Slow me up

Vandaag vertel ik over mijn woord van 2024: F L O W. Dit woord staat voor focussen, loslaten, omarmen en waarderen. Luister en ontdek hoe ik in 2024 meer aandacht geeft hoe alles stroomt. Deze aflevering gaat over: Zachtheid in m’n lichaam Kleine dingen geven energie Niet twijfelen maar doen Groeien door nieuwe dingen te doen Dankbaar zijn voor wat er al is Gewoon is ok ---------- Linken: Ann Alic...

Vandaag is Silke Bonte te gast. Ze noemt zichtzelf een mensenmens. Iets leuks doen met vrienden en familie geeft haar energie. Silke houdt van koffie drinken en uitgebreid ontbijten. Een leuke zonsopgang of -ondergang kan haar dag goedmaken. Haar favoriete plaats is de zee. Luister en ontdek haar ultieme levensdroom. ---------- Deze aflevering gaat over: Energie halen uit de natuur Connecteren Gen...

Vandaag is Adelina Vacca te gast. Deze Limbrugse vrouw met creatief talent is een echte levensgenieter. Ze houdt van wandelen in de natuur, heeft een passie voor motorijden en een nog grotere passie voor bier. Ze praat heel graag maar geniet ook van de stilte en even niksdoen.  Ze geeft informaticales in avondonderwijs en is bestuurslid bij de vereniging Gilde Demerdal. Daar vieren ze het amb...

Vandaag is Els Dupont van Hairstyle Els te gast. Ze is opgegroeid op een boerderij in Godsheide tussen de weides en de velden. Els startte in 2002 als kapster in Stevoort, waar ze het vak leerde en haar passie groeide. Sinds 2008 heeft ze een eigen salon en combineert zo het mama-zijn met haar passie. Ze houdt van grote honden en komt tot rust tijdens wandelingen in de natuur. Luister en ontdek ho...

Vandaag is Lieve Berodes te gast. Ze groeide op in Schoten en bracht veel tijd door in de Kempense bossen waar haar vader de verbondenheid met de natuur en yoga spelenderwijs aanleerde. Het moederschap is een van haar belangrijkste doelen in haar leven. Door haar kinderen is ze zorgzamer en bewuster gaan leven, met meer aandacht voor de volgende generaties, zowel op het vlak van ecologie als psych...

Vandaag is Marijke Vanwelkenhuysen te gast. Deze Hasseltse voormalige architecte is een bezige bij. Ze houdt van lezen, schrijven, tekenen, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, reizen en muziek. Koken is haar grote passie. Van eenvoudige dingen maakt ze een feestje. Luister en ontdek haar recept voor een vegetarische lunch. ---------- Deze aflevering gaat over:  Hoe je door te oefenen plezier...

Vandaag is Hilda Poleunus te gast. Ik leerde haar kennen tijdens de verdiepingsdagen van IN VIVO (BOSA). Vanaf september 2023 is ze mindfulness bemiddelaar in burgerlijke, handels- en familiale zaken. Ze noemt zichzelf naïef en gelooft in de wereldvrede. Haar inspiratiebronnen zijn mindfulness, kunst en de natuur. Ze houdt van yoga, talen leren, kortverhalen schrijven en spirituele plekken bezoeke...

Vandaag is Lina Celis te gast. Ze woont in Stevoort in het huis van haar grootmoeder Lucie. Lina studeerde af met een master in modeontwerp, is patroontekenaar en specialiseerde zich in haute couture borduren. Naast het maken van exclusieve kleding op maat, heeft ze een eigen school om deze technieken over te dragen aan naaisters die graag een stapje verder willen gaan. In haar lessen op de Provin...

Vandaag is Kristien Wygaerts te gast. Als creatieve generalist staat ze open voor alles wat nieuw, duurzaam en leuk is. Kristien houdt van wandelen in de natuur, tuinieren, fietsen, koken, bakken, knutselen, naaien, chocolade en poezen. De laatste tijd ademt ze bewuster en geniet ze nog meer van kleine dingen.  Luister en ontdek haar tips om meer in het nu te leven. ---------- In deze aflever...

Vandaag is Tamara Nolens te gast. Tamara is een gedreven Limburgse die op zoek gaat naar verbinding. Ze houdt van de natuur, tekenen, sporten, klassieke muziek en mediteren. Samen met haar man Sven baat ze B&B Koto uit. In hun atelier worden de Helpende Handjes vers gebakken door mensen met bijzondere sterktes. Luister en ontdek haar gedrevenheid voor projecten die mensen verbinden.   ---...

Vandaag is Lieselotte Valcke van Lessislottie te gast. Als loslaatcoach helpt ze jou naar een lichter leven, met zo weinig mogelijk ballast. Letterlijk en figuurlijk. Tijdens opruimsessies aan huis en wandelcoaching kijkt ze samen met jou wat je niet meer nodig hebt en kom je dichter bij jezelf. Download haar gratis e-book puin-hoop doet leven: 8 tips naar een opgeruimd huis op haar website . Luis...

Vandaag is Nele Devos te gast. 7 jaar geleden begon ze met pottenbakken en sinds 2 jaar heeft ze er haar beroep van gemaakt. Ze is een gever en deelt graag haar ervaringen over genieten van kleine dingen, mensen voeden en samenbrengen. In deze aflevering hebben we het over: Goesting als het begin van alles Nemen en delen: lesgeven en doorgeven Het leven is zoals een trein   Connecteer met Nel...

Vandaag is Katrien Kesters te gast. Ze heeft 3 kinderen en is echt een familiemens. De kerstperiode vindt ze leuk en gezellig mede omdat ze geboren is op kerstavond. Katrien houdt van kleine dingen zoals brievenbusgelukjes. Luister en ontdek hoe zij orde op zaken stelt. ---------- Deze aflevering gaat over: Rust brengen in huis Gezelschapsspelletjes spelen als vorm van mindfulness Respect hebben v...

Vandaag is Veerle Tokarek te gast. Ze is een creatieve madam op vele vlakken en vindt het belangrijk om iets met haar handen te doen. Handwerk (haken, naaien en borduren) is haar met de paplepel ingegeven. Pottenbakken is er de laatste jaren bijgekomen. Je vindt haar in de tuin tussen de groenten en de bloemen. Na de diagnose van fibromyalgie en cvs heeft ze zichzelf moeten herontdekken en zijn me...

Vandaag is Bieke Thys te gast. Deze Limburgse vrouw groeide op in de jaren ’80. Al zingend, dansend, lezend, schrijvend en tekenend (zo gaat ze nog steeds door het leven). Haar zoektocht naar verbinding, groei, verdieping en uitdagingen is nog lopende. Ze noemt zichzelf Bewuste Bieke. Afgelopen zomer kreeg ze in Zweden de totem 'Poëtische Lotus'. Ze schrijft over rouw en afscheid en wat dat met ha...

In deze trakteer ik je op enkele voorproevertjes. Ik vertel wat slow-living voor mij betekent en hoe ik dit zelf beleef. Zo begrijp je beter wie ik ben en waarvoor ik sta. Luister en ontdek wat slow living voor mij betekent. ---------- Deze aflevering gaat over:   Vertragen Ademen Grenzen stellen Genieten van kleine dingen Goesting hebben Voeden Een ambacht uitoefenen Aarden Prioritijd geven...

In deze aflevering stel ik mezelf graag voor aan de hand van 5 wist je datjes. Luister en ontdek wie de kok van de podcast is, de persoon achter de micro. ---------- Deze aflevering gaat over: Mijn favoriete plek Koffiebabbels zonder ruis Foodie or not? Gewoontes en systemen Projecten en taken  ---------- Linken:   Westpunt in Hasselt [[Nieuwsbrief]] ----------  Ik ben heel benieuwd...

In de eerste aflevering geef ik een tipje van de sluier wat er op het menu staat. Luister en ontdek wat je verder kan verwachten. ---------- Deze aflevering gaat over: Vieren met inspirerende mensen achter mijn microfoon Tips voor een trager leven Sharing is caring [[Nieuwsbrief]] ----------  Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt. Tag me of stuur een DM op Instagram: https://w...

Een podcast over slow living met tips om bewuster in het leven te staan. Hannelore D’haene is professional organizer en ervaringsdeskundige van trager leven. In deze podcast komen mensen aan het woord met hun persoonlijke verhalen, deelt ze haar kennis om bewuster in het leven te staan en krijg jij praktische tips hoe je stap per stap in het dagelijkse leven kan vertragen. Elke week krijg je een p...