Smala Skidor

Urban Nilsson hjälper oss förstå mer om vad man behöver veta för att ha snabba skidor.  Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök https://www.friareliv.se/smalaskidor

Vi har glädjen att ha Katarina Stening Ehrenborg med i podden igen, hon hjälper oss navigera rätt i funderingar kring hur hjärtat fungerar när vi tränar och återhämtar oss. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök https://ww...

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor  

Vi försöker oss på ett nybörjaravsnitt, håll till godo inför ditt första Vasalopp!   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Anton Järnberg analyserar video och ger oss nya uppgifter att träna på!   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Kay och Mats tar i ordentligt och kollar sina gener för att se var de kan och om de kan bli bättre på att åka skidor.   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Carina och Tobias Wärme ger lite perspektiv på hur det är att vara top 5% Mats och Kay är något efter 14-20% av alla åkare på Vasaloppet. (inte för att det är tävling)   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www...

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Vi får ställa frågor om intervaller och får svar så vi förstår hur det går till mer på djupet. Killarna från Umara Simon & Tommy är fantastiska att samtala med!  Häng med! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https...

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Mats och Kay vill bli bättre på långlopp, men nu blir det teamåkning på Kungsledsrännet innan rullskidorna ska dammas av!   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Andreas Nygaard gästar podden och vi kör uppsnack inför Vasan Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Kay åker till Finland på Masters VM. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Mats åker till Italien och kör Marcialonga. Runar Skaug Mathisen vinner loppet och berättar hur han tränat för guldet. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Catrin Ingvarsson som har 3 guld från Masters VM 2023 hjälper Kay få lite koll på läget inför Masters VM 2024 i Vuokatti i Finland. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Vi ser Lars Ljung på TV och passar på att fira att det var årets mest lyssnade avsnitt, så här kommer det igen! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor

Emma Ribom påminner oss om tålamod som en framgångsfaktor inför vinterns lopp. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.  Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka  https://www.friareliv.se/smalaskidor