SNACK TALKS

Je crois que le titre de cet épisode résume bien l'intégralité de ce podcast... Mais après tout, est-ce que ce n’est pas aussi ça que l'on recherche quand on se lance dans une épreuve qui va nous prendre plus de 10h ? Avec le recul je ne voudrais pas que cette course se passe autrement car je pense que c'est dans ces moments-là où on tire le plus de leçons et c'est ce genre d'expérience qui nous p...

Le métier de coach sportif est devenu en quelques années une des professions les plus tendances et c'est pourquoi nous avons décidé de vous faire un épisode spécial sur le sujet. Vous trouverez dans ce podcast des informations pratiques sur les différents types de formations ou encore sur la manière dont s'articulent les cursus mais nous tenions également à faire un constat sur la réalité du métie...

Cette année on fête nos 10 ans dans le fitness et ce que l'on peut dire c'est que les choses ont bien changé depuis nos débuts. Dans cet épisode on fait le bilan sur l'évolution de ce secteur en s'appuyant sur notre expérience personnelle et sur les temps forts qui ont marqué le milieu de la remise en forme que ce soit dans la pratique, dans l'enseignement ou même dans l’entrepreneuriat. Ce podcas...

Après plus d'un mois d'absence, on se retrouve enfin pour un nouvel épisode avec aujourd'hui une personne dont vous avez déjà entendu parler : Arthur Barbey. Avec Maxime, ils vont nous parler de leurs 2 dernières compétitions Hyrox, qui se sont déroulées seulement quelques mois après Rimini où ils avaient, en duo, décroché la première place du podium. Ils vont partager avec nous les enseignements...

Notre vie est le reflet des habitudes que nous entretenons au quotidien, qu'elles soient conscientes ou inconscientes. Nous allons avant tout chercher à expliquer ce qu'est une habitude et ce qui la constitue. Nous allons ensuite détailler comment les habitudes s'ancrent dans notre quotidien et comment nous les renforçons parfois volontairement, mais très souvent involontairement. Une fois que nou...

Dans cet épisode, on en profite pour vous faire un retour "à chaud" sur le premier trail long de Mehdi : l'Infernal Trail des Vosges. Un trail de 70km sur lequel il se classe 37ème, une performance incroyable dont il nous raconte en détails son ressenti et ses émotions tout au long de la course. Vous y trouverez également quelques conseils bien utiles si vous aussi, vous souhaitez vous lancer sur...

Cet épisode fait écho au podcast "La Prépa" où nous avons abordé des sujets techniques sur la façon de bien préparer un objectif et d'optimiser au mieux l'avant-compétition. Mais qu'en est-il du mindset dans tout ça ? Comment notre mental impacte-t-il notre manière de progresser et surtout de durer ? C'est de cela que nous allons parler dans ce podcast car ce facteur représente une part beaucoup p...

Dans cet épisode, nous avons échangé avec Uriel Attias AKA l'ostéopathe préféré des runners, sur l'ennemi numéro un de tout sportif : la blessure. À travers ce podcast, vous allez : 1 - Découvrir un "personnage" qui n'a pas la langue dans sa poche, mais surtout qui a une approche de l'ostéopathie qui, selon nous, est le mode opératoire le plus adapté pour le sportif. PS : préparez-vous à remettre...

Dans cet épisode, nous allons aborder la manière de gérer au mieux sa prépa et surtout les pièges dans lesquels il ne faut pas tomber. Mais déjà, qu'est-ce que la prépa ? De manière synthétique, la prépa est comme son nom l'indique la phase préparatoire à un objectif sportif quel qu'il soit. Elle se constitue d'un plan d'entraînement spécifique à la discipline et s'adapte en fonction du sportif et...

Pas destiné à briller. Ce que l'on peut dire, c'est que le Mehdi d'autrefois est bien loin du Mehdi que l'on connaît aujourd'hui. Fermez les yeux et imaginez-vous un petit garçon en surpoids, introverti et peu populaire dans la cour de récréation. Il s'avère également qu'il est l'un des seuls (pour ne pas dire le seul) petit rebeu de son patelin. À cela s'ajoute le fait qu'il est asthmatique et un...

Une vie tout droit sortie d'une série américaine. Vous voulez entendre une histoire atypique ? Vous n'allez pas être déçu ! Maxime nous partage son parcours et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il n'a pas chômé. Que ce soit dans sa vie étudiante, professionnelle ou encore personnelle, Maxime a toujours été animé par la soif d'apprendre et de relever de nouveaux défis. Nous avons parlé de son...

Bienvenue dans cette nouvelle saison des Snack Talks. Un nouveau format avec plus d'informations et de partages sur nos aventures autour du sport, du bien-être et du mental ! Dans ce premier épisode, on vous dit TOUT sur le séminaire auquel nous avons participé avec Tony Robbins sur le développement personnel. 4 jours riches en émotions et en introspection, on vous conseille d'écouter jusqu'au bou...

Dans cet épisode nous allons échanger avec l’homme que l’on ne présente plus lorsqu’on parle de BMX : Matthias Dandois ! Matthias est 9 fois champion du monde de BMX Flat, nous en apprendrons plus sur son parcours, comment il est arrivé dans le BMX et comment ce milieu a évolué, mais aussi sur son mindset positif qui fait de lui l’athlète qu’il est aujourd’hui. C’est un épisode riche en enseigneme...

Dans ce nouvel épisode vous allez écouter notre discussion avec Jérémy Derrien, aka "Sachet" pour le grand publique. Nous allons découvrir ensemble son parcours professionnel tout d’abord, où il est passé d’un BTS tourisme, à mannequin pour ensuite devenir journaliste ! Il a également un parcours sportif inspirant, où l’on apprend comment l’athlétisme l’aide à s’organiser dans son quotidien et éga...

Dans cet épisode, nous accueillons Richard Diawara. J’ai rencontré Richard à l’époque où il travaillait encore au Nike de Chatelet Les Halles et j’ai toujours été impressionné par ses ambitions et ses projets qu’il menaient en parallèle de son travail. Il a su se développer en tant que video maker et athlète de haut niveau, en courant maintenant sur la scène international avec le Mali. Pour être h...

Bienvenue dans ce nouvel épisode où nous allons en savoir plus sur le profil de Mathilde Guibert. C’est un épisode riche, dans lequel nous allons découvrir les différentes facettes de cette entrepreneuse. Assistante sociale de formation, elle s’est fait connaître en tant que créatrice de contenu dans le sport pendant plusieurs années avant de se lancer dans la pratique puis l’enseignement du Yoga....

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’être avec Ruben Bertrand, co-fondateur de La Montgolfière, l’une des premières salles de sport et social club sur Paris. On a travaillé à La Montgolfière depuis son ouverture et on a eu la chance de voir évoluer le projet, mais pas toujours de savoir ce qui se passait en coulisses. Comme nous, vous allez en apprendre plus sur l’idée de base, comment Ruben...

Dans cette épisode on reçoit Angelina Nieddu, la fille que tout le monde connait dans le milieu du sport parisien. On l’a rencontré il y a maintenant plusieurs années et on a toujours été impressionné par sa faculté à créer des relations et à entretenir un réseau sans cesse grandissant. Angie va nous faire part de son expérience dans le marketing digital et la manière dont elle a vu exploser l’inf...

Dans cet épisode, nous partageons un moment avec Hemrick Verwaerde : kiné, ostéopathe, crossfiteur et créateur de contenu. Sous ses multi-casquettes, Hemrick est avant tout un passionné qui ne cesse de se former, pour continuer à se développer dans un milieu où tout évolue très vite. Vous avez certainement déjà vu ses vidéos où il explique le fonctionnement du corps humain à travers le body painti...

Aujourd’hui nous allons rencontrer Romain Trebuil, co-fondateur de la marque éco-responsable Circle Sportswear. Le choc qu’il a eu en voyant des plages à l’autre bout du monde recouvertes de déchets l’a poussé à développer cette marque de sport en économie circulaire. Vous allez découvrir comment son parcours professionnel dans les grandes enseignes l’a aidé à développer sa propre entreprise et ég...

Pour ce premier épisode, nous avons décidé d’interviewer Cathy Closier, fondatrice des restaurants Season. Nous allons découvrir ensemble sa vision du bien-être, son parcours d’entrepreneur et comment réussir à jongler entre les deux. Vous allez apprendre que pour Cathy, son bien-être physique et émotionnel n’est pas nécessairement lié à la pratique sportive mais que, comme un boxeur avant un comb...