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大人的Small Talk

職涯發展|人際溝通|個人成長|商業管理|兩性關係姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問,和你分享「成為成熟大人」的必備學問。-有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw**若需匿名,請自行提供暱稱**-➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/➡大人學Facebookhttps://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagramhttps://www.instagram.com/da.ren.cademy/--Hosting provided by SoundOn

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Jul 8, 2026

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Episodes

EP662 你不是沒有天賦,只是每天把 80% 的精力花在不屬於你的戰場 - 找到那 20%,你的人生就會開始加速! 12.04.2026

Bryan 最近到學校演講,發現年輕學生也深陷「找不到天賦熱情」的焦慮。其實,尋找熱情並非像挖寶藏一樣,以為只要找到了就能一勞永逸,而是像在玩 RPG 點技能般的動態過程。這一集,Bryan 分享如何透過「80/20% 法則」,仔細拆解自己的工作職責,學會在這「灰色地帶」精準點對技能樹,強化個人優勢,就能慢慢找出自己的路! ​ 相關集數 【EP575 尋找天賦與熱情的秘密:不是一味追求爽感,而是挖掘自己「痛並快樂著」的過程 feat....

EP661 如果當年最近的時候都沒在一起,為什麼最遠的時候會開花結果? 08.04.2026

聽眾望和來信,分享自己和一位大學同學之間,多年來沒說破的曖昧與一場「十年之約」。只是如今對方早已訂婚,彼此也逐漸斷聯,讓他卡在回憶與現實之間,不知道該繼續等,還是該往前走。這一集,Joe 從成熟大人的角度,聊感情當中最難的一課:「放下」。不是否定曾經,而是替自己留下迎接下一段幸福的時刻。 ​ 相關集數 【EP376 對於無法改變的事情,該如何坦然放手?做對的事,才是轉念的起點】 https://youtu.be/fAGnNvCRV8c 【EP...

EP660 他選錯科系、跌入低潮,卻因此看見台灣教育最少人說的盲點!專訪啟夢創辦人許匡毅:選擇的重點不是答案,而是探索的歷程 05.04.2026

還記得你人生第一次做過的重大決定是什麼嗎?高中選組,可能是許多人忽略的關鍵,尤其許多學生常用自己擅長哪些科目來選擇,而沒能有機會好好探索。這集節目,Bryan 邀請啟夢教育創辦人許匡毅(Curry),分享他如何從自己選錯科系的迷惘中,走出一條幫助青少年「系統化探索」的創業路。不論你是正面臨孩子選系困擾的家長,或是正思考著未來去向的高中生,這集將帶你重新理解:選擇的重點並非最終的答案,而在於不可取代的探索歷程...

EP659 錢是你的目標,還是你的槓桿?階級翻身的底層邏輯:你必須從「省錢思維」轉換為「投資思維」! 01.04.2026

我們大部分從小總是被父母叮嚀「錢要省著花」,於是這種想法便潛移默化地成為我們的日常習慣,甚至到了成年之後,多花錢還會有些良心不安。Joe 這次想跟大家聊的,是為什麼很多人明明在工作上很努力,卻始終難以翻身。從第一份工作的選擇、公司文化的影響,到「花錢其實是在投資」的觀念,這一集會帶你重新思考:有些「花錢」的決定,可能反而才是讓人生往上走的起點。歡迎大家分享你的個人看法! ​ 相關集數 【EP494 我所有的後悔...

EP658 在 AI 出現之前,你所受的教育都在教你「如何解題」!但從今天開始,「模式判斷」將是人類最重要的能力! 29.03.2026

當生成式 AI 越來越會解題,那我們還需要努力學習嗎?這集 Bryan 跟大家分享,從學霸怎麼看懂考試題型、分析職場裡常見的誤判,到查理.蒙格的「格柵效應」,聊聊人真正不該放掉的能力,其實不是背公式或拚命解題,而是看懂問題本質、分對類型,才能借助 AI 來自我升級,而不是被 AI 淘汰。 ​ 相關集數 【EP649 AI 發展加速,上班族最後的機會之窗:你需要「多方下注」的生存策略】 https://youtu.be/u05y8Ayqw8U ​ 大人學課程 【S...

EP657 身處難以轉職的工作體系,我跟老闆理念不合怎麼辦?3條思考路徑,幫你看清下一步 25.03.2026

聽眾 Ricky 來信提問,如果是身在公務、軍警校體系這種不容易轉職的人,偏偏又遇到和長官理念不合,該怎麼辦?這集 Joe 不灌雞湯,也不急著叫你忍耐,而是帶你拆解「理念不合」背後真正的問題:到底只是做事方式不同,還是真的價值觀衝突?Joe 提出了三種方法,讓你循著 Joe 的思路,一步步重新思考,自己該如何繼續往前走。 ​ 相關集數 【EP178 如果不想上火星,你就別去SpaceX——公司,應該是實現你夢想的地方】 https://youtu.be...

EP656 職場卡關,我該再撐一下或勇敢停損?先搞懂你身處死路、懸崖還是低谷!|前 KKday 營銷長暨 Timberland 台灣區總經理 Yuki 黃昭瑛 專訪 22.03.2026

很多人工作了好多年,卻逐漸懷疑自己是不是走錯路,我到底該咬牙撐下去,還是該勇敢停損?這集 Bryan 邀請前 KKday 營銷長暨 Timberland 台灣區總經理黃昭瑛(Yuki),分享她的「停損思維」。她將解析何謂職涯的「死路」、「懸崖」與「低谷」,告訴你為何有時「放棄」比「努力」更需要勇氣?別讓沉默成本成為你人生的束縛,學會精準停損,或許才是經營人生的最高戰略! ​ 相關集數 【EP510 不是業務,也要有「業務思維」?想突破職...

EP655 AI 明明提升了工作效率,但為何我們反而活得更累? 18.03.2026

很多人開始用 AI 之後,工作效率確實提升了,但奇怪的是,生活並沒有變得更輕鬆,反而還越來越忙。Joe 在這一集延續EP649的主題,指出問題可能不在 AI 本身,而是我們把省下來的時間用在不對之處。當工具越來越強大,真正拉開差距的,是 AI 無法取代人類的「判斷力」。工具可以幫你加速,但人生要往哪裡去,還是要靠自己決定。如果你剛好陷入 AI 的迷霧,希望這集能給你一些幫助! ​ 相關集數 【EP649 AI 發展加速,上班族最後的機...

EP654 為什麼以前無話不談的朋友,現在卻愈來愈疏離?也許只是因為,我們都開啟了各自的人生副本 15.03.2026

聽眾小千來信,提到過了一定歲數後,發現原本要好的朋友,不知怎地相互疏遠了。是彼此都變得冷淡?還是這就是長大的代價?這集,Bryan和製作人 堯,分享如何面對「人際斷捨離」的悵然。也提醒年輕朋友,別為此檢討自己,這不過是人際動力從「環境決定」變成了「主動選擇」。本集也會聊聊為什麼「互惠合作」反倒是友情的基石,以及如何從被動等待,轉化為經營專屬於自己的「大人社交圈」。 ​ 相關集數 【EP575 尋找天賦與熱情的秘密...

EP653 專案經理的終極價值:技術未必最強,但你是唯一能整合全局的人! 11.03.2026

很多人在職場升到一定位置後,會開始焦慮:「團隊裡每個人都比我專業,外行的我真的有資格帶他們嗎?」這一集,Joe 想以電影《奧本海默》(Oppenheimer)背後的一段真實歷史,分享頂級管理者如何跳脫技術細節,如何靠著政治手腕、資源調度與對抗專家的完美主義,讓互不相讓的天才們乖乖聽話。想知道一個優秀的 PM 如何不只會「出一張嘴」,更是整個團隊最堅強的後盾?這集的分享會讓你重新理解領導力! ​ 相關集數 【EP610 專案經...

EP652 海外經驗對頂尖半導體公司有多關鍵?談跨文化合作、自我成長與全球歷練的職涯視野|科林研發台灣區總經理 郭偉毅 William Kuo & 資深製程工程師 蔡昀真 Amanda Tsai 專訪 08.03.2026

半導體產業已是當前全球矚目的焦點,海外佈局成為企業競爭的關鍵策略,國際歷練也正迅速成為工程師職涯發展的重要資產。本集Bryan邀請到全球前三大半導體設備商科林研發的台灣區總經理郭偉毅博士(Dr. William Kuo)與外派至美國亞利桑那州的資深製程工程師蔡昀真(Amanda Tsai),分享科林研發如何系統性培育具備國際視野的人才,並分享第一線外派工作的經驗與觀察。從跨文化視角、跨國協作到心理韌性的建立,提供給大家具體且全...

EP651 高三選系迷惘必聽!4個實踐策略,讓你從大學開始養成 AI 難以取代的特質 04.03.2026

高三生小安來信提問:語文領域是他的優勢,讓他思考,大學選系到底該選語言相關科系,還是選一個「硬技能」的科系並把語言當作輔助呢?這集,Joe點出許多年輕人常踩的「擅長什麼就讀什麼系」陷阱。Joe提醒,在AI時代,要好好思考自己的語言能力是核心競爭力,還是放大專業的槓桿?大學四年該如何善用、怎麼布局,才不會畢業後卡在不上不下的尷尬位置?歡迎大家將這一集分享給正在思考未來方向的年輕朋友! ​ 相關集數 【EP581 高中...

EP650 為什麼看了很多書,上了很多課,人生卻絲毫沒有改變? 01.03.2026

這集,Bryan 分享他觀察到許多學員上了課卻不付諸行動,背後竟藏著科舉制度文化所留下的遺毒?我們習慣追求學歷與分數,卻不真心相信知識能解決日常生活的各種問題。別讓自己陷入「萬歲衝鋒」的意志力陷阱,在AI時代,唯有將知識轉化為「實踐智慧(PQ)」,才能真正掌握改變人生的局! ​ 相關集數 【EP97 IQ高的人出社會後不一定成功,PQ(實踐智慧)或許才是關鍵】 https://youtu.be/wsp-XoNprhw 【EP309 如果這輩子讀過的書,上...

EP649 AI 發展加速,上班族最後的機會之窗:你需要「多方下注」的生存策略 25.02.2026

過去幾集,Joe 總勸年輕人先專注打磨核心技能,但這集,他決定「打臉」自己,尤其當公司使用 AI 比聘員工的成本還低,只專注在技術將忽略 AI 快速迭代的職涯危機!這集,Joe 跟大家分享,如果你還年輕,除了深耕專業,更得靠「多方下注」點滿管理與商業調度技能,才能從執行者翻身為指揮官,不會輕易被 AI 洪流甩開。 ​ 相關集數 【EP625 當 AI 不斷進化,死守「單一技能」將是你職涯最大的風險!】 https://youtu.be/ShcfIltcgLY...

EP648 從新聞主播到自媒體經營:30+ 的重新歸零,如何在變動的世界找回人生座標?|全球串連早安新聞共同主持人 路怡珍 專訪 22.02.2026

面對急遽變動的世界,你是否常有跟不上的焦慮?這集,Bryan 邀請到 Podcast《全球串連早安新聞》共同主持人路怡珍(小路),分享她如何從電視台記者,一路走到與浩爾(Howard)共同經營五年自媒體的心路歷程。小路不僅揭秘主播如何透過「好奇心」問出好問題,更坦言自己在事業巔峰選擇到哈佛商學院進修的內心思考與挑戰。聽聽媒體人如何梳理資訊,並在忙碌中透過「做好能控制的事」找回生活的主導權,相信能讓你對職涯與自我成長有...

EP647 魚在岸上痛苦掙扎,你覺得牠很「草莓」嗎?找回職涯甜蜜點,別在不對的賽道上磨練意志力 18.02.2026

聽眾 Valentina 來信,曾經月收入達六位數的她,因一次突發事件離開原本的工作,轉職之後反而越來越懷疑自己,甚至被伴侶覺得她太「草莓」。她自問自己是抗壓性不足,還是自己其實根本沒價值?這一集,Joe分析如何找回被低估的專業價值,並提醒你:如果你是魚,就不該在岸上苦苦掙扎,趕快回到水裡吧! ​ 大人學課程 【V014銷售專業服務的系統化做法】 https://reurl.cc/W86KL9 【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別...

EP646 把人生當成專案管理:三道黃金提問找回主控權,不再隨情緒隨波逐流 15.02.2026

我們往往在長大之後,才發現許多人生難題根本沒正確答案。這集,Bryan分享他在陷入混亂、恐懼或面臨抉擇時,常會自問的三題靈魂拷問。這不只是練習思考,更是能把情緒拉回理性的燈塔。無論遇到什麼狗屁倒灶的事情,只要懂得精準提問,你會發現最適合的應對策略,其實就在自己的大腦裡。想知道如何用提問像玩遊戲一樣破解人生關卡嗎?快進來聽聽這集的分享吧! ​ 相關集數 【EP547 大家說「工作滿3年才能離職」,你就信了?你需要邏...

EP645 出社會讓自己站穩的最穩當策略:找個扎實的核心技能 11.02.2026

聽眾 Ray 來信,27歲的他在酒品產業工作多年,最近開始思考自己該不該轉往專案管理或顧問相關行業發展。這集延續 EP643 提到的內容,Joe 從現實面出發,拆解「PM 或顧問其實不是職涯的起點,而是結果」的殘酷真相,帶你思考深度培養核心專業的價值,以及為何急著轉換跑道,反而可能浪費你先前累積的工作經歷。 ​ 相關集數 【EP643 零經驗想轉職當專案經理,我該先考證照嗎?好好深化「領域知識」,才是最踏實的敲門磚】 https://yo...

EP644 你只會把 AI 當問答工具?培養「AI First 思維」,讓它成為放大工作成效的槓桿!|前 LINE 台灣區總經理 陶韻智 專訪 08.02.2026

這集節目,Bryan 邀請前 LINE 台灣區總經理陶韻智(Sting),分享他對 AI 的深度觀察,他強調要培養決策思維,試著動手改造現前的工作流程,以行動優先,善用 vibe coding 將 AI 當成博士級助手來解構重複的工作。這集要帶你從經營者的視角,學習如何在 AI 時代透過「判斷力」達成降本增效。想知道老闆們對 AI 轉型的更多想法嗎?絕對不能錯過本集訪談! ​ 【本集節目由 SAT. Knowledge 知識衛星 贊助播出】 AI 正在重寫商業規則,...

EP643 零經驗想轉職當專案經理,我該先考證照嗎?好好深化「領域知識」,才是最踏實的敲門磚 04.02.2026

聽眾 AJ 來信,現在從事電子業採購的他,無相關專案管理經驗,如果想轉職當 PM 是否該先考 PMP 證照?這一集,Joe 要打破許多人以為考到證照等同獲得轉職入場券的迷思。他建議 AJ 可以從兩種方向切入,持續深化領域知識與管理實務,才是最實際的方法。如果你正好是 AJ 提到轉職成為相關行業 PM 的朋友,也歡迎留言分享你的經驗! ​ 相關集數 【EP214 「專案管理」怎麼學?】 https://youtu.be/0fJPoBLunpU 【EP238 想轉職成專案經...

EP642 錢的本質是什麼?看透金錢的真面目,你才能讓錢為你服務,而非被它所奴役 01.02.2026

伊隆.馬斯克(Elon Musk)曾說:「錢本身沒有價值,它只是分配勞動力的一串資訊。」這句話乍聽起來很顛覆,但在AI時代下,其實也點出財富的真正本質。這一集,Bryan從工業革命、叫外送聊起,拆解金錢、勞動力與權力之間的關係,用熱力學的「熵減」作為另一種比喻。懂了這個觀念,或許能讓你重新理解錢的底層邏輯,與其盲目追逐存款,不如讓自己成為能「調動勞動力」的人! ​ 相關集數 【EP515 有人願意花時間來省錢,也有人寧願花...

EP641 我想守住自己的餘裕,就得犧牲家人的未來嗎?打破零和僵局,你需要建立「資源重組」的思維! 28.01.2026

聽眾小慧來信,提到她未來人生規劃的選擇難題:她與外籍老公打算生小孩,留在台灣雖有娘家後援,但老公的職涯發展可能受阻;若陪老公回母國發展,經濟寬裕卻怕育兒孤立無援。「自己的餘裕」與「家人的餘裕」看起來得做出取捨,不知如何抉擇。這一集,Joe從專案管理與風險評估的角度,帶你重新看懂餘裕的本質,拆解看似零和的人生難題,從中找出不必犧牲任何一方的思考路徑。 ​ 相關集數 【EP602 為何總覺得人生充滿兩難?手上沒牌...

EP640 為什麼你很專業,客戶卻不領情?因為客戶要的不是你的Answer(技術解答),而是Solution(商業解方)!|B2B溝通專家 林宜璟 專訪 25.01.2026

很多人以為,照著合約履行工作就是專業,但在B2B的世界裡,專業能力的「問心無愧」並不等於客戶滿意。Bryan這集邀請到資深企業講師林宜璟(Jeffrey),他長年在台積電等頂尖企業授課,培育出無數的業務人才。Jeffrey將分享如何釐清客戶真正的問題與需求、區分 answer(技術解答)與 solution(商業解方)的不同,以及為何不被看見的績效,其實等於不存在。如果你想了解更多B2B客戶服務的心法與洞察,這集有許多外面聽不到的觀念,...

EP639 總是羨慕別人贏在起跑點?換個角度看「霹靂力矩」,會讓你人生更積極! 21.01.2026

​聽眾Anubis來信,提到社群上熱烈討論 "privilege"(特權)的話題,以及七、八年級生對階級複製與人生焦慮的各種不安。這一集,Joe用一個荒島求生的故事,拆解「特權」背後的結構與演變,帶大家跳脫面對不公平的負面情緒,重新理解「努力」與「繼承」的概念,以及資本主義世界運作的遊戲規則,給沒有「特權」的你,一個更能往前走的思考視角。 ​ 相關集數 【EP353 你曾因為階級落差感到沮喪或憤怒嗎?「心智強度」是你翻身的主要武...

EP638 你老闆不是你老師!快快擺脫「好學生思維」,摸透「職場」與「學校」的底層差異,你的付出才有意義! 18.01.2026

很多上班族在工作上很努力、守規矩,卻總是卡在「我很乖,可是回報不成比例」的內耗裡,漸漸變得對職場冷漠,甚至憤世嫉俗。這一集,Bryan跟大家分享「學校」和「職場」之間的差異,兩者看起來都要交「作業」、都要求你「成長」,可是背後目標與動機卻大相逕庭。「學校老師」跟「公司老闆」有哪些不同之處呢?如果你在工作時也常常深陷「好學生」思維,這集會帶你重新切換遊戲規則,把力氣用在真正會被看見的地方。 相關集數 【EP5...

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