Смена координат

Наши героини отметили дни рождения и поэтому решили поговорить о возрастных особенностях своей эмиграции. В этом эпизоде не только разглагольствования о том, у кого что болит после 30, но и культурные особенности в восприятии возраста в разных странах. Как всегда Настя больше знает об Азии, а Соби говорить о Европе. И конечно, размышления о том, была бы миграция легче, если бы мы были моложе!? Что...

Чтобы эмигрировать, нужно оставить один дом и создать другой. А у наших героинь такого опыта завались, поэтому тема 3 эпизода – дом и что он значит для нас. Каким был наш родительский дом? Что со временем изменилось? И конечно, как эмиграция повлияла на ощущение безопасности и уюта в наших домах. Кроме этого Соби радуется завершению бюрократической гонки в связи со свадьбой, а Настя собирает вещи,...

Имеют ли эмигранты право на отдых? Конечно, да. Но это дополнительная задача, которую может быть сложно организовать, особенно за бытом и бюрократией. В этом эпизоде Соби и Настя рассказывают, как изменился их отдых после эмиграции. Есть минутка пси.просвета, где вы узнаете немного теории на этот счёт. А ещё поговорим о том, как связаны здоровье и отдых. Соби раскроет ещё одну свою новость. Кроме...

Три месяца пролетело быстро! И в этом эпизоде мы рассказываем, что случилось за каникулы. Настя делится успехами и открытиями в частной практике, а Соби выдаёт одну за другой новости из личной жизни. Наши героини постепенно возвращаются к ритму подкаста и к следующему эпизоду вы услышите их новый цели. Всё ещё ждём вас на канале  и будем невероятно рады комментариям и лайкам.

Время идёт и вот уже Соби отмечает свою третью годовщину эмиграции, а Настя почти добралась до второй. В одиннадцатом эпизоде мы анализируем эти годы и подводим итоги первого сезона подкаста. Но хотим предупредить вас, что в эпизоде поднимается сложная тема потери родителя. Пожалуйста, взвешивайте свои ресурсы, перед тем как слушать его. Что касаемо целей: Соби приходит к выводу, что всё ещё не го...

Сколько можно жаловаться? Давайте поговорим о позитивных сторонах эмиграции. Зашли наши героини с самых масштабных козырей – профилактика деменции, ну а потом и по карьере и личной жизни тоже пробежались. Если вы ничего не поняли, то послушайте наш десятый эпизод. Ещё Соби там рассказывает почему больше не хочет ходить на прайды, а Настя раскрывает особенности работы своего подхода. Что касаемо це...

Соби и Настя - мигрантки со стажем, поэтому у них уже есть свои особенные привычки в новых странах. В девятом эпизоде говорим о том, как изменилась наша рутина. У Соби, например, появилось больше уверенности в будущем, поэтому она снова верит в долгосрочное планирование. В то время как Настя создаёт движуху из воздуха, чтобы не заскучать на Пхукете. Ещё вы услышите о пищевых привычках, социальных...

Июнь - месяц гордости ЛГБТ людей, а мы - часть комьюнити, поэтому в этом эпизоде рассказываем о нашем опыте прайдов. Соби даёт краткую лекцию об истории прайда, а Настя рассказывает о своих первых впечатлениях от прайда в Испании в 2023 году. В этом эпизоде вы узнаете, как обстоят дела с правами ЛГБТ в Таиланде и Германии, и какие у нас планы в этом году на прайды. Касаемо целей: У Насти наблюдает...

Мы вернулись из отпуска! Набравшись сил и новостей для нашего подкаст-сериала. В седьмом эпизоде главная тема – стереотипы о мигрантах. Успели обсудить наши представления из детства, как потом они повлияли на нас самих в качестве мигрантов, ещё много говорили о расизме, привилегиях и реальности. У обеих героинь глобальные изменения в личной жизни. Соби нашла себе терапевтку в Кёльне и вообще чувст...

Жизнь мигранта отличается особым уровнем сложности и это не может не влиять на ментальное здоровье. Шестой эпизод посвящен депрессивным эпизодам, поиску врачей и необходимости принять свои ограничения. Почему у Насти не было с Тайландом медового месяца? Как долго Соби пришлось ждать приёма у психиатра? Почему важно разочароваться в стране, в которую вы эмигрировали? Что касаемо целей: Настя делитс...

Многие отмечают, что дружба после эмиграции - это сложная тема. Надо найти комьюнити в новой стране, но и старых друзей на Родине потерять не хочется. В этом эпизоде вы узнаете, как наши героини справляются с данной задачей. Настя принимает и зовёт гостей к себе на Пхукет, а Соби пересматривает приоритеты и экономит энергию. В середине эпизода мы рассказываем про блог Марго, би-активистки и ЛГБТКА...

Как мы отмечали Рождество и Новый год и как это принято делать там, где мы живём? – вот главная тема этого эпизода. Про подарки, еду, пиротехнику, наши личные традиции и отношение к праздникам. Оказалось что Настя и Соби абсолютные противоположности в отмечании новогодних праздников. Соби, наконец, рассказывает о своих партнёрах, а Настя делится историей про пожар в тайском ресторане. Продвижение...

Главная тема третьего эпизода – культурный шок мигранта. Каждая из нас расскажет о своих культурных шоках. В Германии оказывается есть карнавал, а в Таиланде нет пешеходов. Тайцы не учат английский, а немцы обожают хлеб. Наши героини делают первые шаги в направлении своих целей и делятся тем, что произошло с ними за предыдущий месяц (спойлер: чья-то собака стала приманкой для змеи, а кто-то пообща...

Как и обещали, второй эпизод не заставил себя долго ждать. Настя рассказывает, что новые отношения привели её на Пхукет, солнечный остров в Таиланде. Но так ли там солнечно для Насти?  Как она смогла легализоваться, сколько денег на всё ушло и как эмиграция повлияла на отношения с партнёршей. Ещё мы говорили про коррупцию в Таиланде и с чем Настя столкнулась на своём опыте. Обязательно дослушайте...

В этом эпизоде Соби рассказывает свою историю эмиграции. Что предшествовало отъезду из России, как она пришла к этому решению, почему именно Германия. Кроме этого вы узнаете о том, что такое немецкая гуманитарная виза и какую поддержку можно получить от Государства, если ты безработный в ФРГ. А ещё Настя спрашивает Соби, когда тот перестал ходить на свидания и какую цель он ставит перед собой в эт...

Подкаст-сериал Смена координат – это история о том, как мы эмигрировали. Соби и Настя, две бисексуалки, которые адаптируются к новой жизни после переезда из России. Одна живёт в Таиланде, вторая - в Германии. Но это не обычный подкаст об эмиграции. Здесь вы сможете наблюдать за тем, как наши героини идут к своим новым профессиональным целям на фоне своего нового социального статуса. Настя ушла из...