca liker å se på det, verden er ikke så godt gjennomtenkt! Det som er helt sikkert er at det ikke er enkelt for den det gjelder. Og de av oss som ikke har problemer med dette bør kanskje ta oss sammen og vise litt mer hensyn. Avslutningsvis kommer vi med en oppfordring til deg som kjører bil. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du med barn og unge å gjøre? Vi anbefaler flere avtaler og færre regler. Dette er et perspektiv vi selv gjerne skulle ønske at vi hadde eierskap til for flere år siden. Hva tenker du om dette, og hvordan fungerer det hjemme hos dere eller på arbeidsplassen din? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan starter dagen din? Bianca misliker vinteren fordi det er mørkt, kaldt, og hun er trøtt når hun våkner. Espen har tidligere hatt store problemer med å komme seg opp, men har klart å endre på det nå. Vi snakker om hvor kjipt det kan være å stå opp, og hva vi eventuelt kan gjøre for å endre på det. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du kan være motivert når du setter et mål, motivert når du legger en plan, og motivert når du legger ivei mot målet ditt. Men det vil alltid være selvdisiplin som får deg til å gjennomføre. Vi snakker om at disiplin vil slå motivasjon hver eneste gang. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva betyr det å være en heltinne eller en helt i eget liv? Bianca driver bloggen hverdagsheltinne.no og er veldig tydelig på hva det betyr for henne. Hun ønsker å inspirere deg til selv å oppnå, eller rettere sagt innta heltestatus i din egen hverdag. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Å sett seg mål, og legge planer og strategier for å nå dem er populært. Men alt for mange gir opp på veien. I denne episoden snakker vi om hvorfor vi tror mange sliter med å nå målene sine. Og Espen gir deg sine beste tips for hvordan nettopp du kan sørge for å nå dine. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi handler i beste mening. For å passe på, eller kanskje for å være snille og hjelpsomme. Men gjør vi de egentlig en tjeneste? Vi snakker om hvordan omsorg og hjelpsomhet kan slå feil i denne episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jula fører med seg mye glede, men også forventninger, skuffelser og dårlig samvittighet for mange. Vi synes dette er spennende og løfter opp temaet. Her kommer vi også med ett og annet tips. Om ikke annet for hvordan ting kan gjøres annerledes neste år. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er viktigst for deg. Er det å ha rett, eller er det å bli elska? Det kan i alle fall være et viktig spørsmål å stille seg selv om du befinner deg i en diskusjon, eller krangel med noen du er glad i. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan oppstår rykter? Hvordan overlever de? Og ikke minst, hvordan skal vi forholde oss til dem og få stoppet dem. De er jo så ødeleggende. Dette er temaet for denne ukens episode. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Går det an å fullt ut elske andres barn som om de var dine egne? Vi mener definitivt ja! Heldigvis. Men hva betyr det egentlig? Og hva er det eventuelt som begrenser oss. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Prinsene skal gjerne bli politi eller brannmann. Men prinsesser, de skal bli prinsesser, eller kanskje havfruer. Hvorfor er dette "merkelappen" vi gjerne setter på unge jenter? Er dette idealet de skal vokse opp under? Og hvor mange av dem ender opp med å bli prinsesse eller havfrue egentlig? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er det alltid en dårlig ting å oppleve ensomhet i parforholdet sitt? Og er det vanskeligere å være ensom i et parforhold enn det er å være ensom som single, blir det liksom mer tydelig da? Vi har ikke fasiten. Men vi tror det er mye ensomhet i samfunnet vårt, og det fortjener å bli snakket om. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om de som velger å leve et liv uten å få egne barn. Er det sånn at de ofte må forsvare avgjørelsen sin. Vi er jo selv i denne kategorien, i alle fall til en viss grad, da vi har bestemt oss for å ikke få barn sammen. Uansett et spennende tema som fortjener å bli snakket om. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De fleste av oss har vel vært der, når du lurer på hvordan i alle dager du skal få endene til å møtes. Eller du rett og slett innser at de ikke kommer til å møtes i det hele tatt. Resultatet er dårlig søvn, bekymringer, skam, enda flere dårlige valg og enda dårligere råd. Vi snakker om Espens brokete fortid og hva Bianca får til jul. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker vi om tankene og følelsene rundt det å finne en ny partner, en ny kjæreste, eller noen å dele livet med. Når er det greit å gå videre? Og hvilke perspektiver kan det være greit å ha med seg? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi opplever vel alle å ha dårlige dager. Noen oftere enn andre kanskje. Espen har hatt noen av dem i det siste, og det er faktisk ikke så ofte. Derfor ble det også temaet i denne episoden. Vi er vel skjønt enige om at vi må tillate oss å ha noen av dem innimellom, men her vil du også få noen tips til hvordan du kan snu dem. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Må vi ta alt så alvorlig? Eller er flere av oss tjente med å senke skuldrene, slappe av og gi litt mer faen. Blir du i det hele tatt støtt av uttrykket bør du styre unna denne episoden. Språket er ikke så oppfinnsomt, så "gi faen" og "fuck it" blir sikkert nevnt 50 ganger. Vi er åpner for innspill på gode erstatninger da, men meningen med uttrykkene står vi 100% inne for. See omnystudio.com/listen...

Kan ungdom klandres for at de er dårlige på å planlegge? At de kanskje befinner seg i den samme klønete situasjonen igjen og igjen? Eller er det vi voksne som må håndtere ungdommene våre på en annen måte. Kanskje ikke alltid løse utfordringene dem og heller gi de mulighet til å kjenne på konsekvenser og lære seg å ta gode valg? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du en som kjefter? Eller opplever du ofte å bli kjeftet på? Hva er egentlig kjeft, og er det en kommunikasjonsform som har noe for seg, eller bare et uttrykk for ukontrollerte nivåer av stress, mas og irritasjon. Vi har ikke svarene, men vi mener definitivt det er verdt å snakke om. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Espen har rundet 40 og vil ta et oppgjør med det han definitivt ikke mener er en krise. Bianca får noen nye perspektiver, og det kan det godt hende at du også får i denne episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.